Állami Polgári Leányiskola, Pápa, 1934

I. Gyermekeink szünideje..?

Az egész évi sok fárasztó tanulás, az iskola zárt levegőjében való görnyedés, az osztályzatokért való szorongás, a vizsgálati izgalmak sok gondja és terhe után végre reáköszönt gyermekeinkre a boldog vakáció. Pihenés a munka, szabadság a sok kényszer és megkötöttség után! Az áldott napfényben és friss levegőn új erőkhöz kell juttatni a kimerült testet, több alvással, pihenéssel újból rugalmassá tenni az elnyűtt idegeket s a testi frisseséggel együtt helyreállítani a lélek és szellem üdeségét és ruganyosságát is.

Hogyan nyaraljanak gyermekeink, hogy testük-lelkük minél több hasznot lásson ebből a nyaralásból ?

Ha anyagi lehetőségeink, vagy családi összeköttetéseink megengedik, vigyük vagy küldjük gyermekeinket néhány hétre új környezetbe, levegő- változásra: falura, víz mellé, vagy hegyek közé, ahol a családi élet fesztelenségével és szabadságával élvezhetik az üdülést, a felfrissítő sok új benyomást.

De hogyan részesítjük gyermekeinket a nyaralás áldásaiban, ha nincs módunkban otthonunkból másfelé menni?

Ha lakásunk mellett kert vagy udvar van, reggeltől estig hagyjuk künn gyermekeinket egy könnyű, szellős, egyszerű ruhában, szandálban, játékaikká1, kedvteléseikkel szórakozni. Legyen abban a kertben, azon az udvaron egy árnyas hely, akár egy lombos fa, vadszőlős lugas, vagy a ház falának árnyéka, ahol kedvük szerint játszhatnak, olvashatnak, kézimunká/diatnak; a kisebbek számára homok, várépítésre vagy más homokjátékra. Tornaszerek: gyűrűhinta, nyújtó, ügyességük és erejük fokozására. Legyen szabad tér lapdázásra, mozgásra.

A nyári étkezéseknél a tej, vaj, tojás, gyümölcs, zöldféléknek juttassuk a legnagyobb szerepet s a forró levesekkel, nehéz ételekkel ne gyötörjük a gyermekeket.

Nyitott ablaknál, szellős, könnyű hálóruhában, jól szellőzött, kevés ágynemű között hosszú alvást juttassunk nekik. A meleg miatt a kora reggeli órákat s frissebb estéket is hadd élvezzék s inkább délutáni álommal pótoljuk az ily módon rövidebb pihenést számukra.

Ne korlátozzuk őket szabadságukban szükségtelen gáncsoskodással, dirigálással, hanem gondoskodjunk szórakozásról számukra, hogy az unalom a pihenést ne zavarja s a lelket ki ne kezdje.

Ilyenkor előkerülhetnek az iskolaév idején kénytelenül elmellőzött kedvtelések : olvasás, rajzolás, festés, kézimunka, zene, torna, sportok, fúrás-fa