Paksi Hírnök, 2018 (27. évfolyam, 1-24. szám)
2018-12-21 / 24. szám
Mozaik Paksi Hírnök, 2018. december 21. ■ 11 Hétköznapi hit: Adventi fesztivál Nagy izgalommal készülődtek advent második hétvégéjén a hívek a Csengey Dénes Kulturális Központban, ugyanis első alkalommal szerveztek a paksi keresztyén közösségek adventi fesztivált, ahol programok széles palettáját kínálták az érdeklődőknek. Az eseményen kihirdették a korábban kiírt rajzpályázat eredményét. - Az alkalmazott technikára vonatkozó megkötés nem volt, így szabadabban szárnyalhatott a gyerekek fantáziája. Feltétel csupán annyi volt, hogy A4-es méretben várjuk a rajzokat. Volt, aki térben gondolkodott, és adventi koszorút készített. Nagy öröm volt a zsűriben dolgozni, hiszen a gyermekek leikéből láthattunk egy darabot - mondta el Nyisztor Ákos rajztanár. A megmérettetésre benevezett közel kétszáz pályamű egész nap megtekinthető volt a kulturális központ előterében. A ház emeletén kézműves foglalkozásokkal várták a gyermekeket, emellett több teremben különféle ügyességi és stratégiai játékokkal. A földszinti előtérben a cserkészmozgalom kedvelt játékaival ismerkedhettek, a nagyklubban pedig árnyjáték és zenés bábelőadás zajlott. Az alagsorban szabadulószobát is berendeztek a szervezők, ami szintén kellemes időtöltésnek bizonyult. A színházteremben koncer-Fotó: Szaffenauer Ferenc teket és előadásokat tartottak, a produkciók sorát Mészáros János Elek nyitotta, koncertet adott még Pintér Béla, valamint a Baptista Központi Énekkar. Vendég volt Schäffer Erzsébet, Pulitzer-emlékdíjas író, a Nők lapja munkatársa, aki bensőséges történeteivel hangolta az ünnepre a hallgatóságot. A gyülekezetek önkéntesei mintegy húsz kilogramm kenyérből készítettek zsíroskenyeret, amely az est végére az utolsó morzsáig elfogyott. Több üstben készült forralt bor és forró tea is a rendezvényre érkezők megvendégelésére. Az alagsorban kialakított imaszobával az elcsendesedésnek is helyet biztosítottak. - Örülök ennek az összefogásnak, hiszen karácsony közeledtével nagyon fontos, hogy elvonatkoztassunk a szürke hétköznapoktól, és megéljük a békés együttlétet, egymásra figyelést. Ez a program is segített ebben - emelte ki Schreiner Éva az egyik résztvevő. Weller P. Hanna Minőségi tartós élet Karácsonykor mindenhol terített asztal várja az embert, és mivel nem szeretné megbántani vendéglátóit, kivétel nélkül végigeszi az ételsorokat, ami aztán hasfájáshoz, puffadáshoz vezethet. Nem kell azonban feltétlenül a gyógyszeres szekrényhez nyúlni ezek enyhítése érdekében, hiszen természetes módszerek is vannak. Érdemes előre megkérdezni a vendéglátókat, hogy milyen menüvel készülnek a fogadásunkra, így a túltelítettség elkerülése érdekében esetleg eltervezhetik, hogy hol, mit, mennyit fognak enni. Persze ezt a szíves kínálás közepette nem könnyű végrehajtani. Ha felszolgálnak jó minőségű házi pálinkát, akkor egy zsírosabb menüsor előtt mindenképpen érdemes meginni egy kupicával, evés közben pedig száraz bort kortyolni mértékkel - persze csak ha nem vezetünk -, mert a savak segítenek a zsírok oldásában. Ha nem fogyaszthatnak alkoholt, akkor az ugyancsak sok savat, illetve emésztést serkentő enzimeket tartalmazó százszázalékos narancslé ajánlott, ám mértékkel, mert a benne lévő természetes gyümölcscukor szintén okozhat puffadást. A nagy lakoma után az emésztést serkentő gyógyteák is segíthetnek. Vegyenek két teáskanál borsmentát, valamint egyegy teáskanál ánizsmagot, illetve kamillát, forrázzák le három deciliter vízzel, tíz percig hagyják állni, majd szűrjék le és máris fogyasztható. A csipkebogyó-hibiszkusz keverékből készült tea is emésztést serkentő hatású. Nemcsak a különböző gyógynövényekből készült teák segíthetnek azonban, hanem illóolajaknak is van az emésztésre jótékony hatásuk, utóbbiak esetében is a borsmentát és az ánizst részesítsék előnyben. Az is elegendő lehet, ha beleszagolnak az üvegcsébe, vagy ha pár cseppet öntenek egy zsebkendőre, és időnként inhalálják (illatozzák). Az almában lévő savak és enzimek ugyancsak emésztést serkentő hatásúak. Savanykásabb almát kell választani, és étkezés után elfogyasztani egyet. Ha ledőlnek egy kicsit, a jobb oldalukra feküdjenek, mert ezzel segítik az emésztésüket. A legjobb azonban, ha mértékkel esznek, utána salátákat fogyasztanak. Az ünnep idején engedjenek meg maguknak egy kényeztető fürdőt: nyújtózzanak el húsz percre a kedvenc illóolajaikkal elkevert vízben. Az illóolajokat mindig keverjék el kevés mézzel vagy tejszínnel, és így adják a vízhez, különben nem oldódik fel. A fürdő után shea vajas testápolót használjanak, ami feltölti a dehidratált bőrt. Nagyné Szalai Melinda
