Palla Ákos szerk.: Az Országos Orvostörténeti Könyvtár közleményei 38-39. (Budapest, 1966)

Az étrendről

71. Egyeseknél, ha a táplálkozás felülmúlja a gyakorlatot, ilyen bajok jelentkeznek; a vértolulás kezdetén sokat alszanak és szívesen dűlnek le napközben is egy kicsit. Azért álmosak, mert a hús nedves, a vér kitágul és a szél diffundálódván megcsendesedik. De ha a test már nem képes befogadni a pangó vért, a körforgás ereje befelé kiválasztást indít meg, ez ellenkezik az ételek által adott táplálékkal, megzavarja a lelket. Ettől kezdve az álmok már nem kellemesek, a megzavart ember verekedésről álmodik. Amidőn a szemek lecsukódnak a lélek látja azt, amit a test érez. Ilyenkor már közel van a betegség. De milyen betegség? Nem tudjuk, mert a kiválasztott anyag természetétől és attól függ, hogy melyik részt győzi le ez az anyag. Az okos ember nem engedi idáig fejlődni a dolgokat, hanem a betegség első jeleire kezeléshez lát. A kezelés megegyezik az előző esetben említettel. Csakhogy hosszabb időt és szigorúbb absztinenciát vesz igénybe. 72. íme ezek még a teltség jelei : egyeseknél az egész test, másoknál csak egy része fáj. Olyan ez a fájdalom, mint a fáradtság. A betegek azt hiszik, hogy fáradtak, pihenéssel és zabálással kezelik tehát magukat, mindaddig míg a láz beléjük nem áll. Még ekkor sem ismerik fel a való helyzetet, fürdőznek, esznek-isznak, mígnem egészen súlyos peripneumonia nem fejlődik ki. A fenyegető betegségre így kell figyelni és idejében kezelni: vegyünk gyenge gőzfürdőt vagy ha nem, mosakodjunk meg sok meleg vízben, amennyire csak lehet lazítsuk meg a testet. Aztán együnk sok csípős ételt, mindenfélét, és hányjuk jól ki magunkat, majd forduljunk egyet melegben és aludjunk. Másnap reggel nagy sétát tegyünk, először keveset, majd egyre többet gyalogoljunk. Fokozatosan egyre több könnyű gyakorlatot végezzünk. Ilyen állapotban nagy fogyásra, sok sétára van szükség. Ha elhanyagoljuk az elővigyázati intézkedéseket és láz lép fel, három napig csak vizet igyunk, semmi mást ne vegyünk magunkhoz. Ha ezalatt megszűnik a baj, akkor ez elég is. Ha nem, árpalére van szükség és a 3. vagy a 4. napon, ha izzad a beteg, túl van a veszélyen. A krízis közeledtének idején jó izzasztó kenőccsel beolajozás is, mert izzadást indít meg. 73. Másoknál ilyen teltségtünetek jelentkeznek: fáj és nehéz a fejük, ebéd után lecsukódik a szemük. Nyugtalanul alszanak, mintha lázasak lennének, néha szorulás bántja őket. Közösülés után elő-