Palla Ákos szerk.: Az Országos Orvostörténeti Könyvtár közleményei 38-39. (Budapest, 1966)

Az étrendről

évszakok hatását ellensúlyozza. Amikor víz szaporodik fel tüzes étrend, ha tűz szaporodik fel vizes étrend szükséges, fokozatosan változtassák meg étrendjüket az évszakoknak megfelelően. Ha a testben a legsűrűbb víz és a leglégiesebb (leghígabb, legvékonyabb) tűz kombinálódik, hideg és nedves természet jelentkezik. Ezek betegebbek télen, mint nyáron, tavasszal, mint ősszel. Ami pedig a korokat illeti: legjobban gyermekkorukban érzik magukat, de ifjúkorukban is elég jól, rosszabbul élemedett és öreg korukban. Az ilyen alkatú gyorsan öregszik. Szárító és melegítő életmódot folytassanak, ilyen étrendre és testgyakorlatokra van szükségük. A gyakorlatok inkább a test külsejére, mint belsejére vonatkoznak. Ha a testben a legnedvesebb tűz és legsűrűbb víz kombinálódik, a nedves és meleg természetet ezekből a jelekből ismerhetjük meg: többet szenvednek tavasszal, mint ősszel, hiszen tavasszal túl sok a nedvesség, viszont ősszel megfelelő mértékű a szárazság. Ami az életkorokat illeti: annál betegebbek, minél fiatalabbak. Gyorsan nőnek, taknyosok (catarrhalisak). Diétájuk (7) szárító, és hűsítő ételekből, italokból és gyakorlatokból álljon. A gyakorlatok inkább a test belsejét mozgassák meg. Legerősebb tűz és leghígabb víz kombinációja esetén a konstitúció száraz és meleg; beteges, ha tűz árad be, egészséges ha víz áramlik be. Ezek az emberek életük virágjában a legbetegebbek és akkor, ha kövérek. Ezen életkor előtt és után jobban érzik magukat. A hűsítő és nedvesítő diéta felel meg nekik a legjobban, olyan gyakorlatok, melyek leginkább hűsítenek. Az ilyen alkatúak hosszú és boldog öregséget érnek meg, A legritkább tűz és a legszárazabb víz kombinációja esetén a konstitúció száraz és hideg. Ősszel beteges, tavasszal egészséges, éppúgy az ezeknek megfelelő időjárás esetén is. Ami a korokat illeti: a negyvenes években betegesek, gyerekkorúkban a legegészségesebbek. Meleg és nedves étrendre van szükségük és olyan gyakorlatokra, melyek lassanként melegítenek fel és nincs nagyobb fogyasztó hatásuk. így kell megállapítani az alapkonstitúciók természetét. 33. Az egyik életkor imigyen viszonyul a másikhoz. A gyermek nedves és meleg, mert ebből vétetett és ez növesztette meg. Az élőlény ezért annál nedvesebb és annál melegebb, minél közelebb áll a nemzés idejéhez és minél jobban nő, és minél közelebb áll a gyermekkorhoz. A fiatalember is meleg, mert a víz rovására több a tűz.