Rendeletek tára, 1889

Rendeletek - 100. A vallás- és közoktatásügyi m. kir. ministeriumtól. 23.695. szám. A budapesti állami polgári iskolai tanitónőképző-intézet torna-szakkörének szervezete.

1210 MAGYARORSZÁGI RENDELETEK TÁRA. 1889. labdafogás; kitérés. A gerenda lejtős állásban: csak áz alapjárás. Az előirt gyakorló-anyag beosztása egy-egy tanévbe a tanár belátásától függ, tekintve a szükségelt gyakorlatokat és a növendékek haladottságát. A főszempontok : I. év: A gyakorlatok és részeik felfogása és lassú kivitele. Czél : Erőszerzés és kellő ügyesség. II. év: Nehezebb és hosszabb gyakorlatok. Czél: Kitartás. III. év : Könnyedség és tetszetős mozdulatok ; feltétlen uralom a test minden része fölött. A testgyakorlás tanitásából kifolyó utasítások a gyakorlati életre. b) A tornásás és tornatanitás elmélete és gyakorlata. II. évfolyam, heti 1 óra. A testmozgás boncz - és élettana. Ismertetendők a csont-, szállag-, izület-, izomtan főbb fejezetei, a vérkeringés szervei, a mennyiben a mozgás élettanának megértéséhez szükségesek. Világos képet kell adni nemcsak az egyes izület alakjáról, hanem annak működéséről is. Meg kell értetni a mozgás hatását a csont- és izomrendszerre, a vérkeringésre, légzésre, az idegrendszerre és a többi szervek működésére. III. évfolyam, heti 2 óra. A tornázás fajtái. A rendgyakorlatok, szabadgyakorlatok és szergyakorlatok főfajtáinak ismertetése. A tornajátékok. A tornahelyiségek megválasztása, épitése és berendezése. A tornaeszközök készítési módja. A tornatanitás, «