Nógrád Megyei Hírlap, 2013. szeptember (24. évfolyam, 202-226. szám)
2013-09-05 / 205. szám
HIRDETÉS 20 13. SZEPTEMBER 5.r CSÜTÖRTÖK MAGAZIN TÁMOGATÁSÁVAL ELETMOD TECHNIKA ELETMOD ■ GASZTRONOr Az ősz a regeneráció ideje Lelkűnknek jót tett a nyár, a ki- kapcsolódás, ám bőrünket és ha junkat nagyon megviselte a napsütés, a fürdőzés. Az ősz eleje alkalmas időpont a regenerációra, a felkészülésre a hűvösebb, szelesebb időszakra. Mielőtt profesz- szionálisabb segítséget vennénk igénybe, gondoskodjunk a megfelelő tápanyagbevitelről. A kovasavtartal- mú élelmiszerek - magvas kenyér, köles vagy csalánlevél - dússá, fényessé és rugalmassá teszik a hajat. A kielégítő fehérjebevitel a haj törékenységét akadályozza meg. Korpásodás, makacsul viszkető fejbőr esetén A-, C- és E-vitamin, valamint szelén fogyasztása szükséges. Hajhulláshoz vezethet a vas- és cinkhiány. Sok esetben az is eredményt hoz, ha állati zsiradékról növényire állítjuk át a táplálkozásunkat, ehhez az olíva-, a kukorica- és a búzacsíraolaj nyújt segítséget. Egyszerű pakolás készíthető két egész tojásból. A felvert tojásokat tegyük a hajunkra, hagyjuk hatni egy negyedórán át, majd alaposan öblítsük ki! A Gerovital Plant Tratament Regeneráló sampon aktív hatóanyagainak köszönhetően javítja a haj szerkezetét a hajhagymáktól egészen a hajvégekig, alkalmas férfiak és nők hajára egyaránt. A Regeneráló sampon az első lépés ahhoz, újra élvezni tudja a tiszta, selymes és egészséges haj érzetét. A hatás garantált, a hidrolizált Keratin és az 5 természetes alapú kivonatnak (bojtorján, zsurló, nyírfa, rozmaring és zsálya) köszönhetően. A sampon revitalizálja a fáradt hajat és harcol a túlzott hajhullás ellen. Masszírozza finoman fejbőrébe körülbelül 1 percig, hogy a sampon kifejtse stimuláló, tonizáló hatását, majd öblítse ki alaposan. Hetente egyszer javasoljuk a Keratin és B5-provitamin tartalmú, igénybevett hajra kifejlesztett hajpakolás alkalmazását. Az eredménnyel garantáltan elégedett lehet: fáradt haja visszanyeri vitalitását, és nincs többé erős hajhullás sem! Keratina ItxtrMÜji nartwrat» GERÖVITAL' flmt Bőrtáplálás a piacról... Használjuk ki, hogy az ősz a szőlő szezonja. A szőlő nemcsak finom, de számtalan bőrtápláló anyagot is tartalmaz: A-, B2-, B6-, E- és C-vitamint, nátriumot, káliumot, magnéziumot és vasat. A szőlőben található szabad- gyök-fogók védik a bőrt (és az egész szervezetet is) a hámsejteket károsító anyagoktól és a külső hatásoktól, vagyis csökkentik az idő előtti öregedési hajla- mot. Akár egy-egy szőlőnapot is beiktathatunk most hetirendünkbe: 1,5 kg szőlőt fogyasszunk el a nap folyamán, egyenlő részekre elosztva, hozzá pedig igyunk meg 2-3 liter gyógyteát. A szőlő frissen préselt levében található gyümölcssav kiváló természetes peeling: pár szem szőlőt vágjunk félbe, tegyük rá az előzetesen letisztított arcbőrre, és 20 percig pihenjünk vakolással. Ezt követően mossuk le, és ük be a bőrt enyhén zsíros hidratáló krémmel. ■ Lekvár birsalmából és szőlőből Persze ha mégis inkább belsőleg szeretnénk felhasználni a szőlőt, birsalmával megbolondítva talán még a nagymamát is levehetjük a lábáról, pedig hát ő igazán tudja, milyen a finom lekvár. Másfél kiló sötét szemű szőlőt megmosás és leszemezgetés után főzzünk puhára, időnként megkevergetve. Ha kihűlt egy kicsit, törjük át szitán egy fazékba. A megmosott kb. egykilónyi birsalmát vágjuk vékony szeletekre (meghámozni nem szükséges), és tegyük a szőlőlébe. Akkor kell elkezdeni kavargatni, amikor a birsalmák már főnek szét, és a massza sűrűsödik. Ha nagyon fanyarnak éreznénk, rakhatunk hozzá ízlés szerint gyümölcscukrot. A végén tegyünk hozzá egy kevés nátrium-benzoátot. Az üvegekbe rakva figyeljünk arra, hogy ne legyen levegős. Száraz dunsztban hagyjuk kihűlni, vagyis szépen bugyoláljuk be plédekbe. Vár a természet és a barátok Az ősz beköszönte egyben azt is jelenti, hogy egyre rövidebbek lesznek a nappalok, s a napfény hiánya bizony nagyon sokszor okoz fáradtságot, alvászavart, kedvetlenséget, szorongást. A legjobb természetes orvosság ezek ellen maga a természet. Menjünk minél többet a szabadba! Ezek az év utolsó olyan hónapjai, amikor még nagykabát, sál és sapka nélkül élvezhetjük a friss levegőt, és gyönyörködhetünk a tájban, mely a legszínesebb oldalát mutatja ilyenkor. Az ősz jó alkalom lehet arra is, hogy leüljünk barátainkkal, családtagjainkkal és elbeszélgessünk velük, vagy együtt tervezzük meg a közös programokat. 1 í I I i i I I
