Nógrád Megyei Hírlap, 2012. február (23. évfolyam, 27-51. szám)
2012-02-10 / 35. szám
7 2012. FEBRUÁR 10., PÉNTEK ELETMOD Fogápolásban rosszak vagyunk szájhigiénia A ó5 év felettiek nagy részének a teljes fogsora hiányzik rremi Már a magzatnak is fontos az ómega-3 A születendő gyermek szempontjából is hasznos a terhesség alatt az ómega-3. A többszörösen telítetlen zsírsavat rendszeresen fo gyasztó nők kisbabái rit kábban fáznak meg életük első fél évében. Az ómega-3 zsírsav kedvezően befolyásolja az újszülött immun rendszerének működését Intim kozmetikumok is okozhatnak allergiát KELLEMETLEN, ha VÍSZketŐ, égő érzés jelentkezik a nemi szervek tájékán. A zág rábi egyetem kutatói meg állapították, hogy ez olyan bőrbetegség is lehet, amit kémiai anyagok bőrrel történő érintkezése vált ki: in fim kozmeükumok, illetve a gumi óvszer is okozhatja az allergiás reakciót Távolból kontrollált ritmusszabályzók drót nélküli eszközt sikerült kifejleszteni, amely folyamatosan képes a pacemakerek és egyéb elektro nikus implantátumok működését ellenőrizni. A zseb óra méretű eszköz az ész lelt problémákat a mobilhá lózaton keresztül azonnal jelzi az üzemeltető központnak, így a lehető leghamarabb be lehet avatkozni. A fogak érdekében: ne rágózzon sokat az étkezés utánra ajánlott rágógumi rejtett kockázatot jelenthet: a fogszuvasodást valóban csökkentik, de emelik a száj savasságát, s ez káros a fogzománcra. A rágóban lévő szorbitol és xilitol az emésztőrendszer működését zavarhatja meg. Ezek igazolására további vizsgálatok szükségesek. Megárthat a folytonos rágózás Fogszabályozás - felnőtteknek is „A szabálytalan fogsor nem csak esztétikai probléma - mondja dr. Ameri Sahar, az Oxygen Medical fogszakorvosa. - A torlódott fogazatot nehéz tisztán tartani, a lepe- dék savas erjedést okoz, ami fogszuvasodáshoz, tartós fogínygyulladáshoz vezethet. Innen egyenes az út a fogak kilazulásához, elvesztéséhez. ” A GYERMEKKORI fogSZübályo- zás bevett gyakorlat, nem ritka azonban, hogy felnőttkorban is szükségessé válik - vagy mert korábban elmaradt, vagy mert a fogak visz- szarendeződtek az eredeti, rossz helyükie. De más problémák is eredményesen kezelhetők felnőttkorban. Ilyen például, amikor rések vannak a fogak között, illetve, ha bizonyos fogak előrébb, hátrébb vagy ferdén állnak. „A fogszabályozás megelőzheti az olyan rendellenességeket, mint a mély- és a kereszt- harapás okozta gyakori állkapocs-ízületi problémák, de optimális feltételeket teremthet a későbbi fogpótlások kivitelezéséhez is - mondja a fogszakorvos. - A fogszabályozást azonban mindig egy teljeskörű fogászati felmérésnek kell megelőznie. A fogszabályzás mellett pedig fokozottabban kell figyelni a szájhigiéniára. Ajánlott minden étkezés után fogat mosni, kissé megváltozott technikával és feltétlenül szükséges olyan eszközöket is használni, mint az egészen kicsi, üvegmosó kefékhez hasonlatos kefécskék, a fogselyem és a szájzuhany. ” A kezelés évekig tarthat, amíg megmutatkozik a várt eredmény. A rögzített szabályzónak legalább egy évig kell fent lennie, azután jöhet az éjszakai, kivehető változat, amelynek hordási ideje szintén egy-másfél év. A viselési szabályok megszegése pedig az aprólékos munkával helyükre igazított fogak vissza- csúszását okozhatják, ezért fontos a kezelés idején a vasfegyelem. Rosszabbak a fogaink, mint az ezredforduló táján, és a szájüregi rákos megbetegedések száma is emelkedik. Pedig a fogbetegségek megelőzhetők, ráadásul ez nem csak pénz kérdése. Már a gyerekekkel is baj van: a 12 évesek 12 százaléka a saját bevallása szerint soha nem mos fogat Kerüljük a fogorvost, csak akkor megyünk, ha fáj Árvay N. Tivadar A szájhigiénia tekintetében ha zánk még mindig sereghajtó az európai országok rangsorában. Az ép fogazatnak aránya nem éri el a lakosságban az egy százalékot sem. Csaknem mindenki szenved valamilyen fogászati vagy szájüregi megbetegedésben, s ma minden korosztályban több foga hiányzik az embereknek, mint az ezredfordulón. A férfiak körében a szájüregi rák a harmadik leggyakoribb halálok, az unióban e tekintetben nálunk a legrosszabb a helyzet. A megbetegedések száma három évtized alatt megötszöröződött Pedig a fog- és szájápolás nem csak pénz kérdése. A betegségek a mindennapi ápolással, rondszo rés fogorvosi kontrollal, illetve a káros szokások mellőzésével elkerülhetők. A fogak és az íny állapotára, valamint a szájüreg be tegségeire apró, de kellemetlen tünetek figyelmeztetnek. Ezeket | okozhatják bizonyos ételek (édes- 2 ségek, savanyú vagy savas gyű mölcsök), illetve a forró és a hideg fogások, de a lüdeg levegő is. „A fájdalom forrása általában a zománc kopása vagy az íny be tegsége mondja dr. Benkő Krisztina, az Oxygen Medical fog szakorvosa. - Ilyenkor érdemes az érzékeny fogakra ajánlott fog krémeket használni, amelyek blokkolhatják a fájdalom érzését a fognyaknál, lezárják a szabaddá vált, nyitott dentincsatomákat. A fogkefe legyen puha sörtéjű, és kerülni kell a túl erős sikálásl. Kiegészítésként mindennap használjunk fogselymet. A fehérítő hatású fogkrémeket kerülni kell, mert fokozhatják a forróra és a hidegre való érzékenységet.” A fogkövet érdemes félévente, évente eltávolíttatni, mert a gon- dozatlanság benyomását kelti és szájszagot okoz. A jelenséghez gyakran fogínyvérzés, az íny vörössé, duzzadttá válása is társul, de a lakosság jelentős részénél megfigyelhető a fogkő legfőbb veszélye: a baktériumok megtelepedése, a fogágygyulladás, amely csontpusztuláshoz és a fogak kilazulásához, elvesztéséhez vezet A megoldás a fogorvosi kezelés, a fogkövek eltávolítása ultrahan gos, illetve kézi beavatkozással. Utóbbi elsősorban az íny alatti fogkövek leszedéséhez szükséges, ezek ugyanis erősebben tapadnak a fogfelszínhez. A beavatkozást általában helyi érzéstele nítéssel végzik, a kezelés végén eltüntethetők a fogfelszín egye- neüenségei és az elszíneződések is. „A rendszeres fogorvosi ellenőrzés elkerülhetetlen - figyelmeztet Benkő Krisztina -, kiilö nősen, ha az óvintézkedések eile nére is fennáll az érzékenység. Egyes esetekben segíthet az érintett terület fluoridgéllel való kezelése vagy más, úgynevezett deszenzitizáló módszer. Ugyan akkor az is kiderülhet, hogy a háttérben fogszuvasodás, repedt fog vagy megkopott tömés áll.” a Semmelweis egyetem Fogpótlásiam Klinikájának 2004-ben készült felmérése szerint a lakosság 15 százaléka öt éven túl járt fogorvosnál', miközben már az 5 éveseknek is alig 30 százaléka büszkélkedhet hibátlan fogporral. A 12 évesek 12 százaléka saját bevallása szerint soha nem mos fogat Az emberek hetven százaléka csak panasz eseA FOGÍNYGYULLADÁS és a SZÍV- és érrendszeri megbetegedések között egyértelmű összefüggés van. Ezt az amerikai Columbia Egyetem szájüregi baktériumokat vizsgáló kutatása is megerősítette. Azoknál a betegeknél, akiknél az ínygyulladást leggyakrabban kiváltó három baktérium közül bármelyik jelén keresi fel a fogorvost. Ez az adat 15 év alatt sem változott. A hazánkra jellemző alacsony fog kefe- és fogkrémhasználat is a rossz szájápolási szokásokat tükrözi Egy ember átlagosan kevesebb mint 3 tubus fogkrémet és 1 fogkefét használ évente, miközben a fogorvosok minimum 6-8 tubust és 3-4 fogke fét javasolnak. lenlétét ki tudták mutatni, egyúttal valamilyen szív- és érrendszeri betegséget is diag nosztizáltak. A kutatók szerint az érelmeszesedés is annak köszönhető, hogy a baktériumok a szájon át behatolnak a véráramlatba, és a test bármely pontján gyulladást alakítanak ki. Egyértelmű az összefüggés: a szív is rámehet A magyarok több mint fele túlsúlyosnak tartja magát Egy felmérés szerint a magyarok több mint fele túlsúlyosnak tartja magát, de minden harmadik magyar törekszik arra, hogy fogyjon, ennek érdekében túlnyomó többségben étrendjükön változtatnak. A Nielsen piackutató vállalat Globális Omnibusz Kutatása rámutat: a magyar felnőtt lakosság több mint fele (52 százaléka) tartja magát kisebb-na- gyobb mértékben túlsúlyosnak. Ugyanakkor a megkérdezettek közül csak minden harmadik (34 százalék) törekszik jelenleg arra, hogy fogyjon - áll a nemzetközi kutatás összegzésében. A fogyni akaró magyarok túlnyomó része (89 százalék) étrendjén változtat a fogyás érdekében, 57 százaléka több mozgással vagy tornagyakorlatokkal (is) igyekszik megszabadulni felesleges kilóitól. Fogyást elősegítő tablettát, esetleg más típusú szert a válaszadók 8 százalék említ. Minden tizedik fogyni vágyó diétázik: minimális mennyiségű szénhidrátot, de sok zsírt fogyaszt. Az étrendjükön változtatók közül legtöbben csökkentik a csokoládé és cukor fogyasztását, aztán a kevesebb zsír következik, majd több természetes, friss élelmiszert fogyasztanak. Egyharmadnál magasabb azok aránya, akik ugyan nem esznek mást, mint eddig, de kisebb mennyiséget fogyasztanak. - Egyre többen törekszenek arra, hogy egészségesen táplálkozzanak, amit igazol, hogy sokak vásárlási szokásai eltérnek a korábbitól - mutatott rá Melisek Eszter, a Nielsen ügyfélkapcsolati igazgatója. Az egészséges étrend kialakítására tett törekvések tekintetében a felmérésből kiderült, hogy a megkérdezett magyar fogyasztók háromnegyed része ki- sebb-nagyobb gyakorisággal vesz jódo- zott sót, és kétharmad azok aránya, akik teljes kiőrlésű vagy magas rosttartalmú lisztből készült termékeket szereznek be. Szintén elterjedt a probiotikus vagy acidophilus baktériumot tartalmazó joghurt, valamint a csökkentett koleszterintartalmú étolaj és margarin vásárlása (a megkérdezettek 44, illetve 43 százaléka tesz így). Míg a kutatásban részt vevő magyarok 52 százaléka gondolja magát túlsúlyosnak, addig a britek 64, az írek és spanyolok 63-63, a belgák 62 százaléka értékeli túlsúlyosnak önmagát. A fogyókúrázók aránya viszont eltér: Magyarországon az összes megkérdezett mindössze 34 százaléka fogyókúrázott a megkérdezés időpontjában, viszont a kontinens átlaga 46 százalék. Ebből a szempontból „Európa- bajnokok” az osztrákok 53 százalékos aránnyal, utánuk az észtek következnek 52, majd a britek, csehek és írek 51- 51 százalékkal. A kutatás során 56 országban, köztük Magyarországon több mint 25 ezer, internet-hozzáféréssel rendelkező fogyasztót kérdeztek meg.
