Nógrád Megyei Hírlap, 2011. szeptember (22. évfolyam, 203-228. szám)
2011-09-15 / 215. szám
2 í _____________EGÉSZSÉG 20 1-1. SZEPTEMBER 15., CSÜTÖRTÖK A fűszerezett étel az anyagcserének is jót tesz Matos Lajos Budapest. Ha a vacsorát változatos fűszerkombinációval tesz- szük ízletessé, az nem csak gasztronómiai élvezetet jelent, hanem az inzulin- és a vérzsírszintünkre is jó hatással lehet. Ennek oka a fűszerek antioxidáns tulajdonsága. Sheila Westnek és munkatársainak vizsgálata azt bizonyította, hogy a változatosan, jól fűszerezett étel nemcsak élvezetes, hanem fogyasztása csökkenti az inzulinszintet, illetve a kedvezőtlen vérzsírok szintjét is. A kutatók által használt fűszerek között szinte minden lehetséges fűszernövény szerepelt, de külön kiemelték a fahéjat, a kurkumát, a rozmaringot, az olasz hatásra nálunk is gyakran fogyasztott oregánót, a HIRDETÉS hagymát, a fokhagymát és a paprikát is. A szervezet működését az oxidativ folyamatok zavarják meg: például az érelmeszesedés, a koszorúér-betegség hátterében fontos szerepet játszó, „rossz” LDL-koleszterin akkor épül be az ütőerek falába, ha oxidált formába kerül. Az antioxidánsok ezt a kedvezőtlen folyamatot gátolják. - Laboratóriumi körülmények között igazolni lehet, hogy az említett fűszerek kifejezett antioxidáns tulajdonsággal rendelkeznek, és ezzel egész sor krónikus betegség kockázatát csökkentik - nyilatkozta a tanulmány vezető szerzője. Mivel emberen kevés tudományos vizsgálat történt, a munkacsoport hat, kissé túlsúlyos 30-65 év közötti férfit vont be a tanulmányba. A vizsgált személyek naponta 1200 kilokalóriányi táplálékot kaptak. Először egy hétig főételként az önkéntesek kókuszos csirkét ettek fehér rizzsel, sajtos kenyeret és valamilyen süteményt. A következő héten a csirke csípősen fűszerezett volt, amelyhez olaszosan ízesített kenyeret kaptak és desszertként fahéjas süteményt. Vért vettek tőlük az étkezés előtt, majd azt követően három órával. A kutatók azt találták, hogy a fűszerek az étkezés után inzulin- és vérzsírcsökkenést okoztak, a vércukor nem változott. A fűszerezés antioxidáns hatása megfelel egy pohár vörösborénak vagy fél tábla fekete csokoládénak. A kutatók hangsúlyozzák, hogy a vizsgálati csoport kis létszáma miatt a levont következtetéseket óvatosan kell kezelni, és további vizsgálatokra van szükség. KEZELÉSEK A BETEG OTTHONÁBAN r Óriási siker lett az új magyar orvostechnikai műszer Elképesztő mértékű az érdeklődés mind a betegek, mind az orvosok részéről, az új magyar orvostechnikai készülék, a REMAGNET Solo iránt A ma már akár részletfizetéssel is elérhető készülék alapjaiban változtathatja meg a hazai betegellátás, a betegek kezelésének, rehabilitációjának egy fontos részét Nincs többé beutaló, nincs várakozási idő? Napjaink egyik legnépszerűbb és hatékony kezelése, a mágnesterápiás kezelések megtalálhatóak Magyarország minden jobb színvonalú egészségügyi intézményében. A hazai egészségügy jelenlegi helyzetéből adódóan azonban egyre nehezebb a betegek és az orvosok dolga is. Idegőrlő procedúra (beutalók, előjegyzések, hetekig tartó várakozások) előzik meg a betegek bejutását, kezelését. Általános panasz továbbá, hogy bár reggel 7-kor indulnak otthonról, sokszor csak délután jutnak haza, fáradtan, kimerültén. Ráadásul a kiírt kezelések mennyisége függ az állami finanszírozás mértékétől, a gyakorta mindössze 10 kezelés sokszor nem is elegendő a beteg és orvosa által várt eredményhez, javuláshoz. Már van Megoldás! A Remagnet készülékek a fent említett problémák és nyűgök alól mentesítik a beteget. A készülék 40 programja közül mindenki kiválaszthatja a saját betegségének megfelelőt. A magyar nyelvű, teljesen automatikus működés lehetővé teszi, hogy ezeket a műszereket, igény szerint bárhol, a nap bármely szakában használhassa a beteg és családja. Ha az orvosi vizsgálat adott esetben pl. egy izületi betegséget állapít meg, a napi 20 perces kezeléseket a beteg a saját otthonában, akár pihenés, tévénézés közben végezheti el. Nincs többé előjegyzés, hetekig tartó várakozás, nem kell betegen oda-vissza utazni, órákat az SZTK folyosókon üldögélni! Ráadásul a kezeléseknek köszönhetően a betegek állapota hétről hétre javulhat, így az orvos a bizonyos gyógyszerek mennyiségét csökkentheti, ez pedig családonként több ezer forintos megtakarítást jelent! Milyen betegségek esetén jelent segítséget? Elsősorban gerinc, és ízületi fájdalmak, reuma, köszvény, érszűkületek, vérnyomás és cukorbetegség okozta szövődmények kezelésére ajánlott, de kitűnő eredményeket lehet elérni például a vizelet tartási zavarok, vagy prosztata kezelésében. Hogy lehet hozzájutni? Egy új, ingyenes szolgáltatás ebben is segít a nehezen mozgó betegeknek, és családtagjaiknak. Az érdeklődők az ország bármely településéről telefonon kérhetnek egy időpontot, mikor egy szakember a elviszi készüléket a beteg otthonába, ahol egy kb. félóra alatt, a beteg és családja megismerheti, és a helyszínen ingyen ki is próbálhatják a kezelést. Beletekinthetnek a szakorvosi ajánlatokba, megismerhetik a készülék működését. Ha a beteg és családja ezen ismeretek birtokában úgy dönt, hogy szeretne egy készüléket igényelni, akkor személyre szabott ajánlattal segítik őket. Fontos tudnivaló, hogy akár 0 Ft. önerővel is hozzá lehet jutni a műszerekhez, és részletre vagy magán- egészségpénztári kifizetéssel is megvásárolható. A készüléket a beteg teljes körű garanciával, állandó telefonügyeleti szolgáltatással kapja meg. A Remagnet készülék ingyenes megismeréséhez, kérjen időpontot a 06-70-4023959 számon. Kávé: valóságos „csodáltál” Pietsch Lajos Berlin. Régóta vita az orvosok körében, hogy egészséges vagy egészségtelen-e a kávé, illetve mennyi az egészséget nem károsító, napi megengedett meny- nyiség. Német kutatók most egyértelműen amellett tették le a garast, hogy „csodáltairól” van szó. A kávé növeli a szellemi és fizikai teljesítőképességet, csökkenti a cukorbetegség, az Alzheimer-kór, a máj- és a méhrák kockázatát, enyhíti a fejfájást, az asztmások számára pedig megkönnyíti a lélegzést - világítottak rá. A kávé az egyik legkedveltebb ital több mint ezer éve. Élénkítő, a koncentrációt növelő hatásából naponta szerte a világon százmilliók profitálnak, egy német állampolgár évente átlagosan 150 liter kávét iszik meg. Pedig - mint arra a Die Welt című napilap tudományos rovatában emlékeztetett - sokáig az volt a meggyőződés, hogy a kávé egészségtelen. A monda szerint ennek egyik legfőbb szószólója 111. Gusztáv svéd király volt, aki 1771 és 1792 között volt trónon. A király meg volt győződve arról, hogy a kávé mérgező. Ennek alátámasztására pedig két halálra ítélt fogollyal sajátos kísérletet rendelt el. Az egyiknek naponta kávét kellett innia, míg a másik teát kapott. Mindezzel III. Gusztáv azt akarta bizonyítani, hogy a kávé jóval gyorsabban öl, mint a tea. A várható eredményt nap mint nap két orvosnak kellett dokumentálnia. A krónika szerint azonban az orvosok az évek során elhunytak, a két halálra ítélt még a királyt is túlélte, míg végül közülük elsőként - 83 éves korában - a „teázó” halt meg. Hogy a kávéra ítélt még meddig élt, az nem ismert. A bajorországi Ismaning Táplálkozástudományi Intézetének legújabb kutatásai azonban egyértelműen bizonyították a néhai svéd király - és követői - nézeteinek helytelenségét. A vizsgálatok egyebek között arra derítettek fényt, hogy a kávé fogyasztása jelentős mértékben csökkenti a cukorbetegség kialakulásának kockázatát. Az adatok szerint aki naponta három-négy csésze kávét iszik, annál az említett kockázat 25 százalékkal kisebb. Ez a hatás akkor is fennáll, ha koffeinmentes kávéról van szó. Hasonló tanulmányok természetesen már korábban is napvilágot láttak - írta a Die Welt, hangsúlyozva ugyanakkor, hogy a németek legkedveltebb itala csökkenti az Alzheimer- és a Parkinson-kór, valamint egyes tumorok kialakulásának kockázatát. Az asztmások számára pedig jelentős mértékben könnyebbé teszi a lélegzést. Az újság szerint ez utóbbi például régóta ismert Skóciában, ahol az asztmásokat már 1859 óta koffeinnel gyógyítják. Az ismaingi kutatások most arra világítottak rá, hogy a napi legkevesebb három kávé 30 százalékkal csökkentheti az asztma kockázatát. A szakértők szerint nem igaz az sem, hogy a kávénak vízhajtó hatása lenne. Ezért mítosz az is, hogy az eszpresszókávé mellé rendszerint felkínált kis pohár vizet a vízhajtó hatás ellensúlyozására adják. A víznek azonban egy jótékony hatása mégiscsak van, mégpedig az, hogy „szabaddá teszi” az ízlelőbimbókat, ezáltal fokozza a kávé élvezetét. Mindennek nyomán a német kutatók úgy foglaltak állást, hogy az egészséges ember számára a kávé semmifajta rizikót nem jelent. Nézetük szerint a kávét élvezni kell, és attól az egészségre nézve sokkal inkább pozitív, mint negatív hatásokat kell várni. Egyedül a terhes nőknek, a magas vérnyomásban szenvedőknek, továbbá az érzékeny gyomrúaknak kell a kávéfogyasztás terén némileg tartózkodóbbnak lenniük. • Ha Önök Nógrád megyében élnek, kis faluban vagy városban, • ha egy vagy kettő, esetleg több gyereket nevelnek, • ha tudják, hogy az egészség megőrzéséért tenni is kell, • és tudják, hogy ezt a családban kell megalapozni, akkor mondják el történetüket, hogy mások is tanuljanak belőle! Ezért a Salgótarjánban 20 éve működő Borostyán Patika pályázatot hirdet Rógrád megye legegészségesebben élő családja részére Az elbírálásnál szempontok: • mit jelent számukra az egészséges életmód • milyen táplálkozási szokásaik vannak • milyen a szabadidő eltöltése, tudnak-e mozogni, sportolni • milyen betegség-megelőző praktikákat, esetleg népi gyógymódokat ismernek • használnak-e gyógyteákat, ismerik-e a homeopátiát, miből áll a házipatikájuk • jól bevált receptek, módszerek, elsősegély nyújtásként, ha baj van Az elbírálásánál az ötleteket, az egészségtudatos gondolkodást tartjuk fontosnak, nem azt, ki mennyi pénzt tud elkölteni - hiszen elsősorban nem anyagiak függvénye az odafigyelés, a betegségek megelőzése. A pályázatokat szakemberekből álló zsűri fogja elbírálni. A jeligés pályázatokban mutassák be a családot - hány gyerek, felnőtt (lehet benne nagyszülő is), - életkörülményeiket, hol élnek, mennyiből gazdálkodnak, családi házban vagy emeletes bérházban laknak. A géppel vagy kézzel írt pályázatokat a Borostyán Patika címére (3100 Salgótarján, Füleki út 53.) várjuk 2011. október 10-ig. A levélben adjon meg telefonszámot vagy e-mail címet, hogy tudjuk értesíteni. Fődíj: hét éjszakára szóló wellness hétvége félpanzióval a család részére de minden kedves pályázót megjutalmazunk. A díjak átadása a Borostyán Patika születésnapi ünnepségén, 2011. október 14-én lesz. Várjuk leveleiket, és előre örülünk az Önök sikerének!
