Nógrád Megyei Hírlap, 2010. október (21. évfolyam, 228-252. szám)

2010-10-07 / 233. szám

ELETMOD Képes gyógyítani az emberi szervezetet méz Kiváló szénhidrátforrás, ásványi anyagokban gazdag vitaminbomba A hat leggyakoribb kérdés a herpeszről 4 méz élő táplálék, a benne lé­vő enzimek gyógyító erővel bír­nak. Katalizátorként biztosítják a méz fontos összetevőinek be­épülését az emberi szervezetbe. Kiváló szénhidrátforrás is, gaz­dag ásványi anyagokban, vita­minokban, hasznos szerves sa­vakat, illóolajokat és fontos enzimeket is tartalmaz. Az emberi szer­vezet működéséhez huszonnégy ásvá­nyi elem szükséges, a mézben huszon­kettő mutatható ki. Megtalálha­tó benne többek között a vas, a mangán, a cink, a foszfor, a nát­rium, a szilícium, a jód, az alumí­nium, a klór és a nikkel. Ezek az elemek fontos szere­pet játszanak a vérképzésben,a csontfejlődésben és a baktériu­mokat pusztító, az immunerő­sítő folyamatokban. Amerikai és kanadai kutatók bebizonyí­tották, a mézben lévő kálium a szívizmokra gyakorolt kedvező hatásán kívül fertőzésnél el­vonja a vizet a baktériumok tes­téből, így azok gyorsan elpusz­tulnak. Bár a vitaminok­ban a méz nem ve­heti fel a versenyt a friss zöldségekkel és gyümölcsökkel, de míg azok állás közben gyorsan el­vesztik vitamintartalmuk egy részét, a szakszerűen tárolt méz képes két évig is megőrizni azt. Ezek a Bl-, B2-, C-, Bó-vitamin, a nikotinsav, a folsav, a pan- toténsav, amelyeknek a meny- nyiségét befolyásolja a méz vi­rágportartalma. ■ ■ A szakszerűen tárolt méz sok­kal tovább őrzi meg a vitami­nokat, mint a friss zöldségek. A minőségi méz káliumtartalma jó a szívre és véd a fertőzésektől is Viszketés, feszítő érzés, fájda­lom, hólyagocsák, melyek kifa­kadnak és összeolvadnak, né­hány nap múlva pörkösödnek, és úgy tíz nap múlva hegesedés- sel gyógyulhatnak. Sokan isme­rik ezt a kellemetlen tortúrát. 1. A HERPESZT VÍRUS OKOZZA? Igen. Tulajdonképpen egy szo- kaüan fertőzésről van szó, me­lyet a herpes simplex vírus két alfaja, a HSV-1 és a HSV-2 okoz. 2. NEMI ÚTON TERJED? A vírus HSV-2 alfaja általában nemi úton terjed. Tünetmentes időszakban is ajánlatos az óv­szer rendszeres használata, mert azok, akiknek kórelőzmé­nyében herpeszes fertőzés sze­repel, nemi part erüknek átad­hatják anélkül, h xy a vírus ben­nük aktivizálód 3. ELKAPHATJUK A WC-BEN? Igen. A fertőzés\ ;zély akkor a legnagyobb, amikor már látha­tók a hólyagocsák. 4. IGAZ-E, HOGY A VÍRUS MINDIG A SZERVEZETBEN MARAD? A vírus a kezdeti fertőzés után a legtöbb esetben életünk végéig lappang az idegsejtekben. 5. ERŐS NAPSÜTÉS HATÁSÁRA MEGJELENNEK A HÓLYAGOCSKÁK? A vírus aktiválódhat, ha az im­munrendszer egyébként is túl­terhelt, például stressz vagy be­tegség során, de menstruáció előtt és napsugárzás hatására is. 6. IGAZ-E, HOGY A TESTEN BÁRHOL MEGJELENHET? A herpesz leggyakrabban az ar­con, az ajak és az orr környé­kén jelentkezik. De előfordul­hat a nemi szerveken, a fartájé­kon vagy bármely más terüle­ten is. Kezelését érdemes a tü­netek megjelenésekor rögtön elkezdeni. ■ HIRDETÉS Szobatisztaság lépésről lépésre le a PELUSSALi A gyerek megérik rá - Felejtsük el a zenélő és a játszóbilit Nehogy kudarcként élje át a baba, ha az első időkben bekövetkezne a baleset, s másképp sikerülne a dolog A szobatisztaság gyerme­künk fejlődésének fontos lépcsőfoka. De azon té­mák egyike is, amellyel az anyukák egymást her­gelhetik a játszótéren. Ám jó, ha itt is a gyermek jelzéseire és saját megér­zéseinkre figyelünk, s nem környezetünk jó tanácsaira. AS-összeállítás Szüléink idejében jóval hama- § rabb kezdték a szobatisztaságra szoktatást. A mai elvek, trendek azonban abba az irányba mutat­nak, hogy ajánlatos megvárni, míg a gyerek megérik a feladat­ra, és ennek egyértelmű jeleit mutatja. Az eldobható pelenkák­nak, gyakorlóbugyiknak köszön­hetően ma már sokkal egysze­rűbb dolgunk van, mégis érde­mes felkészülnünk rá. Előfordul, hogy a gyerekek maguk határoz­nak úgy, nekik már nincs szük­ségük pelenkára, láthatóan za­varja őket, és ennek egészen nyilvánvaló jeleként megpróbál­ják lerángatni magukról, akár napközben vagy éjszaka Ugyan­akkor vannak gyerekek, akik há­roméves korukig egyszerűen nem hajlandók lemondani a pelusról. Jót jelenthet, ha a pelenka több órán át, esetleg egész éjszakára száraz marad, és ez napokon, he­teken keresztül megismétlődik. Vagy ha gyermekünk már szól is, amikor pisil(t) és kakil(t) a pe­lenkába, érdeklődik a vécé hasz­nálata iránt, utánozza a felnőtte­ket, képes végrehajtani egysze­rűbb utasításokat, és el lehet ma­gyarázni neki bizonyos dolgokat. A legtöbb szülő (gyakran nagy­szülői nyomásra) már korábban is megpróbálkozik a biliztetés- sel, ami első körben nagy való­színűséggel nem nyeri majd el a gyerek tetszését. Ha általában a nap egy adott időpontjában vég­zi a nagydolgát, érdemes akkor ráültetni a bilire. Ugyancsak sok kicsinél ta­pasztalható, hogy noha már nem pisil be, nagydologhoz mégis ké­ri a pelust. Nehéz ilyenkor okos­nak lenni (hiszen pont most szö­geztük le, hogy a gyerek majd jelzi, ha megérett a feladatra), de kis idő elteltével talán finoman megpróbálhatunk „szülői nyo­mást” gyakorolni rá, nehogy azt gondolja, ez természetes. Ha úgy érezzük, gyermekünk megérett a szobatisztaságra, mindenképpen kezdjük azzal, hogy elmagyarázzuk neki, mire való a bili, és mit is várunk el tő­le. Az sem árt, ha a gyerek látja, hogy apa másként csinálja, mint anya. Fölösleges a zenélő és játszóbili, amelyen a gyerek sze­ret órákig ücsörögni. Elvégre a cél nem ez, hanem hogy megta­nulja: amikor jelez a teste, akkor aztán szaladni kell; később pe­dig már szaladni sem kell, hi­szen rövid ideig képes lesz visz- szatartani szükségét. Nem csoda, ha eleinte félnek A LEGTÖBB GYEREK kezdetben fél a vécétől, ezért praktikus a bilivel kezdeni. Idővel azonban érdemes áttérni a vécészűkítőre, mert egysze­rűbb és higiénikusabb. Leg­jobb a fellépős változat, hi­szen így teljesen egyedül is biztonságosan fel és le tud mászni. Nem minden gyerek lesz egyik napról a másikra szoba­tiszta. A rászoktatás nehéz fel­adat, és néha heteket, hónapo­kat vehet igénybe, sőt még jóval később is lehetnek olyan napok, amikor akár több baleset előfor­dul. Szerencsésebb a nyári hó­napok alatt próbálkozni, hiszen akkor nem kell félnünk a megfá­zástól, ha bepisil, és adott eset­ben a játszótéren vagy az utcán is könnyebben elintézhetjük a dolgot. Ne válasszunk olyan idő­szakot, amikor valami változás áll be a gyerek életében, például kistestvér érkezése, költözés, bölcsődébe kerülés (ahol egyéb­ként amúgy is sokkal könnyeb­ben ellesik majd egymástól a módját). Ha már sikerül a bilibe pisil- ni/kakilni, idővel megmutathat­juk, hogyan kell használni a vé­cépapírt, és hagyhatjuk azt is, hogy a bili tartalmát együtt vagy akár ő maga beleöntse a vécébe, majd lehúzza azt. Aztán pedig jöhet az alapos kézmosás, ami­hez szintén érdemes azonnal hozzászoktatni a gyerekeket. Az első időkben biztosan elő­fordulnak „balesetek”. Semmi­képpen se szidjuk le a gyereket, inkább igyekezzünk pozitív irányba terelni a dolgot. Legkö­zelebb biztosan sikerül, vagy egy tréfás mondattal próbáljuk meg elütni a dolgot, vagy egy­szerűen egy „semmi baj”-jal rö­vidre zárni, nehogy véletlenül kudarcként élje meg. HÍRSÁV Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ►CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Koffeinnel a diabétesz ellen 25 SZÁZALÉKKAL kisebb le­het a felnőttkorinak is neve­zett cukorbetegség valószí­nűsége annál, aki napi négy kávét vagy teát iszik. Kutatók szerint az antioxi- dánsok védik a sejteket a károsodástól. Gátolhatja a fehérbor a gyermekáldást AMERIKAI KUTATÓK szerint egy üveg fehérbor 26 száza­lékkal csökkenti a mester­séges megtermékenyítéssel próbálkozó párok esélyét. Míg a nőknek a fehérbor­ról, addig a férfiaknak a sörről kellene lemondaniuk a kritikus időszakban. Mérgező mosogatószivacs? A KONYHAI SZIVACSON a mik­robák mellett előfordulhat­nak E.coli baktériumok is, ezért rendszeresen fertőüe- níteni kell, például úgy, hogy 1-2 percre a mikrohul­lámú sütőbe tesszük. Egy szivacsot maximum egy hó­napig használjunk! *0t

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom