Nógrád Megyei Hírlap, 2010. május (21. évfolyam, 100-123. szám)

2010-05-29 / 122. szám

2010. MÁJUS 29.. SZOMBAT ELETMOD r«&­CSALAD & NEVELES Az iskolák még mindig rendez­nek táborokat: vagy elviszik a gyerekeket egy-két hetes turnu­sokban, vagy nappali táborlehe­tőséget biztosítanak. Ha a gyer­mek szereti pajtásait, volt már ilyen nyári táborban, és megint van kedve hozzá - ám legyen. De mit csináljon a többi időben? A HAZAI VITORLÁSÉLET központja a Balaton. Ez is olyan sport, amit gyerekkorban el lehet kezdeni. Elhivatott, gyermekekhez értő oktatók, vezetik a táborokat év­ről évre. Sokan rendszeresen visszajárnak, és egyre több kis­lány érdeklődik a sport iránt. Itt J is biztosítják a felszerelést, ám § a tanfolyam árában nincs benne Sok lehetőség kínálkozik: vízparton a legtöbb gyerek jól érzi magát, különösen, ha a szüleivel is rendszeresen utazik a tengerhez, a Balatonhoz a vizsgadíj. A szörftáborokban felszerelést biztosítanak, szinte csak fürdő­ruhát kell vinni. A gyerekek két- három nap elteltével magabizto­san tudnak közlekedni a vízen, és összeállítják a felszerelést is. Átlagos állóképesség és alapszin­tű úszástudás szükséges hozzá. Mindenki kap mentőmellényt, ahogy testalkatának megfelelő deszka- és vitorlakombinációt is. a búvárkodást bizonyos feltéte­lek mellett gyerekek is űzhetik. A búvártanfolyam három részből áll: elméleti oktatás után uszodai gyakorlat következik, amit nyílt vízi merülés követ - bányatóban is el lehet végezni. Olyan gyere­ket érdemes búváriskolába kül­deni, akinek szülei rendszeresen járnak a tengerhez nyaralni, és legalább egyikük búvárkodik. a lovaglást 12-16 éves korban ideális elkezdeni: ilyenkor már elég fejlett a testtudat, de még nincsenek félelmek. Természete­sen ennél fiatalabb korban is be­le lehet vágni. Mint minden sportnak, ennek is vannak fizi­kai hatásai - erősödnek az iz­mok, javul a tartás -, ám sokkal fontosabb, hogy felelősségérzet­re, önfegyelemre és a természet megbecsülésére tanít Az oktatást futószáron kezdik, lovardában folytatják. A táborokban a gyere­kek részt vesznek a lovak etetésé­ben, itatásában, tisztításában, fel­szerelésében, megismerkednek a teljes folyamattal. Szeretik is az istállói munkát, mivel ezáltal kö­zelebb kerülnek kedvencükhöz. a néprajzi táborokat többnyire néprajzi vagy szabadtéri múzeu­mok környékén szervezik. Itt a gyerekek a falusi életforma tár­gyaival, szokásaival ismerkedhet­nek. A régi eszközök használatá­val együtt főznek, sütnek kenye­ret, szőnek egyszerű kelméket, készítenek tárgyakat. Többféle mesterséget is kipróbálhatnak. SOKFÉLE MŰVÉSZETI TÁBOR ÍS várja a srácokat. A múzeumok­ban általában nappali foglalkoz­tatót tartanak, rajzolnak, feste­nek, kerámiáznak, művészettör­ténetet és műelemzést tanulnak játékosan. A bennlakásos tábo­rokban több a lehetőség: dráma­pedagógusok irányítják tevé­kenységüket, kisebb színdarabo­kat adnak elő, kézműveskednek, muzsikálnak. Jókedvűen, feltöl­tődve jönnek haza. Próbáljon meg a gyerek fejével gondolkozni: nem fogja jól érezni magát, ha úgy véli, lepasszolták MINDIG a GYEREKKEL egyetértés­ben válasszon tábort, és ne a saját egykori vagy mai ambí­cióit akarja kiélni. Csak akkor fogja a gyerek jól érezni ma­gát, ha maga is menni akart, és nem azt érzi, hogy csak úgy elpasszolták a nyárra. EGYEDÜL VAGY A GYERMEKÉVEL tartson terepszemlét: nézze meg a helyszínt, az ellátást, a körülményeket szövetkezzen más szülőkkel. Igaz, hogy a gyerekek könnyen barátkoznak, mégis jobban fel­találják magukat, ha eleve egy vagy több pajtásukkal érkéz- . nek. Ha az anyagi körülményei megengedik azt, hogy több do­logba is belekóstoljon a srác, menjen egy sport- és egy művé­szeti jellegű táborba. A kiska­maszok nagyon nyitottak, jó, ha több lehetőséget kínálunk nekik. HA csupán nappali táborba megy, az ingázást is megszer­vezheti úgy, hogy pajtása szülei­vel váltják egymást naponta, kétnaponta A nagyobbacskák már érte­nek az internet kezeléséhez is. Nyugodtan rájuk bízhat­juk a böngészést, a válo­gatást. amikor megtalálta az érdek­lődésének megfelelő helyeket, összeülhet a családi kupakta­nács, s ki-ki érvelhet mellette, ellene. Mozogjon vagy kézműveskedjen? nyári táborok A sok élmény garantált, de gondosan kell választani Eldöntötte már a család, hogy mikor és hová megy nyaralni? Ha igen, ideje megnézni, hogy a nyári szünetben milyen táborok­ba mehetnek a gyerekek. Sokféle lehetőség van, a ha­gyományostól az extrémig. Ki-ki érdeklődése és pénz­tárcája alapján választhat. Gönczi Annamária Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD __ AUTÓ & MOTOR SZ ERDA LAKBERENDEZÉS CSÜTÖRTÖK______EGÉSZSÉG PÉ NTEK_______ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT^ CSALÁD & NEVELÉS A természetes fényvédelem a legjobb amerikai bőrgyógyászok megállapították, hogy a leg­hatásosabb fényvédelem a napon megszerzett, termé­szetes, enyhe barnaság. Sok száz szabadban dolgozó munkást - útépítőket, far­mereket - vizsgáltak meg. Kiderült: köztük sokkal ke­vesebb a bőrrák, mint a nyá­ri szabadságuk ideje alatt napozók körében. A magya­rázat az lehet, hogy lassan, egyenletesen szerzik meg színüket, ami később meg­védi őket a káros sugaraktól. Most minden a fociról szól majd! A FUTBALL CSAPATSPORTÁG, mégis tagadhatatlan: a sok nagyszerű gárda között az is dönt(het), melyiknél nyújt klasszis teljesítményt a frontember, a csapat „ve­zércsillaga”. Ilyenből több is lesz: a portugál Cristiano Ronaldo, az argentin Lionel Messi (képünkön); a spa­nyol Xavi Hernández is nagy favorit, és a pazar fut- ballidényt produkáló angol Wayne Rooney-t sorolják még a legesélyesebbek kö­zé. A foci vb-ről sok érde­kességet olvashat a tvr­H ÉTBEN! A nyugodt baba jól fejlődik gyereksarok A kiságy éppolyan fontos, mint a pancsolás Otthon volt, munkát keres? önértékelés A legfontosabb: a megalapozott önbizalom Sok kismama akkor sem meri külön szobában altatni csecse­mőjét, ha erre mód van. Nyugod- tabb, ha szemmel tarthatja, ha a légzését hallgathatja. A babasarok nyugodt, derűs harmóniája a megfelelő gyerek­ágy kiválasztásával is megte­remthető. A régi időket idéző bal­dachin nemcsak üde színfolt, de a bántó, erős fénytől is véd. Van olyan csecsemőágy, amely ké­nyelmes, praktikus, „követi” a gyermek növekedését, a matrac magassága szabályozható. Ké­sőbb sem kell kiselejtezni, hiszen a rácsai leszerelhetők, pillanatok alatt gyerekheverővé alakítható. Tévhit, hogy a kisbabának síri csöndre van szüksége. Meg kell szoknia a család zajszintjét. Ez nem jelenti azt, hogy cintányért kell a füle mellett összeverni, de csendesen tévézni, rádiózni lehet akkor is, ha alszik. A házimunka zajaihoz is hozzá kell szoknia. A babák szeretnek pancsolni. Viszont ügyelni kell arra, hogy fürdetés után szárazra töröljék a kis testet. Nem árt egy kis hintő­por vagy babakrém sem. A kipi­rosodott popsit csak vékonyan kell bekrémezni, hogy levegő is érhesse a bőrfelületet. A legtöbb gyerek szereti, ha a haját puha kefével kefélik, fejbő­rét masszírozzák. A haj ettől ugyan nem lesz dúsabb, ám a fej­bőr vérellátása javul, ami később, a felnőtt korban lesz előnyös. ■ Nyugodtabb a mama, ha ott a baba A munkából rövidebb-hosszabb időre kiesett nők hajlamosak alulértékelni önmagukat Pedig az otthon töltött évek „tanulás­sal” is teltek. A kisgyerekes anyuka megtanult idegen embe­rekkel kommunikálni. A fáradt gyerektől kezdve a kedvetlen óvó nénin át a fafejű tisztviselőig. És arra is rá kellett vennie gyerme­két, hogy rakja el a játékait, vagy végre mossa meg a fogát. Nyilván ügyesebb lett az idő­vel való gazdálkodásban is. Hát hogyne, amikor egyszerre kellett gyereket nevelni, bevásárolni és közben magát is ápolni, öltözé­két, frizuráját rendben tartani. Sok terhes nő szorong, hogyan fog a problémával megbirkózni a gyerek születése után. És mindig kiderül: minden anyuka „gyári­lag” be van programozva arra, hogy egyszerre több dologra fi­gyeljen. Ez a nők nagy erőssége. Mindezeket a tulajdonságokat álláskeresésnél a hasznára fordít­hatja. Nem csak a kifejezetten szakmába vágó tanfolyamok szá­mítanak. Természetes, hogy egy számítógépes vagy egy nyelvtan- folyamot beírunk az önéletraj­zunkba. Az azonban kevésbé ter­mészetes - pedig érdemes! -, hogy egy főzőtanfolyamot vagy egy babaápolási vagy idősgondo­zási tanfolyamot is megemlít­sünk. Ennek pedig egyes állások megpályázásánál kimondottan pozitív hozadéka is lehet! ■ Készüljön fel nyugodtan! HA TITKÁRNŐI, felszolgálói, élelmiszer-eladói állásra pályázik, említse meg bát­ran, hogy a gasztronó­miában is képezte magát. Az életrajz és a motivá­ciós levél elküldése után nincs más dolga, mint felkészülni a szóbeli inter­júra. nem árt, ha jegyzeteket ké­szít a várható kérdésekre adandó válaszokból, hogy a helyszínen már ne jöjjön zavarba.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom