Nógrád Megyei Hírlap, 2009. február (20. évfolyam, 26-49. szám)

2009-02-21 / 43. szám

ELETMOD CSALAD&NEVELES mmmmmmmmmemmmmmmmm ■ m ^ m ar; A támogatások nem maguktól érkeznek ügyintézés Már a kórházból érdemes elindítani az újszülött okmányainak beszerzését A babavárás sok készü­lődéssel jár. Olyan hiva­talos ügy is akad, amely a család pénzügyi helyze­tét befolyásolja. Wlcsek Anna Az újszülöttnek három okmány­ra lesz szüksége ahhoz, hogy a család minden állami támogatást megkapjon. Ez a születési anya­könyvi kivonat, a lakcímkártya, valamint a TAJ-kártya. Igényié­Keveset diétázik, és ritkán mozog a legtöbb magyar Túlsúlyos a magyarok többsége, mégis kevesen fogyókúráznak - derült ki a Nielsen piackutató vállalat felméréséből. Ráadásul akik le szeretnének adni néhány kilogrammot, a rendszeres test­mozgás helyett az édességek és a zsíros ételek fogyasztását kor­látozzák. Noha a megkérdezet­tek között sokan voltak, akik sportolnak, a többségük csak rit­kán teszi ezt. A felmérés szerint honfitár­saink 56 százaléka tartja magát többé-kevésbé túlsúlyosnak. En­nek ellenére csupán 18 százalék számolt be arról, hogy megpró­bálkozott a fogyással. Ez Európá­ban messze a legalacsonyabb arány. Legtöbben az étkezési szokásaikon változtatnak, ami­kor szeretnének megszabadulni a fölöslegesnek gondolt kilóktól. A felmérést hazánk mellett a világ számos országában elvé­gezték. Az adatok szerint a fogy­ni vágyók aránya világátlagban 50, Európában 47 százalék. A legtöbben egészségesebb ét­renddel vagy testmozgással igye­keznek elérni céljukat. Diétás tablettákkal, italkeverékekkel az európaiak 6, míg a magyarok 16 százaléka próbálkozik. Az orvos által felírt gyógyszer is Magyar- országon a legnépszerűbb (7 szá­zalék), míg az európai átlag 3 százalék. ■ ÁNT Mozgás és étrend AZ EGÉSZSÉGESEBBEN étkező magyarok közül legtöbben a csokoládé, a cukor és a zsí­ros ételek fogyasztását korlá­tozzák. Meglepően sokan állítják, hogy valamilyen diétát betartanak. Sokan viszont ugyanazt eszik, csak kevesebbet testmozgást a magyarok 93 százaléka végez kisebb- nagyobb rendszerességgel A néha vagy gyakran moz­gók közül minden harmadik sétáj ős minden tizedik tor­názik. A kocogok aránya 8, a csapatsportot űzőké és az aerobikozóké 6 százalék. Az úszásia jógái a pingpon­gé, a tollaslabdát és a ftillab- dát 4-4 százalék nevezte meg. sükhöz már a szüléskor be kell vinni a kórházba az anya szemé­lyi igazolványát és lakcímkártyá­ját, valamint egy háromszáz nap­nál nem régebbi házassági anya­könyvi kivonatot. Az okmányok birtokában lehet benyújtani a családtámogatási igénylőlapokat. Minden kisma­ma kaphat egyszeri anyasági tá­mogatást, ha a várandóssága alatt legalább négy orvosi vizsgálaton igazoltan részt vett. Az igénylést a szülés után 180 napon belül kell benyújtani a Magyar Államkincs­tár területi igazgatóságához. A tá­mogatás összege 64035 forint, ikrek esetén 85 380 forint. A jelenlegi szabályok szerint a szülést követően 168 napig az ÉLETTÁRSI VISZONYBAN a baba akkor kapja meg apja családi nevét, ha a szülő apasági nyi­latkozatot tesz közjegyző előtt, a gyámhatóságnál vagy anya­édesanyát terhességi-gyermek­ágyi segély (tgyás) Illeti meg, ha a megelőző két évben legalább 180 napos biztosított jogviszonya volt. Az igénylést a munkáltató­könywezetőnéL A nyilatkozat­hoz személyi, lakcímkártya, terhesgondozási kiskönyv és orvosi igazolás kell, amely tájé­koztat a szülés időpontjáról. nál, illetve a megyei egészség- biztosítási pénztárnál kell be­jelenteni. A tgyás napi összege az előző évben keresett jövedelem napi átlagának 70 százaléka. A családi pótlék igénylésekor is fontos a gyorsaság, mert vissza­menőleg csak két hónapra lehet igényelni ezt a támogatást Össze­ge egygyermekes család esetén 12 200, kétgyermekes családok­nál gyermekenként 13 300 forint Aki már a születéskor szeretne gyermeke jövőjéről gondoskodni, nyithat Start-számlát a picinek: HIRDETÉS Minden hétfőn új! A gasztrokibic mindenkinek k beszólhat Sag« Hard Virago^ tónusok Mályva,orgona, bíbor, pink es lila alsók és felsők Szaharai színek Sivatag és síelés Algériában Lehet okosan nas Könnyebb mértéket tartani, ha barmikor elcsabu fanny A nők tudják, miért „ Előfizethető: 488-55-88-as telefonszámon vagy a www.aslapok.hu interneteimen 2006 óta minden babának auto­matikusan kincstári számlát nyitnak a Magyar Államkincs­tárnál. A kezdő összeg jelenleg 42 500 forint. A később befizetett és összegyűjtött pénzt és kama­tait a gyermek a 18. életévének betöltésekor kaphatja meg. A Start-számlához a kicsi adó­kártyája is szükséges, amelyet külön kérésre állítanak ki. A jogszabályokról, a feltételek­ről és az igénylőlapokról további tájékoztatás a www.magyar- orszag.hu információs oldalon. Életmód rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Film készül a Tintin kalandjai képregényből eurigyelte Johnny Depptől a kalózkapitány szerepet Daniel Craig - derül ki a tvr-hét friss számából. A legutóbb James Bondként remeklő színész Red Rackhemet, a gonosz kalózt játssza a Tin­tin kalandjai című kép­regény moziváltozatában. Együttérzőbbek az anyás gyermekek könnyebben teremtenek kapcsolatot, és gyakrabban barátkoznak az óvodában azok a gyerekek, akik érzel­mileg szorosabb kapcsolat­ban állnak az anyjukkal - derült ki egy kutatásból. Az anyás gyermekeknek több barátjuk van, és ered­ményesebben oldják meg a kommunikációs feladatokat. Salma Hayek titokban ment férjhez GYERMEKE APJÁHOZ ment feleségül titokban Salma Hayek. A hírességnek 2007- ben született kislánya a francia milliomos Francois- Henri Pinault-tól, tavaly felbontották az eljegyzé­süket, de a házasságukról szóló hírt nemrég megerősí­tette a pár szóvivője is. @ TOVÁBBI érdekességek: www.reggel.hu Apasági nyilatkozat kell a név felvételéhez

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom