Nógrád Megyei Hírlap, 2008. január (19. évfolyam, 1-26. szám)

2008-01-05 / 4. szám

Wmmm MHHRHHf 3BÜ ELETMOD 'h fe kJ m ,.\-íí-;, -j-'V \ *t* . R / „o'-* 4, A kisgyermekes szülők problémái minden családban szinte azonosak Egy kisbaba születése óriási vál­tozást jelent minden család éle­tében. Néha a szülők mégis úgy élik meg a kihívásokat, mintha kizárólag velük fordulnának elő. A legtöbb konfliktus általában minden családban ugyanaz. Az alábbi tanácsok sokat segíthet­nek a kétségekkel küzdőknek. elismerés A dicséretre és az el­ismerésre a kispapáknak is szükségük van még az olyan ap­ró dolgokban is, mint a pelenká- zás vagy a cumifőzés. figyelem A mamák érdeklődé­se gyakran kizárólag a babáig terjed, ettől a papák kirekesztett­nek érzik magukat. Sose kerül­jön valamelyik nagymama a pa­pa elé a fontossági sorrendben. szakértelem Nem jó, ha a kis­mama úgy gondolja, csak ő tud­ja megfelelően ellátni a babát. munkamegosztás A feladatok beosztása, „ügyeleti rend” készí­tése zökkenőmentessé teszi a hétköznapokat. A feladatokkal lehet „üzletelni”. Egy éjszakai fel­kelés akár három pelenkázással vagy két mosogatással is felér. szeretet A szülők tartogassa­nak több időt a meghitt együtt- létekre. ■ W. A. Egy génmutáció adja az átlagon felüli kitartást A lipcsei Max Planck Intézet ku­tatói szerint az igazán önfejű, el­tökélt emberek egy génmutáció­nak köszönhetik a néha nehe­zen elviselhető tulajdonságukat. „Az emberiség harmadában megvan az a kísérletező vágy, amely arra ösztökéli őket, hogy a kudarcaik után újra és újra megpróbálkozzanak ugyan­azokkal a dolgokkal” - állítja Tilmann Klein professzor. A ku­tató szerint ezek az emberek vi­szik előre a társadalmat, hiszen fáradhatatlan kísérleteiknek köszönhetően fejlődik a tudo­mány. ■ Ha nincs kudarcélmény, sokkal könnyebben megy az újrakezdés is. A Nature című tudományos fo­lyóiratban megjelentetett tanul­mány szerint a népesség 30 szá­zalékában egy A 1-nek nevezett mutáns gén található. Ez az agyi érzékelők működésére van ha­tással. A kudarcélmények miatt az agy dopamint termel, amely csökkenti az emberi tudatban létrejövő kellemetlen élményt. Az említett egyéneknél a gén­mutáció ezt a dopamintermelést növeli. Ezáltal a kitartóbb embe­reknél a hibák még jelentéktele­nebbnek tűnnek, és újra neki­veselkednek a sikertelen tevé­kenységnek. A kutatók megvizsgálták né­hány kísérleti alany agyi tevé­kenységét. Azoknál, akiknél az A1 gén jelen volt, kisebb volt az agyi aktivitás azon a területen, amely a hibák miatti tanulásért felel. ■ W. A. Az állástalanság megélése olyan, mint egy érzelmi hullámvasút, amelyben a kereső megéli a tagadás, a harag, a depresszió és a beletörődés fázisait ..Mit érek munka nélkül?" krízisben A családi erőviszonyok könnyen eltolódnak ilyenkor A munkanélküliség pszi­chésen nemcsak az állás- vesztőre, hanem az egész családra negatívan hat. Wlcsek Anna Amikor valaki elveszti a munká­ját, az utána következő álláskere­sés mindkét fél türelmét próbá­ra teszi egy párkapcsolatban. Ezt az időszakot átvészelni nagyon nehéz, de megoldható feladat. „A dolgozó félnek teljes mér­tékben bátorítania kell az állás­talant - mondja Roboz Gabriella pszichológus, párterapeuta, az Iránytű Ifjúsági Mentálhigiénés és Tanácsadó Iroda munkatársa. - A legjobb aktívan segíteni őt az álláskeresésben, de legalább az érzelmi támogatást megadni neki mindennap. Ha párja igény­li, a kereső segíthet neki a nap­ját beosztani. A legmegterhelőbb ilyenkor a megnövekedett sza­badidő, a tétlenség, a megszokott keretek felborulása. E helyzet­ben ösztönözni lehet őt különbö­ző tevékenységekre, és tudatni kell, hogy a párja mellett áll, és magáénak érzi a problémát.” Ugyanakkor az aktív segítő beavatkozást nem mindenki igényli. Igaz, az az általános elv, hogy csak annyira kell a támoga­tás, amennyire azt a segített igényli. Nem szabad túlzottan beavatkozni, mert ezzel aláás­hatja párja amúgy is megcsap­pant önértékelését. Az aktivitás elvesztése, az apá­tiába merülés egyébként is az egyik legfenyegetőbb következ­ménye a munka elvesztésének. „A krízis átvészelése sok min­denen múlik - mondja a pszi­chológus. - Függ attól, mióta tart az állástalanság, hány visszauta­sítást kapott, milyen aktívan ke­res állást, mennyire piacképes, milyen nemű és korú az illető, milyen a küzdőképessége.” A MUNKANÉLKÜLISÉG legfőbb problémája a strukturálatlan idő. Fontos, hogy az álláskere­ső eddigi tevékenységeit (sport, hobbi) ugyanúgy folytassa. Jó módszer, ha sorstársakat ke­res, álláskeresési tréningeken Munkanélküliség mértéke hazánkban Év Száma (ezer fő) > l 200 1 234,1 5,7 2002 238,8 5,8 2003 244,5 5,9 2004 252,9 6,1 2005 303,9 7,2 2006 316,8 7,5 2007 306,9 7,2 FORRÁS: KSH A munkanélküliség egyfajta érzelmi hullámvasút. A tapasz­talatok alapján a hat hónapon tú­li állástalanság már egyre mé­lyülő apátia felé sodorhatja az il­letőt. Két éven túl már nehezen visszafordítható egészségügyi következmények is felléphetnek. vesz részt, bekapcsolódik egy álláskereső klubba. Itt hasz­nos tanácsokat kaphat, pozitív példákat láthat. Úgy jár ide az állástalan, mint a munkahe­lyére, és a csoport ellensúlyoz­za az elmagányosodás érzését. A párkapcsolati erőviszonyok normál esetekben is gyakran váltakoznak, ilyen helyzetekben nehéz kikerülni a hatása alól. „Nagy a veszélye, hogy az ilyen kiélezett helyzetekben ez az egyensúly felborul - mondja Roboz Gabriella. - Főként ha a család anyagi helyzete draszti­kusan megváltozik. A férfiak ne­hezebben élik meg, hogy a tradi- cionális szerepmegosztás sze­rinti családfenntartó szerepben kudarcot vallottak. Ezáltal nem­csak a munkájukat, de a család­ban betöltött pozíciójukat is el­vesztik. Fontos, hogy a jobb po­zícióban lévő fél intelligensen, megértőén, együttérzéssel ke­zelje a helyzetet, és próbálja egyensúlyozni az eltolódást.” A gyerekek nem buták A titkolózás, a bizonytalanság érzése sokkal többet árt a gyere­keknek, mintha a maguk szint­jén elmondanák nekik az iga­zat. Úgyis megérzik, ha problé­ma van. Fontos, hogy tudják ez miből adódik és főként, hogy nem az ő hibájukból van. Az álláskereső klub lesz az új munkahely Hároméves korig jár a gondozási segély gyes Akár a nagyszülő is igényelheti, ha otthon marad a kicsivel A gyes, azaz a gyermekgondo­zási segély a gyermek egyéves korától igényelhető. Értéke azo­nos a mindenkori öregségi nyug­díj legkisebb összegével, jelen­leg nettó 28 460 forint. Jogosult rá az a szülő, aki saját háztartá­sában neveli háromévesnél fia­talabb gyermekét, akinek iker­gyermekei még nem tankötele­sek, illetve ha tartósan beteg, vagy súlyosan fogyatékos gyer­meke tíz éven aluli. A segélyt a szülő helyett a nagyszülő is igénybe veheti. Ez abban az eset­ben lehetséges, ha a gyermek el­ső életévét betöltötte, nevelése a szülő háztartásában történik, és a szülők a gyesről a nagyszülő részére lemondanak. A gyeddel ellentétben a gyes mellett teljes munkaidőben is le­het dolgozpi. Ez a nagyszülők­nél annyiban módosul, hogy csak a gyermek hároméves kora után, és csak napi négy órá­ban lehetséges a munkavégzés. A Szociális és Munkaügyi Mi­nisztérium egyéni jogosultságot is megállapíthat. Ez abban az esetben lehetséges, ha a szülők valamilyen okból a gyermek ne­velésében három hónapon túl akadályoztatva vannak, vagy ha az egyedülálló szülő munkahely hiányában máshogy nem tudná eltartani gyermekét. ■ Wlcsek Az igényléshez szükséges okmányok ■ kitöltött igénybejelentő adatlap ■ SZEMÉLYI IGAZOLVÁNY, lakcímkártya, adókártya ■ a szülők és a gyermek taj-kártyája ■ a gyermek születési anya­könyvi kivonata ■ magánnyugdíjpénztári belé­pési nyilatkozat ■ MUNKAVISZONY ESETÉN a munkáltató fizetés nélküli szabadság engedélye ■ NYUGELLÁTÁS ESETÉN a meg­állapító határozat m TARTÓSAN BETEG GYERMEK esetén szakrendelő igazolása Hol és mikor kérvényezhető a támogatás? A gyes a munkáltató családtá­mogatási kifizetőhelyén, annak hiányában a Magyar Állam- kincstár lakóhely szerint illeté­kes regionális területi igazgató­ságánál igényelhető. A méltá­nyossági ellátás és a nagyszülő­nek járó gyes csak ez utóbbi­ban igényelhető. a segély visszamenőleg a be­nyújtást megelőző második hó­nap első napjáig igényelhető. Érdemes a gyed lejártát megha­ladó naptól kérvényezni a gyest. wwmm Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTO & MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Sághy Tamásnak teljesült egy nagy álma A HÉT FILMJE: Rumlis vaká­ció. Rémálommá válik az ígéretesnek indult családi nyaralás. Címlapon a Jóban Rosszban sztárja, Sághy Ta­más. Hollywoodi sztárcse­meték hétköznapjai. Aján­dék 2008-as naptár a tvr- hét legújabb számában! Napi pár pohárkával az időskori egészségért NYUGDÍJASOKAT vizsgálva amerikai és angol kutatók arra az eredményre jutot­tak, hogy időskorban jót tesz a rendszeres, de mér­tékletes alkoholfogyasztás. Napi pár pohárka javítja a hangulatot és az agy műkö­dését, illetve elűzi a dep­ressziót. Teljesen felesleges a tesztoszteron pótlása HIÁBA SZEDNEK idősödő ko­rú férfiak tesztoszteront, nem lesznek mozgékonyab­bak, csontsűrűségük és mentális képességeik sem változnak. A kutatók előny­ként az izomzat növekedé­sét említették. A hormon negatív hatásai között sze­repel, hogy a férfiak inzu­linérzékenysége nő, és csökken a jó koleszterin mennyisége. Miért ideges a nő menstruáció előtt? peteérés után a szervezet­ben sárgatesthormon (progeszteron) termelődik, amely ingerlékennyé teszi a nőt. A jelenséget egyelőre vizsgálják, kezelni csak a peteérést gátló hormonok­kal tudják. Ismét életveszélyben a megmentett kislány ismét leállt a szíve annak a kétéves kislánynak, akit néhány hete szolgálaton kívüli mentősök élesztettek újra a fővárosban. A gyere­ket tegnap átvitték a kardiológiai intézetbe. @ további érdekességek: www.reggel.hu

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom