Nógrád Megyei Hírlap, 2007. október (18. évfolyam, 229-253. szám)
2007-10-27 / 250. szám
2007. OKTÓBER 27., SZOMBAT ELETMOD I ía ' ' í AUTO, UTAZAS, EGESZSEG, CSALAD Az erős fűszerek nem ajánlottak várandósoknak és szoptatóknak sem Apátlanul, de nem csonkán válás A kicsiknek a kiegyensúlyozottság a legfontosabb A kismamáknak a várandósság és szoptatás alatt különösen oda kell figyelni a táplálkozásra. Ez nem kizárólag az egészséges és változatos étrend kialakítását jelenti, hanem az ételek fűszerezését is. Az anya által elfogyasztott fűszerek ugyanis irritálhatják a még a pocakban lévő magzatot és a már megszületett, de még anyatejen élő csecsemőt is. Ennek oka, hogy a fűszerekben található illóolajok bekerülnek a véráramba, és megváltoztatják az anyatej ízét. ■ A zöldfűszereket a kész ételekbe kell tenni, a kemény fűszereket pedig érdemesebb kerülni. A fűszereket két csoportra oszthatjuk: lágyra és keményre. A lágy fűszerek közé tartoznak a zöldfűszerek, a kemény fűszereken pedig az erős, általában csípős növényeket értjük. A zöldfűszereket, mint a petrezselymet, a metélőhagymát, a bazsalikomot, az oregánót, a mentát, a majoránnát, a kakukkfüvet vagy a babérlevelet kismamák is nyugodtan fogyaszthatják. A kemény fűszerek, mint a bors, a csili, a mustár, a torma, az erős paprika fogyasztása kerülendő, vagy csak nagyon kis mennyiségben ajánlott. A terhesség második és harmadik trimeszteré- ben a kismamák egyébként is sok gyomorsavval küszködnek, ennek termelődését pedig a kemény fűszerek csak még inkább elősegítik. A babák szilárd ételekre szoktatásakor szintén nagy jelentősége van a helyes fűszerezésnek. A főzelékeket és püréket egyáltalán nem szükséges sózni, mert a babák így az ételek természetes ízét szokják meg. Ez a felnőttkori étkezési szokásokat is nagyban befolyásolja. Az első ízekkel való ismerkedéskor csak lágy fűszerekkel találkozzanak a kicsik, és akkor is csak nagyon kevéssel. A fűszereket mindig a kész ételekbe, vagy azok elkészülte előtt kis idővel kell beletenni. ■ Wlcsek Nem szerencsés az elvált szülők gyermekeit úgy kezelni, mint akik csonka családban nőnek fel. Bár a közös élet véget ér, a szülőszerep mindkét szülő részéről egy életre szól. Wlcsek Arína Ma minden harmadik-negyedik gyermek házasságon kívül születik hazánkban, és minden második házasság fut zátonyra. Emiatt sokszor kongatták a szakemberek a vészharangot, hogy mi lesz az elvált szülők által egyedül nevelt gyerekekkel. „A csonka mindig valami rosz- szat, nem teljeset, hiányosat jelent - mondja Roboz Gabriella pszichológus, párterapeuta, az Iránytű Ifjúsági Mentálhigiénés és Tanácsadó Iroda munkatársa.- Pedig attól, hogy egy szülő egyedül neveli a gyermekét, még nyújthat teljes életet a gyerekének. A szülőnek először is magában kell tisztáznia, ő hogyan éli | meg ezt a helyzetet: csonkának | érzi az életét vagy sem. A legfon- | tosabb, hogy a gyerekkel sose I éreztesse az egyedüllét érzését még akkor se, ha belül így éli meg a helyzetét Ebben az esetben a gyerek úgy fogja érezni, kevesebbet kap, mint a többi kortársa.” Nem kell félni attól sem, hogy egy csupa nő között felnövő fiúgyerek „elnőiesedne”: kutatások mutatják, hogy még meg is erősödhet a nemi identitása, ha „egyetlen férfiként” a korának megfelelő fiúszerepben kezelik. Természetesen a férfivá válásban segít, ha a kisfiú találkozik a megfelelő magatartásmintákkal, de ennek nem kell feltétlenül az apától érkeznie. A minta lehet a nagypapa, a család jó barátja, vagy ahogy az esetek nagy részében lenni szokott, egy edző. A lényeg, hogy a gyermek felnézzen rá, azonosulni tudjon vele, és megfelelő viselkedésformákat tanuljon tőle. „Igaz, hogy egyedül vagyok, de biztonságot, kiegyensúlyozottságot nyújtok a gyerekem....... Tévh it, hogy a megfelelő nemi szerepek csak akkor alakulnak ki, ha mindkét szülő ott van a gyerek mellett nek, és ez a legfontosabb! - fogalmazza meg az egészséges hozzáállás lényegét a szakember. - A gyermeknevelésben alapszabály, hogy amennyire az anya boldog és elégedett, annyira lesz a gyerek is kiegyensúlyozott. Az egyedül maradt anya legfontosabb feladata, hogy ne essen a kényszerűség csapdájába.” Gyakori hiba, hogy válás után a*nők csak anyaként látják magukat, és lemondanak az egyéb női szerepekről. A gyerek később súlyos teherként fogja megélni azt, hogy az anyja feláldozott érte mindent. „Nagy az anyák felelőssége ilyen helyzetben. A negatív tapasztalatok ellenére is fel kell hívnia gyermeke figyelmét a pozitív példákra a környezetében - teszi hozzá Roboz Gabriella. - Az egyedül nevelésben nem kell mindent magányosan megoldani. El kell fogadni néha a segítséget. Fontos a bizalom anya és gyermeke között, de ne legyenek egymás egyetlen bizalmi emberei.” Amikor színre lép az új társ, fontos a gyerek biztonságérzete szülő És gyermek kapcsolata akkor lehet kiegyensúlyozott, ha mindkettejüknek van önálló élete is. Amikor az anya egy új férfival ismerkedik meg, és komolyabbra fordul a kapcsolat, a bemutatás nem egyszerű. „Akkor szabad összehozni a feleket, ha érzi, hogy a gyermek szülőbe vetett bizalma nem sérül a harmadiktól - mondja a pszichológus. - A válásról, a régi és az új partnerről mindig a gyerek életkorának megfelelően, és mindig őszintén kell beszélni. Ha a kicsi nem fél attól, hogy veszélyben van az anyával kialakított bizalom- és szeretetkapcsolata, mindent el tud fogadni.” a másik szülőt sem szabad befeketíteni. A gyermeknek szüksége van az apaképre akkor is, ha nem tartják a kapcsolatot. Később pedig, kamasz- vagy felnőttkorban a dolog a visszájára fordulhat: az ifjú elfordul a nem őszinte szülőtől, vagy a lánygyerek soha nem bízik majd a férfiakban. Európában sok kislány, Ázsiában sok fiú születik A fizetés és a szakma a fontos egyetemisták Egyéni munkabeosztással dolgoznának A népesedési adatok szerint a fejlett országokban az elmúlt ötven évben folyamatosan csökkent a fiúgyermekek száma a lányokéhoz képest. Ezzel szemben a fejlődő világokban és Ázsiában fordított a helyzet. A szakemberek a világ összné- pességére nézve érdekes következtetéseket vonnak le ezekből az adatokból. Abban egyetértenek, hogy a nemek arányának eltolódása hosszú távon komoly veszélyeket rejt magában. Ahol sok nő és kevés férfi él, a társadalmak „megússzák” annyival, hogy egyre több magányos hölgy él majd. Ezt a helyzetet súlyosbítja a lányok■ Még- nincs megoldás e demográfiai problémára. nál születéskor várható hosszabb élettartam is. Ott, ahol a férfiak vannak többségben, a szociológusok szerint sokkal komolyabb problémák léphetnek fel. A túl sok magányos és frusztrált férfi háborúzni kezdhet, illetve a prostitúció és a nőkereskedelem is virágzásnak indul. Utóbbira példaként szolgál az az ázsiai szokás, miszerint magányos férfiaknak Indiából importálnak feleséget. A fiúgyermekek fogyása itthon is megfigyelhető: Magyarországon csaknem félmillióval több nő él, mint férfi, és a nemek közötti különbség folyamatosan emelkedik. ■ W. A. Az egyetemi beiratkozási időszakot kihasználva a Pannon távközlési cég nem reprezentatív felmérést végzett azokkal a felső- oktatási intézményekkel együttműködve, amelyek hallgatói közül számos pannonos dolgozó került ki az elmúlt években. A megkérdezett diákok számára a versenyképes jövedelem, az egészséges munkakörnyezet, a szakmai fejlődés és a jó csapat első számú feltétel egy munkahely kiválasztásakor, míg a rugalmas munkavégzési lehetőség a legszimpatikusabb tényező. Szerintük a munka és a magánélet közötti egyensúly személyes időbeosztással és irodán kívüli munkavégzési lehetőségekkel valósítható meg a legjobban. A hallgatók a kedvezményes fogyasztást ösztönző juttatások iránt kevésbé, a pénzben kifejezhető ajánlatok felé viszont annál ■ A Pannon technológiai fejlesztései mellett munkatársai kiváló szakmai képességeire alapozza sikeres működését. inkább nyitottak, így a béren kívüli juttatások közül az élet- és egészségbiztosítási csomagok, a szolgálati mobil és az étkezési támogatás kelti fel érdeklődésüket. „Évente számos friss diplomás kerül a műszaki és közgazdasági felsőoktatásból a Pannon csapatába, ahol a versenyképes jövedelmen túl a fejlett technológia alkalmazásával egyre többféle munkavégzési formát alakítunk ki a dolgozók számára. Mobil munkavégzés kialakításával lehetővé tesszük a távmunkát és a rugalmas munkaidőt” - mondta el König Róbert, a Pannon HR vezérigazgató-helyettese. „A jövő munkavállalói hamarosan még a mostani, budaörsi, zöldövezeti irodánál is kellemesebb környezetben, az új, törökbálinti irodában dolgozhatnak majd, amely dolgozóink alkotó munkájára helyezi a hangsúlyt. A koncepciót a legkorszerűbb mobilkommunikációs technológiák támogatják” - tette hozzá. ▲ Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK ► SZOMBAT CSALÁD&NEVELÉS Megjelent a TVR-hét legfrissebb száma! A hét filmje: Poseidon. Maroknyi ember keresi a kiutat a felborult hajótestből. Címlapon Vágó István és Sebestyén Balázs, a két igazi pókerarc. Sztárinterjú Michael C. Hall-lal, a Dexter sztárjával. Keresse a tvr- hetet az újságárusoknál! Elcserélt kislányok, milliós kártérítések más kislányát nevelte hosszú ideig két házaspár Csehországban, mert a kórházban összecserélték a csöppségeket. A tévedésre tíz hónappal a szülések után derült fény, a két család kártérítést követel. A magzatok védik a mamák egészségét csökkentik az emlőrák kialakulásának esélyét a magzati sejtek, amelyek a terhesség alatt az anya vérébe kerülnek - áll a Cancer Research című folyóiratban. A megoldás ösz- szefüggésben lehet az apa Y kromoszómáival, amelyek a magzaton keresztül jutnak az anya vérkeringésébe. Az érdeklődő, nyitott férfiak többet isznak KÖNNYEBB RÁKAPATNI a nyílt, érdeklődő fiatal férfiakat az alkoholra, mert befolyásol- hatóbbak - állítja Sander Bot, a holland Radboud Egyetem pszichológusa. A szakember szerint a csoportos alkoholfogyasztásnak komoly szerepe van a függőség kialakulásában, a 18-25 éves korosztályban. A csodababának újraindult a szíve Oscar A neve annak a kisfiúnak, akinek születésekor megállt a szíve, de nyolc perc után újra dobogni kezdett. Az angliai Yorkban született kisfiú életben maradt, és maradandó károsodást sem szenvedett. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK: WWW.REGGEL.HD
