Nógrád Megyei Hírlap, 2007. augusztus (18. évfolyam, 178-203. szám)
2007-08-23 / 196. szám
2007. AUGUSZTUS 23., CSÜTÖRTÖK ELETMOD AUTO, UTAZAS, EGESZSEG, CSALAD 4 íf': HHSBMBHBHHNBM Könnyebbé teszi a légzést a sós levegő sokamra Magyarországon minden tizedik gyermek szenved valamilyen allergiás betegségtől Kinek jó és kinek árt a sókamrás kezelés? Miközben újabb és újabb csodaszerek jelennek meg az asztma gyógyítására, a legtöbben még mindig a sóra esküsznek. Dreissiger Ágnes A növekvő légszennyezettség miatt a légúti betegségek száma is megsokszorozódott. Az elmúlt években rohamosan nőtt az asztmások és allergiások száma: a gyerekek 4-5 százaléka asztmás, 10-12 százalékuk allergiás. Minden negyedik felnőtt szenved hasonló panaszoktól. Mivel a gyógyszeres kezelés tovább terheli az elgyengült immunrendszert, sokan a természetes gyógymódokat keresik. Évszázadok óta ismert, hogy a sóbarlangok klímája és a sós tengeri levegő gyógyítja a légzőszerveket. E jótékony hatás mesterségesen is előállítható: a sókamrában elhelyezett, természetes anyagokat tartalmazó sóoldat képes a sóbarlangok, illetve a sós tengeri klíma visszaadására. Az oldat és a vele átitatott sótéglák kipárolgása 70-80 százalékos relatív páratartalmat hoz létre a 20-22 fokos szobában. A só megszünteti a szennyezőanyagok jelenlétét. A tiszta levegő felüdülést jelent, a sókamra klímája fokozza a tüdő aktivitását és az öntisztulást. Nyákoldó hatása van, így enyhülnek a gyulladásos és a hurutos betegségek. A kúrák alatt napi 30-40 perces ellazulás javasolt, amely jó közérzetet biztosít. légúti betegségekben szenvedőknek: asztma, krónikus megbetegedések, bronchitis (hörgőgyulladás), akut és idült hörghurut, nátha, allergiás eredetű légzőszervi problémák, nehéz légzés, arcüreggyulladás esetén, de erős dohányosoknak is feltétlenül ajánlott a sókamrás kezelés. A bőrbetegségben szenvedőknek: ekcémás, pattanásos, problémás bőr, pikkelysömör (vagy psoriasis), bőrfertőzések, allergiás eredetű bőrbetegségek kezelésére is jó meg oldás a természetes sókúra. NEM AJÁNLOTT VISZONT a kamra a magas vérnyomásban, bizonyos légzési, szív- és veseelégtelenségben szenvedő betegeknek. A sókamra az immunrendszer ingerlésével gyorsítja az öntisztulást, javítva a szervezet ellenálló képességét. Az asztmás betegeknek kúraszerűen javasolt a sókamra használata, a kezelés megkönnyíti a légzést, s jó esetben csökkenthető a gyógyszerek mennyisége. A kúra megelőzésre is alkalmas. A nagy porral járó munkavégzés, a dohányzás, a nagyvárosi légszennyezettség mind-mind indokolhat egy kezelést, mellyel megelőzhető a légúti betegségek kialakulása. Refluxbetegség: a kellemetlen torokfojtogató Mindössze hatvan éve ismert, hogy a nyelőcsőbe visszakerülő gyomortartalom hatására a nyelőcső-nyálkahártya károsodhat. A jelenség a reflux, amelynek során a savas gyomortartalom visszaáramlik a nyelőcsőbe. Ez egészséges embereknél, természetes körülmények között is előfordulhat, de panaszt mindaddig nem okoz, amíg a nyelőcső nyálkahártyáját védő és károsító tényezők egyensúlyban vannak. Ha ez a harmónia felborul, és a folyamat állandósul, előbb-utóbb jelentkeznek ennek következményei is, és kialakulnak a refluxbetegség tünetei. ■ Az infarktus és a reflux tünetei nagyon hasonlóak. A reflux gyakorisága a negyvenes korosztályban rohamosan nő. A szakirodalom „álarcos foj- togatónak” is nevezi a kórt, hiszen gyakran más betegségek tünetei mögött bújik meg. A világon évente több millió erős mellkasi fájdalomra panaszkodó ember kerül a kórházak sürgősségi vagy intenzív osztályára. Ezek közül sok betegnek infarktusa van, de egy jó részüknél „csak” a reflux tünetei jelentkeznek. Néha ugyanis nagyon nehéz különbséget tenni az infarktus és a reflux okozta panaszok között. Ez utóbbit éles, égető érzés kíséri a szegycsont alatt vagy a bordáknál. A fájdalom általában evés után jelentkezik, és megfelelő gyógyszerekkel csillapítható. Az infarktussal ellentétben a refluxnál nagyon ritkán fordul elő izzadás. Ahhoz, hogy a tünetek javuljanak, életmód-változtatásra van szükség: kerülni kell a gyomorégést kiváltó ételek és italok fogyasztását, mint a csokoládé, a kávé, a bors, a csípős és az erős ételek, a paradicsomos ételek és az alkohol. Abba kell hagyni a dohányzást is. A nikotin ugyanis izgatja a nyálkahártyát, serkenti a gyomorsavképződést és kitágítja a gyomrot lezáró izmot. A szakemberek azt is tanácsolják a betegeknek, hogy lefekvés előtt 2-3 órával már ne étkezzenek. ■ Dreissiger Á. HIRDETÉS Minden megoldás érdekli? Havonta több 100 ötlet, 52 oldalon —s —- —' s ötletes, praktikus lakberendezés mindenkinek Szeptemberi számunk már kapható! Nappaliban Hálóban Legfrissebb számunk tartalmából NAPPALI Ami a padlót öltözteti - szőnyegvariációk VIRÁGDEKOR Ékességek az asztalon, avagy vendégváró virágok HÁLÓSZOBA Az ágytakaróktól a tartalékágyneműk helyéig KREATÍV Tárolási javaslatok a lakás minden zugába FÜRDŐSZOBA Egy különleges lakberendezési tárgy: a tükör ' V-.- Ej ■ H3B5EES5ÄI Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD AUTÓ & MOTOR SZERDA UTAZÁS ► CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Megjelent a Kiskegyed legfrissebb száma GYÖNYÖRŰ NŐK társ nélkül: gazdagok, sikeresek, de nem lelik az igazit. A kishegyed utánajárt, miért nincs párjuk a sztároknak. Fogyókúra Drew Barrymoore-ral - heti 3 kiló mínusz. Keresse a magazint az árusoknál. Fájdalomcsillapítón élnek az amerikaiak kétszer annyi fájdalomcsillapító fogy ma az Egyesült Államokban, mint tíz éve - jelentette a CNN egy friss kormányzati felmérés eredményét ismertetve. Az amerikaiak 2005-ben már több mint 90 tonna fájdalomcsillapító készítményt vásároltak a gyógyszertárakban. Zsírban dús, tápláló ételeket a kicsiknek! nem tanácsos zsírszegény diétán tartani a növésben lévő gyermekeket az elhízás megelőzése érdekében. Fejlődésükhöz ugyanis több zsírra van szükségük, mint eddig gondolták - állítják angol táplálkozáskutatók. A gyermekek a kalóriabevitelükhöz képest lényegesen több zsírt égetnek el, mint a felnőttek. @ TOVÁBBI ÉRDEKESSÉGEK: www.reggel.hu
