Nógrád Megyei Hírlap, 2007. február (18. évfolyam, 27-50. szám)
2007-02-16 / 40. szám
2007. FEBRUÁR 16., PÉNTEK ELETMOD í=5^ XAVER ORGONAHANGVERSENYEI A MŰVÉSZETEK PALOTÁJÁBAN - CSAKIS FIATALOKNAK A legendás virtuóz vasánaponkénti orgonabemutató találkozása 6 és 14 év közötti gyerekekkel a Művészetek Palotájában, Európa legnagyobb orgonájánál. A Művészetek Palotája Kft. és lapunk kiadója, az Axel Springer-Magyarország Kft. közös rendezvényének célja az ifjúság zenére nevelése. Az ország több településéről összesen 590 diák hallgathatja meg Bach d-moll toccata és fúgáját, Orff Carmina Buranáját és Ravel Boleróját. A hangverseny előtt Xaver végigvezeti a gyerekeket a Művészetek Palotájában, s bemutatja nekik a hatalmas épület titkait. Ezzel a programmal a LADIK, azaz a Lapot a diákoknak médiavetélkedőben részt vevő általános iskolásokat jutalmazza az Axel Springer Magyarország Kiadója. Az orgonahangversenyre azok a ladikos csoportok utazhatnak, akik egy általunk kiadott feladatot kiemelkedő eredménnyel oldanak meg. A bemutatók időpontjai: MÁRCIUS 4., 15 ÓRA • ÁPRILIS 22., 15 ÓRA • JÚNIUS 24., 15 ÓRA V * ' 4. Szent Iván éjszakáján, június 24-én, este 8 órakor EMII VAN ÉÍI ÁLOM Shakespeare művének színpadi előadása, miközben Xaver a Művészetek Palotájának nagyorgonáján játssza BACH, MOZART, I lgPp^ WAGNER és MENDELSSOHN műveit, ä majd az előadás végén elhangzik RAVEL Bolerója A főbb szerepekben a magyar színjátszás legnagyobbjai Ajegyek (4500 Ft, 5500 Ft, 6500 Ft, 7500 Ft, 8500 Ft) már megválthatok az ország összes ALEXANDRA könyváruházában Művészetek Dobjon össze egy jó vacsorát izgaímak nélkül Munka után rohanás a gyerekért, intézni a bevásárlást, maradjon idő a barátnőkre és egy kis kirakatnézegetésre is. De hogy lesz ebből vacsora? A főzés az elfoglalt nők számára mindig stresszt jelent. Az okos háziasszony viszont nem esik pánikba. Tudatosan vásárol, ■ A vacsora utáni mosogatást is együtt végezzék. Egy jó beszélgetés közben gyorsan kész a munka. hogy akár tíz perc alatt elkészülhessen a főzéssel. Gátlástalanul vesz konzervet, félkész, zacskós és fagyasztott élelmiszereket, hiszen ezeket az ételeket fel lehet javítani: fűszerrel, sajttal, húsfélékkel, mártásokkal. A család tagjai nem is sejtik majd, hogy konzervet esznek. A hétköznapi vacsoráknál a külsőségekre sem kell akkora hangsúlyt fektetni. Felejtse el a frissen vasalt damaszt asztalterítőt és a vászonszalvétákat. Használjon ízléses viaszosvásznat, amelyről a kifröccsent ételt egy mozdulattal letörülheti. A tányérok mellé tegyen papírszalvétát. Kelyhek helyett jók az egyszerű vizespoharak. Ezekbe mindent lehet tölteni: sört, vizet és tejet egyaránt. ■ Á. N. T. Egészségünk forrása a tojás tápanyagok Minden benne van, ami kell a szervezetnek Koleszterin és tojás. Gyakran együtt emlegetik mindkettőt. Pedig kimutatták, hogy a tojásfogyasztás nem növeli kórosan a vérzsírszintet. Gonosz kis koleszterinbomba. Sokáig így beszéltek az orvosok a tojásról, ám a helyzet mára változott. Mértéktartó fogyasztása nem jár semmilyen káros mellékhatással. Sőt, kimondottan jót tesz az egészségnek. Mert amilyen kicsi, olyan sok fontos tápanyagot tartalmaz. Egy átlagos méretű tojás mindössze ötvenöt grammot nyom. A szénhidrát és a C-vita- min kivételével azonban szinte minden tápanyag benne van, amire a szervezetünknek szüksége van. Az össztömeg tíz százalékát adja a kemény külső héj, a maradék hatvan százalék a fehérje, harminc százalék pedig a sárgája. Előbbi kevés zsírt, ásványi anyagot és vitamint tartalmaz. Ezzel szemben a sárgájában A-, D- és E-vitamin, lecitin, karotin és koleszterin is található. Számos kutatás foglalkozott már a vér koleszterinszintje és a tojásfogyasztás összefüggésével. A legfrissebb eredmények szerint a két dolog nincs kapcsolatban egymással, sőt a tojásban található lecitin fékezi azt a folyamatot, amely koleszterint juttat a szervezetbe. Néhány éve Donald J. McNamara vállalkozott rá, hogy 40 év kutatásait összegezze. Csaknem kétszáz klinikai tanulmány adatait megvizsgálva világossá vált, hogy az élelmiszerekkel be vitt koleszterin csak laza összefüggést mutat a Tojásos pakolás a bőr egészségéért nemcsak ételként, hanem kozmetikumként is felhasználható a tojás. Zsíros és száraz bőrűek egyaránt használhatják ezt a természetes szépítőszert. Minden bőrtípusra tökéletes élénkítő, frissítő pakolást kapunk, ha valamilyen idénygyümölcs levét összekeverjük tejföllel és egy tojássárgájával. Tizenöt percig hagyjuk az arcunkon, majd langyos vízzel alaposan öblítsük le. Segítségével helyreállíthatjuk bőrünk egészségét. koleszterinszint alakulásával. Az is egyértelműen megállapítható, hogy a tojás fogyasztásának elhagyása és a koszorúérbetegségek kockázatának csökkenése között nincs összefüggés. Egy másik 14 éven át folytatott teszt során kiderült, hogy a koszorúér-betegség kockázata nem különbözik azoknál, akik kevesebb, mint heti egy, illetve naponta több tojást fogyasztanak. A tojást tehát felmentették az elmúlt évtizedekben ellene felhozott vádak alól. Nincs koleszterinbűne, és nincsenek benne egészségre káros anyagok sem. Az egészséges emberi test szabályozórendszere képes rá, hogy a fölösleges koleszterint lebontsa vagy eltávolítsa. Nyugodtan ehetünk hát rántották főtt vagy lágy tojást, hiszen ezek jót tesznek a szervezetünknek. Fontos, hogy felhasználás , előtt mindig mossuk meg a tojást folyó vízben. Mivel gyorsan romló élelmiszer, ügyeljünk rá, hogy mindig csak megbízható helyről származó, friss tojást vegyünk. Ezt ma már a dobozon, illetve a tojásokon lévő pecsét igazolja. Szobahőmérsékleten nem tartható el sokáig, de hűtőszekrényben tárolva akár hetekig is eláll. ■ Árvay N. Tivadar Élet & Stílus rovatunk heti oldalainak témái KEDD SZÉPSÉG & DIVAT SZERDA AUTÓ & MOTOR CSÜTÖRTÖK EGÉSZSÉG ► PÉNTEK ÍNYENCSÉGEK SZOMBAT CSALÁD & NEVELÉS Ne feledje: jövő héten itt a Torkos Csütörtök FÉLÁRON LAKHATNAK jól az ínyencek február 22-én, Torkos Csütörtökön az ország 400 vendéglátóhelyén. A hagyomány szerint Torkos Csütörtökön - annak ellenére, hogy a húsvéti 40 napos böjt kezdetét jelző hamvazószerda után ünnepük - kötelező volt torkoskodni. A részt vevő éttermek listáját keresse a www.menjunkenni.hu lapon. Megjelent a legfrissebb Kiskegyed Konyhája! MEGTUDHATJA, hogy mit kínáljon a farsangi asztalra, és milyen édes finomságokkal járhat gyermekei kedvében. @ további érdekességek: www.reggel.hu HIRDETÉS Új távlatokat nyitunk Az UníCredít Bank fiókjaiban Önt is rendkívül versenyképes kamatozású betétek és kiváló hozamú befektetési alapok várják. Hiteleinket kedvező törlesztörészlettel és kibővített futamidővel veheti igénybe. Ezek feltételeiről, valamint akciós ajánlatainkról tájékozódjon országos fiókhálózatunkban, honlapunkon és a 06-40/50-40-50-es telefonszámon! www.unicreditbank.hu & UniCreditBank §
