Nógrád Megyei Hírlap, 2004. június (15. évfolyam, 126-151. szám)

2004-06-24 / 146. szám

2004. JÚNIUS 24., CSÜTÖRTÖK HIRDETÉS Nógrád Megyei Hírlap - 9. oldal Hirdetését telefonon is feladhatja: 32/416-455/214-es mellék IN0ATLAN ÁLLÁST KÍNÁL NÉMET-OSZTRÁK ügyfeleinknek keresünk eladó ingatlanokat! 06-1/210-4904, •53055* ORSZÁGOS ingatlaniroda területi képvise­lőket keres átképzéssel. 06-1-210-4673. *53047* ELADÓ Salgótarján, Kemerovó-lakótelepen 55 m2-es, 2 szobás, első emeleti öröklakás. Érd.: 06-20/487-2885. »53156» __________ Ú J építésű! XXII., budafoki fennsíkon 4 la­kásos társasházbasn 107 m2-es, 4 szobás, két erkélyes lakás 37,2 miliő forintért el­adó. 1:06-70/456-1113. *53220* ÚJ építésű! XXII., budafoki fennsíkon 4 la­kásos társasházban 54 m2-es, 2 szobás, 2 teraszos lakás 24,7 millió forintért eladó. T.: 06-70/4561-113. *53221* ______ S ALGÓ úton másfél szobás, 36 m2-es, ká­beltévés lakás eladó. Irányár: 3,6 M Ft. Tel.: 32/420-572, 18 órától. *53237* BÁTONYTERENYÉN másfél szobás, 37 m!- es, kábeltévés, tehermentes lakás eladó. Ár: 3,5 M Ft. Tel.: 06-30/558-5230. *53237* _________VEGYES_________ H OLHÓS-kapu-s, Hörmann. T.: 06- 30/9336-026. *50941* HAGYATÉKBÓL vásárolok régi könyveket, dísztárgyakat, kiegészítő bútorokat, játéko­kat, hanglemezeket és képeslapokat. Érd.: 06-30/322-9947, Fehér István. *53170* 410 l-es fagyasztóláda megkímélt állapot­ban, reális áron eladó. Tel.: 06-30/958- 5940. *53242* ÁLLAT 1 pár sodrott kancaló eladó. Tel.: 32/363- 267,06-20/8061-633. *53157* Hirdesse meg nálunk, ha... ... eladná, elcserélné régi autóját, vagy ha új autót ... több állata született, mint amire számított, s a többletet el Ha vesz, ha elad, tegye azt közhírré lapunkban! CNC-gépre azonnali munkakezdéssel mun­kavállalókat felveszünk, kiemelt kereseti lehetőséggel. Tel.: 06-30/432-0907. *53154* ÉLELMISZER-KERESKEDELEMBEN jártas gépkocsivezető-üzletkötő munkatársat ke­resünk. Érd.: 32/440-440. *53238* BÉRLEMÉNY SZOLNOKON 330 m2 raktár irodákkal, üz­letnek is kiadó. 06-30/382-7295. *53224* HIRDETMÉNY ÍRJA meg véleményét az óvoda- és iskola- bezárások kapcsán kialakult salgótarjáni helyzetről! Ötleteit és javaslatait is szíve­sen olvasnánk. Cím: "Pista Postája" 3121 Salgótarján, Pf. 1. *53198* ________RÉGISÉG________ Z AGYVAPÁIFALVA, Székvölgy, Forgách, Som­lyó, Etes stb. bányatelepekről és az ottani bányászéletről vásárolnék régi fotókat, ira­tokat vagy hagyatékot. T.: 06-30/301- 5364. *53235* _ OECCZEG KATA A&ZIUOLŐGllS VONAItÁ KOS T 06-90-3 30-661 BIKA tí 06-90-330-662 IKREK H 06-90-330-663 RÁK ©06-90-330-664 OROSZLÁN % 06-90-330-665 SZÚZ Tlf 06-90-330-666 MÉRLEG =£k 06-90-330-667 SKORPIÓ #06-90-330-668 NYILAS / 06-90-330-669 BAK £>06-90-330-670 VÍZÖNTŐ ***06-90-330-671 HALAK X 06-90-330-672 Ejjil Ikpiial hivhali! Í1 Fuuj*. díji 91 ft'afarpere Hs®l Spinje Hladapsi kiadni *h. üariiaifH ISIS Bn Pl-Sn) 7fl MH3Í A hirdetések szövegét minden esetben a hirdető ügyfeleinktől készen kapjuk. Ezért az abban foglaltakért a kiadó semmilyen anyagi, illetve jogi felelősséget J ________y M EGRENDELŐLAP Megrendelem a Nógrád Megyei Hírlap című lapot____ példányban___hónapra. M EGRENDELŐ NEVE J IR.SZÁM TELEPÜLÉS 1 1_____________1 U TCA HÁZSZÁM 1 1 1 TELEFON _____________1 1 Dátum: aláírás Előfizetési díjlüim F'/bó. Előfizetéssel kapcsolatos információ, illetve megrendelés a 32 416-455-03 teleíonszámon. A kitöltött megrendelőlapot íelbelyegzett borítékban a a Nógrádi Média Kft., Salgótarján. Erzsébet ;ér 6 címre, vagy a 32/3ll-S04-es faxszámra kérjük elküldeni. Előfizetéssel kapcsolatosan bővebb információt honlapunkon, a wwvv.nogradmegyeihirkip.hu címen talál. A FÉRFIAK FELVIRÁGOZTATÁSA. Igazi virággyerek az a modell, aki Maxime Perelmuter uraknak szánt nyári öltözékét viseli. Hasonló dizájnra szert tehet az, aki előkeresi anyuka ré­gi bizsuit és csipkekötött blúzát. A nőies felsőhöz virágmintás nadrág passzol - amelyen azonban nagymacskaminta hirdeti, hogy azért odabenn egy vadász szíve dobog. BUNKOCSKA, TE DRÁGA! Közel érzi magához az átlagembert megtestesítő Shrek figuráját Antonio Banderas, aki szerint a zöld mozisztár azért is olyan nép­szerű, mert tökéletesen kifejezi az amerikai kultúrát. Amelynek alaptétele, hogy egy tahóból is lehet az Egyesült Államok elnöke - vagy akárki. Csak jó szíve, és erőteljes emésztése legyen.__________________________________epa-fotó A barnaság vonzó, de ára van A Nap elleni védekezésről lépten-nyo- mon hallani, mégis sok tévhit él az embe­rekben. Napozni mégis szeretnénk, hi­szen a férfiak 78 százaléka szerint a nők, a nők 85 százaléka szerint pedig a férfi­ak vonzóbbak lebarnult bőrrel. Sokan hiszik, hogy a Nap semmilyen károso­dást nem okoz 10 óra előtt, illetve 15 után. Ez nem így van. Nem szükséges, hogy a Nap ma­gasan álljon az égen ahhoz, hogy elérje a bőrt. Az UV sugarak bármilyen időpontban, még a felhőkön át is elérik a Földet. Mégis célszerű felfüggesztem a napozást azokban az órák­ban, amikor a nap pont a fejünk fölött áll. A Nap által okozott károsodások 70 százalékára akkor teszünk szert, amikor egyszerűen csak napon vagyunk, ülünk a nyitott ablaknál, au­tót vezetünk vagy sétálunk az utcán. Még a beton is visszaveri a napsugarak 40-60 száza­lékát, szükséges tehát az egész napos véde­lem. A széles karimájú kalapok, hosszú ujjas ru­hák kellő védelmet adnak, ám a laza szövésű anyagok átengedik a napsugarakat, s a ned­ves, tapadó öltözék is továbbítja az ultraviola sugarakat. Vigyázzunk tehát a nedves fürdő­ruha felett viselt szellős köpennyel! A Nap hosszú távú káros hatásai az idő fo­lyamán felhalmozódnak és ez a folyamat már az első napozással kezdetét veszi. 20 éves ko­runkra tehát már valószínűleg jelentős mér­tékben károsodott a bőr, még akkor is, ha a ká­rosodások, így a foltok, ráncok, vonalak csak évtizedekkel később jelentkeznek. Tanácsos ezért már gyermekkorban megkezdem a Nap elleni védekezést. Tévhit az is, hogy ha már kialakult a szép barnaság, védelmet nyerünk a Nap ártalmai­val szemben. A napsütés serkenti a melanin- termelést, a melanin pedig a nap káros UV su­garainak elnyelésével védekezik. Ez a véde­lem azonban távolról sem tökéletes. A Nap ártalmaiért az infravörös sugarak és az at­moszférikus szabad gyökök is felelősek. A lé­nyeg az, hogy a napon töltött hosszú idő a bőr korai öregedését okozza, akár lebarnulunk, akár nem. Hízós percek az autóban Egy vizsgálat szerint az autóban töltött időmennyiség jobban befolyásolja az em­berek testsúlyát, mint a jövedelmük, kép­zettségük, nemük és származásuk. A fel­mérés Amerikában készült, de nemcsak amerikaiakra igaz. Tízezer atlantai lakos bevonásával készült felmé­rés, amelyben az autóban töltött percek számá­nak és az elhízottság mértékének összefüggése­it vizsgálták 2000 és 2002 között. Az ilyen jelle­gű felmérések segítenek többek közt az életmód­változtatást célzó kampányok megindításában. A vizsgált személyek 91 százaléka arról szá­molt be, hogy sehova sem megy gyalog. Több­ségük napi egy óránál többet tölt autójában. Akiknek otthonától 800 méteres távolságon be­lül vannak üzletek, 7 százalékkal kisebb arány­ban ülnek autóba. A kutatást vezető Lawrence Frank, a British Columbia Egyetem docense szerint minden 30 perc, amit az egyén napon­ta vezetéssel tölt, 3 százalékkal növeli az elhí­zás esélyét azokhoz képest, akik gyalog járnak. Az Egyesült Államokban számos Atlantához hasonló város található, ahol minden az autó­val való közlekedést szolgálja: nagy távolságok vannak, a tömegközlekedés kevéssé megol­dott, sőt, a gyalogosközlekedés is nehézségek­be ütközik, mivel helyenként nincs járda. Tűz melletti kerti parti A grillezés a világ legegyszerűbb dolgá­nak tűnik, ám aki már próbált vacsorát készíteni a kerti sütőn, az pontosan tud­ja, mennyi előkészítést igényel az ilyen főzőcske, hogy ne széntablettát kapjunk végeredményül. Grillezésnél alapszabály, hogy mindig vár­juk meg, míg a faszén parázslik. Ha lángon sü­tünk, a hús külseje, bőre megég, a belseje pe­dig véres vagy kemény marad. Fontos, hogy a hússzeletek egyenletes vas­tagságúak legyenek. Az esetleges inakat és na­gyobb zsírereket legalább 4-5 centinként vág­juk át, hogy ne ránthassák össze a húst. A pa­Trükkök a parázs fölött rázs és a rostély távolságot, azaz a sütés hő­mérsékletét ki kell kísérletezni, vagyis célsze­rű először próbasütést végezni. A roston készülő húsokat sosem szürküljük (különben elfolynának kiváló nedveik), ehe­lyett nyomkodással, vagy a színük alapján ál­lapítjuk meg a szükséges sütési időt. A védő­réteg kialakulását lassítja, ha a hús felülete vi­zes, ezért a korábbi besózás, vagy a pácolás nyomait a sütés előtt letöröljük. A leggyakoribb veszély a hús kiszáradása. Ez ellen is véd az előzetes pácolás, illetve köz­vetlenül a sütés előtt és az alatt is használha­tunk natúr vagy fűszeres olajat a szeletek megkenésére. A grillezés egyik alapelve, hogy a húst egy-két nappal a sütés előtt már be kell pácolni. Fontos azonban, hogy a hús ne legyen pácízű, ne fűszerezzük túl, le­gyen meg a termé­szetes aromája. A marhahúst kell a leg­hosszabb ideig pá­colni, a bélszínt és a hátszínt legalább 48 óráig kell a pácban tarta­ni. A hátszínt ki lehet kicsit veregetni, de a bél­színt soha ne klopfoljuk, mert szétzúzzuk a rostokat. Grillezhetünk bármit. Remek a marha, kü­lönösen a hátszín, a fehérpecsenye vagy a ros­télyos. Nagyszerű a roston sült pulyka- vagy csirkemellfilé, jó a fűszerezett disznókaraj is. De süthetünk halat is egészben vagy szelet­ben. Egészen fantasztikus a sötétpirosra sü­tött lazacfiié és nagyon finom lehet a ropogós virsli vagy kolbász is. Az amerikaiak nemcsak a húsokat, de a zöldségeket is grillezik. Elsősorban a paprikát, a paradicsomot, a hagymát, a gombát, a ré­pát, a cukkinit és a padlizsánt szokás erre a célra használni. A paprikát, a paradicsomot, a hagymát és a gombát félbevágva tesszük fel a rácsra, a répát vékony csíkokra szeljük, a cuk­kinit és a padlizsánt pedig szeletekre vágjuk. Számtalan módon fűszerezhetjük á zöldsége­ket, a legjobb az oregano, bazsalikom, ka­kukkfű. A zöldségekre nagyon kevés sót te­gyünk, mert levet eresztenek, s elvesztik fris­sességüket. Pácoláskor a húsokat ne fedjük le légmentesen, és ne tegyük mű­anyag edénybe, mert bepállik. Használjunk inkább fém edényt. Ha a bepácolt, befüszerezett húst alufóliába csomagoljuk, akkor megpárolódik, nem ég meg, a sütés is kényelmesebb. Mikor meg­puhult, vegyük le a fóliát, s kicsit süssük meg a húst. A grillrácsot ne kenjünk be sütés előtt olajjal, mert ráég az olaj a rácsra.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom