Nógrád Megyei Hírlap, 2003. december (14. évfolyam, 277-300. szám)
2003-12-19 / 293. szám
7. OLDAL EletMód ÉGRÁD* HÍRLAP w sxam 1 Ha aI! innal kíváncsi a ki írekre... A világ, Magyarország, é fX» 9fp gftptafto) nftm tttö m*g' *mmtí gtm, *&gy ssá íertevfk. | mvwv.nagradmegyeihirlap.hu FIATALOKNAK Betartod a szavadat? Lassan ismét eltelik egy év, és te újra a fogadalmaidon gondolkodsz. Listát készítesz arról, mit fogsz másként csinálni az elkövetkező esztendőben. Ez még rendben is volna. Persze csak akkor, ha a nagy hévvel tett kijelentéseidet betartanád, és a lelkesedésed nem hagyna alább a legelső akadály felbukkanásakor. Millió és millió ember tesz ilyen-olyan ígéreteket szilveszter éjszakáján, amiknek később képtelenek eleget tenni. Te is közéjük tartozol? Ha igen, akkor el kellene gondolkodnod azon, vajon miért fontos számodra, hogy a barátaid, illetve magad előtt vállalj olyasmiket, amiket szinte biztos, hogy nem tudsz betartani. Vagy arról lenne szó, hogy te ugyan szeretnéd megvalósítani a fogadalmaidat, csak valahogy soha nem jönnek össze a dolgok? Mielőtt újra elkövetnéd ugyanazokat a hibákat, Szoktál fogadalmakat tenni? Soma: „Butaság valamit csak azért megfogadni, mert véget ért egy esztendő. Ha valaminek eljön az ideje, azt belülről megérez- zük, ezáltal késztetést érzünk arra, hogy megvalósítsuk az álmainkat. Minden évben, bizonyos időszakokban valamit megvonok magamtól: például böjtölök, vegetáriánusán étkezem, nem fogyasztok alkoholt, vagy nem élek szexuális életet. Fogadalom helyett inkább ígéretet tettem a lányomnak, hogy nőnapig leszokom a dohányzásról, és ezt mindenképpen be is fogom tartani. A különböző módszerek közül a meditációt használom káros szenvedélyem legyőzéséhez. Az elkövetkező esztendő legnagyobb feladatául azt tűztem ki, hogy kiadjam immáron 5 év óta tervezett CD-met, aminek a producere már meg is van.” mint eddig, érdemes lenne megfontolnod a következőket. Egyszerre csak egyet Nem szabad több mindent egyazon időpontban megváltoztatnod, hiszen csak be- lekavarodhatsz, és a teljesítésükre is kevés a remény. A legjobb az, ha egyetlen feladatra koncentrálsz, mivel ez kevesebb fejfájást okoz, és nem ér kudarc. 4 Jó tanács: például ne azon rágódj, hogy miként is tudnád kipróbálni az általad legtrendibbnek vélt öt tornafajtát. Ennek így semmi értelme. Válassz ki egyetlenegy sportot, azt, amelyik szerinted a legjobb, és ezentúl arra járj. Méghozzá rendszeresen. Elérhető célok Bármilyen elhatározáson is töröd a fejed, az legyen mindig reális. Büszkeségből, dacból, kivagyiságból lehetőleg ne jelents ki semmit. Mások elvárásainak így nem lehet megfelelni. Ha összevisz- sza megfogadsz mindent, amikből aztán szinte semmit sem tartasz meg, nem vagány csajnak, hanem nagyszájú libának fognak tartani. Felesleges lejáratnod magad a haverjaid előtt azzal, hogy január első heteire már el is felejted, mit mondtál szilveszterkor. 4 Jó tanács: fogyni szeretnél, és már eldöntötted, hogy a bikinis'zezonra bombacsaj lesz belőled? Ne koplalj, hanem táplálkozz egészségesen! Válassz fincsi gyümölcs- és zöldségsalátákat. Nem kell lemondanod az ízletes falatokról, csupán arra célszerű ügyelned, hogy ne annyit egyél, mint egy elefánt, hanem pici adagokat részesíts előnyben. Mit tegyél, ha a „madaraknak sem elég” kaják elköltése után hangosan korog a gyomrod? Például rágcsálj el egy jókora tál sárgarépát. Na látod! Abból (és még sok más zöldségből) rengeteget ehetsz. (Egy szelet puffasztott rizs elfogyasztása is megengedett.) Határozott elképzelések Tudd, hogyan vihető véghez a nagy elhatározásod. Legyenek konkrét elképzeléseid arról, miként is érhetsz célba. Mindent tervezz meg lépésről lépésre. 4 Jó tanács: ál- : landó rendetlenség vesz körül? Ezentúl a ruháidat mindig össze- ,-* hajtva és rend- j szerezve tedd el, vagyis mindennek találd meg a saját helyét. Az íróasztalodon hetente - jelölj ki egy napot - pakolj össze. Pozitív gondolatok Örömteli dolgokat is iktass be, ne csak olyanokat, amik lemondásokat, keserűséget tartogatnak számodra. Az állandó önsanyargatástól a kedved is rosszabb lesz. 4 Jó tanács: Imádod a gyorséttermek menüit? Akkor ne azt fogadd meg, hogy többé nem eszel ilyesmit, hanem azt, hogy havonta csak egyszer engedsz a kí- . , sértésnek. Blue: Guilty Az ’N Sync és a Backstreet Boys átmeneti gyengélkedése következtében az angol „bűnös” srácok alkotta négyes számít jelenleg a világ legsikeresebb fiúcsapatának. A címadó dal, egy lírai ballada már a csúcsra jutott a slágerlistákon. A karácsonyi szezon egyik legnagyobb slágerének pedig az a maxi ígérkezik, amelyen a Blue a zenei élet legendás alakjával, Stevie Wonderrel énekli a Signed Sealed Delivered I’m Yours című szám új változatát. SZOMBAT Fulham-Chelsea, angol bajnoki labdarúgó-mérkőzés Fotex-Barcelona, férfi Bajnokok Ligája kézilabda-mérkőzés, nyolcaddöntő, visszavágó Kelet-Nyugat kosárgála VASÁRNAP Lecce-Juventus, olasz bajnoki labdarúgó-mérkőzés Tottenham-Manchester United, angol bajnoki labdarúgó-mérkőzés Lazio-lnter, olasz bajnoki labdarúgó-mérkőzés /IT-7 Tedd fel a szemüveget! December 18-ától mozikban a Kémkölykök 3-D: Came Over című amerikai családi sci-fi. Nem mindennapi élményben lesz részük azoknak, akik ellátogatnak a filmre, a technika csodájának köszönhetően ugyanis a történet „életre kel”. A sztori és a szereplőgárda is pazar, de a legmeghökkentőbb az, hogy a moziba látogató a legmodernebb digitális technika révén szinte kitapinthatóan érzékelheti a mozgóképeket. Ha a néző felteszi a bejáratnál kapott speciális szemüveget, háromdimenziós világban találja magát, ahol a történetnek köszönhetően rendkívüli izgalmakban lehet része. A főszereplő kölykök egészen megnőttek az előző részekhez képest, úgyhogy már képesek szinte az egész sztorit (és küldetést) egyedül végigvinni. Carment (Alexa Vega) azonban megkaparintotta a gonosz Játékosztó (Sylvester Stallone), ezért öccse, Juni (Daryl Sahara) siet a segítségére. Belépve egy 3-D videojáték belsejébe, a fiúnak végig kell játszania az ösz- szes pályát, hogy elérje nővérét, és egy kis csapattal kiegészülve megdöntsék az agyszippantó Játékosztó hatalmát. Az utolsó percekben azért feltűnik Banderas apuka is - s mivel a filmet a már említett, kivételes háromdimenziós technikával forgatták -, szerencsére ő is szinte kézzelfoghatóan. Minden jó, ha jó a vége! MISSION COMPLETED. GAME OVER. Sztárhírek Egy amerikai szervezet minden évben meg választja azokat a hírességeket, akiket fel kellene lőni a Holdra. Ezúttal az első helyen a sármos és ellenállhatatlan tekintettel bíró BEN AFFLECK végzett. Ben ta- jj Ián még ki is próbálná ezt az izgis kis kalandot, csak azt nem lehet tudni, hogy vajon mindenbe beleszóló, „se veled, se nélküled” barátnője, Jennifer Lopez elengedné-e kedvesét? A hírek szerint azonban most az aggódó Bent nem lehet elválasztani kedvesétől, Jennifer ugyanis influenzában szenved. H Nemrég érdekes kéréssel keresték meg a HOOLIGANS együttes producerét egy 14 éves lány, Reni szülei, akik végleg kifogytak az ötletekből, hogy mi lehetne az ajándék lányuk szülinapjára. Reni megszállott Hooligans-rajongó, és főleg Tibi a kedvence. Mindent összegyűjtött, ami az együttessel kapcsolatos: újságcikkek (ezekből naplót vezet), poszterek, CD-k, rajzok, fényképek stb. Tibit nem volt nehéz rávenni, hogy mint „meglepi” ellátogasson a lányhoz, aki szavakat nem találva kapkodta a levegőt, amikor meglátta az ajtóban a „huligánt”. Az csak fokozta Reni boldogságát, hogy Tibi egy kis rénszarvast, a Hooligans most megjelent, Szenzáció!!! című CD-jét, posztert, fényképeket, és a saját, nyakba akasztható kulcstartóját vitte ajándékba. H DUKAI REGINA, az idei Coca-Cola Ezüstlány (képünkön) lemezt készít. A zsűri több tízezer lány közül választotta győztessé Reginát, aki a gálán a közönséget - szépségén kívül - már énektudásával is elbűvölte. Mindezek után kétség sem férhetett ahhoz, hogy a lánynak lemez kell! Az album előfutára egy maxi CD Csak szeress, és menj tovább címmel, amelyen három remix is hallható. Folytatásaként pedig még idén a lemezboltokba kerül a szólóalbum 10 szuperdallal. Lapszemle November 17-én ütött az igazság órája, hiszen ekkor jelent meg Britney Spears negyedik albuma, az In The Zone. A rajta lévő dalok eldöntik, lejárt-e Britney ideje, vagy kap még egy esélyt a rajongóitól. Keményen hangzik, de a zenei világban sokan leírták már a 22 éves énekesnőt. Ám Britney higgadt maradt, és továbbra is ő az a kedves lány a szomszédból, akinek három évvel ezelőtt megismertük. Legújabb klipjén, a Me Against The Musicban a fiatal díva a 45 éves popkirálynőtől, Madonnától kap segítséget. Hogy ez elég lesz-e az év nagy visszatéréséhez? Stábunk találkozott Britneyvel, és rákérdezett... lOOxSzép - Kívül-belül pont, mint te! Étrend A december 10-étől kapható számban pillangókkal díszített kiegészítőkre, Forma-1-es cuc- cokra és 3/4-es gatyókra hívjuk fel a figyelmedet. A trend-shop, illetve a trend-news a legújabb hírekkel szolgál a termékpiacról és a sztárvilágból. Új rovatunkban, a pasikban, egy okos és jóképű férfi, Gyetván Csaba adott; ságait elemezgetjük. A Nagy Ő választottjáról, Melindáról olyan infókat olvashatsz, amilyenekről eddig fogalmad sem volt. A sztárlatban Rubint Réka fotóalbumából válogattunk képeket. A nyereményoldalról se feledkezz meg, amiben most is trendi ajándékokat kínálunk a szelvén^ beküldő szerencsés olvasóknak. Egy MTV-szereplés után esik be a Popcorn fotóstúdiójába a The Rasmus. A sötét arcokból álló rockbanda helyett azonban egy szerfelett jókedvű csapat viharzik be a terembe. Amikor felfedezik az asztalon heverő újságokat, mindannyian jól szórakoznak a főcímeken: „Horrorvideókkal pörgeti fel magát a The Rasmus”, „Az énekes depressziós”. Lauri: „Ez mind szemét, amit összehordtak!” Tart egy kis szünetet, majd titokzatosan hozzáfűzi: „Vagy lehet, hogy tényleg egy valódi fickóról szólnak ezek a történetek...” Lauri Ylönent titokzatos aura veszi körül. A decemberi Popcorn most mégis lerántja a leplet a The Rasmus sötét frontemberéről... FLASH Az élet nem habostorta... hanem buli, szórakozás, játék, internet, száguldás, sport, szex, zene, divat, édesség és kockázat! A Flash klubajánlójának duója - DJ Fun Thomas és Mitev Viktor mixerbajnok - kideríti és beszámol róla, hova érdemes benézni péntek és szombat esténként. A gyermekjogok világnapja alkalmából utánajártunk, milyenek a fiatalkorú bűnözők esélyei, és ellátogattunk egy veletek egykorúakat fogva tartó helyre, hogy megmutassuk, milyen egy börtön - belülről. Sportrovatunkban Csonttörő Nagy Jánosról olvashattok, december lévén pedig a Desperado teszteli a csőid Mikulásokat. A Flasht már megtalálod az újságárusoknál. Megtekintése 18 éven aluliaknak szülői felügyelet NÉLKÜL ajánlott!
