Nógrád Megyei Hírlap, 2003. augusztus (14. évfolyam, 177-201. szám)

2003-08-28 / 199. szám

10. oldal - Nógrád Megyei Hírlap HIRDETÉS 2003. augusztus 28., csütörtök GLÓRIA KEGYELET Temetkezési szolgáltatás. Batonyterenye, Vasút ót 12. Tel: 32/350-792,HftlM634> „ Tiéd a csend, a nyugalom, Miénk a könny és fájdalom. Számunkra Te sosem leszel halott, Örökké élni fogsz, mint a csillagok. ” Mély fájdalommal tudatjuk, hogy NAGY JÁNOS 33 évesen tragikus közúti balesetben elhunyt. Temetése 2003. augusztus 29-én (pénteken) 16 órakor lesz a kisterenyei temetőben. Egyben köszönetét mondunk mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. A GYÁSZOLÓ CSALÁD _______INGATLAN_______ S ALGÓTARJÁN, Kistarján úton másfél szoba+hálófülkés lakás eladó. Érd.: 30/239-9239. *44222* NÉMET-Osztrák ügyfeleinknek keresünk eladó ingatlanokat! 06-1/210-4904, 210-4673. *44695* __________________ S ALGÓTARJÁNBAN zöld övezetben, 160 m2-es, kertes családi ház sürgősen eladó, gyümölcsössel. St., Vasvári Pál út 5. *44792* TARON a Szondi út 135. szám alatt össz­komfortos, 2 szobás családi ház eladó + egy munkahely biztosítva. Érd.: 32/470- 324. *44848* ■______________________ T ELJESEN felújított, nem lakott, gázos, 58 m2-es lakás eladó a Gorkij krt. 79. sz. alatt. Ár: 5,8 M Ft. Érdeklődni: 06- 30/349-6749. *44858* KARANCSLAPUJTÓN új családi ház eladó. T.: 06-20/475-9882. *44861* JÁRMŰ '90-ES évjáratú Mitsubitsi Colt eladó. I - ár: 520 000 Ft. Érd.: 30/373-8017. *44776* PEUGEOT Boxer LH 350, 2*800 cm3, féléves, 10 E km, sok extrával, bruttó 4,75 M Ft-ért eladó. 30/479-6798 *44782* ____________ E LADÓ 1986-os évjáratú, piros színű Fiat Unó. Részletekről érdeklődni: 06- 30/290-5485,06-30/433-9532. *44860* GÉPEK ZENITH térkő- és betonelemgyártó gép el­adó. 30/205-7257 *44735* VEGYES HOLHÓS-kapu-s, Hörmann. T.: 06- 30/9336-026. _____ E LADÓ Plll. (800)-as számtógép (20 Gb HDD, 256 Mb RAM, 52x CD, Creativ 5.1 hangkártya, GABA monintor). Érd.: 06- 30/433-9532. *44860* ERDŐK, rétek eladók, dr. Fölkér, Pásztó, FŐ Út 59. *44864* HASZNÁLT gázkonvektorok eladók Érsekvadkerten. Tel.: 06-20/412-9916. *44879* ______HANGSZER______ N AGYTESTŰ, páncéltőkés pianínó eladó. 30/281-0652 *44846* ÁLLAT HF magas tejhozamú első laktációs tehe­nek és vemhes üszők eladók, hármasmentes állományból. 20/956-8951 •44871* ALBÉRLETET KÍNÁL ST.-ban központhoz közeli családi házban bútorozott szoba kiadó 1 diák részére, 18 E Ft rezsivel. 32/311-163 *44863* ÁLLÁST KÍNÁL BEDOLGOZÓKAT keresünk országosan, ott­hon végezhető munkára! Felbélyegzett vá­laszborítékért ingyen tájékoztatjuk. G.I.L. Bt., 8800 Nagykanizsa, Miklósfa út 11. *43826* EGY mellékállás fehérneműk értékesítésé­vel. Kérje színes katalógusunkat, vagy vá­lasszon alapkolleciónkból. Kereset: 30-50 000 Ft/hó. 06-25/522-885,25/522-886. *44716* ST. i sörözőbe végzettséggel rendelkező pultost felveszünk. Tel.: 06-20/9823-320. •44799* SZEMÉLYI és vagyonőr egyéni vállalkozót üzlet őrzésére felveszek, 400 Ft/óra. T.: 20/437-0145, 70/319-4272. *44800* VERESEGYHÁZI munkahelyre keresünk kő­műves és festő munkatársakat. Vidékiek­nek szállást bizosítunk. Tel.: 06-20/399- 2841. *44835* KERESÜNK titkárnői munkakör betölté­sére pályakezdő munkatársat, aki né­met- vagy angolnyelv-tudással, jó kom­munikációs készséggel rendelkezik. Kö­zépfokú végzettség és jártasság a számí­tástechnikában szükséges. Bérezés: megállapodás szerint. Jelentkezés: a végzettséget tanúsító irattal, jövedelem- igény megjelölésével a mukaügyön 2003. 09. 1, 4, 5-én (Profilplast Kft., Ludányhalászi, Rákóczi u. 38/A.) Tel.: 32/556-201. *44838* SZAKÁCSOT felveszek! 06-30/304-3550 ♦44881* _______OKTATÁS_______ É RINTÉSVÉDELEM felülvizsgáló tanfolyam indul szeptember végén Budapesten, a Megamos Kft. (nyt.sz.: 03-0P88-02) szer­vezésében. Jelentkezés: Váczy Gáborné, t. 06-1/243-7854. *44883* ________________ Á LLAMILAG elismert dajka, pedagógiai, gyógypedagógiai asszisztens képzés Sal­gótarjánban. 06-1-276-59-18. *43949* Hirdesse meg nálunk, ha ... ... eladná, elcserélné régi autóját, vagy ha új autót szeretne vásárolni. ... több állata született, mint amire számított, s a többletet el ERTESITES Értesítjük Tisztelt Ügyfeleinket, hogy a Pásztói Körzeti Földhivatal 2003. augusztus 29-én költözködés miatt zárva tart. A hivatal 2003. szeptember 1-jétől új helyén: Pásztó, Fő út 102. folytatja tevékenységét. Az ügyfélfogadás rendje, a fax- és telefonvonalak száma változatlan marad. A VÍZ AZ ÉLET. Még a parkok füvét locsoló vízsugarakért is szinte sorban állnak Madridban, ahol hőmérsékleti rekordokat mérnek. Spanyolország partjain 32 fokos a tengervíz. Már több, mint száz áldozata van a hőségnek Európában, de olyan páciens is akad, akinek vi- szont a légkondicionált autójában megfagyott a lábujja._______________________________________________________________________________ fotó: epa A szomjoltó levek legjobbika Az emberi szervezet körülbelül hetven százaléka víz, azért sem mellékes a fo­lyadék-utánpótlás. Egy átlagos, ülő­munkát végző felnőttnek napi két litert kell elfogyasztania. Nem minden folya­dék jó: az üdítők nem oltják a szomjat. Különösen az idős emberre és a gyerekre célszerű ügyelni a hőségben. Az időseknél a kiszáradás veszélye - különösen nyáron - számottevően nagyobb. A gyerek pedig sokat mozog, izzad, ezért igényel több fo­lyadékot. Bár normális esetben is legalább napi két liter folyadékot kellene fogyasztanunk, a legtöbb ember ennél kevesebbel is beéri. Aki azonban át tud állni, hamar tapasztal­hatja az előnyöket. Aki attól tart, hogy eny- nyi víz nem megy le a torkán, annak az or­vosok azt mondják, mindenki meg tud in­ni naponta két liter folyadékot, csak hozzá kell szoktatni a szervezetet. A folyamatot viszont nem kell siettetni. Akit érdekel, hogy áll a „vízszintje”, mérje meg és jegyezze föl egy-két napig, mennyi folyadékot iszik átlagos körülmé­nyek között. A harmadik napon igyon egy pohárral többet. Válassza kedvenc gyü­mölcslevét vagy ásványvizét. Hetente egy- egy pohárral növelje a folyadékbevitelt, így szervezetének módja lesz a változás­hoz hozzászokni. Ne csak vizet igyon, fo­gyasszon leveseket, gyümölcsleveket is. Melegben nem a jéghideg üdítő a leghatá­sosabb, hanem a forró tea - ha ugyanis a test fölmelegszik, kevésbé izzad, ezáltal kevesebb folyadékot veszít. A magasabb vízfogyasztás legkellemet­lenebb tünete: gyakrabban kell vécére menni. Ez azonban idővel elmúlik, és visz- szaáll a régi menetrend. A megfelelő folya­dékmennyiség azért is szükséges, mert se­gít a veséknek, amelyek nem lesznek ak­kora terhelésnek kitéve. Minél több folya­dékot fogyaszt valaki, annál könnyebbnek és frissebbnek érzi magát, mert szervezeté­ben hatékonyabban bonyolódnak a méreg­telenítő folyamatok. Magyarországon a lakosság­nak mindössze 29 százaléka kedvelte csak 4 évvel ezelőtt az ásványvizet, de mostanra már majdnem a fele. A szomjoltó italok közül sokan választják a szénsavas üdítőket, jeges teá­kat, söröket, s az egyre szimpa- tikusabb gyümölcsleveket. Am miközben nő az ásványvízfor­galom, még mindig kevesebb fogy, mint szénsavas üdítőből, gyümölcslevekből és sörökből. Különösen a fiatal felnőt­tek, a 80 ezer forintnál nagyobb havi jö­vedelemmel rendelkező családok, illetve a budapestiek és az észak-magyarorszá­giak részesítik előnyben a különböző gyári hűsítő italokat, egyedül a 49 évnél idősebbek ragaszkodnak makacsul a csapvízhez. Pedig a csapvíz is megfelelő, hiszen rendszeresen ellenőrzik, tehát forralás nélkül is iható. Az ásványvízben azonban fontos ásványi anyagok vannak, és sokaknak jobban is ízlik. Nagy melegben jobb a szénsavas ásvány­víz, mert a szénsav csökkenti a kórokozók szaporodását. Vannak azonban, akik sze­rint semmilyen szénsavas ital nem egész­séges, mert tönkreteszi a fogakat, azonkívül rossz irányba változtatja meg a szervezet sav-bázis egyensúlyát. Jobb a szénsavmen­tes változat, de vásárláskor mindenképpen ügyeljünk arra, hogy a víz legalább egy gramm ásványi anyagot tartalmazzon. Pillantás a címkére Aki sokat sportol vagy izzadós, válasszon magnézi­umban gazdag vizet (legalább literenként száz milli­gramm). Ha magas a vérnyomása, részesítse előnyben a nát­riumban (százötven mg/l-nél kevesebb) és kloridban (háromszáz meg/l-nél kevesebb) szegény vizeket. Csecsemőnek kizárólag olyan vizet adjunk, amely­ben húsz mg/l-nél kevesebb a nátrium, tíz mg/l-nél kevesebb a nitrát és 0,02 mg/l-nél kevesebb a nitrit. Izgalom iskolakezdés előtt Az iskolakezdés nagy izgalom és pró­batétel a gyermeknek. Ez főként az ál­talános iskolát kezdőkre vonatkozik, de azokra is, akik most lépnek át a kö­zépiskolába. Fontos, hogy a szülő lel­kileg is felkészítse gyermekét az új helyzetre. Pszichológiai szempontból az iskolai tanu­lás alapvetően megváltoztatja a gyermeki személyiség további fejlődését, sőt a gyer­meknek a családban elfoglalt helyzetét is: a tanulás és körülményei kerülnek az ott­honi figyelem középpontjába. A játék he­lyébe mindinkább a szándékos tevékeny­ség lép, legfontosabb lesz a tanulás, s per­sze az osztályzatok, az iskolai előírások betartása, a kötelességek teljesítése. Az is­kolakezdés előtt családi körben beszélni kell mindezekről. Ne félelemkeltően mu­tassuk be az iskolát, de illúziókat se kelt­sünk! Az iskolakezdésre való beállítódást azoknál is szükséges elősegíteni, akik nem kisiskolások. A nyári kötetlenség után lelkileg fel kell készülni a tanulók­nak a rendszeres, tudatos munkára; a jó időbeosztásra, a kötöttségekre. Nem ha­szontalan, ha a szünidő végén már barát­koznak a tanulók a visszatérés gondolatá­val, rendezgetik a tavalyi tankönyveket, előveszik a füzeteket. Nemcsak az iskolásoknak, hanem csa­ládjuknak is alkalmazkodni kell a megvál­tozott életrendhez. Ez bizony a család töb­bi tagjától is kisebb-nagyobb lemondást, sok alkalmazkodást igényel, az étkezési időpontoktól akár a televíziózási és más, addig bevett szokás megváltoztatásái. Zene és emlékezet A zenetanulás javítja a gyermekek memóriáját - erre ju­tottak a hongkongi egyetem munkatársai. A pszichológusok megvizsgáltak kilencven - 6 és 15 év közötti - gyereket, akiknek a fele zenekari tag volt, és már több mint öt éve tanult valamilyen hang­szeren játszani, a másik fele pedig semmilyen zenei képzettséggel nem rendelkezett. Az elvégzett teszt so­rán a gyerekeknek emlékezetből meg kellett ismétel­niük szavakat, amelyeket előzőleg egy papírlapon ol­vastak. Az eredmény: a muzsikus gyerekek jóval több szóra emlékeztek, mint azok, akik semmilyen hang­szeren sem játszanak. Egy évvel később megismételték a tesztet, és kide­rült, hogy rosszabbodott azoknak a gyerekeknek az emlékezőképessége, akik közben felhagytak a muzsi­kálással, de még így is megelőzték azokat, akik soha életükben nem játszottak hangszeren. A tudósok megjegyzik, hogy a hangszeres skálagya­korlatok fejlesztik az agyvelő bal féltekéjét, amely az emlékezőképességért és a zenei adottságokért felelős. Reméljük, hogy előfizetőink közül sokan tudnak üdülni vagy kiköltözni a hétvégi házba, nyaralóba. Ön csak pihenjen, mi megoldjuk, hogy kézbe vehesse a Nógrád Megyei Hírlapot az országban bárhol. Továbbítjuk ideiglenes címére 1-4 hét időtartamra a lapot, sőt, a postaköltséget is mi vállaljuk. Amennyiben ez irányú igényét utazása előtt legalább egy héttel jelzi kiadónk felé a 32/416-455-ös telefonszámon, úgy lapunkat a szabadsága ideje alatt is megkapja. _____

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom