Nógrád Megyei Hírlap, 2003. június (14. évfolyam, 126-149. szám)
2003-06-10 / 132. szám
NÓGRÁDf HÍRLAP MM 7. OLDAL Tippek Asztma és úszás Az asztmás betegek számára az úszásterápia hatása komplex: javul az általános erőnlét, nő a betegségekkel szembeni ellenálló képesség, erősödnek a légzőizmok, javul a légzés- technika, tökéletesebbé válik a mozgás. Csökken a tünetes napok száma és a gyógyszer- fogyasztás. További előnye, hogy viszonylag olcsó, köny- nyen megszervezhető. Az úszásoktatásnál a legfőbb probléma az információ- hiány: az orvos általában nem ismeri az úszásoktatási módszereket, az úszóedző rendszerint nem ismeri az asztma sajátosságait. A hagyományos, egészséges gyermekekre kidolgozott, versenysportközpontú oktatás kevéssé célravezető az asztmás gyermekek esetében. Pollen és étel Bizonyos pollen - például a parlagfű virágpora - a bőrre nagy mennyiségben __ kerülve gyulladást okozhat. Ételek is okozhatnak hasonló panaszokat. Például a paradicsomra, tojásra erősen allergiásnak az ajkai körül bőrgyulladás, csalánkiütés, ekcéma is jelentkezhet. De a bélből felszívódva például hányást, hasmenést, hasi fájdalmakat válthatnak ki. Sőt ételektől asztmás nehéz légzés is ki tud alakulni. Az anyatej mindig friss és meleg Manapság - szerencsére - ismét divatba jönni látszik a szoptatás. A kismamák egyre inkább elhiszik, hogy a csecsemő táplálásának ez a legjobb módja. A szülés utáni napok életmódja nagyon is meghatározza, lesz-e elegendő teje a mamának, jól lakhat-e néhány napos gyermeke természetes úton. Ehhez fogadja meg tanácsainkat: + pihenjen minél többet -f a halaszthatatlan házimunkákat végezze csak el, a többit hagyja arra az időre, amikor már nem szoptat -f igyon naponta legalább 3-3,5 liter folyadékot (gyümölcslé, leves, szén- savmentes ásványvíz a legjobb) + alkoholt ne igyon, az utolsó etetés után egy kis pohár bor nem árthat + egyen sok gyümölcsöt, zöldséget, ebben az időszakban a vitamin fontosabb a kalóriánál + kerülje az erős illatú tusfürdőt, dezodort, zavarhatja a gyereket szopás közben ■ Az anyatej a legjobb arányban tartalmazza azokat a fehérjéket, zsírokat, szénhidrátokat, ásványi anyagokat, amelyek a RITMUS Gyakori kérdés: meghatározott órarend, avagy a kicsi igényei szerint célszerű szoptatni? Rendszerességre, rugalmasságra egyaránt szükség van. Eleinte próbáljon meg a baba ritmusához igazodni. Ha alszik, amikor elérkezik a szoptatás ideje, hagyja csak nyugodtan, majd jelzi, hogy éhes. Egyébként sem szabad mindjárt megetetni, amikor sími kezd. Lehet, hogy emésztési probléma vagy hasfájás gyötri. baba fejlődéséhez szükségesek. Ezek összetétele „alkalmazkodik” a csecsemő korához, ezért képes szervezete azt tökéletesen feldolgozni, míg az állati, sőt néha az idegen női tej is gondot okozhat. Nagyon jó tehát, ha a baba legalább három hónapos koráig szopik. Ha a mama úgy tapasztalja, kevés a teje, akkor a mell minél teljesebb kiürítésével és a kisbaba gyakori mellre vételével kell megpróbálni a tejmennyiség növelését. Ügyeljen arra a kismama, hogy megfelelő mennyiségű folyadékot fogyasszon. Ha így is kevés, naponta egyszer - lehetőleg az esti szoptatásnál - tejpótlóval helyettesítse az anyatejet. Ha a tej mindegyik szoptatásnál kevés, kiegészítő etetést iktasson közbe. Akinek viszont sok teje van, és a kicsi nem szívja ki az egészet, érdemes a tejet lefejnie. Ilyen esetben figyeljen a következőkre: + minden használandó eszközt fertőtlenítsen (az újszülött emésztőrendszere még kevésbé áll ellen a baktériumoknak) + a lefejt tejet tartsa fertőtlenített üvegben, hűtőszekrényben két napig, a mélyhűtőben egy hónapig áll el Eleget szopott-e a baba? Ez a kérdés elsősorban az első gyereknél szokott aggodalommal elhangzani. A tej mennyisége a csecsemő szükségleteivel együtt emelkedik. Az első három hónapban átlagosan a gyereknek testsúlykilogrammonként 160-170 grammnyi anyatejre van szüksége. (Egy 4 és fél kilós babának körülbelül napi 750 grammra.) Persze - miként a felnőtteknél is - vannak nagy és kisebb étvágyú csecsemők - s így érzik jól magukat. Ha testsúlyuk életkoruk szerint megfelelően gyarapszik, nincs ok aggodalomra. ■ Az anyatej tiszta, csíramentes, mindig friss és testhőmérsékletű, véd a fertőzések ellen MIBEN MENNYI? A testsúlyt elég hetente egyszer ellenőrizni. Elégtelen súlygyarapodás, illetve hiányos táplálkozás gyanúja esetén kell naponta. TAPANYAGTABTALOM ANYATEJ (G/%-BAN) TEHEHTEJ Fehérje 1,2 jól emészthető 3,5 Zsír 3,8 jól emészthető 3,8 Szénhidrát 7,0 4,8 Ásványi anyag 0,2 0,7 Energiatartalom/dl 63 kcal 65 kcal A kudarc megszokhatatlan, de mindig jönnek jobb napok Az I. belgyógyászat csapata a legjobb teljesítményt nyújtja A Szent Lázár Kórház sokat ad közvetlen környezetére, épületeinek félkaréjában tavasztól őszig gondosan ápolt park látványa fogadja azt, aki belép a külső főbejáraton. A konyha ablakai arra a zöldterületre néznek, ahol egy fügecserje éli egzotikus életét. A beton virágtartókban már-már művészien összeválogatott növényegyüttesek vonzzák a tekintetet. Persze, aki beteg, annak - kezdetben legalábbis - a tapintható világtól messze járnak a gondolatai. Mikor azonban a gyógyulás folyamata elkezd a testi baj fölé kerekedni, egyszeriben szebb lesz a szép, élénkül a piros, valahogy ragyogóbb lesz minden szín... És a lélekvidító színek itt vannak, a megnyugtató sárga, a reményt adó zöld, a kedves fehér társaságában a kórház udvarán, elkísérnek egészen a főépület ajtajáig. A fénytelenebb alagsor komorságát el-el- nyomja, szállodaszerűvé teszi az időnként felerősödő nyüzsgés: kisebb sorok a büfék, az újságos-könyvárus előtt, ismerősök üdvözlik egymást, liftek nyílnak, záródnak. Minden irányban ajtók, valahová futó, rövidebb-hosszabb folyosók. Érkezők és távozók találkozási pontja is ez a sajátos fókusz, ahol a fel-feltűnő fehér vagy zöld ruhás alakok sejtetik: ennél feljebb és még feljebb egészen más itt az élet. Folyamatos üzemmódban, a nap huszonnégy órájában dolgoznak, a munka egyenlő a gyógyítással, de legalább az állapotromlás megállításával, a fájdalom elűzésével. Állandó harc folyik a nagy ellenséggel: a betegségekkel, a tét nagyon sokszor az ember létfontosságú szerveinek (például: szív, tüdő, máj), épségének megtartása, zavartalan működésének visszanyerése és a nélkülözhetetlen, apró „részletek” megóvása. AZ I. számú belgyógyászati osztály az általános belgyógyászati ellátás mellett a gyomor-, máj-, epe-, hasnyálmirigy- és bélbetegségek diagnosztikájával é,s kezelésével foglalkozik. Korszerű, sőt, legmodernebb vizsgálati eszközök állnak ehhez az orvosok, az ápolónők rendelkezésére (gyomor és vastagbél vizsgálatára alkalmas, valamint az epe és hasnyálmirigy vizsgálatához szükséges száloptikás eszközök), melyekkel nem csak a betegséget, elváltozást állapítják meg, hanem terápiás beavatkozásokat is végeznek. Dr. Gyepes Péter osztályvezető főorvos elmondta, hogy ötven ággyal rendelkeznek. Jelenleg hét orvos, 14 nővér és négy takarító dolgozik a részlegen, ahol daganatos megbetegedéseket is kezelnek. Kérdésre válaszolva jelezte, hogy ez a betegségcsoport országosan és megyei szinten is a vezető halálokok között szerepel. Hangsúlyozta azonban: a korán felismert daganatos elváltozások - különösen a vastagbél esetében - nagyon jó eséllyel gyógyíthatók. Manapság ugyan kevesebbet beszélünk róla, de napjainkban is sok a mértéktelen alkoholfogyasztás következtében kialakuló májbetegség. Az alkoholizálás lényegében kortünet: az emberek egy része a munkanélküliségből adódó problémáit, napi feszültségét ilyen módon próbálja oldani. Részben az életmóddal függenek össze a gyomor és a bélrendszer betegségei is - tudtuk meg az osztályvezető főorvostól. Ebből következik, hogy az osztálynak vannak visszatérő betegei, például azért, mert az indokolt és javasolt életmódváltást a többség nehezen, fokozatosan tudja megvalósítani. Dr. Gyepes Péter egy jó csapatot tudhat maga mellett. Egy kivételével valamennyi orvos szakvizsgával rendelkezik, ők és a nővérek - mint fogalmazott - a maximumot nyújtják. Arcok az osztályról: A vezető főorvos: aki emlékszik a kezdetekre, tudja, hogy dr. Gyepes Péter már az induláskor itt volt: 1967-től dolgozik ezek között a falak között, hű maradt a megyei kórházhoz. Ő az a gyógyító, ismert és elismert szakember, akinek neve összeforrt a belgyógyászattal, s a hosszú évtizedek alatt az állandóság megbízhatóságával is. Mindig szerény volt: önmagáról alig beszél, de csapata teljesítményét ha csak teheti, dicséri. Molnár Balázsné 1974 szeptemberétől dolgozik a megyei kórházban és 1979 május elsejétől főnővér. Nógrádsipekről költözött munkája miatt Salgótarjánba. Feladatai közé tartozik a nővérek munkájának szervezése, a napi jelentések, a lét; számjelentés, ételrendelés elkészítése. Ő ellenőrzi az ápolási tevékenységet, irányítja a takarítónőket és megrendeli a különféle gyógyszereket, gyógyászati segédeszközöket, tisztítóeszközöket. A dr. Pártosfalvi Andrásé szintén egy [~ régi arc. 1972 óta másodfőorvos az „egyes bélén", Salgótarjánhoz ma már szorosan kötődik, pedig volt idő mikor sűrűn ingázott a megyeszékhely és Pest között, aztán a garzonház lakója volt. Munkája, felesége és a saját család egyaránt ide köti. Dr. Szöllős Gizella is Salgótarjánban él. '89-ben diplomázott a budapesti Semmelweis egyetemen. Reumatológusnak készült, aztán történt valami: szakvizsgája előtt egy hónapot az egyes belgyógyászaton töltött, ami elég volt ahhoz, hogy vissza is jöjjön ide. A főorvosnő is sokat tudna mesélni a napi küzdelmekről, reményvesztett és testi-lelki harmóniájukat visszanyert páciensekről. Miközben nekik, orvosoknak igen kevés idejük jut arra, amit a sok-sok gyógyulni kívánó olyan nagyon igényel: hogy leüljenek az ágya mellé, beszélgessenek velük...- Ez nem az az osztály, ahol az élet kezdődik - mondta sokat sejtetőn a főorvosnő. Majd így folytatta: - A kudarcot viszont soha nem lehet megszokni. A jó dolgok, a gyógyulók mosolya, a várt eredmények azonban átsegítenek a nehéz napokon, erőt adnak a holnapokhoz...
