Nógrád Megyei Hírlap, 2003. január (14. évfolyam, 1-26. szám)

2003-01-21 / 17. szám

10. oldal - Nógrád Megyei Hírlap 2003. Január 21., kedd HIRDETÉS . REX-HUM ANUM' TEMETKEZÉS Salgótarján, Füleki út 26. “ZT(32) 431 -544 Éjjel -nappal: 0^30/9-552-137; 06-30/9-552-138 J Fájdalommal tudatjuk, hogy ACZÉL BÉLA életének 95. évében elhunyt. Hamvasztás utáni búcsúztatása 2003. január 23-án, 11 órakor lesz a salgótarjáni régi temetőben. Egyben köszönetét mondunk mindazoknak, akik utolsó útjára elkísérik. GYÁSZOLÓ FIA 1 ÉS CSALÁDJA Fájó szívvel tudatjuk, hogy CSIKÁSZ FERENC 94 éves korában elhunyt. Temetése 2003. január 23-án (csütörtökön) 14 órakor lesz a salgótarjáni régi . temetőben. AZ ADVENTISTA EGYHÁZ SALGÓTARJÁNI GYÜLEKEZETE Megtörtén, fájó szívvel tudatjuk kedves ismerőseivel és tisztelőivel, hogy a szeretett férj és rokon, KISS LAJOS (bányai vill.-szer.) életének 67. évében rövid szenvedés után elhunyt. Temetése 2003. január 23-án (csütörtökön) a 13.30 órai gyászmisét követően, a kisterenyei temetőben lesz. A GYÁSZOLÓ CSALÁD | INGATLAN KÉRGÜNK eladó ingatlanokat külföldi és ma­gyar ügyfeleinknek. „UNIVERZÁL” Országos In­gatlanközvetítő Szolnok, Ady 1. Tel.: 56/422- 043,06-20/9928-505. »7757» NÉMET-0SZIRÁK ügyfeleinknek keresünk el­adó ingatlanokat! 06-1/210-4904, 210- 4673. ’sosi’ ELADÓ Jobbágyi községben, a Mátra délnyu­gati oldalán 870 n.-öl terület rajta kettőszobás lakható épület. Víz, villany, telefon van. Üdülő­nek is alkalmas. Kecskeméti föld- vagy ingat­lancsere is érdekel. Irányán 2,5 M Ft. Érdeklőd­ni: 06-30/9255-082. *8110* GEPEK ZENITH térkő- és betonelemgyártó gép eladó. 30/2057-257. w JÁRMŰ ‘94-ES Hyundai Accent 1.5 LS, piros, friss műszakival, extrákkal, részletre is, i.-ár 1290 E Ft, ‘82-es P126, narancssárga, jó állapotban 67 E Ft-ért eladó. 30/9460-196. *7160* ÁLLÁST KÍNÁL ÉTTEREMBE konyhai kisegítőt (kézilányt) keresünk. Érd.: 30/571-3811. ALBA üzletházba lévő Méteráru boltba szakképzett üzletvezetőt és eladót keresünk. Jelentkezni lehet fényképes szakmai önéletrajzzal: 3100 Salgótarján, Rákóczi út 17., tel./fax: 32-511-900, info@demarco.hu . ÚJ év - új lehetőség! Fehérneműk értékesítése mellékállásban. Kereset: 30-50 000 Ft/hó. Tel: 06-25/522-885,522-886. *8126* Pásztora sürgősen kézbesítőt keresünk. Érdeklődni: a 30/475-8380-as telefonon. Keresünk vezetőkönyvelői állásra megfelelő képesítéssel rendelkező jelentkezőket. Erdőgazdálkodásban való t jártasság előnyt jelent, de nem követelmény. Diósjenő, erdészet. Telefon: 20/468-7031. Jeges fürdő Divatba jött télen a testet edző, a vérkeringést javító fürdőzés a'sza- badban, ám ez számtalan veszélyt is rejt. Tanácsos a bemerülés előtt egy kis kocogás, hogy a test valamelyest átmelegedjék. Ügyeljünk ar­ra is, hogy ne egyedül, hanem társaságban fürödjünk, és sohase me­rüljünk a víz alá. Miután megtörülköztünk, öltözzünk fel jó melegen, és egyelőre kerüljük a testi megerőltetést. Porckorong A világon első ízben ültettek be sikeresen porckorong­protézist a páciens nyakcsigolyája környékén a németországi Straubing orvosai. Ezzel azt akarták elérni, hogy a páciens hátgerin­ce ismét stabil legyen, és egyidejűleg mozgékonyságát is megőrizze. Együnk halat! Férfiaknál a havonta mindössze egyszeri halfogyasztás több mint negyven százalékkal csökkenti az agyvérzés veszélyét - állítja egy amerikai felmérés. S ami még meglepőbb, a jóval gyakoribb halevés nem sokkal véd jobban az agyvérzés ellen. Azok a férfiak, akik ha­vonta egy-három alkalommal ettek 90-150 gramm halat, a felmérés szerint 43 százalékkal ritkábban kaptak agyvérzést, mint azok, akik­nek asztalára ennél ritkábban, netán sohasem került halétel. Kisebb súly A cukorbetegségben szenvedő apák gyermekei az átlagosnál kisebb súllyal jönnek világra, és 186 grammal nyomnak kevesebbet, mint az egészséges férfiak nemzette ldsbabák. Megfordítva áll viszont a do­log a kórban szenvedő anyáknál: az ő csecsemőik ugyanis az átlagos­nál nagyobb súllyal születnek. Egészséges fogak Németország két része több mint 12 éve egyesült, ám még mindig igen jelentősek a fogegészségügyi különbségek. A nyugatnémeteknek a volt NDK-polgárokhoz képest sokkal jobbak a fogaik, és többet törőd­nek a pótlással is. A fiatalabb korosztályoknál az eltérés nem annyira számottevő, a problémák persze általában később is jelentkeznek. Nem tudja eladni ingatlanját, üzletét? Nincs rá fizetőképes kereslet? Cégünk több millió külföldi befektetővel, hazatelepülővel és magyar vevővel hozza össze. www.hungarianrealty.com Tel.: 70/275-7884 Műm* Szövetkezet LAKÁSOK GARÁZSOKKAL ZUGLÓBAN, BP. XIV., ILKA U. 17. Azonnali beköltözéssel. Lakásméretek: 84,108 nr, egyedi fűtés, 2 lift, belső kert. Kedvezményes hitelek, ügyintézés. Tel.: 06 (20) 93-94-523,06 (23) 508-705 BAUMAG SZÖVETKEZETI ÉRTÉKPAPÍR A BAUMAG SZÖVETKEZET AJANLATA TAGJAINAK NETTÓ ÉVES HOZAM Lekötési idő 10 000-2.99 MFt-ig 3 MFt-6.99 MFt-ig 7 millió Ft-tól 1 hónap évi 10.5% évi 10.5% évi 10.5% 2 hónap évi 11% évi 11.5% évi 12% 3 hónap évi 12% évi 12.5% évi 13% 4 hónap évi 12.5% évi 13% évi 13.5% 5 12 hónap évi 13% évi 13.5% évi 14% RÉSZLETES INEORMACIO A BAUMAG IRODÁJ ÁBAN: 2600 Vác, Köztársaság fit 10-12. TeL: 06 (27) 502-075 Információ a TELETEXT 536. oldalán, valamint a 06 (1) 327-8420-as telefonszámon ADÓAZONOSÍTÓ SZÁM ÉS SZEMÉLYI IGAZOLVÁNY SZÜKSÉGES! WEB: littp://szovetkezet.baumag.hu E-mail: szovetkezet@baumag.hu Ön többet akar??? MjVÜR7H, Mi is!!! W A WÜRTH értékesítési profizmusával világelső lett a szereléstechnikában. A cég több mint 80 országban szerzett tapasztalatát értékesítési munkatársként Ön is hasznosítsa fejlődéséhez. Követelmények: • alkalmazás esetén erkölcsi bizonyítvány, • legalább középfokú végzettség. • műszaki ismeretek, • jó kapcsolatteremtő és kommunikációs képesség. • jogosítvány, egészségügyi alkalmasság,. • kézzel írott, fényképes önéletrajz, • Nógrád megyei lakóhely,. • mobil vagy vezetékes telefon. • a kezdeti időszakban saját gépjármű. Az értékesítési tapasztalat előnyt jelent. Feladat: • kapcsolattartás a meglévő és leendő ügyfeleinkkel, • a kiemelt partnereink ügyfélkezelése, • a cég piaci stVatégiájának képviselete. Amit kínálunk: • főállású munkaviszony, • profi háttér Magyarországon. • karrierlehetőség, előmenetel, • önálló munkavégzés és döntési jogkör. • betanulási idő alatt fix fizetés, utána teljesítményarányosan növekvő jövedelem, • folyamatos továbbképzés. Kézzel írott, fényképes pályázatát bizalmasan kezeljük! JÖJJÖN HOZZÁNK, LÉPJÜNK ELŐRE EGYÜTT1 Jelentkezését a hirdetés megjelenését követő 2 héten belül az alábbi címen várjuk: WÜRTH Szereléstechnika Kft., László Lajos, 2040 Budaörs, Gyár u. 2. v, Háton gyógyító az úszás Az emberek többsége mellen úszik. Azok is, akik a reumatológus tanácsára merülnek a medencébe, és csodálkoznak, hogy javulás helyett még súlyosbodnak a panaszaik. A nyakbántalmakban, gerincfájdalmakban szenvedők többsége számára ez a kényszeredett fejtartás az izmok merevségét fokozza, görcsössé teszi azokat. Az ülő életmód okozta problémák kezelésére a hátúszás sokkal jobb. A szabályos hátúszást nem könnyű, de érdemes megtanulni. Lábtempónál a lábak zárt helyzetben legye­nek, a térd maradjon a víz vonala alatt, és - hogy a lábunk ne merüljön mélyre - inkább bokával „rúgjunk ki” a víz felszínére. Ha már az úszólappal biztonságosan megy, ki­próbálhatjuk kizárólag lábtempóval. Kezünk ilyenkor legyen a törzs mellett. A kartempót fokozatosan gyakoroljuk be. Először az egyik kézzel végezzük a comb mellől indítva, szorosan a fül mellett vizet fogva, a víz alatt hajlított karral húzva, egészen a combig. Utána ismételjük meg ezt a másik kézzel is. Ezután megpróbál­kozhatunk mindkét kar­ral egyszerre tempózva, csak ellenkező ütem­ben. Akinek ez fárasztó, kipróbálhatja a páros karú hátúszást is. Nyúj­tott karral lendítsünk a fej fölé, és a fejhez közel fogjunk vizet. Á jól begyakorolt hát­úszás enyhíti a görcsös izomfájdalmakat és nyugtatja a gerincet, de a kezdőknek azt taná­csoljuk, hogy csak reális célokat tűzzenek ma­guk elé, fokozatosan emeljék a leúszott hosszak számát. i Segíthet egy úszólap, amely a bátortalanoknak biztonságot nyújt, meg­támasztja a fejet, a nyak­izmok ellazulhatnak. Segíti az ellazulást, ha föl­felé nézünk, s nem a lá­bunkra meredve úszunk. A lapot lazán fogjuk, hogy ne fokozzuk a váll izmai­nak merevségét. Szépítő gyógynövények Az egészség és a szépség alapja a jó vér- Például a narancs, a fenyő, a levendula, a ba- keringés. Serkentéséért sokat tehetnek a zsalikom, a rozmaring, a borsmenta. (Vigyá- gyógynövények illóolajai. A vérkeringés tá- zat, a tömény illóolajat sose alkalmazzuk mogatására sokféle gyógynövény alkalmas, belsőleg!) A BORSMENTA erős illóolaját A ROZMARING olaja a pattaná­tartós ki­merültség és fáradt­ság ellen, masszázs- és fürdő­olajba ér­demes fel­használni. __ i jp ráncosodást rorkivonatké melegítő és t sokra, baktériumos fertőzésekre hatá­sos, de a korán öregedő bőr keze­lésében is szerepet játszhat, mert a csökkenti. Tea vagy nt értágító, serkentő, adaterősítő hatású. A BAZSALIKOM édeskés illatot áraszt, az ájult em­bert eszméletre térí­ti, fürdővízbe ke­verve oldja az iz­mok feszültségét és görcseit. Serkenti a vérkeringést, fesze­sebbé teszi a fáradt bőrt. Tippt Teaként is ajánlott. Az aromaterápiákban érzelmi hatásait is szokták hangsúlyoz­ni. Csökkenti a faggyúterme­lést, eltünteti, nyugtatja a pat­tanásokat. Tipp: Ha alacsony a vérnyomá­sunk, hideg a kezünk vagy a lá­bunk, akkor olaját cseppentsük a fürdővízbe, vagy masszírozzuk vele lábszárunkat. Segít a haj­szálerek elváltozásain is. Tipp: Cseppentsünk tiszta zsebkendőre egy csepp bazsa­likomolajat, nyomjuk rá az ép­pen kezdődő pattanásra. Szerelmi serkentőként, afrodi- ziákumként is hatásos. Krumplilé - lábfájásra Az elgyötört lábak védelme nagyanyáink receptje alapján Az idei csizmadivat - a hegyes orr és a magas sarok - igazán formás lábat csinál, de próbára teszi a láb ízületeit. A csinos, vé­kony talpú modellek kiemelik a láb szépségét, de az, aki rend­szeresen és huzamosabb ideig ilyen lábbelit visel, bőrkemé- nyedéssel, valóságos kérgese- déssel, csontjainak deformáló- dásával számolhat. A divat azonban fittyet hány az ortopéd szakorvosok véleményére. Mit tehetnek a divatot követő hölgyek a későbbi lábproblé­mák elkerülése érdekében? A szűk és „emeletes” cipőket kü­lönösen ajánlatos váltócipőre cserélni a munkahelyen, de aki mindig magasabb' sarkú lábbelit visel, papucsban se a teljesen la­posat keresse. Ha a lábat sanyargató cipőben nemcsak megjelennünk, hanem egész nap mennünk, táncolnunk is kell, akkor a régi csodaszer, a krumplilé segít. Nagyanyáink a fáradt, törődött lábukat ne­gyedórára a há­mozva főzött burgonya lan­gyos vízében áztatták. Ez a keményítőben gazdag lé annyi­ra felfrissítette, hogy utána máris rophat­ták volna to­vább a tán cot. Veszélyes a horkolás Becslések szerint a lakosság egynegyede horkol, és az éj­szakai hangoskodással megkeseríti partnere nyugalmát. A zajos alvás művelőinek nem elhanyagolható hányadára ráadásul komoly veszély leselkedik. Kevesen tudják, hogy már létezik a horkolás egyszerű „ellenszere”. A fogszabályozóhoz hasonló szerkezet megkönnyíti a levegő­höz jutást alvás közben, ráadásul könnyen megszokható. A horkolás úgy keletkezik, hogy a garat összeszűkül, mert a nyelv vagy a nyelvcsap, illetve az alsó állkapocs hátracsúszik. A le­vegő csak üggyel-bajjal jut át a nyíláson, közben rezgésbe hozza az útjába kerülő szöveteket. A je­lenség oka többféle lehet. Például alkohol fogyasztása, esetén az iz­mok elernyednek, a nyelv ilyen­kor önkéntelenül hátracsúszik. Kövér embereknek szűkebb a garatuk, de születési rendellenes­ségek is közrejátszhatnak. A horkolás következményei sokszor súlyosabbak, mint gon­dolnánk. Az érintettek nem iga­zán pihenik ki magukat, ezért napközben fáradtak, dekoncent- ráltak, agresszívak vagy levertek. A legveszélyesebb azonban a lélegzet kimaradása, mert túl ke­vés oxigén kerül a vérbe, és ezál­tal az életfontosságú szervekbe. Megemelkedhet a vérnyomás, ami viszont szívinfarktust, vagy agyvérzést okozhat. A jól beállított „horkolás-sza­bályozónak” köszönhetően a nyelv enyhén előretolt helyzet­ben marad, ami a garat előtt sza­badon tartja a „terepet”. A két műanyag ívből és fém távtartó­ból álló szerkezet egyes fogor­vosoknál már beszerezhető, il­letve újabban gyógyászati bol­tokban kapható.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom