Nógrád Megyei Hírlap, 1995. február (6. évfolyam, 27-50. szám)
1995-02-25-26 / 48. szám
10. oldal 1995. február 25., szombat Rejtvény - JÁTÉK Teltkarcsú vagy kövér, netán sovány? Régi mondás, melyet - tudatosan vagy öntudatlanul - mindenki ismer, hogy aki engem szeret, az engem etet, aki engem etet, az engem szeret. A kamasz gyakran azt hiszi, hogy őt senki sem szereti, mert sokszor ő sem szeret senkit. Érzelmi hadilábon áll környezetével, mert már a saját fejével szeretne gondolkozni, vágyai szerint cselekedni és saját akaratát érvényesíteni. Ebben azonban környezete gyakran meggátolja. Minden cselekvési gátlás frusztrálja az egyént. A frusztráció (cselekvésben való meggátolás) érzelmi következményként dühreakciót ébreszt, a düh pedig haragot, „gyűlöletet”. A durcás kamasz érzelmeit kivetíti környezetére, ezért érzi úgy, hogy a „gyűlölködés” kölcsönös. Úgy gondolja, hogy őt senki sem érti meg, megakadályozzák azokban a dolgokban, amiket szeretne és akar tenni, viszont olyasmikre kényszerítik, amiket nem szeret, nem akar csinálni. Megértésért saját „igazához” fordul, vigaszért pedig a finom falatokhoz nyúl. Szeretetéhségét „nassolással” csillapítja; sajnálja, szereti, „eteti” önmagát, és hízik. Édesanyja aggódva szemléli gyarapodó kilóit, s amikor azok már csúfítják szépséges csemetéjét, orvoshoz is viszi a "kis dagit”. A mama „hormonzavarra” gondol, az orvos ugyanerre gyanakszik... De a fiatalkori elhízásért legtöbbször mégsem a hormonok a felelősek. Bárhogy is van azonban, egyszer csak a kövér kamasz lány is érdeklődni kezd a fiúk iránt. Tetszeni vágyik, de mire eléri ezt a kort, kilói is elérik, esetleg túllépik azt a határt, amin túl nem „teltkarcsú” többé, hanem kövér, s a kövérség nem mindenkinek „áll jól”. Nem gyógyszerre, hanem óvatos és okos fogyókúrára van ilyenkor szükség. Ennek a fogyókúrának nem koplalás a lényege, hanem önfegyelem... Szigorúan tilos minden édesség, a sok kenyér és zsiradék. A zsíros kenyér, a legfinomabb falatok egyike: tabu! Szabad enni sok salátát, zöldséget, húst és egyéb fehérjeféléket: tojást, túrót, sovány sajtokat, joghurtot, tejet. A másik fontos kelléke - és nemcsak a fogyókúrának, hanem - az önnevelésnek is: a rendszeresség. Semmi eredményt nem hoz, ha egyik nap - főleg, ha nincs kedvére való étel - koplal a serdülő, de másnap nem tud ellenállni édesanyja főztjének. A legfontosabb azonban mégis az - amelyhez szintén szükség van önfegyelemre és rendszerességre egyaránt -, hogy soha ne töltse degeszre a gyomrát, aki fogyni szeretne... Persze nemcsak „kövér” serdülők vannak, hanem soványak is. Van, aki alkatilag inkább vékony, csontos. A kamaszkori énbizonytalanság a túlzottan vékony alkattal is összefügghet. A korszerű budy building, testképzés segít abban, hogy azokat az izmokat fejlessze, amelyekre a jó közérzet miatt szükség van. A módjával végzett gyakorlatok egy-két év alatt valóban csodát művelhetnek. Persze lányoknak nem tanácsos túlzásba vinniük az izmok fejlesztését. Aki sovány, annak - általában - az étvágyával is baj van. Az étvágytalanság viszont - bizony - sokszor van kapcsolatban a kedélytelenséggel. A serdülőnek sok gondja van, „önemésztő” problémái gátolják derűs hangulatainak kialakulását, fenntartását. Önneveléssel azonban nemcsak a test, de a lélek is „izmosodhat”. Aki megtanul örülni apróságoknak, észrevenni a szépet és a jót a világ dolgaiban, az arra is előbb-utóbb rá fog jönni, hogy a vonuló felhők felett örökké kék az ég. Aki nem adja fel a sikerbe vetett hitét, annak sokkal könnyebb lesz megbarátkoznia a jó falatokkal is. A cukor, a szénhidrát, a zsír mind-mind hizlaló ételek. Aki keveset tud enni, óvatos adagnöveléssel ki tudja tágítani a gyomrát olyan befogadóképességűre, hogy az már segítse a súlygyarapodásban is. Hiszen nem sokról van szó: öt-hat kilogramm megszerzése nem a világ. Ennyi pedig többnyire elég is ahhoz, hogy szép, kerek formák váljanak a korábban szögletesekből. A testi erő a lelki erőnek van alárendelve. Éppen ezért hinni kell abban, hogy a testemet, kilóim felrakodását is szabályozhatom kívánságom és a korízlés szerint. Sem a kövérség, sem a soványság nem szükségszerűen statikus, állandó jelenség... Magunk vagyunk irányítói. A külső megjelenés kétségtelenül fontos, főleg az első benyomás szempontjából. Azonban az ember értékeit nemcsak és elsősorban nem a külső megjelenés jelenti. Akár vannak kifogásaid saját külsőddel szemben, akár nincsenek, vedd figyelembe, hogy nem mindig a szép ember az értékes. (Dr. Lux Elvira Lépéspróbák egymás felé című könyvéből) Játsszon velünk, érdemes! Rejtvényoldalunkon szombatonként és keddenként találkozhatnak a skandináv típusú keresztrejtvényekkel, melyeknek megfejtését két-két közlés után. tehát fordulónként is beküldhetik, de együttesen is, a tizenkettedik rejtvény megfejtése után. Fordulónként 3-3 rejtvényalbumot sorsolunk ki, a játék végén pedig egy kis háztartási robotgépet. Ez utóbbiért kell beküldeni a 12 bekarikázott négyzet betűiből összerakott Shakespeare-dráma címét. Ezt a megfejtést március 7-ig küldjék be, a kedden következővel együtt. Címünk: Nógrád Megyei Hírlap, Salgótarján, Erzsébet tér 6., 3100. A borítékra írják rá: Rejtvényoldal - Olvasószolgálat. A február 11-i és 14-i rejtvény szerencsés nyertesei: Kurucz Éva, 3104, Salgótarján, Kinizsi Pál út 72., Szabó Béla, 3186, Litke, Kossuth út 62., Szűcs Lajosné, 3134, Pi- liny, Tarjáni út 30. MEGTUDJA, HA VÁLASZOL AZ ALÁBBI KÉRDÉSEKRE •• Vajon anyagias ember On? 1. / Jobban szokott költekezni fizetés után, mint fizetés előtt? igen, mert akkor van miből (3 pont) egy kicsit (2) nem, beosztom a pénzt (4) én mindig költekezem (O) én sohasem költekezem (5) 2. / Ellenőrzi a vendéglőben a számlát? mindig (5) soha (O) csak ha gyanúsan magas (2) nem járok vendéglőbe (3) 3. / Leáztatja kapott leveleiről a le nem bélyegzett bélyegeket? nem, mert az nagyon mace- rás (1) nem, mert csalás lenne újra felhasználni (2) csak ha sok ilyen van (3) igen (5) 4. / Fél 6-kor eszébe jut, hogy fel kell hívnia valakit. Megvárja a 6 órát, hogy olcsóbban telefonálhasson? igen (5) nem (O) attól függ, mennyire sürgős a hívás (2) attól függ, mennyire szószátyár a hívandó fél (3) 5. / Mit csinál a kilyukadt zoknival? eldobom (O) megstoppolom (4) elteszem, hátha jó lesz valamire (5) attól függ, mekkora a lyuk (2) 6. / Hogyan vásárol? megveszem az első boltban, ami kell (O) megnézem, hol kapom a legolcsóbban (5) megnézem azt, hogy hol kapom a legjobbat (2) 7. / Mit csinál, ha van 10-20 ezer felesleges forintja? elköltőm (0) egy részét elköltőm (2) félrerakom (3) bankba teszem (5) 8. / Hány százalék borravalót szokott adni? 0- 5 % (5) 5-10 % (3) 10-15 % (2) 15-20 % (1) 20 % felett (O) Értékelés: 1- 8 pont: könnyelmű 9-17 pont: gavallér 18-26 pont: addig nyújtózik, ameddig a takarója ér 27-35 pont: takarékos 36-40 pont: fukar Szigeti András Furcsa történetek a múlt esztendőből Az élet sok furcsaságot produkál - tapasztaljuk nap mint nap. Ezekből a történetekből adunk közre most néhányat. Fizikusok rövidzárlata Egy pennsylvaniai atomerőműben hosszú ideig teljes áramszünetet okozott egyetlen izzólámpa rövidzárlata. Nem voltak bent ugyanis a villanyszerelők, „csak” a tudósok. A The Stamford Advocate kérdése: hány nukleáris fizikus kell egy izzólámpa cseréjéhez? Az ostoba betörő A LaGrange-i illetőségű Merrill Shepro az amerikai tévé egyik műsorában egy biztonsági cég szakértőjeként beszélt a lakások biztonságának elégtelenségéről, bizonyítékul egy chicagói külvárosi ház betöréséből származó leleteket mutatott fel. Egyenesben, élőben. Ám a rendőrök is nézték a tévét, és a felvétel végeztével már várták. Bilincsekkel... Tét az asszony Egy derék albán polgár a foci- vébé idején mindenképpen fogadni akart arra, hogy Argentína legyőzi Bulgáriát. Mivel éppen nem volt nála készpénz, feleségét tette fel a fogadásra. Bulgária győzött 2:0-ra. A felesége azonban nem várta meg, hogy a nyertes hazavigye, fogta magát, s megszökött. Megsült és elsült A Fort Wayne-i Joe Carlisle házához azért hívták ki a szomszédok a rendőröket, mert lövéseket hallottak. Amikor a rendőrök megérkeztek, meghökkentek: a tulajdonos megtöltött pisztolyát a sütőben tárolta, majd elfeledkezve róla piskótát sütött benne. A pisztoly azonban nem bírta a meleget, és megsülve elsült. Képes rejtvény gyerekeknek Tudjuk, hogy közöttetek is vannak nagyon sokan, akik szeretnek gondolkodni, szeretik az érdekes és fejtörő rejtvényeket. Ezért közlünk nektek szóló rejtvényeket is, valamint alkalmanként kifestésre szánt képeket. Reméljük, most közreadott képes rejtvényünk kellemes időtöltést, szórakozást jelent majd számotokra. Két középső sorában egy ismert magyar mesehős nevét fejthetitek meg, felülről lefelé olvasva. A név betűit az ábrák alapján kapjátok meg: a rajzokon látható dolgok nevének betűi közül a megadott sorszámú betűt kell beírni. Azok a vállalkozó kedvű és ügyes gyerekek, akik beküldik szerkesztőségünk címére a mesehős nevét, rejtvénymagazint nyerhetnek. A szerencsés nyertesnek egy esztendőn keresztül postán rendszeresen elküldjük a kéthavonta megjelenő Tapsi rejtvénymagazint és kifestőt. A február 14-i rejtvényünkre számos helyes megfejtés érkezett. A különböző települések neveiből, pontosabban a bekarikázott négyzetekben szereplő betűkből egy újabb város nevét lehetett összerakni. Ez a következő volt: Siófok. A helyes megfejtők közül Fortuna istenasszony Tudós Barbarának (Balassagyarmat, Vasút út 6.) kedvezett. 4 .■»' 1 %, % 6 5 f 8 4 1 /i) úu ír $ 2 3 & 3 3 t
