Nógrád Megyei Hírlap, 1993. július (4. évfolyam, 151-177. szám)
1993-07-24-25 / 171. szám
1993. július 24-25., szombat-vasárnap HÉTVÉGI MAGAZIN HÍRLAP CSALAD, OTTHON, SZABAD IDŐ Átképzésről, elhelyezkedésről, juttatásról Elballagott fiataloknak Vizsga, ballagás, vakáció - a diákélet e hagyományos nyári eseményeihez ezekben a hetekben a „hogyan tovább?” gondjai is kapcsolódnak. A kérdés megválaszolásában, a könnyebb tájékozódásban bizonyára segít a következő tíz gyakorlati tanács és tudnivaló: I Az iskolarendszerű szak- .képzés - ingyenes! Aki azonban szakképzettséggel már rendelkező pályakezdőként második szakmát akar elsajátítani, számoljon azzal, hogy e képesítés megszerzésének költségeit az állam nem fedezi. 2 Az iskolarendszeren kívüli • oktatás résztvevőinek nincs tanulói jogviszonyuk. Ezért tehát semmilyen juttatásra nem tarthatnak igényt. 3 A pályakezdőket megillető . kedvezményes lehetőségek kapcsán fontos tudni: ebbe a kategóriába azok tartoznak, akik oklevelüket, bizonyítványukat felső- vagy középfokú iskola nappali tagozatán, felsőfokú intézmények esti, levelező tagozatán; dolgozók középfokú iskolájában; iskolarendszeren kívüli szakmai oktatásban másfél évnél nem régebben szerezték. 4 Átképzésen azok a munka- . nélküliek vehetnek részt, akik a munkaügyi központoknál nyilvántartásba vétetik magukat. 5 A központok anyagilag is • kötelesek támogatni az olyan munkanélküliek átképzését, akik nem töltötték be 18. életévüket, az általános iskolát 3 évnél nem régebben fejezték be vagy hagyták abba, vagy akik 1 évnél nem régebben hagyták abba középiskolai tanulmányaikat. 6 A központok átképzési tá- . mogatásként keresetkiegészítést vagy keresetpótló juttatást és költségtérítést fizetnek; az oktatás költségeit részben, vagy egészben átvállalhatják. 7 A keresetpótló juttatás • munkanélküli járadékra jogosultaknál a járadék 110 százaléka, pályakezdőknél a minimálbér 75 százaléka, a tanköteles korú (16 év alatti) munka- nélkülieknek a minimálbér 15 százaléka. 8 Az iskolarendszeren kívüli • szakmai oktatás részvevői - meghatározott feltételekkel - diákigazolványt kaphatnak. 9 Ebben az oktatási formá- • ban le lehet tenni a szakmunkás vizsgát vagy bizonyos munkakörökre, tevékenységek folytatás ára,magánvállalkozás létesítésére jogosultságot lehet szerezni. 1 fi Vigyázat: a munkaügyi 1U.központok a munkavállalóval, azaz a munkanélkülivel megállapodást kötnek; jó tudni, hogy ha a képzés meghiúsul, a költségeket vissza kell fizetni! A növényvilág fegyverei A cukorbetegség elmulasztható Isten patikájában - ahogy a világhírű osztrák természet- gyógyásznő, Maria Treben a növényvilágot nevezte - szép számmal vannak olyan füvek, virágok, amelyek a tapasztaltok szerint fokozzák a hasnyálmirigy működését, s ezzel nagyban elősegítik a cukorbetegek gyógyulását. A gyógynövények legismertebb svájci szakembere, Künczle doktor a közelmúltban olyan főzet receptjét dolgozta ki, amellyel állítása szerint a cukorbetegség elmulasztható. íme, a gyógyulást ígérő tea összetétele: 3 rész gyömbérgyökér (Geum alpina), 1-1 rész földiszeder- és fekete áfonyalevél, 3 rész aranypimpo (Po- tentilla aurea - nálunk védett növény, szaküzletekben azonban általában kapható), 2 rész szárított zöldbabhüvely. Áz így összeállított keverékből egy púpozott kávéskanálnyit kell leforrázni 1/4 liter vízzel, majd legalább 3 percig állni hagyni. Künczle doktor azt javasolja a cukrosoknak, hogy naponta 1,5-2 liter ilyen teát fogyasszanak. Számos egyéb - nálunk is ismert és elterjedt - növényről, zöldségféléről szintén azt tartják a természetgyógyászok, hogy hatékony szer a vér magas cukortartalmának csökkentésére. Ezek közé sorolják a sárgarépát, a vörös- és fokhagymát, a nyers savanyú káposztát, s kivált a kedvelt levesízesítőt, a zellert. Ugyancsak a vércu- kor-szint csökkenését figyelték meg azoknál, akik végigcsinálták a pitypang-kúrát. A gyermekláncfűként is ismert pitypangnak (Taraxacum officináié) a szárában van a gyógyereje, elsősorban virágzás idején. A kúra egyszerű: az alaposan megmosott pitypangszárból négy héten át napi 10— 15—öt el kell rágcsálni. Igaz, íze igencsak keserű, de a gyógyhatásért ez nem nagy ár. Újabban a póréhagymát, közelebbről a belőle készített almabort is nagyon ajánlják a cukrosoknak. Ä recept: 1/2 kiló vékony szeletekre vágott póréhagymyára öntsünk 7 deci fehérbort - lehetőleg sima asztalit, ne muskotá- lyost. Egy nap érlelés után szűrjük le, s reggel és este egy-egy kortyot igyunk belőle. A visszamaradt hagyma margarinos zsemlével fogyasztható. A természetgyógyászok mindehhez hozzáfűzik: a gyógynövények csak akkor használnak, ha a betegek az orvos által előírt diétát pontosan betartják.- szórna Keresztrejtvény Beérkezési határidő: július 29. Előző heti rejtvényünk helyes megfejtése: Annyira titokban tartjuk a házasságunkat, hogy még a férjem sem tud róla. Könyvjutalmat nyertek: Hesz Dénes, Salgótarján, Kun út 28., Imrik Andrásné, Luciáivá, Rákóczi út 95., Robotka Miklósné, Szirák, Rákóczi út 52. A nyereményeket postán küldjük el. Recept Zöldséges káposzta Hozzávalók: 30 dkg fejeskáposzta, 10-10 dkg sárga- és fehérrépa, 1 csomag újhagyma, 4 dkg zsír, 2 cikk fokhagyma, 2 teáskanál ecet, 1 deci fehérbor és só. Elkészítése: A káposztát szeletekre vágjuk, pár percig állni hagyjuk. A tisztított sárga- és fehérrépát, a hagymát felkockázzuk. Ä lábosban zsírt hevítünk, beletesz- szük a káposztát, a hagymát és a zöldségeket. Folyamatosan ke- vergetve párolni kezdjük; ha félig megpuhult, zúzott fokhagymát adunk hozzá és ráöntjük a fehérbort. Tovább kevergetjük és szükség szerint ecettel, sóval ízesítjük. 8-10 perc elteltével tálalhatjuk a pikáns, meleg káposztasalátát. Liszcsinszky Béla mesterszakács Orvosi ügyeletek Salgótarján. A hét végi ügyeleti orvosi ellátás péntek délutántól hétfő reggelig tart. A felnőttek betegségük esetén az Arany János út 3. szám alatti rendelőt kereshetik fel. Az ügyeletet a 312-527-es telefonszámon lehet hívni. A beteg gyermekeket a megyeszékhelyen az Arany János út 2. szám alatti rendelőben látják el. A gyermekügyelet szombaton és vasárnap reggel 8-tól este 11 óráig tart. Az ügyelet telefonszáma: 314-051. Fogorvosi ügyeletet szabadás munkaszüneti napokon Salgótarjánban, a Vásártéri út 3/A alatti rendelőben tartanak 8-tól délután 2 óráig. Balassagyarmat. A Rákóczi út 66. szám alatti rendelőben tartanak hét végi orvosi ügyeletet. A megye többi városában a megszokott helyeken látják el az ügyeletes orvosok az arra rászoruló betegeket. Gyógyszertári ügyeletek Balassagyarmaton a pénteki zárástól a hétfő reggeli nyitásig a Rákóczi út 20. szám alatti Winkler Lajos gyógyszertár és a Rákóczi út 51. szám alatti Szent György gyógyszertár látja el felváltva az ügyeletet. Salgótarjánban a Pécskő gyógyszertár, a Borostyán patika és a vásártéri 4/24. gyógyszertár tesz eleget az ügyeleti igényeknek. Pásztón szombaton 13 órától hétfő reggel 8 óráig a Kölcsey utcai patikát lehet felkeresni. Bátonyterenyén a volt bányavárosi és a 4/13-as kisterenyei gyógyszertár tart váltott hét végi ügyeletet péntek délutá t 4 órától hétfőn reggel 8-ig. Szécsényben a 4/27. szánú (Rákóczi ut 67.) és a „Sz snt Jób” gyógyszertár tart felváltva ügyeletet. Rétságon sürgős esetekben a rétsági ügyelet orvosa látja el az idefordulókat a készenléti gyógyszerkészletből. A pontos nyitvatartás és az ügyelet időpontjairól és helyéről a gyógyszertáraknál kifüggesztett tájékoztatóból és az orvosi ügyeletén lehet informálódni. Nyolcvan forint pótdíjat fizetnek azok, akik indokolatlanul keresik fel a gyógyszertárat. tünk a délelőtti, viszonylag lapos (nem meredek ) napsütéssel és megkapóan szép látványt ígér az alkonyi fény is. 1Ö I Folyó- vagy tóparton ügyeljünk ária, hogy a yíi', ííkár égy tükör, megsokszorozva Veri vissza, szinte szikráztatja a napsugarakat. Ilyenkor halványzöld szűrő alkalmazása célszerű, mely fóliából, otthon is elkészíthető. A felhők „kiemelésére” narancssárga előtét előnyös. Jó ha tudjuk: nem minden esti felvételnél szükséges vaku vagy műfény. Ha a látvány mozdulatlan (pl. egy kivilágított utcasor vagy kirakat) állványra tett, vagy feltámasztott gépünkkel, a tartós lencsenyitás szép képet eredményezhet. Az autók lámpái ilyenkor fénykígyókat rajzolnak az aszfaltdzsungelre. Szándékosan nem szóltunk ehelyütt a professzionális „ön- beállítós” szupergépekről, amelyeket egyébként is lassan leköröznek a hivalkodó videósok. Ezúttal olyan közhasznú tanácsokkal igyekeztünk olvasóink szolgálatára lenni, amelyek fontosak a családi fotóalbumok megtöltésére. Hiszen a kétkedők máig is úgy tartják és mondják: „hiszem ha látom . . . ha kép van róla”. Napjaink túráiról, utazásairól pedig lehet tényképeket mutatni. Minden táborozás és kirándulás annyit ér, amennyi maradandó emléket is jelent. Ezért is szeretünk fényképezni és később elmélázni a tovatűnt időkön. Habár a filmnyersanyag és. „kidolgozásuk” nem olcsó passzió, jó ha tudjuk: a napfényes jó idő nem kíván érzékeny, s éppen ezért drága filmet, a 6x6 vagy 6x9-es hagyományos méret pedig költségcsökkentő tényező, mert nem szükséges a nagyítás sem. A legszebb tájakon is ügyeljünk rá, hogy a természet jellegzetességei és a lencsevégre kapott személyek egyaránt maguk teljességében érvényesüljenek. Ezért aztán addig-addig kell közelebb csalni (hívni) a fényképezendőket a lencséhez, amíg a kiválasztott háttérrel egybeötvöződnek. Önmagát a tájat fényképezni nemigen érdemes, hiszen a hagyományos anzixok százszámra találhatók minden trafikban és útikalauzban. Családi albumunkban akkor lesz hiteles a kép, ha a szép, megkapó táj és az ottjárt emberek együtt szerepel rajta. A fénykép lételeme - a nevében is fellelhető - a fény. Kerüljük azonban a déli, hosszú, szemárnyékokat is okozó napsugarakat és öszpontosítsunk arra, hogy mindig kameránk mögül süssön. Biztosra meheBőrgyógyász a nyári lábgombásodásról Kellemetlen, s nyáron különösen sokakat elérő betegség a lábgombásodás. Mit tehetünk ellene? - kérdeztük dr. Fehér Gabriella bőrgyógyászt.-A fő „lelőhelyek” a nagyforgalmú strandok, ahol a parányi gombák, amelyek szeretik a nedvességet, egykönnyen lábról - lábra járnak - mondja az orvosnő. - A kánikula kimondottan kedvez a kórokozók szaporodásának, ez magyarázza, hogy valóban a nyári szezon betegsége ez a fertőzés.- Mivel az izzadó láb ideális táptalaj a gombák megtelepedéséhez, elsőként az izzadás okát kell földeríteni. Kevesen tudják, hogy ezt a tünetet előidézheti a lúdtalp, a tyúkszem, a bőrkémé - nyedés vagy éppen a szűk, túl szorosan a lábfejre tapadó cipő. A napjainkban nagyon elterjedt edzőcipők és a műszálas zoknik szintén fokozott termelésre késztetik a verejtékmirigyeket. Jó volna hát viselésüket legalább a nyári hónapokban mellőzni - a lyukasztott felsőrészű félcipők, szandálok és a természetes anyagú zoknik javára. II- latszerboltokban kaphatók lá- bizzadást gátló hintőporok, Scholl- vagy Ped készítmények. Patikákban pedig vény nélkül beszerezhető például a Spars hintőpor, az Antisudor és a Sude ol ecsetelő folyadék.- Ha a fertőzés már bekövetkezett, gyógykészítményekkel megszüntethetjük a gombásodást. Recept nélkül vehető például a Neomagnol-tabletta; egy szemet egy liter vízben kell feloldani, s abban alaposan kiáztatni a lábat. Nem árt a hasonló „kúra” a gombás lábon viselt zokninak, cipőnek sem.-Jó hatásfokú patikaszer a káliumpermanganát, amit a gyógyszerészek javallata szerint kell feloldani és használat előtt gondosan átszűrni, hogy fel nem oldott kristály ne maradjon a vízben. Tussolás, fürdés után minden esetben alaposan töröljük meg a lábfejet; csak a teljesen száraz bőrt szabad ecsetelőkkel, hintőporokkal kezelni. Egyéb alkalmakkor az izzadó felületet szappanos meleg vízzel mossuk le, töröljük szárazra és az ecsetelő folyadékba mártott vattával kenjük át. Ha azonban néhány napos kezelés után nem szűnnek meg a panaszok, feltétlenül bőrgyógyász szakorvoshoz kell fordulni. Tanácsok táborozóknak A fényképek: fényképek
