Nógrád Megyei Hírlap, 1993. július (4. évfolyam, 151-177. szám)

1993-07-10-11 / 159. szám

1993. július 10-11szombat-vasárnap HÉTVÉGI MAGAZIN HÍRLAP CSALÁD. OTTHON. SZABAD IDŐ Orvosi ügyeletek Salgótarján. A hét végi ügye­leti orvosi ellátás péntek dél­utántól hétfő reggelig tart. A felnőttek betegségük esetén az Arany János út 3. szám alatti rendelőt kereshetik fel. Az ügyeletet a 312-527-es telefon­számon lehet hívni. A beteg gyermekeket a me­gyeszékhelyen az Arany János út 2. szám alatti rendelőben lát­ják el. A gyermekügyelet szomba­ton és vasárnap reggel 8-tól este 11 óráig tart. Az ügyelet tele­fonszáma: 314-051. Fogorvosi ügyeletet szabad­ás munkaszüneti napokon Sal­gótarjánban, a Vásártéri út 3/A alatti rendelőben tartanak 8-tól délután 2 óráig. Balassagyarmat. A Rákóczi út 66. szám alatti rendelőben tartanak hét végi orvosi ügyele­tet. A megye többi városában a megszokott helyeken látják el az ügyeletes orvosok az arra rá­szoruló betegeket. Gyógyszertári ügyeletek Balassagyarmaton a pénteki zárástól a hétfő reggeli nyitásig a Rákóczi út 20. szám alatti Winkler Lajos gyógyszertár és a Rákóczi út 51. szám alatti Szent György gyógyszertár látja el felváltva az ügyeletet. Salgótarjánban a Pécskő gyógyszertár, a Borostyán pa­tika és a vásártéri 4/24. gyógy­szertár tesz eleget az ügyeleti igényeknek. Pásztón szombaton 13 órától hétfő reggel 8 óráig a Kölcsey utcai patikát lehet felkeresni. Bátonyterenyén a volt bánya­városi és a 4/13-as kisterenyei gyógyszertár tart váltott hét végi ügyeletet péntek délután 4 órától hétfőn reggel 8-ig. Szécsényben a 4/27. számú (Rákóczi ut 67.) és a Szent Jób gyógyszertár tart felváltva ügyeletet. Rétságon sürgős esetekben a rétségi ügyelet orvosa látja el az idefordulókat a készenléti gyógyszerkészletből. A pontos nyitvatartás és az ügyelet időpontjairól és helyé­ről a gyógyszertáraknál kifüg­gesztett tájékoztatóból és az or­vosi ügyeletén lehet informá­lódni. Nyolcvan forint pótdíjat fizetnek azok, akik indokolatla­nul keresik fel a gyógyszertárat. A gyereknek kötődnie kell valakihez „A gyerekeknek stabil kap­csolatra és címre van szüksé­gük” - jelentette ki egy norvég gyermekpszichológus, dr. Finn Magnussen. Az oslói gyer­mekpszichiátriai intézet igazga­tója egészen odáig elmegy vé­leményében, hogy egyenesen károsnak tartja azt a szokásos gyakorlatot, amikoris a válás után a gyereknevelés gondjait megosztják a két szülő között. A norvég orvos úgy véli, sokkal inkább a gyermek érde­keit kellene figyelembe venni, nem pedig a másik szülő látha­tási jogait. „A gyermek ugyanis nem a szülők tulajdona. A ki­csiknek szülőre - ha másképp nem megy, akkor egy szülőre - van szükségük, aki törődik ve­lük és akihez ők is kötődnek.” Egy méterből kitelik Kánikulai modellek házi kivitelben Az árak ismeretében nem megvetendő előnye a nyárnak, hogy a melegben hordható kü­lönféle ruhakreációk nagy ré­széhez kevés anyag kell. Ha sa- játkezűleg varrjuk, az önköltség nem több, mint egy méter anyag Keresztrejtvény Beérkezési határidő: 1993. kedni a papával”. Könyv jutái- Béke ut. 32. és Szlobodnik La­július 15. Előző heti rejtvényünk mat kaptak: Szlatincsán Gyula josné Vanyarc, Kossuth ut. 89. megfejtése: „Remélem mama, Salgótarján, Hunyadi krt. 4L, A nyereményeket postán hogy nem akarsz megint vészé- Szmorad Nándor Szalmatercs, küldjük el. ára; a csinos, mutatós káni- kulamodellek elkészítéséhez ugyanis dupla­szélesből csu­pán ennyi anyag kell. Miniruha - fehér lenvá­szonból (1. rajz) Ez a fazon divatos volt és divatos ma­radt, főként testre karcsú­sítva. Érdekes­sége a szabott nyakpánt, a cseppformájú kis nyílás az eleje közepén. Hátul hosszú cipzárral csu­kódik. Igen jól mutat mintás vászonból is. Esti alkalmi ruha - fekete selyemből (2. rajz) Az új divat- irányzatnak megfelelően a mellet, a mell formáját emeli ki. (Természe­tesen csak azoknak ajánl­juk, akiknek előnyös ez a pi­kánsan vonzó - a rajzon is lát­ható „szellőzőnyílással” kom­binált - változat.) Fontos, a ruha testhez simuló karcsúsítása és a dekoltázs szép kialakítása. Asszimmetrikus ruha - trikó anyagból vagy pamutdzsörzé- ből (3. rajz) Széles csíkosból a leghatáso­sabb, főleg ha a minta diagonál- csíkos. (Nyomott mintásban kapható, s ehhez is elég egy mé­ter.) Úgy kell elkészíteni, mint egy trikót. Sehol sincs egy kar­csúsító varrás, viszont jó szűkre kell venni, hogy nőies formát adjon. A féloldalas kivágást próbán kellett kialakítani, hogy anyaghoz essen közelebb a ruha - pamutkreppből vagy flo- konból (4. rajz) Nagy melegben kellemes vi­selet. Kissé kifelé kell szabni, de csak annyira, hogy a felső ré­szén ne legyen túl sok a bőség. Mell fölött három kis hajtással bővül, ami az ívelt pántból in­pánt. Rászabott vagy ferde- szál-irányban szabott 3 centimé­ter széles pánttal dolgozzuk el, kissé betartva a ruha anyagát, nehogy kinyúljon. Elölgombolós, vállpántos dúl. (Hátul ugyanez a megol­dás.) Kiválóan alkalmas molet- teken is, ott takar, ahol kell. Vi­selhető strandon is (alatta fürdő­ruhával), könnyű le- és föl­venni, mivel gombolódik. Z. L. Fagyasztás vagy befőzés? (FEB) Érnek a nyár gyümöl­csei, s el kell döntenünk, hogy mit és hogyan mentünk át a ker­tek terméséből a vitaminsze­gény őszi-téli hónapokra. A hagyományos befőzés lé­nyegében hőkezelés, amely a mikroorganizmusokat elpusz­títja. Előnye, hogy többféle vál­tozatban - befőttként, lekvár­ként, dzsemként - lehet a gyü­mölcsöket feldolgozni. Hátrá­nya, hogy eközben csökken a vitamintartalom. A fagyasztás­sal megőrizhetjük a teljes tápér­tékét, az íz- és aromaanyagokat. Mélyhűtőbe azonban lehetőleg legalább „háromnegyed érett” gyümölcsöt tegyünk - az éret­lenben ugyanis ezek az aroma­anyagok még nem alakulnak ki. A cseresznyét és a meggyet lehet egészben, kimagozva, nyersen, fagyasztva, dunsz- tolva, dzsemnek, lekvárnak fel­dolgozva vagy ivóié formájában tartósítani. Bármelyiket választ­juk, alapszabály, hogy csak tel­jesen ép, egészséges szemekkel dolgozzunk. Ha egészben akar­juk tárolni a cseresznyét és a meggyet, szirupos lében, dunsz- tolva és nyersen is eltehetjük. Tartósítószemek a szalicil és a nátriumbenzoé-sav egyaránt megfelel. Fagyasztóban mindkét gyü­mölcs eltehető egészben vagy magozva, ha előzetesen gondo­san megmostuk, alaposan le­csurgattuk és megszárítottuk. A nejlonzacskó vagy az alutálca praktikus tárolóedény. A málnát is jól tárolhatjuk fagyasztóban - kivált a gurulós fajtát - de fagyasztás előtt nem szabad megmosni. Legjobb tar­tóedény a műanyag pohár vagy az alutálca. A ribizli szárastól és szárától megtisztítva is fa­gyasztható; arról megoszlanak a vélemények, hogy elrakás előtt jó-e megmosni, vagy sem. Fel- használáskor „nyári” formáját leginkább úgy tartja meg a málna is, a ribizli is, ha kézme­leg vízben mossuk meg, majd lecsöpögtetjük, szikkasztjuk. Ha lekvárt, dzsemet, vagy ször­pöt csinálunk belőlük, a málnát és ribizlit egyaránt jól megmos­suk, lecsöpögtetjük, lecukroz­zuk, átpasszírozzuk. Ha hidegen akarjuk eltenni a levet, feltétle­nül adjunk hozzá citromsavat vagy citrompótlót. Ha felfőzve rakjuk el, forralás után az üve­gekbe tegyünk késhegynyi tar­tósítószert, dunsztoljuk vagy száraz gőzben hagyjuk kihűlni. A most érő almákat csak be­főttként vagy ivóié formájában ajánlatos eltenni. Nyersen csu­pán a zömmel később érő fajták alkalmasak a tárolásra. Koplalás, diéta - gyógyulás / Étkezési tanácsok gyomor rontás évadjára (FEB) A meleg, nyári idő­szakok egyik leggyakoribb „ba­nális” betegsége a gyomorron­tás, szakszerűbben gyomorhu­rut. 1-2 nap alatt lezajlik, láz­zal, hőemelkedéssel, hányással és rossz közérzettel jár. A meg­betegedés oka az esetek döntő többségében fertőzés, ami könnyen „beszerezhető” mosat- lan zöldség, gyümölcs, illetve állott élelmiszer fogyasztásával. A gyors kilábalás fő feltétele: némi önmegtartóztatás az étke­zésben. A fertőzéstől gyulla­dásba jött nyálkahártyát ugyanis kímélni, a szervezetet pedig bi­zonyos mértékig tehermentesí­teni kell rövid idejű koplalással, illetve diétával. Szem előtt kell tartani azonban, hogy a gyo­morrontás a szervezet víz- és ásványianyag-készletének je­lentékeny megcsappanásával jár együtt. A koplalás idején ezt pótolni kell és lehet - vízzel, ásványvízzel, keserű citromos teával, citromos vízzel, enyhén édesített limonádéval. Mind­egyik italt hidegen fogyasszuk, így csökkentik a hányingert. A diétázás megpróbáltatásai enyhíthetők zöldségfőzetekkel és főtt krumpli levével. Ajánla­tos azonban mellőzni minden fűszeres, zsíros étket. Bánjunk csínján a tejjel is, mert nehezen emészthető, legfeljebb ételben, esetleg kávéban fogyaszthatjuk. Célszerű, hogy a lábadozó na­ponta 5-6 alkalommal egyen, de csak „miniadagokat”. A diétás étrendbe beiktatható egyebek között rántott leves száraz rántással, pirított zsem­lekockával, rizsleves, zöldséges burgonyaleves (olajjal), később burgonyahab reszelt sajttal vagy túróval, zöldséges-májas rizs, sajtos makaróni, párolt natúr­szelet és párolt cukkini.

Next

/
Oldalképek
Tartalom