Nógrád Megyei Hírlap, 1992. október (3. évfolyam, 232-257. szám)

1992-10-08 / 238. szám

1992. október 8., csütörtök NŐI DOLGOK HÍRLAP 9 Öltözzünk elegánsan - szertartáson, esküvői vacsorán Elnehezült hölgyek: fel a fogyókúrára! Ruhaajánlat örömanyáknak, násznépnek Az egybekelés, a templomi, vagy polgári esküvő olyan jeles alkalom, amelyre az öröma­nyáknak és a násznépnek egy­aránt nagy gonddal kell öltöz­nie. Megfelelő viselet lehet az esküvői szertartáson egy finom anyagból készüli kiskosztüm, a szükséges kiegészítőkkel: bi­zsuval, ékszerrel, kalappal, kez- tyűvel, stólával. A vacsorán azonban valami könnyedebbet, esti alkalmit illik fölvenni a meghívottnak. A helytől, a színvonaltól függően hosszú es­télyiben is megjelenhetnek a vendégek és az örömanyák. A következőkben olyan mo­delleket ajánlunk - jórészt kö­zépkorú nőknek - amelyek telt testalkaton is jól mutatnak és hosszú távon, báirnilyen alka­lomra viselhetők. íme ruhaaján­latunk: 1. Stólás kompié. Készülhet mintás selyemből, vagy könnyű szövetből, princessz fazonban. A hosszanti szabásvonal szépen karcsúsít, a váll kissé emelt, (de a helyén van!), egy kevés váll­tömő jót tesz a moletteknek. Igazán nagyvonalúvá a selyem- rojtos stóla teszi, ezért erre ne sajnáljuk az anyagot. Mérete 140x40 cm. 2. Csipkekabát. Ezt a meg­levő síma kis fekete ruha fölé javasolunk. Teljesen újszerűvé varázsolja a régi ruhát, kitűnően öltöztet. 3. Hímzett alkalmi ruha. Telt testalkatúaknak való, mert szép a dekoltázsa, egyszerű a sza­bása, lazán követi a test vonalát, a szép hímzés szinte vonzza a szemet. Anyaga lehet zsorzset, vagy gyapjú dzsörzé. Fényes se­lyem fonallal hímezzük rá a mintát, a cakkos nyakkivágás vonalának megfelelően. A vi­rágminta közepe lehet apró színjátszó gyöngy, vagy flitter. 4. Hosszú estélyi. Rövid ru­hából is kialakítható. Nem kell hozzá, csak 1 méter brokát , vagy csipke, amivel a ruhácskát - a rajz szerint - meghosszab­bítjuk. Gyermekeink olvassák! „A vesztőhelyre sáros út vitt /és kikericsek kékjei... ” Faludy György: Október 6. című versét olvashatják az ok­tóberi Kincskereső első olda­lán. A vértanú tábornokról szóló költeményt a költő 1950. október 6-án írta, s ez­zel meg is teremtődik a kap­csolat huszadik századi sza­badságharcunk - 1956 - be­mutatásával, amelynek címe ugyancsak Faludytól szár­mazó (Petőfi-versre utaló) idézet: „Ezerkilencszázöt­venhat, te csillag!” Tamási Áron, Fekete István, Déry Ti­bor vallomásai, Tamási Lajos és Buda Ferenc korabeli, András Sándor és Bella Ist\’án később keletkezett, mártírokat sirató versei, Nagy Imre utolsó rádiószózata, Bibét Ist­ván november 4—ei nyilatko­zata s egy nagyon fontos kül­földi reagálás, Albert Camus: A magyarok vére című gyö­nyörű esszéje idézi az 1956— os forradalom emlékét. A szerkesztők nem titkolt szándéka, hogy ez az összeál­lítás az október 23-ai, ha­gyományokkal még nem ren­delkező ünnepségek „műsor­füzetéül” is szolgáljon. Folytatódik Janikovszky Éva: Kire ütött ez a gyerek? című Réber László illusztrálta művének közlése, és a másik folytatásos, Gaál Éva rajzos­szöveges afrikai képes­könyve, a Safir és Safina. A Karinthy Frigyes magyarítá­sában népszerűvé vált Metta V. Victor-regény, az Egy ko­misz kölök naplója is újabb helytelen írású részlettel szó­rakoztatja a humor kedvelőit. Nem hiányzik a levelezési ro­vat, a Szívhangok és a Nevető irodalomóra sem, amelyben Gálik Péter Diák-Murphyjé- nek újabb mulatságos törvé­nyeiből okulhatunk. Szexuális ősz, vagy indián nyár? Perben az öregedéssel Az arcápolás titkaiból A ráncokra „fogékony”, fá­radt arcbőrnek valóságos fel­üdülést jelent a répa-maszk. Főzzünk puhára néhány répát, törjük meg péppé, kenjük fel tiszta gézre. Pihenve, fekve te­rítsük arcunkra a péppel bevont gézt, 10-15 percig hagyjuk rajta, majd következzék egy langyos-vizes öblítés - s nem­sokára már érzékelhetjük a kúra jótékony hatását. Ne békéljünk meg az érdes bőrön megjelenő szarkalábak­kal. Inkább próbáljuk ki a kö­vetkező módszert: három fej közepes nagyságú vöröshagy­mát lassú tűzön főzzünk össze egy csészényi tejjel, egy kis po­hár rózsavízzel és kávéskanál­nyi mézzel, míg a hagyma megpuhul. A főzetet keverjük péppé, kenjük föl a megtisztított arcbőrre, majd 10-15 perc után langyos vízzel mossuk le. Né­hány p.! ’ ><•' -tán a ráncok fo­kozatosan kisimulnak, érzékel­hetően kevesebb lesz a „lábat- lankodó” szarkaláb. Szabó Márta Törvényi garanciát követelnek Családvédelem Egyre többen - legutóbb a Nagycsaládosok Egyesülete - követelik, hogy törvények ga­rantálják a társadalom családok­ról, gyerekekről való gondos­kodását. Ezt egy szociális tör­vény keretében tartják legreáli­sabbnak, de szükségesnek ítélik meg, hogy a Parlamentnek le­gyen családbizottsága, ifjúság­gal foglalkozó testületé. A törvényalkotások során az adótörvényeknél nem sikerült érvényesíteni, hogy ténylegesen vegyék figyelembe a gyerekne­velés költségeit. Kedvezőnek ítélhető viszont, hogy a gyer­meknevelésre fordított időt a nőknél a gyermekek számának arányában beszámítják a szolgá­lati időbe, s hogy a TB alapból 400 millió forintot különítettek el az ifjúság mentálhigiénés problémáinak a megelőzésére. Praktikus tanácsok a karcsúság megőrzésére „Ha ezt betartod, olyan vékony leszel, mint a sávok, és úgy fogsz ragyogni, mint a csillagok!'’ Ezzel az amerikai zászló díszí­tőelemeire utaló reklámszöveggel indult útjára néhány éve az a fogyókúra recept, amelynek sikereiről nemrégiben nemcsak tu­dományos értekezések szóltak, de ami felkeltette a NASA orvosi szolgálatának érdeklődését is. íme a fogyás amerikai tízpa­rancsolata: O Minden nap igyon legalább egy liter ásványvizet, még­pedig minden étkezés előtt egy pohárral, a többit elosztva egész napon át. A víz a telítettség ér­zését kelti és átmossa a veséket, amelyeket nagyobb aktivitásra is késztet a felesleges folyadé­kok kiválasztásában. Sokan azért nem tudnak fogyni, mert túl sok folyadék gyűlt fel a szervezetükben. © Óvakodjon az ételek sózá­sától. A szervezet elég só­hoz jut az elfogyasztott ételek­ből, kenyérből. Aki túl keveset és túl sok sót vesz magához, az megköti a folyadékot a szerve­zetében. Ha a só helyett nem tud rászokni az ételfűszerek fo­gyasztására, akkor legalább fi­nomított tengeri sót használjon, s azt is kis mértékben. © Egyen nyugodtan. Szánjon legalább 20 percet minden étkezésre. Ennyi idő feltétlenül szükséges ahhoz, hogy az agy­ban lévő étvágyszabályozó központtal közölje: ön jóllakott. O Rágjon alaposan. Ez egy­fajta mozgási tréning; hoz­zásegít a kalóriák elégetéséhez, különösen rostos táplálék ese­tén. De mindenekelőtt az emésztőrendszernek segít a ma­radékok jobb és problémaman- tesebb kiválasztásában. © Mondjon le a késő esti evésről. Bármit is fogyaszt 6 óra után, abból minden bi­zonnyal zsír lesz. © Mozogjon minden nap. Nemcsak hetente három­szor, nemcsak hét végén. Az amerikai táplálkozásszakértők a gyors gyaloglással és futással érték el a legjobb eredménye­ket. © Szokja meg, hogy „étvágy- csökkentőket” tart a hűtő- szekrényében. Ezzel korántsem valami tablettákra gondolunk, inkább egyszerű zöldségekre. @ Ne egye mindig ugyanazt. tegye változatossá étrend­jét. Az elhízás egyik veszélyfor­rása bánnilyen furcsa is, az ét­kezés egyhangúságában rejlik. © A hol hízó, hol fogyó em­bereknek kb. 10 százaléka „allergiás” bizonyos élelmisze­rekre. Ez csökkenti az anyag­cserét, és akadályozza a súly­veszteséget; ezen kívül arra készteti a szervezetet, hogy a táplálékot energia helyett zsírrá változtassa. Gyakran előfordul, hogy az élelmiszerallergiát éve­ken át nem ismerik fel, és csak a betegség, vagy egy közben je­lentkező lelki zavar során derül ki. ® Ha Ön vagy orvosa azt gyanítja, hogy kudarcainak hátterében mirigyprobléma áll, feltétlenül forduljon szakorvos­hoz. Megszívlelendő tanács, hogy a fogyókúra időszakos, vagy végleges abbahagyása idején jegyezzük fel a testsúlyunkat, mert bármelyik parancsolat megszegése (például az étrend megváltoztatása, vagy a mozgás lecsökkentése) könnyen veszé­lyeztetheti a már elért eredmé­nyeket. Éppen ezért - és kiegé­szítés gyanánt - az alábbi javas­latok is megfogadására érdeme­sek: sf« íje- A kétszersült nem „köny- nyebb”, mint a kenyér. Ellenke­zőleg, kalóriában gazdagabb. * * *- Bármilyen étolaj, így a ku­koricából vagy napraforgóból készült is, grammonként 9 kaló­riát tartalmaz. így az olajjal le­öntött saláta „nehéz étellé” vá­lik. * * *- A világos sör éppen olyan kalóriadús, mint a barna sör. Minden az alkoholfokon múlik. * * *- A bor egyáltalán nem tar­talmaz proteint. Viszont kalóri­ában gazdag, 1 liter 10 fokos bor 700 kalória! Fel a fogyókúrára, elnehezült testű hölgyek! Vegyétek végre észre, hogy az életnek számos más öröme is van, mint a „nagy zabálás”! (L.B.) Azt mondják: a nők a válto­zás korában olyan kellemesek, vonzóak lehetnek, mint az in­dián-nyár, ha... ha nem akar­nak tinédzsernek látszani. A „szexuális ősz” általában 45-55 év között köszönt be, de az egyéni adottságok módosíthat­ják az alsó-felső korhatárokat. Általában az a tapasztalat, hogy akiknél a nemi érés későn indult meg, hamarabb következik be a változás időszaka. A gyönge, törékeny alkatúak szintén több­nyire előbb jutnak a klimax kü­szöbére, mint a kifejezetten nő­ies felépítésűek. Késlelteti a fo- gamzóképesség megszűnését a kiegyensúlyozott szexuális élet, az egészséges életmód a hiva­tásszerűen végzett munka. Nem törvényszerűek, de gyakoriak a változás korában fellépő kisebb-nagyobb pszi­chés zavarok; az ingerlékeny­ség, a gyors hangulatváltás, a türelmetlenség, a tűlérzékeny- ség. Nagyrészt lelki tényezők számlájára írható, hogy az in­dián-nyár asszonyainak életve­zetése rossz irányba fordul, s könnyen a méltatlan szerelmi kapcsolatok, szenvedélybeteg­ségek csapdájába esnek. Szerencsére a nők többségé­nek nem okoz különösebb meg­rázkódtatást a klimax; a reális önértékeléssel, egészséges fel­fogással rendelkező asszonyok viszonylag könnyen megbir­kóznak a változás korának ne­hézségeivel. Kivált, ha felisme­rik: egyáltalán nem szükség- szerű, hogy a negyedik-ötödik X-ben járva elveszítsék női vonzerejüket. Sophia Lorentől Tina Turne- rig sok világhírű asszony pél­dázza, hogy lelassítható a bio­lógiai órák járása. Persze sokan mondhatják, hogy könnyű ne­kik. hiszen mindenük megvan vonzerejük konzerválásához. Igaz, de a „mindent” az ő ese­tükben sem elsősorban a fény, a jólét és a pénz jelenti, hanem a testi és lelki önfegyelem, a tuda­tos fizikai és szellemi ápoltság. Aki figyel önmagára, s ahogy mondani szokás, nem hagyja el magát - éveket perelhet el az öregkortól. A kellő önbizalom, az egészséges életmód, a gon­dos testápolás és a torna hatásá­ban túltesz a kozmetikai vagy plasztikai bűvészmutatványo­kon. Az időhiányra való hivat­kozás pedig gyönge alibi, mert mindenkinek arra van ideje, amire szakít magának! A változás korában az alkat­nak megfelelő, ízléses öltözkö­dés, a visszafogott kozmetika persze szintén fontos kellék. De vigyázat, hölgyek: a túlzás, az erőltetett külső önfiatalítás visz- szaüt és fordított eredménnyel jár. Az indián nyárnak a termé­szetben is más színek és hangu­latok adják igazi vonzását, mint a kánikula forró évadjának. Dr. Takács Ilona Asszonysorsok Nekem így kell tennem Az alig több mint harminc éves T. M. M. mindig mo­solyra szűkült, tiszta szemével, fiús frizurájával inkább kis­lányra hasonlít, mintsem két­gyermekes, elvált asszonyra. Tizenhét évesen kötött első há­zasságát a bíróság hét évvel később felbontotta. Második házasságából külön él.-Fiatalon mentem férjhez, de tudja, milyen a szerelem ... - mondja mintegy felmentést keresve döntésére. - Kezdet­ben nem is volt baj, csak hát a férjem nem volt önálló. Túlzot­tan is az anyja befolyása alatt állt. Amikor ezt szóvá tettem neki, megvert. Egy bántalmazást követően T. M. M. a gyermekével elköl­tözött a közös házból. Albér­letbe ment. Átmenetileg nehéz körülmények közé került.- Valamerre fordítanom kel­lett a sorsomat, így beadtam a válókeresetet A bíróság elvá­lasztott minket, s ez valame­lyest megnyugtatott. Nem gondoltam másra, csak a gye­rekemre és a megélhetésre. T. M. M.-et egy gyermeké­vel is sokan megnézték. Akad­tak volna, akik szívesen haza­kísérik műszak után, de ő elle­nállt. Inkább nem kért senki­ből, mert félt, hogy jön egy gyönge pillanat... A pillanat azonban bekövet­kezett és újra férjhez ment.- Minden nagyon szépen indult. - emlékezik. - Boldog voltam, amikor gyereket vár­tam tőle. Úgy éreztem, hogy rendbejön minden. Nem sokkal a kislány meg­születését követően azonban a férj megváltozott. Mindenbe belekötött, de legjobban az első gyermekre haragudott.- Egyszerűen nem tudta el­viselni a fiamat - mondja és szikrázik a szeme az indulattól. - így azután külön élünk. A fiatalasszony élete ekkor váltott igazán nehézre. Ám nem engedte búnak magát. Végig gondolta az életét, s fel­tette magában, hogy nem en­gedi magukat a víz alá nyomni. Harcba szállt hármukért. Az első férjével azért pereskedett, hogy a gyerekek számára mi­nél kedvezőbb anyagi körül­ményeket teremtsen. A bíróság által neki ítélt vagyonrészből és vállalati támogatással egy kis házacskát vett. Éjt nappallá tevő munkával varázsolta ked­vessé, lakályossá otthonát.- Nem volt ez könnyű dolog - mondja. - Jó pár irigy ember él ezen a településen, aki azt is gyűlöli, aki rabszolgamunká­val teremt magának kicsit jobb, kultúráltabb körülmé­nyeket. Én meg olyan vagyok, hogy szívesen dolgozom töb­bet is, csak legyen értelme. De T. M. M. igyekezetét nem honorálja a szerencse, s még azok sem állnak mellé, akik megtehetnék, illetve meg kellene tenniük. Őt is elérte napjaink réme, a munkanélküliség. Igaz, ma sem tisztázott teljesen, hogy valóban az az ok játszott-e sze­repet munkahelye elvesztésé­ben, amit közöltek vele, vagy valami megfoghatatlan, arc és test nélküli erő, vagy valakinek a nagyon is megfogalmazható kielégítetlen kénye-kedve röpí­tette az utcára. Ettől azonban még acélo­sabbá vált. Már túljutott azon, hogy szégyellje helyzetét, s azt mondja „szégyelljék azok, akik ide juttatták”. Bármilyen munkát elvégez az, aki munkában nőtt fel. Amíg a málnát szedte, a bur­gonyát ásta, azt számolgatta, hogyan jön ki a pénzből a ha­risnya, a cipő, a kisnadrág a gyerekeknek. Magára sosem gondolt. Pedig egy kis frizura­igazítás, kevés smink, s akár nyugodtan kamera elé is áll­hatna.- Mit szólnánk a falusiak! - csapja össze kezét szörnyül- ködve. - A hivatalosság így sem nézi jó szemmel a küz­delmet. Nem gáncsoskodnak csak éppen „határesetként” ki­hagynak mindenből. így az­után, mivel a gyermekeim nem rongyosak, mocskosak, én meg nem a kocsmát járom, pusztul­jak. Van, aki nem tudja elvi­selni, hogy tudok mosolyogni. Szóba hozom, hogy talán mégis csak jobb lenne házas­ságban. Valósággal összeráz­kódik a szavakra. Még hogy egy férfival kezdjen. Nem, senkivel! Neki megmaradtak a gyermekei. Hirtelen elbizony­talanodik, s ezt mondja:- Mindent megteszek értük, de vajon jól teszem-e? - kér­dezi önmagától, aztán kis idő múlva erős meggyőződéssel teszi hozzá:-Nekem így kell ten­nem! (pa)

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom