Nógrád, 1985. július (41. évfolyam, 152-178. szám)

1985-07-16 / 165. szám

CSALÁD, OTTHON, SZABAD !Do JUNIOR OB Női NB n. Nyári tanácsok — idősebbeknek A 7, átlagos éleikor örvende­tesen emelkedik. így mind­egyre több a végleges szabad­ságát élvező nyugdíjas, aki­nek a szervezetére a nyári örömök, napfény, víz, jó le­vegő. kellemes időben törté­nő séták életmeghosszabbító, egészségjavító, ideális közér- ze et adó hatással vannak. A papfény azonban olyan ingyenesen rendelkezésre álló természetes gyógyszer, amely­nek (mint a legtöbb gyógy­szernek) . káros mellékhatásai is lehetnek, ha nem a kor­nak és az egészségi állapot­nak megfelelő módon élnek vele. Idősebb korban fokozot­tan ügyelni kell a helyes na­pozás szabályaira, mert a csökkent teherbírású szerve­zet a nem kívánt hőhatásra kritikus helyzetbe . kerülhet (magas vérnyomásnál agy­vérzés, szívdobogás, ájulás *tbi. A nyugdíjas életszakaszban levők a napfény áldásos ha­tását. kora tavasztól ' késő őszig élvezhetik. Époen ezért naponta kevesebb idő is elég az ideális mennyiségű nao- fénv befogadására. Idősebb ko-ban általában már ki- sebb-nagyobb betegségekkel küzd az öregedő szervezet, ezért a kezelőorvostól ne csak a szokásos gyógyszerek felírá-’ sát kérjük, hanem megfelelő tanácsot a helyes napozásra, fürdésre, légfürdőre, nyári táplálkozásra is. Ö ismeri szervezetünk gyengébb pont­jait, tehát személyre szólóan adhat tanácsot. így egészíthe­tik ki az orvosi kezelést a természetes gyógymódod má­ig is ajánlott formái. Idősebb korban a napozás­hoz különösen ajánlott a fényvédő anyagot tartalmazó napozószerek használata, me­lyek védik a bőrt a fájdal­mas leégéstől. Nagyon sokfé­le készítményből válogatha­tunk (Fabulon, Nívea, Caola, Florena stb). Nem ajánla­tos bergamottolajat tartalma­zó készítményekét h«wawáhvi> A bergamottoíaj fénvérzé- kennvé teszi a bőrt, növeli a léé°és veszélyét. Népszerűek a Fabulon naptejek, melyek nem csak rendkívül jó fény­védő hatással rendelkeznek, hanem egyéb értékes bőrtáp­láló és bőrvédő anyagokat is * 1 tartalmaznak. A Fabulon ba­banapozó karotint, vitaminod kát, speciális fényszűrő anya­got. bőrrokon zsiradékot és hidratálóanyagot tartalmaz: ezért napozáshoz különleges védőkrém idősebbek részére is. Napfürdő után a napoz's által igénybe' vett bőrt ken­tük be jótékony hatású bal­zsammal. Ha minden e'ővi- gyázatosság ellenére előfor­dul. hogy bőrünk léég. a kel­lemetlen érzés enyhítésére használjunk Irix-permetet. Gyógyszertárban vény nélkül kapható.' Kitűnő háziszer a leégett bőr kezelésére: saláta­leveleket forrázzunk le tejjel, ha kihűlt, a leveleket helyez­zük a fájó bőrterületre, eny­híti a fájdalmat. Bár idősebb korban az egészség megőrzésének teen­dői kerülnek előtérbe, azért a testápolási és kozmetikai te­endőket s.em S7,abad elhanya­golni. A jóiápoltság életörö­met adó érzés, de ezért tenni- is kell valamit. Az öregedő arcbőr fokozottan igényli az éjszakai bőrtápláló és a nap­pali hidratáló arckrémek hasz­nálatát. Az arckrémek használata idősebb korban természete­sen nem hoz látványos ered-, ménveket. de enyhíti a mé-' iyebb vonásokat, kellemeseb­bé teszi az arc harmóniáját. Hetenként egyszer, vagy két­szer tegyünk az arc- és> nyak­bőrre tápláló pakolást. Egy tojássárgáját keverjünk elegy evőkanál tejszínnel, kávéska­nál gyümölcspéppel (eper, sár­gabarack, őszibarack, sárga­dinnye. zöld paprika-reszelék, uborkalé stb.), majd kenjük fel a letisztított bőrre. A pa­kolóanyagot 10—15 percig hagyjuk fent, majd langyos vízzel mossuk le. s hideg víz­zel öblítsük le. Utána a meg­szokott krémmel bekenjük a bőrt. A test bőre is igényli a testápoló készítmények hasz,- nálatát. amely enyhíti a bőr élétfafri okokból eredő víz-és Idősebb korban gyakran előforduló tünet . a bőr viszketegsége. Ezt az ide­gesítő állapotot orvos által felírt speciális krémmel lehet megszüntetni. Fási Katalin zsírh lányát. Érdemes átalakítani Aki tud szabni-varrni, an­nak könnyű dolga van, ami­kor egy-egv holmiját megun­ta: egy kis fantáziával, ötle­tességgel és főleg kevés ki­adással átalakítja, szinte újjá­varázsolja. Például: 1. Egy ujjatlan és denevér­ujjú pulóver átalakításával kombinált kötött dzsekire te­hetünk szert. A rajzon látha­tóan, kiszabjuk a két külön­böző színű pulóverből a szük­séges darabokat, majd szín­ben hozzáillő fonalból — rö- vidpálca-sorokkal széles bort- nit horgolva — összedolgoz­zuk a két anyagot.’Ha szük­séges. patentkötéssel kis álló- nyakat, kézelőt és derékrészt kötünk hozzá. 2. Bőrkabátból lemberdzse- ket variálhatunk, méghozzá divatosat. A hasított kabátot csípőig érően levágjuk, s le­vágunk az ujjúból is a szag­gatott vonal szerint. Eleiébe cinzárat varrunk, az uiiak végére magas kézelőt kötünk, s az elejére négy ferdén be­vágott cipzáras zseb jön kis i bojtokkal. A derékrészt gu- ? mival látjuk el. A maradék 5 bőrből csinos sapkát varrha­tunk a dzsekihez, de ha ki­sebb — 5—6 éves — leányka van a családban, négy rész­ből szabott szoknyát varrha­tunk neki, ha nem túl vastag az anyag. 3. Finom kelméjű. de meg­unt ruhánkat frissíthetjük fel a rajzon láthatóan. A szok­nyarészt levesszük, s szét- fejtjük a mély berakást, majd enyhén húzva, vissza- varrjuk a felsőrészhez. A ru­ha anyagához és színéhez il­lően olyan és annyi kelmét veszünk, hogy kiteljék belő­le a galléros, cakkos, rágom­bolható plasztron, a kézelő és a széles öv. Szükséges még liozzá 19 szép, pici gomb. Az öv és a plasztron csücske együtt gombolődik. Egyszínű ruhán jól mutat a pöttyös, virágos — vagy más mintájú — díszítés. *V K. SKSE-ezü stérmeU a Népstadionból A 19—21 év közötti atléták idei országos bajnokságán az SKSE sportolói várakozáson felüli, nagyszerű szereplésük­kel hívták fel magukra a fi­gyelmet. Három ezüstérmük­kel, értékes helyezéseikkel 29 olimpiai pontot szereztek; töb­bet. mint a tavalyi esztendő­ben összesen. Különösen ki­emelkedő teljesítményt nyúj­tott Szabó Mónika 100 méte­res gátfutásban (13.93 mp). Csábi Imre tanítványa junior 1. osztályú idővel a dobogó 2. fokára állhatott. A rendkí­vül szoros versenyben mind­össze 6 század másodperccel maradt el az aranyérmestől. Másnap a 200 méteres síkfu­tásban ugyancsak döntőbe ju­tott és IV. helyezést ért el (25.47). Ritka bravúrt hajtott végre Hegyi Judit, a kék-fehérek 19 éves középtávfutó-nője. Az el­ső napon 1500 méteren javí­totta meg a megyei rekordot és ugyancsak a negyedik he­lyen végzett (4:29.7). A 800 méteres döntő előtt nagyon bizakodott, hogy most nem fog lemaradni a dobogóról. Ígéretéhez híven, nagyszerűen futott, és közel 3 másodpercet lefaragva eddigi megyei re- korjából, ezüstérmes lett (2:08.9)! Szilágyi Tibor tanít­ványa az első olyan nógrádi futónö, akinek 2 perc 10 má­sodpercen belül sikerült a tá­vot lefutnia. A magasugró Földi Enikőt csupán „hajszál” választotta el attól, hogy ugyancsak ér­mesként jöjjön haza az OB- ról. Alapos egyéni csúcsjaví­tással — 5 cm-rel túlugrotta saját magasságát! — negye­dik lett (175 cm). Az ezüst- és bronzérmes is ugyanennyit ugrott, de Enikő a 168-as ma­gasságon több kísérletet tett, így „elúszott” a dobogós he­lyezés, Teljesítménye azonban így is dicséretes. A lányoknál döntőbe jutott még Szebenszki Gabriella 400 méteren (60.23 mp, 6. hely), valamint Bereczki Beáta ge­relyhajításban (44.76 m, 7. hely). A fiúk közül a hosszasan sérült Király Zoltán élete má­sodik legjobb eredményevei, 800 méteren hatodik lett (1:54.1). A tízpróbázó Bodó János ezúttal távolugrásban jutott a döntőbe (699 cm, 8. hely). i A váltók versenyében külö- j nősen a 4x400 méteres női SKSE-staféta tagjai tettek ki magukért. Egymást múlták fe­lül lelkesedésben és akarat­ban, így a Bp. Honvédőt meg­előzve, ezüstérmesként állhat­ták fel a dobogóra az ered­ményhirdetéskor (3:52.26). A salgótarjániak további eredményei. Női magasugrás: 8. Blaskó Erzsébet 164 cm. 4x100 m: 4. SKSE (Földi— Szebenszki—Blaskó—Szabó) 49.51 mp. 4x100 m: 8. SKSE (Kiss—Schneiker—Bozó— Bodó) 43.84 mp. Angyal János vezető edző: — Kiemelkedő szereplésün­ket nagymértékben segítette, hogy az OB előtt Debrecen­ben edzőtáboroztunk, ahol re- kortánpályán gyakorolhattunk. Ügy érzem, a Népstadionban bizonyítottunk; sikerült meg­hálálni a segítséget. Szabó Mónika Már a jelen is a fiataloké A Salgótarjáni Síküveggyár SE női kézilabdacsa­pata a tavalyi megyei bajnokság, majd az osztályo­zok megnyerése után följutott az NB II-be. A nagyobbrészt fiatalokból, köztük még ifjú­sági korúakból is (Tarjáni, Tóth E„ Tóth M.. Fehérvári, Szabó) álló együttes már meg­érett a nagyobb feladatokra ■ is. Pilinyi László ügyvezető elnököt kérdeztük: — Hogyan sikerült a tavalyi osztályozok kudarca után az idén följutni az NB II-be és minek köszönhető az eredmé­nyes felkészülés? — A Budapesti úti általá­nos iskola hatodikos lányai­ból kialakult utánpótlás mel­lett salgótarjáni egészségügyi szakiskolások és ISZI-sek is csatlakoztak a gárdához. A város korábbi NB I B-s, tehát rutinos játékosai közül segít­ségünkre sietett Kovácsné, Kissné, Pozsárné és a fiata­lokkal már évek óta edzőként dolgozó Zubercsányné. Az idő­sebbek és a tizenévesek e jól sikerült „keveréke” imponáló fölénnyel, veretlenül nyerte a megyei bajnokságot, és a volt válogatott Nyárival erősítve, az osztályozókból szintén ve­reség nélkül került az NB- sek közé. Igen nehéz csoport­ba. ahol több csapat is ko­rábban első osztályú kézilab­dázót igazolt le. Ennek elle­nére célul tűztük ki a meg­kapaszkodást az NB II-ben, és ennek megfelelően több em­lékversenyen kupaküzdelem­ben és barátságos találkozó­kon. erős ellenfelekkel szem­ben készültünk fel a bajnok­ságra. Ezeken a meccseken rendszerint szoros eredmények születtek. így nem látszott szerénytelenségnek, ha tíz pontot tervezünk az első fél évre. A bajnoki szezonban áciala- kult csapatról és szakmai kér­désekről nyilatkozott Czimmer János, a Síküveggyár SE női kézilabdacsapatának edzője: — Mindenekelőtt örvendetes volt. hogy az együttes „magja” a 15—17 évesekből alakult ki. Rájuk már az eddigi tapasz­talatok alapján is hosszú tá­von számíthatok. Nagy segít­ség volt nekünk, hogy épülő­félben levő saját pólyánk el­készültéig a Salgótarjáni Épí­tők létesítményét használhat-? tűk tavaszi bajnoki mérkőzé­seinken. őszre elkészül a mi játékterünk is; remélhetőleg szurkolóink, a sportág hely­beli kedvelői elkísérnek majd oda is minket. — Milyen gondjai akadtak az újoncgárdának és szakve­zetőjének az NB ll-es pont- vadászat közepette? — Az első „félidőben’.’ be­bizonyosodott, hogy csapatunk kissé féloldalas: jobbról csak fele annyi (25) gólt lőttünk, mind balról. A fiatalok rutin­talanságának tudható be a sok kihagyott büntető és az eladott labdáinkból származó, gyors indítások révén kapott, jó néhány találat. Bár a kez­det reményt keltő volt, a kon­centrálóképességet nem di­csérhetem. A folytatásban saj­nos első számú kapusunk, Szoó olyan súlyosan megsé­rült, hogy. hónapokra harc- képtelenné vált. Ekkor egy volt NB I-es. salgótarjáni származású „portás”. Leány­váriné segített ki. méghozzá hétről-hétre javuló formában, nagyszerű reflexszel őrizve a hálót, nemegyszer a csapat legjobbjaként. A mezőnyjáté­kos Lukács az egész idényben mindössze öt mérkőzésen ve­hetett részt, ugyancsak sérü­lés miatt. A bajnokság ta­pasztalatai alapján olyan szak­mai fogyatékosságokon kell változtatni, mint a gyors irri dítások elleni védekezés, az elzárások, az eddig körülmé­nyes támadó- illetve csapat­játék: mérkőzésszerű formá­ban kell ezeket gyakorolnunk, hogy játék közben gyorsab­ban, pontosabban menjen min­den. Végül még egy pozití­vum: erőnlétben, harcosság­ban minden ellenféllel egyen­rangú parnerek voltunk. A gyári csapatnál továbbra is gondosan foglalkoznak az utánpótlással. Elsősorban sa­ját nevelésű fiataljaikra épí­tenek. Az ifjúsági csapat si­kerei a korosztály országos bajnokságában Boronyai Ta­más edző. testnevelő tanár ki­tűnő munkáját dicséri. A sejr- dülőcsapat a megyei ifjúsági bajnokságban szintén jól helyt­áll az idősebbekkel szemben. Velük Zubercsány Józsefné foglalkozik, átadva a gyere­keknek évtizedes NB II-fes, illetve megyei bajnoki tapasz­talatait. Es nem lehet eléggé hang­súlyozni a biztos anyagi bá­zis, a szakmailag és más szempontból is kifogástalan gyári háttér jelentőségét. En­nek is köszönhető, hogy a csa­patnál nincs „fluktuáció” — az illetékesek figyelemmel kí­sérik a diáksportolók tanul­mányi eredményeit is. és a csapat tagjainak mindig van, lesz helyük a síküveggyárban. — mátyus — A női Kftzépcsoport tavaszi végeredménye 1. Goldberger 11 11­­251-148 ?2 a. Porcelán 11 9­2 241-180 18 3. Vác 11 9­2 219-167 18 4. DUTEP 11 6 1 4 187-ififi 13 5. Csepel Autó 11 6 1 4 196-192 13 fi. Síküveggy. 11 4 2 3 180-207 18 7. Taurus 11 4 1 6 187-178 9 8. Szegedi TK 11 4 1 6 161-184 9 9. Budaörs 11 4 1 6 1R5-198 9 10. Sor. VOSE 11 1 3 7 174-218 3 11. Jánoshalma 11 1 2 8 178-923 4 12. Szentes ti • 2 9 Í43-189 t Sax 4 pontos Sporthírek innen-onnan A bieli sakkvilágbajnoki zó­naközi döntő 10. fordulójában Sax Gyula fél pontot szerzett az angol Nigel Short ellen, s ezzel 4 pontos, a 18 fős me­zőnyben a 14. helyet foglalja el. Az állás: Vágányán (szov­jet) 7,5 pont, Van der Wiei (holland) 6,5 (1), Ljubojevics (jugoszláv), Torre (Fülöp-szi- geleki) és Szokolov (szovjet) 6.5— 6,5, Polugajevszkij (szov­jet) és Seirawan (amerikai) 6—6, Jansa (csehszlovák) 5,5; Short 5, Andersson (svéd) 4,5 (1), Gutman (izraeli), Li (kí­nai) és Rodriguez (kubai) 4.5— 4.5, Sax 4. Quinteros (ar­gentin) és Petursson (izlandi) 3.5— 3.5, Pártos (svájci) és Martin (spanyol) 2—2. (MTI) Bubka... Bubka... Bubka... Megnőtt az érdeklődés az idén a Nógrád megyei tájfu­tóversenyek iránt. A Mátra Kupán 425, a Petőfi Kupán 266, a Tanácsköztársasági em­lékversenyen 211 versenyző állt rajthoz. Legközelebb jú­lius 27-én Balassagyarmaton rendezik a másodosztályú Ba­lassi Bálint-emlékversenyt, szeniorcsapatok részvételével, mindkét nemben. ☆ Nemzetköz; motorcsónak- versenyt rendeznek a hét vé­gén a Duna aímásfüzítői sza­kaszán. A Hungalu Kupa há­zigazdája a heiyi i; infoid gyár, annak sportegyesül»:«’ és a Magyar Alumíniumipari Tröszt. A viadalon kilenc or­szág 110 sportolója áll rajt­hoz. köztük világ- és Európa- ba.inokok. VK-gvőztesek és nemzeti bajnokok. ☆ Szerdától szombatig Buda­pesten rendezik meg az idei öttusa csb-t. Az augusztus 18—21-én Melbourne-ben sor­ra kerülő világbajnokság előtt a magyar válogatott keret tag­jai: Fábián, Mizsér, Pajor, Demeter, Buzgó, Dobi számá­ra kötelező az indulás. Közü­lük kerülnek ki az Ausztráli­ába utazók. A verseny az új nemzetközi szabálytervezet szerint, a lovaglással zárul. ☆ Marius Tresor, aki 65-ször ölthette föl a francia váloga­tott mezét, vasárnap búcsú­mérkőzés keretében visszavo­nult a labdarúgástól. A 35 éves, színes bőrű hátvéd az első félidőben játszott csak, és a nemzeti 11 végül 4—3-ra vereséget szenvedett Tresor utolsó klubja, a Bordeaux el­len. V-. Pompás játékkal és góllal tért vissza régi csapatába, a Fiamengóba az Olaszország­ban töltött két évad után Zico, az egyik legjobb dél­amerikai labdarúgó. Brazil bajnoki mérkőzésen a Rio da Janeiró-i csapat 3—0-ra verté a Bahiát, és az egyik találatot Zico érte el, aki csapata szel­lemi vezérének bizonyult. ^ TERÜLETI BAJNOKSÁG Mcifra-csoport: tizenhét csapat Ebben az esztendőben a női gerelyhajításban az NDK- beli Felke már áttörte a 75 méteres, a hármasugrásban pedig az amerikai Banks megközelítette a 18 méteres álomhatárt. Szombaton Pá­rizsban újabb atlétikai Világ­csúcsnak örülhetett a közön­ség, amikor a szovjet Szergej Bubka először „győzte le” a rúdugrásban a 600 centiméte­res magasságot. A sporttörlénészek nyilván­tartják a szám rekordjának fejlődését, amiben a méteres határok jelentik a „mérföld­köveket”. Az angol Wheeler 1866-ban jutott át a 3 méte­ren, s 46 esztendővel később, az amerikai Wright már a 402 centimétert is teljesítette. A következő nagy lépésre újabb 51 esztendőt kellett várni: 1963-ban az amerikai Sternberg ugrotta át az 5 mé­tert. Az utolsó 100 cm-es ja­vulást már 22 év alatt telje­sítették a rúdugrók. ősztől a terü­leti bajnokság hat csoportjában a korábbi 100 he­lyett 101 együttes indul. A BLSZ- bajnokság I. osztályában a H. Köteles J. SE fölényesen lett első az 1984—83-ös idényben. Így jogot nyert arra, hogy ősztől a területi bajnokság­ban szerepeljen. Az egyesület vezetése úgy döntött, nem tudják vállalni a feltételeket. Az MfüSZ ezt követően a Du- na-cso'portba az ESMTK-t osztotta be. A 2. helyen vég­zett ^erzsébetiek mindent váW ialtak. Most a HM illetékesei úgy határoztak, hogy biztosítják a H. Köteles J. SE számára a feltételeket. Az MLSZ nagyon gyorsan döntött: meghagyta az ESMTK területi tagságát, és elfogadta a H. Köteles J. SE új beadványát. A honvéd­együttest a Mátra-csoportba osztották be, így ősztől 16 csa­pat helyett 17 vesz részt a küzdelmekben, olyképpen, hogy minden fordulóban egy együttes szabadnapos lesz. NÓGRAD - 1985. július 16., kedd 7

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom