Nógrád. 1980. szeptember (36. évfolyam. 205-229. szám)
1980-09-07 / 210. szám
Köpeny és ruha A szépítő masszázsról Kis- és nagydiák szívesebben viselj a kötelező iskolaköpenyt, ha ízléses, csinos, modern. Varrni tudó és szerető mamáknak mutatunk be néhány köpenymodellt és ruhát, az új tanévre gondolva. 1. Bebújós. háromnegyedes köpeny, hegyes, mély kivágás, sál, bújtatott, előlkötős övvel, nagy rátett zsebekkel. 2. Hétnyolcados, ujjatlan, kétsoros gombolású köpeny, elkerekített zsebekkel. Teljes hosszúsággal kötéhyruhának alkalmas. 3. Vállon gombolós, enyhén bővülő műszálas kötényruha, a rátett zsebeken elütő színű díszítés. 4. Sötétkék farmeranyagból készült ujjatlan cipzáras kezeslábas, felül rátett zsebekkel. A nadrágot érdemes hajtókával készíteni, mert ha rövid lesz már, ezzel hosszabbítjuk meg. 5. Mintás kordbársonyból készült, elöl hólos ruha, a hosszított derékon elhelyezett övvel, elütő paszpolozással díszítve. 6. Köpenypótló, csinos blúz fiúknak. Műszálas anyagból készült, egyenes vonalú, gallér nélküli, két ferdén rávarrott zsebbel, elől cipzárral. 7. Féloldalasán gombolt, kockás anyaggal díszített blúz, egy rátett zsebbel. 8. Kétféle anyagból kombinált, elől végig cipzáras iskolaköpeny, két rátett zsebbel. 9. Gyűrtelemített anyagból készült féloldalasán csukódó iskolaköpeny, sötétkék alapon piros karikákkal, piros gombokkal, piros gallér, kézelő- és zsebdíszítéssel. 10. Nadrághoz, szoknyához alkalmas hosszított, enyhén bővülő mellény, nagy rátett szafaristílusú zsebekkel. A szépségápolás egyik hatásos eszköze: a masszázs, mégis kevesen élnek ezzel a lehetőséggel. Egyrészt azért, mert regeneráló hatása még nem eléggé közismert, másrészt pedig nehezen oldható meg, hogy rendszeresen masz- szíroztassuk magunkat szakemberrel vagy kozmetikussal. Néhány tanácsot adunk arra, hogy oldjuk meg otthoni kezeléssel ezt a kozmetikai feladatot. Az otthoni masszírozásra jó lehetőség a reggeli és az esti mosakodás. Az arcot és a nyakat úgy mossuk meg vízzel, mintha masszíroznánk. A masszázst könnyed, körkörös mozdulatokkal végezzük, vigyázva arra, nehogy a bőrt megnyújtsuk. Ez a bőrfrissítő vízmasszázs nem is kerül külön időbe. A legegyszerűbb és szaktudást sem igénylő, de mégis hatásos módszer az ütögető masszázs. A nappali ésyaz éjszakai krémet enyhe* mozdulatokkal dolgo- zuk az arc- és a nyakbőrbe. Fiataloknak és idősebbeknek egyaránt ajánljuk. „Egy ' bizonyos koron túl” ajánlatos rendszeresen arcmasszázst végeztetni, vagy végezni. A kozmetikai masszázs egyrészt megakadályozza a bőr és a felszínen fekvő izmok petyhüdését, másrészt a kisebb ráncokat simítja, a bőr és a szövetek életerejét fokozza, rugalmasságukat visszaadja, öregedési folyamatát lassítja. A masszázs legfontosabb fogásai : a simítás és örvénylő simítás (a masszírozó ujj tovacsúszik a bőrön); a dörzsölés (az ujjak szorosan a bőrhöz tapadnak és elsősorban a bőr alatti szövetekre fejtenek ki dörzsölő hatást); a gyúrás (a mélyebben fekvő izmok nyomogatása a bőrön át); a rezegtetés (tulajdonképpen a masszírozó kéz reszkető mozgatása, mely az ujjakkal hajlító felszínén keresztül tevődik át a bőrre); az ütögetés, (pofozás), a bőr ütögetése. Ezek alkalmazására gyakorlat szükséges, ezért leghelyesebb, ha igénybe veszünk néhány masszírozást a kozmetikusnál és jól megfigyeljük a szakember kezét, hogyan végzi ezeket a mozdulatokat s akkor már mi is alkalmazhatjuk. Erre azért is szükség van, mert a helytelenül végzett masszázs inkább árt, mint használ. Hogyan végezzük a masz- százst? Masszírozás előtt az arc- és nyakbőrt arclemosóval vagy olajjal letisztítjuk, majd masszázskrémmel bekenjük. A masszázskrém lehet bármilyen túlzsírozott arckrém. Az arcmasszázs kezdődik a homlok függőleges és vízszintes irányú simításával, majd a szem körüli izmokon simítunk néhányszor felfelé ívelő félkört írva le. A szem alatt csak finom ütögetést célszerű alkalmazni, mert a szem környéki bőr természettől fogva nagyon laza. A külső szemzug szarkalábai ellen körkörös simításokat végzünk, nagyon lágy mozdulatokkal. A szemhéjat gyengéden simítsuk végig, mert az itteni bőrszövet a legérzékenyebb. Gyors Sonkás-gombás rizs Hozzávalók 4 személynek: 20 dkg rizs, fél liter húslé (leveskockából), 2 fej hagyma, 2 d-kg vaj, petrezselyem, 25 dkg gomba, 25 dkg főtt sonka, 2 db kockasajt, 2,5 dl víz. A rizst a forrásban levő húslébe tesszük és körülbelül 20 percig főzzük. A hagymadarabokat forró vajban üvegesre pároljuk. A gombaszeleteket és sonkadarabkákat a hagymához adjuk és 5 percig együtt pároljuk. A rizst leszűrjük és hozzákeverjük. Petrezselymet apróra vágjuk és szintén belekeverjük. A 2,5 dl vízben a sajtot felolvasztjuk, ízesítjük, és a rizs mellé tálaljuk. ételek Grízgombóc Hozzávalók 4 személy részére: fél liter tej, kevés só, 12 dkg vaj, 12 dkg gríz, 2 tojás, 2 evőkanál cukor, 1 csomag vaníliacukor, fél citrom reszelt haja, 2 evőkanál zsemlemorzsa. A tejet sóval és a fele mennyiségű vajjal forralni kezdjük. Belekeverjük a grízt, és lassú lángon addig főzzük, amíg sűrű masszát kapunk. Majd a tűzről levéve kissé kihűlni hagyjuk. Belekeverjük a tojásokat, cukrot,' vaníliacukrot, és reszelt citromhajat adunk hozzá. A masz- szából 8 db gombócot formázunk és forrásban levő sós vízben 15 percig főzzük. A maradék vajon a zsemlemorzsát megpirítjuk és a gombócokat ezzel beszórjuk. Tálaláskor cukrot, tejfelt adhatunk hozzá. Szilvakompóttal is kiegészítőé tjük. % Húsos rakott burgonya Hozzávalók 4 személy részére: fél kg darált marhahús, 2 evőkanál olaj, só, bors, fél kg hagyma, fél kg héjában főtt burgonya, 2,5 dl víz, 1 kockasajt, 2 evőkanál zsemle- morzsa, 2 dkg vaj., A darált húst forró olajban kisütjük, sózzuk és borsózzuk. A hagymakarikákat hozzáadjuk és 7 percig együtt pároljuk. A fele mennyiségű íótt- burgonya-karikákat tepsibe tesszük és rátesszük a hagymás húst. Majd a maradék burgonyát a tetejére tesszük. A vizet felforraljuk és a sajtot a vízben felolvasztjuk, majd a tepsibe öntjük a burgonya tetejére és azután zsemlemorzsával megszórjuk. Sütőbe tesszük és körülbelül 20 percig sütjük. Marhahasé tojással Fél kg darált marhahús (konzerv), 30 dkg burgonya, 1 fej vöröshagyma, 1 kávéskanál paradicsompüré, 4 tojás. Főzzük meg a burgonyát és a hagymát együtt. Vágjuk össze a húskonzervet és helyezzük tűzálló tálba. Fűszerezzük borssal, sóval, ízesítővel és keverjük hozzá a p_ara- dicsompürét. Nyomjuk össze a burgonyát és a hagymával együtt keverjük a húshoz. Nyomjunk 4 mélyedést a masszába, üssünk bele 1—1 tojást. Helyezzük a tűzálló tálat előmelegített sütőbe, körülbelül 20 peraig süssük, amíg a tojás megsül. Igen ízletes, gyors és olcsó ebéd. 4 Centrum Áruház ajánlatai: az Áruházban „CSAK A CENTRUM ÁRUHÁZBAN KAPHATÓ!” L-"' * Vásár rendkívül kedvező áron, monopolcikke- inkből a Rákóczi úti kirakatsorban szeptember 8—14-ig — férfi és női fehérneműk, — bakfis kötöttáruk, — férfi divatáruk, — bőröndök, rézdíszműáruk CENTRUM HÉTFŐ! Szeptember 8-án 20% kedvezmény — csillárok, — asztali és állólámpák GYERMEKRUHÁZATI BOLTBAN (Városi tanáccsal szemben) — íiúpantallők — 23—30 számig gyermek száras cipők ENTRUM Atkötős vállkendő Az észak-európai népek ma is használt népművészeti divatja a vállon átvetett, keresztbe kötött, gyapjúfonalból készített vállkendő. Különösen az örökmozgó kislányok kedvelik, és viselik szívesen, mert használatnál a testhez igazodik, és nem kell félteni, hogy lecsúszik, esetleg elveszik. A bemutatott méret körülbelül 5—7 éves gyermekméretre készült, de a megfelelő nagyítás, kisebb, nagyobb, vagy felnőttkendő készítésére is lehetőséget biztosít. Hozzávalók: 20 dkg RÓMA (félgyapjú műszálfonal), két szál összefogásával dolgozunk, 4-es kötőtű. Munkamenet: a szabásminta figyelembevételével, a munkát a hátközép alsó sarkon 5 szemre kezdjük, lustakötéssel, mindkét oldalán síma szemekkel kötjük. Minden tűkezdésnél, a kötőtűn levő első szemet 2-szer simán lekötjük (1 szemet szaporítunk.) Ha a munkánk utolsó sora (kifektetve) 60 cm szé- ies=130 szem, a középrészen 10 szemet lefogyásztunk. Az oldalszéleken megmaradó 60 szemmel, külön munkadarabban, oldalrészt kötünk. A külső oldalszélen folyamatosan továbbra is minden tűkezdésnél 1 szemet szaporítunk. A belső elválasztott nyakszélen minden tűkezdésnél 2 szemet lefogyasztunk. A szemek lassan elfogynak. és az elkészült kendővégződést az oldalszélen lemérve, 150 cm-t kapunk. Mindkét oldalvégződést azonosan készítjük. Használatnál a kezdő, középső csúcs a hátközépre kerül. A végződéseket átfektetjük a vállakon, majd ezeket az elejerészen keresztezve, a derékvonalon hátraver zetjük, s ismét előre hozva, a derék eléjeközépen csomóra, masnira kötjük. Prósz Veronika HUMOR Egy részeg éppen a kocsma felé dülöngélt az úton, amikor találkozott ivócimborájával. Az döbbenten látta, hogy dülöngélő barátjának mindkét fülén égési sebek vannak. „Te jó ég! Mi történt a füleddel?” „A feleségem a tűzforró vasalót a telefonmelleit hagyta, és kiment a szobából. Így, amikor a telefon csörgött, nekem kellett felvenni a kagylót, de én véletlenül a vasalót kaptam fel” — magyarázta a részeg. „Na jó, és a másik füled?" —kérdezte a barátja. „Képzeld, az őrült újból felhívott'’.
