Nógrád. 1979. augusztus (35. évfolyam. 178-203. szám)
1979-08-12 / 188. szám
Három olyan fürdőruhát mutatunk be, amelyek megvarrva alkalmasak arra, hogy a bőr dekoltázs körüli hibáit és operáció forradásait, vagy vakbél-, hasműtét helyét eltakarják. Mindhárom modellhez alkalmas anyag a vastagabb szövésű pamutjersey, de a nadrágot vékonyabb vászonnal kell alábélelni, így részben jobb tartása van, másrészt higiénikusabb. Az 1. sz. bikini felsőrészének széles pántja elöl keresztezett, (hátul csattal összefogott), így jól} fedi például a strumaműtét'' helyét. A 2. sz- rajz felsőrésze ugyancsak ez középen kissé bevágott és a két csonka pántrész gumiházban ^végződik, amibe a fürdőruha anyagából keskeny pánt van befűzve, s hátul a nyakban megkötve. A 3. sz. modell tulajdonképpen váll nélküli T- vonalö blúzocska, amely a mell alatt végződik és a felső szegélyébe vékony gumi van befűzve. Ezt és az érdekes szabású nadrágot egy. színes műanyag karika köti bsz- sze. Két barátnő beszélget. — Tudod, drágám azt olvastam, hogy a strucc nagyon rosszul lát, és a gyomra az égvilágon mindent meg tud emészteni. —• Ó, milyen remek férj volna az ilyen! ☆ Párbeszéd a lovardában. — Uraságod lovagolt már valaha? — kérdi a lovasedző. — Nem, még soha■ — Akkor olyan lovat kap, amelyen még sohasem lovagolt senkt Így az esélyeik egyenlőek lesznek . . . Koplalás nélkül fogyni Meghódítani és megtartani „Kedves Katikám! Nem is volt olyan nagyon régen, amikor téged, a kis szöszi hajú, kék szemű, megszeppent hatévest kézen fogtalak és elindítottalak az iskolai élet útján. Neked mindig egy falattal több szeretetet adtam, mint a társaidnak, hiszen tudtam, félárva vagy, édesapád egyedül nevel. Te megérezted igyekezetemet és nagyon ragaszkodtál hozzám később is. amikor már nem tanítottalak. Es most meghívtál az esküvődre is. Engedd meg. hogy nászajándékul átadjak neked néhány tanácsot útravalóul, édesanyád helyett. Boldog vagy, Katikám. Sugárzik rólad a megelégedettség. Jól választottál, derék embernek látszik, akihez életedet kötöd. Gyengéd és kedves hozzád, minden szaván érződik, hogy .V. vet és tisztel téged. Meghódítottad. Most következik a te feladatod Katikám hogy meg is tartsad ilyennek magad mellett a te Imrédet. Ne engedd, hogy varázsod * alábbhagyjon, őrizd meg féltve hódításodat, légy te mindig a legápoltabb asszony, aki nem engedi, hogy a munkás hétköznapok csorbát ejtsenek szerelmetek ünnepélyesen szép kapcsolatán. Légy te a finom hangnem őre. Ne engedd, hogy durva beszéd alakulhasson ki közöttetek. Ha egyszer fáradtan érkezik haza a férjed a munkából, légy belátó, igyekezz kedvében járni. Gondolj arra, hátha valami bán- tódás érte a munkahelyén és azért indulatos. Hallgasd meg, nyugtatgasd, hadd érezze, hogy melletted milyen jó, van, akinek elmondhatja búját, baját, keservét. Tudom, te is dolgozol. 'Ügyelj arra, hogy otthon is mindig takarosán járj. Légy ápolt és csinos. A munkából hazaérkezve öltözz át házi ruhába, otthonkába. Ne légy sohase kócos és rendetlen. Gondolj arra, hogy a te Imréd nőmunkatársak között dolgozik, akiket a munkahelyükön rendes, szép ruhában látott és neked még szebbnek, rendesebbnek kell lenned. Minden asszonyra ^ok házimunka is vár otthori. A második műszak. Legtöbb- férj ebbe is besegít. Fogadd el Imrétől az igyekezetei, de ne kívánd meg okvetlenül, ha nem szívesen csinálja. Hadd nézze a meccset, amíg te mosol, vagy olvasson, ha kedve tartja. Ha végeztél a munkáddal, frissítsd fel magad, ne ülj be mellé izzadtan, hagy- maszagúan. Fordítsál különösén nagy gondot a száj és fogápolásra. Esténkint ne kend be magad arckrémmel, mert a ragacsos, fénylő arcocskáddal hiába várod majd, hogy melléd bújjon. A hajadat se csavargasd be éjszakára, válassz inkább olyan frizurát, amelyikhez nem kell hajcsavarás. Gondolom, gyermeket is szeretnétek. A terhesség állapota általában tiszteletet vált ki a jóérzésű férjekből, de az asszonynak ezekben a hónapokban sem szabad elhagynia magát. Takaros kismamaruhákat gyárt a konfekció- ipar. Nern kell okvetlenül a farmerba bepréselni a növekvő pocakot, sokkal csinosab- bak ebben az állapotban azok a ruhák, amelyeket a divat- tervezők külön erre terveznek. Ha az első kisbabátok megérkezett, akkor megint leírom majd a gondolataimat, tanácsaimat, talán sikerül segíteni vele. Most még néhány szót arról, hogyan neveld, szoktasd a férjedet arra, hogy 6 is mindig ápolt, gondozott legyen. Neki is ügyelnie kell erre, hiszen te is látod a munkatársaidat, óhatatlan, hogy összehasonlításokat ne tegyél. Dicsérd meg, ha naponta megborotválkozik, hogy így szokja meg. 1 Készítsd ki neki a házi öltözetét, hogy a munkából hazajövet ő is az otthoniba bújhasson. Szoktasd rá a kéz és körömápolásra. Legtöbb férfi ügyetlen, nem tudja a jobb kézről levágni a körmét. Ne restellő: vágd te le, hetenkint. Ápolt legyen a te kezed is. Szervezd úgy, hogy a napi tisztálkodás, fürdés, a hetenkénti fejmosás is szokássá váljék. Alakítsd úgy az életeteket, hogy soha se kívánkozzék el, otthon érezze jól magát, veled. Közös szórakozásokban tarts szívesen vele és fogadd barátként a legénykori barátokat, azok feleségeit. Inkább hívd magatokhoz, semhogy eljárjon kocsmázni. A pohár sörét jobb ha otthon issza meg, mintsem hogy a végét nem érő italozásra szokjon rá. Es még egy! Ki legyen az úr a házban? Ne akard, hogy mindig csak neked legyen igazad! Kíséreld meg megvalósítani az 50—50 százalékot. Néha, néha örülj annak is, ha nem neked, hanem neki lett valamiben igaza. A férfi különösen önérzetes tud lenni. Abban soha ne bántsd meg! A boldogság kék madara most beszállt hozzátok. Katikám, vigyázz, hogy ki ne repüljön! Őrizd Imréddel együtt, hogy veletek maradjon egy életen át! Ezt kívánom, igaz szeretettel; Ilonka néni.” A levelet közzétette: Dr. Gergely Károlync i Az ivás hatalma Egy villanyszerelő beperelte munkaadóját, egy osztrák borászati üzemet. A férfi reggelijéhez és ebédjéhez mindennap egy negyedliter, ezenkívül havonta 5 liter bort kapott ingyen. Most új munkahelyet talált magának, de megszokott boradagjáról nem bír lemondani — ezért kártérítést követel a borászati üzemtől. — Svensson közlegény! Maga mondta az őrmesternek, hogy az őrnagyuk hülye? — Nem mondtam, ezredes úr! Én tudom, hogy a hadititkot meg kell őrizni! — Ide a pénzt, és eszedbe ne jusson lármát csapni! — szólt a rabló. — Lásson neki! — válaszolt a járókelő- — Semmi kifogásom az ellen, hogy kiraboljanak, de előbb hitelezzen nekem néhány dollárt —, ugyanis egyetlen centem sincs! Sokan szívesen lefogynának néhány kilót, — de irtóznak a koplalástól. Pedig nem is kell koplalni ahhoz, hogy pár kiló súlyfeleslegünktől megszabaduljunk. Előiször az édességek, tésztafélék, zsíros ételek fogyasztását mellőzzük. Mivel itt a friss gyümölcsök. főzelékfélék évszaka, az étrendünk összeállításánál inkább ezeket helyezzük előtérbe. Főtt ételekből bőven fogyaszthatunk —, de nem mindegy, hogyan készítjük el. A levesek és főzelékfélék nagy részét elkészíthetjük ízletesen zsír és liszt nélkül is, a szokásos fűszerfélék hozzáadásával. Néhány recept erre: Zöldségleves — liszt nélkül. Kevés olajon megpároljuk a vegyeszöldséget, belevágjuk a petrezselyem, a zeller és az egészen fiatal karalábéleveleket. vízzel felengedjük- Ha forr. teszünk bele egy kávéskanál ételízesítőt és személyenként egy egy tojást. Spenót — zsír nélkül. Fél liter tejbe beleteszünk egy csomag Mirelité spenótot, vagy megfőtt, apróra vagdalt friss spenótot. ízlés szerint sót. egy-ket evóknál zab- pelyhet. apróra vágott fokhagymát. csipet majoránnát, törött borsot, felforraljuk ér két-három felvert tojással besűrítjük. Zöldbabfőzelék- A zöldbabot puhára főzzük, majd a megfőtt zöldbab eg.v részét mixerbe tesszük, adunk hozzá petrezselymet, egykét gerezd fokhagymát és összemixeljük. Belekeverünk még két deci joghurtot, kevés Piros Arary ételízesítőt és ezzel a masszával a főzeléket besűrítjük. Tökfőzelék. A legyalult tö- V-st kev£s sós vízben megpároljuk. majd három deci joghurtban elkeverünk három tojást és ezzel a tököt besűrítjük. meghintjük apróra vá" gott kaporralXelkáoosztafőzelék. A kelkáposztát sós vízben kevés köménymaggal, két gerezd apróra vágott fokhagymával puhára főzzük. Egy másik edényben puhára főzünk néhány darab burgonyát, összenyomkodjuk. simára keverjük kevés vajjal és ezzel sűrítjük be a főzeléket. Ízesítjük pici törött borssal. Piros Arannyal és maiorannávalZöldborsófőzelék. A zöldborsót egy karikára vágott sárgarépával és egv fehérrépával kevés sós vízben puhára pároljuk, maid egy részét mixerbe tesszük, majd a masszával a főzeléket besű- ríHük és meghintjük apróra vágott petrezselyemmel, reszelt sajttal. A főzelékekre kemény tojás cseleteket vagy tükörtojást adunk, de mehinthetjük kockára vágott párizsival, vagy fogyaszthatjuk teflonban készült sovány hússzelettel is. Nem hizlal a gomba sem- Kevés olajon megpárolt gomba, néhány karika hagymával és törött borssal ízesítve húspótló feltét a főzelékekre. Vacsorára készítsünk vitaminsalátát-. Uborkát, paprikát, paradicsomot szeletekre vágunk ízlés szerint adhatunk hozzá egy szeletekre vágott hagymát is. Kockára vágunk párizsit vagy sovány sonkát, es összekeverjük a zöldfélékkel. kevés sóval- Utánna két deci joghurtban elkeverünk egy kevés juhtúrót, pici cukrot, ízlés szerint ecetet és ezzel leöntjük a salátát. A tetejét keménytojás szeletekkel díszítjük. Az így elkészített ételekből bőven fogyaszthatunk, nem hizlalnak. sőt, sú’ycsökkenós lesz az eredmény. F- K. Két kisfiú beszélget. — Tudod — mondja az egyik —, az én bátyám nyolc másodperc alatt tud száz métert futni. — Hülyeség — vág vissza a másik —: a százméteres futás világrekordja több mint kilenc Másodperc! — Hát aztán! — kardoskodik az első kisfiú. — Az én bátyám rövidébb utat tud és mindig átvág! Gimnasztika a kádban Kellemes meleg víz, tisztaság, jóleső feloldódás — ez a három fogalom jut esetleg eszünkbe, amikor nagy élvezettel elmerülünk egy kád vízben. Ez esetben is érdemes azonban a kellemeset összekötni a hasznossal: végezzünk el néhány könnyű játékos (has-, hát-, és lábizomerősítő) gyakorlatot a vízbén: íme: 1. Támasszuk ki könyökünket a kád aljára és lábfejünket feszítsük neki a kád végének. Ezután emeljük fel lassan testünket, amilyen magasra csak tudjuk, hogy ferde irányba kerüljön. Mélyen belélegzünk és a hasunkat behúzzuk. Lassú kilégzés, a hasunkat kiengedjük. 10-szer ismételjük. 2. Forduljunk hasra és tartsuk magunkat szorosan a kád felső pereméhez, lábfejünket pedig feszítsük a kád másik végének pereméhez. Most nagyon lassan húzódz- kodjunk felfelé a felsőtestünkkel addig, amíg lábunk a kád fenekére nem ér- Ezután lassan visszacsúszunk az eredeti helyzetbe. A megfáradt hátizmok alaposan felfrissülnek ettől. 5-ször ismételjük. 3. Kényelmesen elfekszünk a kádban és testünket az alsókarunkkal megtámasztjuk. Lábunkat kinyújtjuk, nekifeszítjük talpunkat a kád végének, alsófelünket picit megemelve félkörben elfordulunk, balra, majd jobbra. 10-szer ismételjük. 4. Ez a gyakorlat gyors egymásutánban, váltott lábakkal történik. Magasba emeljük behajlított térdünJ 1 két, hogy érintse az állunk- kat. 12-szer ismételjük. m' _ 'I i B. K. fi |UÜ Import tréfák — Jegyezze meg fiatal barátom — -mondta az egyetemi tanár az ifjú hallgatónak: az embernek meg kell ismernie önmagát. — Világos — felelt a diák — csakhogy ezalatt jó néhány, sokkal kellemesebb ismeretséget is lehetne kötni, professzor úr! Fürdőruhák, amelyek takarnak
