Nógrád. 1978. október (34. évfolyam. 232-257. szám)

1978-10-07 / 237. szám

Elfiinlc egészségesen! Napjaink óriásléptű fejlő­dése, a mindennapi munka­helyi helytállás, magánéletünk felgyorsult üteme komoly pró­batétel elé állítja szerveze­tünket. Komoly megerőltetésnek van kitéve szívünk, amely átlago­san napi 9 ezer liter vért pumpál ki magából. Fokozó­dik a tüdő igénybevétele is, amelynek teljesítményét az elhasznált rassz levegő ugyan­csak lerontja. A nehéz fizi­kai munkával megterheljük ízületeinket az ülőmunka köz­beni görnyedés a gerinc alak­jának kóros megváltozását eredményezi, szemünk belefá­rad az állandó figyelésbe, megváltozik emésztésünk és Idegesebbek leszünk. Mindezeket az általában vé­ve nyolc órán át tartó igény- bevételeket ót tudnánk vé­szelni, ha életvitelünk, élet­módunk helyes lenne. Az a ta­'/FíV az élet a háztartás gépesítésé­vel. Komoly szervezést igényel az étkezés ésszerűsítése. Har­colni kell az esti nagy, főtt* ételes vacsorák ellen. Nagyon rossz szokás, hogy az ünnepi és vasárnapi idő nagy részét főzéssel és evéssel töltjük el. Ez megterhelő a háziasszony­ra és megterhelő a gyomrokra, ezért egészségtelen. Helyes lenne a könnyű, gyors ételek összeállítása, még helyesebb lenne, ha nívós önkiszolgáló étkezdék állnának a lakosság rendelkezésére. Vegyük azt is figyelembe, hogy nem szé­gyen készételekből, konzer- vekből összeállítani az étren­det, esetleg hideg ételeket tá­lalni. Szabad időnkben csináljunk mást, mint a munkahelyün­kön. Helyes, ha valaki a hét­végi telkén foglalja le magát; ha tijristaként bejárja koz­ni a dohányzásról is. Vagy itt van az alkohol! Mindenki tud­pasztaía‘tünk'hÓ2v“a Yákös&z 3a> hW a mértéktelen poha- “ejarJa KOZ­pasztalatunk, nogy a lakosság ellensége egészségünk- vetlen környezetet, megyen igen tekintélyes reszenek gyér- euensege egészségünk . , . országot Az aktív mekkortól kialakult rossz szó- n.®k’ meg's hányán nem isme- tevékenységgel mozgással el kásái tovább nehezítik az éle rlk a hatart! Visszaélünk szer- , .“t8 . f. , kasa. tovább nehezítik az ele- vezetünkke] ha nem pihenünk toltott szabad idő hozzájárul A teljesség igénye nélkül eleget, ha későn fekszünk, ha megemlítem a sokak által jó- heveset sétálunk. A felsorolt tényezők együt nak vélt „magyaros” kony hát, a zsíros és fűszerben gaz- hátasaként a ^ .szervezetet dag ételeket, amelyek termé- ‘ szét esen nem egészségesek. Számosán úgy vélik, hogy a kövérség az egészség jele. Ök is tévednek. Minden felesle­ges kiló rövidíti az életet! fokozott, egészséget károsító ingerek érik, amelyek ellen nekünk tennünk lehet, sőt kell! Az életünket gyakran meg­rövidítő káros behatások fenntartásához, megőrzéséhez, sokkal jobban, mint a pihenésnek vélt,ottho­ni heverészés, a tv-műsorok kritikátlan nézése a műsor kezdésétől a befejezésig. Külön kiemelném a termé­szetjárást, amely sok örömet tartogat a kirándulóknak. Jó foglalatosság a szalonnasütés, Semmire sem jó, csak ká- len már a munkahelyen fel 32 alufóliában sütés, a növé- ros a dohányzás minden for- kell venni a harcot. Lehetővé "ye^. ^ azallatyila» megfr mája, ráadásul másokat is a kell tenni, hogy jó levegőben nyelese, gyógynövények gyuj- füst beszívására ítélnek a do- dolgozzunk. Zárt helyen tese' hányosok, amikor zárt helyi- dolgozók közül a dohányosok- Az egészsége®, kiegyensú- ségben fújják a füstöt. Az nak tekintettel kell lenni a lyozott élet megteremtéséhez élvezeti szerek, így a fekete- nem dohányzókra! Ne neves, hozzátartozik az is, hogy mű­kávé is méreg, ha túlzásba vi- sük ki azokat, akik a munka- velődési igényeinket a meg- szik. Megfigyelték, hogy a helyükön részt vesznek a mun- • felelő szinten elégítsük ki. napi 5—6 feketét ivók közül kahelyi tornán, hanem köves- örülnünk kell a szép könyv­sokkal többen kapnak szívin- sük példájukat. Ahol még nek a szép verseknek. _ Meg farktust. nincs munkahelyi torna, úgy kell barátkoznunk a művésze­Sokszor megdöbbenek,ami- ott kérjük annak bevezetését! ti kiállításokkal, az ott látha- kor látom, hogy fiatal egyének Meg kell oldani a helyes vi- tó alkotásokkal. Ki kell vá- úgy rendezik be életüket, lágítást, a rosszul látóknak lógatnunk az ízlésünknek és hogy gyógyszeren élnek, szemészeti vizsgálatra kell igényeinknek megfelelő rádió-, Gyógyszert vesznek be frissí* menni és a kapott szemüve- televízió- és filmműsorokat, tőül. nyugta tóul és altatóul. A get viselni is kell. Nagyon él kell jutnunk a színházi elö- megfázásnál tabletták kerül- fontos a helyes fűtés, a szobák adásokra, hangversenyekre, nuk be a szervezetükbe, de páratartalmának biztosítása. Ne felejtsük el: teljes és gyógyszert kapnak be túltáp- A „második műszak” meg- szép életet egészségesen lehet lálkozás ellen is. Gyógyszertől könnyítése csak úgy történhet csak élni. Az egészségünkért várják az üdvözítő fogyást meg, ha a család minden tag- nekünk kell a legtöbbet tenni, (de közben jól étkeznek) és ja kiveszi a maga részét a Dr. Cseplák György gyógyszerrel akarnak leszok- munkából. Könnyebbé válik főorvos A jövő kertészei Csehszlovákiában ha Mel- nikről van szó, szinte min­denki a város mezőigazdasági technikumáról beszél először. Ez az iskola a város egyik leg­főbb nevezetessége, büszke­sége — mondják sokan, majd hozzáteszik: maga Melnik pe­dig a szőlőtermesztés köz­pontja a környéken- Közép- Csehországban a Moldva és az Elba folyók mentén már majdnem ezeréves hagyomá­nya van a szőlőtermesztésnek, amely természetesen sok szak­embert igényel. Ezért aztán 1885-ben Mel- nikben létrehozták a mai nagynevű mezőgazdasági tech­nikum elődjét: a szőlészeti iskolát, ahonnan azóta kiváló szakemberek sokasága került ki. Eleinte csak szőlőtermesz­tők, napjainkban már sok­oldalúan képzett fiatal kerté­szek is. Jelenleg több mint három­száz diák tanul a technikum, ban. Az első három év tan­anyaga mindenki számára egyforma, a hallgatók ne^e- )aszthatnak Tavaly egyötödük dikben szakosodnak. Addigra . A fametszés fortélyait minden kertésznek ismernie kell. Erről tanúskodik a nagyará- gondosan ügyelnek arra, hogy nyú túljelentkezés, valamint csak az kerüljön be az isko- az, hogy a melniki technikum lába, aki valóban érdeklődik diákjai mindig sikeresen sze­repelnek Csehszlovákia vi­rágkiállításain, szakmai ver­senyein. De erről tanúskod­nak azok a lehetőségek is, amelyek közül a végzősök vá­már kikristályosodik bennük, hogy a kertészet melyik ága- óin tévétekbe zatát választják szívesen egy kutatointezetekbe, életre szóló hivatásul- Ma már legalább olyan ismertek és „keresettek” az iskola virág­tanult tovább főiskolán, sokan kerültek növénynemesítő és jó nevű állami gazdaságokba, kerté­szetekbe. Hogy mi a titka a melniki és díszkertészei, zöldség- és technikum sikereinek? Semmi a kertészet iránt. Emellett az oktatás elengedhetetlen tar­tozékának tekintik a gyakor­lati képzést. Bizonyítják ezt a technikum gondozott üveg­házai, szőlőskertjei, gyümölcs­ös díszfaiskolái, az immár nyolcvan éve létesült és szin­te napról napra gyarapodó is­kolai arborétum és park, amelyet a város lakói is szí­vesen látogatnak, s megmu­tatnak minden érdeklődőnek. Marcela Andrlová KUTYAPARÁDÉ. A képen: uszkárok. HÍREK — ÉRDEKESSÉGEK Szülés új vesével A hallei szülészeti klinikán egészséges gyermeknek adott életet egy fiatalasszony, aki veseátültetésen esett át. Ez már a harmadik eset az NDK- ban, hogy veseátültetéses nő gyermeket szül. A hallei asz- szony 1976-ban kapott idegen vesét, miután előzőleg négy éven át művesével kezelték. Tumordiagnosztika Huszonöt központi egész­ségügyi kutatóintézetben 10 000 szakember dolgo­zik az NDK-ban. Számos kutatási eredményük közül is kiemelkedik annak az immu­nológiai vizsgálatnak a töké­letesítése, amellyel a tumor­diagnosztikában előre lehet lépni. Folynak az előkészítő munkálatok az első májátülte­tési műtétekhez. Jelentős rész- eredmények születtek már az influenza elleni harc és a rák korai felismerése kutatásában is. Üvegember A drezdai egészségügyi mú­zeum világszerte ismert kiál­lítási tárgya az úgynevezett „üvegember”. Eddig több mint 70 országba szállították a fér­fi és a nő élethű, átlátszó mű­anyagból készült mását, ame­lyek 30 magnónyelven képe­sek „beszélni”. Az üvegemberek mellett több mint 500 különféle em­beri szerv gipsz-, illetve mű­anyag másolatát készítették el a drezdai múzeum szakembe­rei. és szállították a világ kü­lönféle tudományos intézetei­hez. Ennek az újfajta hivatás­nak, a gipszmásolatmodelle- zésnek már sok követője, si­keres gyakorlója van az NDK- ban. gyümölcstermesztői. mint a szőlészet kikerülő fiatal „mes­terei”. — vallják meggyőződéssel az ott dolgozó tanárok- Már a jelentkezők kiválasztásánál Kincsek országa Koreát ősidők óta a kincsek A Szovjetunió és más szo- országának nevezik, s nem cialista országok a népi Korea véletlenül: területén számta- rendelkezésére bocsátották a lan ásványi kincs található. szükséges berendezéseket — A vasérc lelőhelyei jó alapul kotrógépeket, bulldózereket, va- szolgáltak a vaskohászat kifej- lamint az ércdúsító üzem be- lesztéséhez. Rendkívül gazdag rendezéseit — általuk ez az lelőhelyeket tártak fel az or- érclelőhely a Koreai Népi szág északnyugati részén. Itt Demokratikus Köztársaság fő található a muszáni ércbánya, kohászati bázisa lett. amely a legnagyobb a köztár- A muszáni érclelőhelyre te- saságban, s amelynek készle- lepített bányaüzem évenként tei meghaladják az egymilli- 10 millió tonna vasércet ad a árd tonna vasércet. népgazdaságnak. NÓGRAD — 1978. október 7., szombat Az unhászi termelőszövetkezet sikerei Az északi Phenjari tarto­mányban működő unhászi mezőgazdasági termelőszö­vetkezet a népi Korea egyik legjobb gazdasága. A földművelésben felhasz­nálják az agrártudomány leg­újabb eredményeit. A szövet­kezetben 42-féle földművelé­si munkafolyamatot teljesen gépesítettek. A gazdaság több mint 400 dolgozója elvégezte a traktorista-tanfolyamot. A koreai falvaknak ma­napság jobban, mint bármi­kor, szükségük van a kép­zett szakemberekre — ezért sokan az agrártudományi egye­tem és a mezőgazdasági fő­iskola levelező tagozatain gya­rapítják szaktudásukat. A szö­vetkezeti tagok 13 százalékát ma már agronómusok és ag- rotechnikusok teszik ki. A népgazdasági terv az idén 8,8 millió tonnás termelés el­érését irányozza elő- Az un­hászi mezőgazdasági szövet­kezet dolgozói mindent meg­tesznek annak érdekében, hogy sikeresén teljesítsék a kitűzött célokat KÉTSZOBÁS örök- lakás kp + OTP-át- vállalással eladó. Sza­bó, Salgótarján, Arany János út 21. 10/1. Meg­tekinthető 15 órától. OLAJKALYHA fel­szereléssel, két hor­dó (200 liter) fűtő­olaj eladó. Salgó­tarján 22-94-es tele­fonon lehet érdeklőd- nl. EZÜSTFENYŐ el­adó. Zagyvapálfalva, Kinizsi út 20. PÁSZTÓ ÉS KÖR­NYÉKE LAKOSOK FIGYELMÉBE! HIR­DETÉSFELVÉTEL A NÖGRAD C. MEGYEI LAPBA PÁSZTÓ AFÉSZ-KÖNYVES- BOLT, POLH GAS- PARNÉNAL. SALGÓTARJÁN területén gépkocsival megközelíthető egy vagy több részből álló 20 négyzetméter raktárhelyiséget bér­leményként kere­sünk. Ajánlatokat a Nógrád megyei Ven­déglátó Vállalat mű­szaki osztálya, Sal­gótarján. Mártírok útja 1. címre kéri ük. EGÉSZSÉGÜGYI szakközépiskolával rendelkező érettsé­gizett nő állást vál­lalna. Salgótarján környékén, lehetőleg egy műszakosat. To­vábbtanulás nem akadály. Ajánlato­kat: Gáspár Piroska. Mátraháza, szanató- ' rium 4. férfiosztály 3233. A Balassagyarmati Építőipari Szövetke­zet (Balassagyarmat, Felszabadulás út 60.) azonnali belépéssel felvételre keres épí­tőipari teljesítmény- elszámolőt (normást). Bérezés a munka­ügyi szabályzat sze­rint. Jelentkezés a szövetkezet munka­ügyi osztályán. AUTÓSZERELÉST és -fényezést vállalok. Orosz János autósze­relő mester. Ma- conka. Rákóczi út 29. KETTŐ szoba, ét­kezőfülkés szövet­kezeti lakás eladó a salgótarjáni Besz- terce-lakótelepen. Kp 4-OTP, esetleg rész­letfizetés is lehetsé­ges. ..Tavasz’» jeligé­re a kiadóba. WARTBURG de Luxe, 353-as fehér színű, jó állapotban sürgősen eladó. Ér­deklődni a 27-16 te­lefonon 19 órától. Ko­vács. 1300-as Lada. kifo­gástalan állapotban, igényesnek eladó. Ér­deklődni: 15—19 óra között. Balassagyar­mat, Patvarci út. 41. MINDEN igényt ki­elégítő menyasszo­nyi ruhák kölcsön­zését idén nyitottam. Divatos kalapok, dí­szek. kellékek, kiegé­szítők (téli is). Ki­rakatom a bejáratnál. Salgótarján, Pécskő út 3. III. em. 26. Fricsné. HAROMSZOBAS családi ház 90 száza­lékosan kész állapot­ban eladó. Macon- kán. Érdeklődni: Mátraverebélv, Ady Endre út 25. Apró­hirdetések ELCSERÉLNÉM Sal­gótarján, vásártéri gázfűtéses, balkonos másfél szobás, nagy­méretű lakásomat vá­rosközponti 2 szobás­ra. „Városközpont” jeligére a kiadóba. A város központjá­ban beteg édesanyám mellé gondozót kere­sek. Fizetés megálla­podás szerint. Jelent­kezést várom: Salgó­tarján, 10-60-as telefo­non, Tóthné. ELCSERÉLNÉM gar­zonlakásomat salgó­tarjáni városközpont­ban levő két szoba, összkomfortosra. Ajánlatot a kiadóba kérek. FIATAL házaspár, lehetőleg városköz­pontban ideiglenesen albérletet keres. „HELPLESS” jeligére a kiadóba. SALGÓBANYAN 200 négyszögöl, bekerített víkendtelek eladó. Érdeklődni: Salgótar­ján, 22-94-es telefonon. KETTÖSZOBAS össz­komfortos OTP-örök- lakás eladó. Salgó­tarján, Kemerovo út E/13. III. 3. FIAT 850-es eladó, 26 000 Ft-ért. Műsza­ki érvényes 1980. au­gusztusig. Zagyvapál­falva, Gorkij-telep, A/5. Hegyesi. HASZNÁLT vaske­rítés (160 méter 90 cm magasságban) méltá­nyos áron eladó. Meg­tekinthető, s megvehe­tő Varga Pálnál, Jász­berény, Tölgyfa utca 4. A pásztói Lovász Jó­zsef járási Művelődési Központ fúvószene­kart szervez. 1978. ok­tóber 14-én, szomba­ton 14—16 óráig,, fú­vóshangszereken ját­szó, 10—30 éves korú­ak jelentkezését vár­ják a művelődési köz­pontban, személye­sen, vagy telefonon. (Telefon: Pásztó 181.) Ugyanott részletes felvilágosítást adnak a zenekar működésével kapcsolatban. Vidék­ről bejárók jelentke­zését is szívesen vesz- szük. A zenekar veze­tője Balázs Ferenc, a nagybátonyi zeneis­kola tanára. Minden érdeklődőt szeretettel várnak! CSITAR községtől 2 km-re levő, villa­mosított tanyára ju­hászcsaládot alkalma- . zunk. Jelentkezés: „HNF” Mezőgazdasá­gi Tsz, örhalom, a főállattenyésztőnél, vagy a munkaügyi vezetőnél. IZ-S Skoda eladó. Érdeklődni Balassa­gyarmat. Rákóczi út 49. Telefon 531. MÁSFÉL szobás összkomfortos lakás eladó. Érdeklődni lehet délután 15 órá­tól. Vác, Deákvár, Fá­cán út 3. I. lépcsőház 2. emelet 4. Csőke. ZSIGULI (1981-ig műszaki vizsgával) el­adó. Barta Ernőné, Salgótarján, Lovász József út 16. KETTÖSZOBAS köz­ponti íűtéses családi ház beköltözhetően eladó. Salgótarján, Táncsics út 49. 26 éves, 166 cm ma­gas, önhibáján kívül elvált, sokak szerint csinos, jóképű, érett­ségizett, komoly férfi, társaság hiányában megismerkedne há­zasság céljából, ala­csony szőke, vagy barna lánnyal, vagy elvált asszonnyal, 18-tól 26 éves korig. Egy gyermek nem akadály. Anyagiak nem érdekelnek. Csak fényképes levelekre válaszolok. „Szeret­nélek boldoggá tenni, rossz egyedül 50389” jeligére a salgótarjáni hirdetőbe. BALASSAGYARMAT belterületén egyszo­bás, komfortos, ta­nácsi, földszintes, új lakásomat nagyobb­ra cserélném, meg­egyezéssel. Érdeklőd­ni a hirdetőben, Ba­lassagyarmat, Luther utca 8. Telefon 510. 850-ES Mini Morris személygépkocsi meg­kímélt állapotban el­adó. Szolnok, Kassai út 37. IV/12. ZAGYVARÓNÁN, az Iskola út 38. sz. alatti családi ház el­adó. ÓRIÁS gyümölcsű, piros-, fehér-, fekete- ribiszke-tövek dara­bonként 20 Ft, Meis- teverk évelő szegfű- palánta több színben, tövenként 4 Ft. Kap­hatók: Toronyi ker­tészet, Békéscsaba, Sztraka u. 27. EGYEDÜLÁLLÓ fér­fi külön bejáratú szo­bát, vagy lakrészt bé­relne. „Sürgős 50493” jeligére a salgótarjáni hirdetőbe. FIATAL házaspár bútorozatlan albérle­ti szobát keres. „Zagy­vapálfalva előnyben 50494” jeligére a sal­gótarjáni hirdetőbe. CSALÁDI ház, há­romszobás, központi fűtéses, garázzsal, sürgősen eladó. Ér­deklődni lehet vasár­nap: délelőtt 8-tól 12 óráig. Szombaton: 16-tól 17 óráig. Zagy­vapálfalva, Rózsafa út 31. ELCSERÉLNÉM ker­tes házrészemet gar­zonra. Megkeresés „Október” jeligére a salgótarjáni kiadóba. GARÁZS eladó, B eszter ce-lakóttílep, Mező Imre út 4. Pet­rovics. CSALÁDI ház bon­tásra eladó. Zagyva- pálfalya, Gorkij-te- lep 22. Kovácsműhe­lyem áthelyezve Zagy­vapálfalva, Nagyme­zőt út 51 alá. (Vizs­lás felé), Szárnyasi. KÉTSZOBÁS táv­fűtéses szövetkezeti lakás, garázzsal el­adó. Salgótarján, Báthori út 4. IV. 1. MOSZKVICS 412 tip. IP-S írsz. sze­mélygépkocsi, 1981-ig vizsgázott, jó álla­potban eladó. Érdek­lődni egész nap a 25-97-es telefonon le­het, Salgótarjánban.

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom