Nógrád. 1978. szeptember (34. évfolyam. 206-231. szám)
1978-09-17 / 220. szám
Régiből újat Nyár vége felé időszerű átvizsgálni ruhatárunkat, hogy az őszitéli hónapokra mit lehetne felújítani, átalakítani, modernizálni. Három olyan rajzos ötletet mutatunk be, amelynek felhasználásával — kiadás nélkül — divatos kiegészítőkre teszünk szert. I* .. W J ¥ 1 I«®1 • iin’, i»n%1 i;i" ■ ■' f : Yx’ ii Ifi 1« Mv mM —sí tJ. 1. Szinte mindenkinek van olyan sima kötésű, egyszerű szabású pulóvere, amely kifogástalan állapotban van még, csak éppen meguntuk. Vágjuk ki mélyebbre a nyakát, fejtsük ki az ujját (ezekből kiszabjuk majd a rátett zsebet) és vágjuk mélyebbre a karöltőt is. A nyak- és karkivágás. valamint a zseb széleit horgoljuk körbe 3—4 sor rövid- pálcával, lehetőleg elütő színű fonállal. Divatos, modern mellényünket blúzok, pulóverek fölé, akár szoknyához, akár nadrághoz viselhetjük kiegészítőként. 2. A maeas nyakú, kissé vastagabb fonálból kötött téli pulóvernek meglehetősen elvékonyodott a könyöke. Alakítsuk át lemberdzsekké a képen látható módon. Jerseyből. vastagabb szövetből, esetleg vékonyabb műbőrből szabink ki kihaitós gallérral kombinált felsőrészt, továbbá alma, vagy szív formáin foltot, amelyet pici öltésekkel rávarrunk a kopott könvökrészre. Vé*rül cipzárat varrunk bele az elejébe. 3. A féloldalt vállon gomboló« Jerseypulóvernek fejtsük ki az uiiát. bontsuk fel a jobb oldali varrást. Vágjuk mélyebbre a karöltőt. ferde pánttal szegjük be és tűzzük le. a felfejtett oldalát pedig alakítsuk át — a vállához hasonlóan — gombolósra. Díszíthettük szénen hímzett monogrammal. színes horgolt virágrátéttel. vagv materben kapható, horgolt bordűrrel. B. K. Fölösleges és folyékony kalóriák ' Xz ésszerű táplálkozáshoz nemcsak az evés tartozik, hanem az ivás is. Sokszor azonban figyelmen kívül hagyjuk, hogy az italokkal is kalóriát veszünk magunkhoz. Különösen áll ez az édes ég kalóriadús, esetleg szeszes italokraA mai ember rossz szokás sai közé tartozik, hogy a nehéz és bőséges ételeket kalóriadús Italokkal egészíti ki. Különösen a gyerekek és ser- dülőkorúak kedvenc italai az agyoncukrozott és színezett üdítők. Egyes színezőanyagok károsak is a szervezetre. Azonkívül a mai ember életmódja nem igényli a magas kalóriatartalmú italok fogyasztását, sőt fogyasztásuk kerülendő. A szervezetnek napi 3 liter folyadékra van szüksége. Ennek kb a felét élelmiszerekkel juttatjuk a szervezetbe- A másik felét italok formájában fogyasztjuk. Ha 1 litert üdítő ital formájában veszünk magunkhoz, ez már 1000 kalóriát jelent. Fogvasszunk Deitet! A Deit éopen olyan ízletes, mint bármely más üdítő Ital. Elő- nve, hogy kalóriasz-egény. Ha pl. 2 liter Keltet fogyasztunk, ino kalóriát veszünk magunkhoz. A ásványvíz é= ásványvfz- íúooú folyadékok Igen jók, ajánlatosak, mert nem hizlalnak és oltják a szomjúságotKalóriaértékük: 0. A kávé, a tea és tej, cukor nélkül szintén nem tartalmaz kalóriát. A gyümölcslevek nagyon egészségesek, mert vitamindúsak, és értékes ásványi anyagokat tartalmaznak. Azonban egyes gyümölcsle- veknek igen magas a cukortartalma. Igyunk gyümölcslevet, de csak mértékkel! Alkoholtartalmú italok kifejezetten a hízást segítik elő. Ezért óvakodjunk ezek fogyasztásától. Egy kis ismertető egyes italok kalóriaértékéről:. (1 dl mennyiségű italra vonatkozóan) Ásványvíz 0 Deit, citromízű 3 Deit, narancsízű 5 Paradicsomlé 20 Cola 44 Gyümölcslé 45 Tt-j 61 Vörösbor 66 Pálinka 185 Whisky 375 Az előzőekben elmondottak alapján kísérjük figyelemmel, hogy mit Iszunk és milyen mennyiségben. De az italokra is az vonatkozik, mint az ételekre. Fogyasszunk mindenből, tehát változatos italokat igyunk, de mértékkel! Érdekes hírek NIGÉRIAI HÍRÜGYNÖKSÉG, GHÁNÁI MŰVÉSZKÉPZŐ Nigériában kormányhatározatot hoztak a hivatalos nigériai hírügynökség létrehozásáról. Az ügynökség ez év október 1-én kezdi meg munkáját. A West Africa című hetilap közleménye • szerint Ghánában filmművészeti és televíziós intézetet alapítanak, amely rendezőket, s színészeket képez majd. TELEVÍZIÓS ADÁS A | MALDIV f KÖZTÁRSASÁGBAN f Megkezdődött ■ a televíziós adás a Maldiv Köztársaságban. Pezdetben naponta egyórás oktatási programot és-híreket közvetítenek. Az adásokat egyelőre csupán 19 televíziótulajdonos nézheti az ország fővárosában. Hamarosan azonban televíziót kap minden iskola és főiskola, több idegenforgalmi központ. A televíziós adások alapvető célja, hogy hozzájáruljon a majdnem teljes írástudatlanság felszámolásához. LAKÁSÉPÍTKEZÉSEK LÍBIÁBAN Több mint 5000 új lakást építettek az elmúlt évben a líbiai dolgozók számára. A jelenlegi ötéves tervben a kormány a legnagyobb figyelmet a mezőgazdasági övezetekben folyó lakásépítkezésekre fordítja. Ebben az évben több mint 70 millió líbiai dinárt költenek a vidéki területek fejlesztésére. Pátkai Tivadar; 1 Mondogató voltam én már hajós-legény Bakonyban is hajóztam én lábtól alvó zsupp-házakban horgonyoztam árendásban ácsörogtam ablak alatt elrejtettem álmotokat rozs-tengerben is fürödtem országnyi cipót sütöttem gyermekláncfű volt a kedvem napraforgó én kedvesem elakadtam hófúvásban raktam tüzet furulyáztam tavasz vize hogyha sodort nem sírt értem a telihold. Táncszünetben kettesben —b— S'H'ÍC: Ü = A védőnő tanácsolja A csecsemő beszédfejlődése A gyermek beszédfejlődése nem akkor kezdődik, mikor az első szavakat kimondja, ezt már hosszú folyamat előzi meg, mégpedig a csecsemőkor hangutánzásai, gőgicsé- lései, gagyogásai. Kezdettől fogva beszéljünk a csecsemőhöz. A beszédfejlődéshez alkalmas feltételeket már egész kis csecsemőkorban meg kell teremteniA csecsemő az első hónapokban sírással fejezi ki óhaját Sírhat mert éhes, mert fáj a hasa, mert mozgásában valami miatt akadályozott Három-négy hónapos korban a csecsemő már tudatosan sír, ezzel hívja fel magára a figyelmet. Ebben a korban a sírást már tudjuk differenciálni, ~ az anya látja, hegy éhes, azért sír, vagy fáj valamije. Három-négy hónapos korban kezd a csecsemő gő- gicsélni. öt-hat hónapos koi- han a csecsemő gőgicsélését már élvezi, Ha beszélünk gyermekünkhöz. gőgicsélve válaszol, kialakul a gyermekkel a kontaktusNyolc-kilenc hónapos csecsemő tudatosan utánozza mások, illetve saját hangját Egyéves kor körül már ilyeneket mond, hogy „pá-pá, dá- dá”. Hogy az első szavakat mikor mondja ki a gyermek, azt nem lehet pontosan meghatározni. Mindig vegyük figyelembe a gyermek adottságait s ha valamit később csinál, ne legyünk türelmetlenek. A beszéd megkezdésének időpontja nem jelent semmit. Mire az első szavakat kimondja, addig már nagyon sok szó jelentését ismeri, érti. Általában az első szavak után hamarosan fejlődik a gyermek szókincse- Másfél, kétéves kor körül kezdik megérteni a felszólításokat; kérem, hozd ide. add ide. A ragozás általábah az első szavak kimondása után jó néhány hónappal jelentkezik. Sok szülőnek, felnőttnek tetszik, hogy gyermeke selypít. ö is selypítve beszél hozzá. Bármennyire is aranyos a selypítő gyermek, akkor járunk el helyesen, ha őt is kijavítjuk, mi magunk pedig természetesen, helyesen beszélünk hozzá. Ha az óvodáskor vége felé még vannak olyan hangok, amelyeket a gyermek rosszul ejt ki, vagy nem tud kiejteni, a szülők forduljanak logopédushoz. Ne hanyagolják el a szülők gyermekük nevelését e téren sem, mert az iskolába való beilleszkedés egyébként is megrázkódtatást jelent a gyermeknek, s jobb ha már ilyen problémákkal nem kell küszködnie- Nagyon kedvelik a gyermekek a játékos verseket, mondóká- kat, s ezáltal lehetőség nyílik a helyes kiejtés megtanítására is. Scholz Lujza Örökzöldek ültetése Az örökzöldek, a fenyőfélék ültetése körültekintő, gondos munkát igényel. Sokan idegenkednek a fenyők ültetésétől, mert fejlődésük kissé lassú, vontatott, de ha a helynek (talajnak, éghajlatnak) megfelelő fajtákat választjuk ki — sok örömet szerezhetnek gazdájuknak. A laza, könnyű talajú homoki kertek fáinak kiválóan alkalmas az ezüstfenyő (Picea pungens), vagy a feketefenyő (Pinus nigra)Az ezüstfenyő viszonylag gyors növésű 25—40 m magasságot is elérő fa. Fiatal korában szabályos gúla alakú koronát nevel, idősebb korában szabálytalan alakú lesz. Ágai vízszintesen állnak, szabályos orvokét alkotnak. Tűlevelei tompazöldek, merevek, szúrósak, félig az ághoz simulók. Tobozaik 5—10 cm hosszúak, henger alakú- alt, laza pikkelyúek, s a második év őszéig a fán maradnak. Értékesek a kékesszúrke (P. p- Glauca) és az ezüstszürke (P. p. Argentea) fajtái. Az ezüstfenyő összes fajtájával együtt melegebb fekvésben, szárazabb természetű (homoktalajon) helyen is kielégítően fejlődik. Fényigényes, csak napos helyre ültethető, az árnyékot nem szereti. Kedvező tulajdonsága, hogy a városok poros és füstös levegőjét Is bírja. A feketefenyő 10—30 m magasra nőhet, kérge feketésszürke, mélyen repedezett, kéregpikkelyei nagyok, hártyás szé- lűek. Fiatal korában piramis alakú, idősebb korában szétterülő lesz. Kéttűs fenyő, tűlevelei merevek, sötétzöldek, 16—20 cm hosszúak. Csomókban elálló, tojásdad tobozai 5—8 cm hosszúak. A mag a második évben érik, így a toboz csak a következő tavaszon nyílik ki. majd rögtön lehullik. A szárazságot és a meleget jól tűri, tápanyagigénye kicsi, így száraz homoktalajokra is ültethető. A fenyőfélék ősszel Is ül- tethetők, de a telepítést úgy kell időzíteni, hogy a gyökérképződés még a fagyok beálltáig meg tudjon indulni- A fenyőt zsákvászonba csomagolt földlabdával célszerű szállítani. A növényt földlabdával együtt ültetjük el. vigyázva, hogy a földlabda ne hulljon széjjel. A gyakorlati tapasztalatok azt bizonyítják, hogy a 60—80 cm magas fenyőfácskák erednek a legjobban. A kis fák talaját tartsuk gyommentesen, porhanyósan. Gyepes területen tányérozzuk ki a fákat Ritkán, de alaposan öntözzük növényeinket. szükség esetén ne feledkezzünk el az árnyékolásról sem. Ha fenyőfácskák telepítésekor pajorokat is találunk az ültetőgödör talajában, feltétlenül védekeznünk kell a talajlakó kártevők ellen- Védekezésre jó hatású készítmény a Basudin 5 G talatfer- tőtlenítő szer. A kiásott ültetőgödrökbe az ültetés előtt gödrönként öt kis kávéskanállal kell e granulátumból kiszórni. majd kevés földet rádobni, s csak ezután következhet az ültetés. Burma számokban büszkeseggel- kj Burma lakossága meghaladta a 32 millió főt, kétszeresen túlszárnyalta a háború előtti szintet — jegyzi meg a bur- mai kormány hivatalos közleménye. A lakosság 45 százaléka 15 évesnél fiatalabb. Igen gyorsan fejlődik a burmai főváros, Rangoon is. A város az ország legnagyobb ipari, közlekedési és kereskedelmi központjává vált. Lakossága 1941-hez képest hatszorosára növekedett, jelenleg 2,4 millióan élnek a fővárosban. A növekedés során azonban a városnak igen sok problémával kell megküzdenie. Az egyik legdöntőbb a vízhiány. A vízellátás bővítése elsőrendű feladatként szerepel a főváros kommunális fejlesztési tervében. A főváros közelében óriási víztárolót építenek. A tárolót 1981-ben adják át, és ekkor a város vízellátottsága kétszeresére növekszik. P
