Nógrád. 1978. január (34. évfolyam. 1-26. szám)
1978-01-15 / 13. szám
A lábápolás nem fényűzés! 3 pl CSALOD—OTTHON Hozzánk nem jön senki Sokan azt hiszik: a különféle lábbántalmak együttjárnak az idős korral. Pedig az igazság az, hogy ezek már korai fiatalságunkban, a 18. életév betöltése előtt is jelentkezhetnek. Az állandóan igénybe vett, kimerült lábak igazán megérdemlik a gondosabb ápolást. Ne sajnáljuk rá az időt, mert megőrizhetjük, szükség esetén visszaszerezhetjük a láb egészségét, szépségét. 1. A váltogatott hőfokú lábfürdők nemcsak megszüntetik a kimerültséget, de ösztönzőleg hatnak a vérkeringésre is. Célszerű dúsítani a vizet a Herbária boltjaiban kapható gyógynövényekből összeállított lábfürdőkészítménnvel De jó hatású a kamillafőzet is, s ha más nincs, 1—2 marék konyhasó is megfelel. A váltogatott lábfürdő negyedóránál tovább ne tartson — forróval kezdjük, s mindig hideggel fejezzük be. (A hideg vízbe éppen csak bemártjuk a lábat.) '2. Tanítsuk meg a lábujjakat „fogni”. Tegyünk a földre egy törülközőt, és próbáljuk meg mindkét lábunk ujjaival fölemelni. Előbb egyenként, majd mindkettővel együtt. 3. Igen jót tesz a száraz lábmasszázs. Olyan kefével, amibe kezünket becsúsztathatjuk, körkörös mozdulatokkal dörzsöljük végig külső és belső felületén a lábunkat, bokától a combig. 4. Ha más nagyobb méretű kefe nincs otthon, jó a súrolókefe is; váltott lábbal álljunk rá, s próbáljunk rajta lábujjhegyre emelkedni, majd vissza. 5. Tomásztassuk meg jól a lábat. Cipő. harisnya nélkül menjünk végig lábujjhegyen legalább 3—4-szer a szobán. 6. Végezetül csakis a női cipőről. A 4—6 centi magas sarkú, a vékony (nem emeletes) talpú cipőket részesítsük, előnyben, mert ezekben biztonságosabb, kényelmesebb a járás, s a láb sem deformálódik el. Kis községben élő ismerősöm mesélte a minap, hogy a helyi kisüzemben dolgozó munkatársai közül még senki nem lépte át a háza küszöbét Mikor egyiküket megkérte, hogy ha a fővárosban jár, vásárolja meg gyerekének a faluban nem kapható kerékpárt, még őt sem invitálta be, csak a kapuban vette át tőle a szívességből autóval hazaszállított árut. S nemcsak munkatársaival, szomszédaival sem tartja a kapcsolatot. Nem is érdemelne szót, ha nem találkozna az ember lépten-nyomon ezzel a jelenséggel, nemcsak a városban, de faluhelyen is egyre gyakrabban. Sok család csak befelé'-él, mesterségesen leszűkíti az embéri lét egyik éltető elemét, a sokszálú emberi kapcsolatokat, önmaga ellen vét ezzel, de sokkal inkább gyerekei ellen, hisz ezzel együtt jár, hogy az ő barátait sem látja szívesen otthonában. A serdülőkorban, a 12—18 éves időszakban nem egy családban a szülőnél is nagyobb hatással vannak a gyerekre a kortársak, barátok, ismerősök, osztálytársak. Nem megakadályozni, inkább elősegíteni kellene, hogy csemeténk legjobb barátai, akik valószínűleg a legnagyobb hatással vannak rá, bejáratosak legyenek otthonunkba, ismerjük őket. Képünk legyen céljaikról, vágyaikról, világfelfogásukról, hisz nézeteik a mi gyermekünket is formálja, bizonyos mértékben ő is igyekszik hozzájuk hosonulni. Cselekedeteit ahhoz is méri, hogy vajon mit szólnak hozzá a baráti körébe tartozó fiúk, lányok. Hadd soroljak példákat 17 éves fiú, kilencgyermekes család sarja. Nyárón keresett háromezer forintot szünidei munkán. Sok mindenre kellett volna a pénz, de ő a feléért farmert vett az Ecserin, mert társai között nem számított igazán, akinek nincs menő farmerja. Egy másik diákom kimondottan utálta a hosszú hajat, mégis kénytelen volt hordani, hogy ki ne nézzék a többiek. Csak 18 éves korában vette a bátorságot, hogy a többiek véleményére fittyet hányva rövidre nyírássá. De nemcsak a serdülőkre vannak ilyen nagy hatással kortársaik. 42 éves ismerősünk tragikus esetét is idesorolhatjuk. Máj- és vese- bántalmak miatt eltiltották őt a szeszes italtól. A haverok nem nyugodtak ebbe bele. Becsalták őt a kocsmába, és elétettek egy pohárban két deci rumot. Nem vagy ember, ha meg nem iszod!,— mondták neki — Megitta. Még nyolc napig élt utána. Megvalósíthatatlan ábránd, hogy magunk alakítsuk ki gyermekünk baráti körét, ro- konszenvét, vagy ellenszenvét. Csodálkozva tapasztaljuk, hogy az a szolid, jó tanuló, illedelmes mintagyerek, akit úgy szeretnénk összehozni fiunkkal, lányunkkal, számára teljesen közömbös ós nem hajlandó barátkozni vele. Az olyasfajta tiltás se sokat ér, hogy ha én mégegyszer meglátlak ezzel, vagy azzal, az a tiéd lesz, amit akkor kapsz. Ha érthetetlen módon olyan gyerekkel barátkozik, aki számunkra ellenszenves tulajdonságokkal rendelkezik, egy okkal több, hogy meghívjuk, s megtudjuk, miért vonzódik hozzá. Talán csak azért, mert minden panaszát, baját figyelmesen meghallgatja (S tőlünk épp ezt nem kapja meg.) Vagy egyszerűen ez a barát elfogadja gyermekünket olyannak amilyen, nem olyannak akarja látni, mint a szülők. Amilyen, hiába akarja, a fiú nem tud lenni. * Ha otthonunkban csemeténk társasága jó tanyára lel (per- síze, az elviselhetőség keretein belül) nem kell azon aggódnunk, vajon most kikkel és merre csavarog. Ha megismerjük barátait, őt is jobban ismerjük, hisz valószínűleg a hasonló gondolkodás- mód hozta őket közel egymáshoz. Ennek az ismeretnek a birtokában jobban fel tudunk lépni, a káros és haszontalan nézetek, tervek ellen. Jobban tudunk érvelni, s ha bensőséges a viszonyunk gyermekünkkel, még az ártalmas barát hibáira is rá tudjuk nyitni a szemét. Télen is vitamindúsan Ismeri-e azt a kertet, ahol egész éven át bab, borsó* sárgarépa és hagyma, káposzta, zeller, karfiol frissen megterem? Talán a Paradicsomban, ahol minden tisztán, megpucolva és félkész állapotban található. Igen a MIRELIT készítmények között egész éven át mindez megtalálható, hJem nehéz így a főzés és kedves Éva, Átlátnia is elégedett lesz f őzt jé vei, ha tavaszi ízeket és vifcamindús ételeket készít a téli hónapokban. Marhahús zöldséggel f Hozzávalók: 75 dkg marharostélyos, 1 evőkanál ételízesítő (ve- geia), 4 hagyma, 2 db babérlevél, 5 dkg vaj, vagy margarin, fél kg burgonya, 1 csomag leveszöldség (kb. 45 dkg), petrezselyem, *41 rúd torma. A húst, vegetát. 1 fej vöröshagymát és a babérleveleket 1,5 liter forrásban levő vízbe tesz- szük, fedő nélkül fazékban kb 2 órán át lassú tűzön pároljuk F'l órával az étkezés előtt egy másik fazékban vajat olvasztunk és a megtisztított, darabokra vágóit hagymát és burgonyát ebben megpároljuk, majd ha a hagyma üveges lesz felöntjük, s az egészet kb 20 nercig főzzük, a húst fel-, szeleteljük a zöldségekkel és a burgonyával együtt mély tálba tesszük, petrezselyemmel megszórjuk Reszelt tormával fogyasztjuk. Minesztra leves Hozzávalók; 2 evőkanál vaj, vagy margarin (esetleg olaj), 3 dkg füstölt szalonna, 1 fej vöröshagyma, 2—3 evőkanál rizs, 1 csomag leveszöldség (45 dkg), i liter húslé, bazsalikom, fokhagyma, 4 kis paradicsom, petrezselyem, sajt. A füstölt szalonnát fel darabolja le és megsütjük, majd a nagy darabokra vágott vöröshagymát ebben üvegesre pároljuk. A rizst cs a leveszöldséget hozzákeverjük és az egészet leöntjük forró hősiével. 20 percig kis lángon pároljuk, amíg a zöldség megpuhul, de nem fő teljesen puhára. Majd a paradicsomokat lehámozzuk, 4 részre vágjuk és a fokhagymával, bazsalikommal és frissen őrölt borssal a leveshez adjuk. Petrezselyemmel megszórjuk. Tálaláskor reszelt sajtot adunk hozzá. Alkalmi szoknyák Divatos anyagok 1977—78 A szoknya az öltözködésben változatosságot ad, amit hoe- zá viselünk, az adja meg az alkalmi jellegét is. Így a szoknya pulóver sportos hatású, de ha a pulóver például lurexes, akkor már szinte kis- estélyi ruhává változik át Alkalmi szoknyára elegáns a bársony: a vastag selyemripsz; a jersey vékonyabb és vastagabb kivitelben; a zsorzsett szövet, vagy shantung szövet is. Modelljeink közül bármelyik otthon is készülhet. Az 1 számút bárson3'ból, vagy tükörposztóból terveztük, elől közepén szembehajtás, ettől körülbelül 8—10 cm-re „féloldalas” hajtás és az oldalvarrásba zsebek helyezhetők el. Hátul középen varrással és a cipzár is itt helyezhető el. Raizünkön nagy rojtos kendőt is bemutatunk, hozzá rendkívül elegáns vastag gyapjúfonálból a rojtozás. A 2. számú modell asszi- metrikus „féloldalas” hajtással készült, idegen színnel, vagy szalagcsíkkal paszpoloz- va. Formája enyhe trapéz, így nyugodtan ajánlható molet- tebbeknek Is. A 3. számú modell szabásmintáját is közöljük. Minden nagyobb városban a hímző szövetkezetek plisszévéssel is foglalkoznak. Nagy divat a plisszé, vagy mint a rajzon látható a „guvré szoknya”. Feltétlen dupla széles anyagból készítsük el. 130, vagy 140 cm széles szövet, vagy jersey alkalmas hozzá, mert ha keskenyebb az anyag, akkor nagy ék alakú toldás kívánkozik, és igen nehéz megoldani, de nem Is szép. Rajzunkon „álló soleil guvré” elnevezésű berakott szoknyát mutatunk be. A 4. számú mintás, könnyű jerseyből, vagy egyszínű selyem jerseyből készül a két- részbe tagolt szoknya. Már a nyáron is divat volt ez a szoknyaforma, télire lábikra közepéig, vagy a földig érő formában lesz nagy divat. A •vízszintes vágás felett 2—3 cm-es berakott fodor díszíti a szoknyát, derékban pedig megkötős övvel terveztük. SZABÁSMINTÁHOZ 130 cm széles anyagból 1,40 m szükséges D. B=70—76 cm Szoknya hossza 70 cm Csak a hosszánál szabad kiszabni a szoknyarészeket. A derékvonalat csak jelölni kell és a guvrezás után kell kivágni. 1 Eleje (1) 2. Háta (1) 3. Eleje öv (2) 4. Háta öv (2) A divat újra felfedezte a természetes szálakból készült szöveteket, a kötött anyagokat Ezt a felfedezést nem a divat „változékonysága’* produkálta, hanem az életmód éa komfortigény. Bebizonyosodott hogy a természetes szálakból készült textíliák viselése kellemesebb, mint a szintetikus anyagoké. Mivel a természetes szálak, a gyapjú, pamut, len, selyem termelése nem fokozható olyan gyors ütemben mint a szintetikus szálaké, ezért az öltözködési igényeket kielégíteni csak olyan mesterséges szálak előállításával lehet, melyek a természetes szálak jó tulajdonságait megközelítik. Az utóbbi években egyre több ilyen tulajdonságú mesterséges szálasanyagot fejlesztettek ki világszerte, melyeknek jótulajdonságai még fokozhatok, ha természetes szálakkal keverve használják. Tehát, divat, és jó viselet is egyben, a természetes hatású textília, vagyis a gyapjút, a pamutot, a selymet hatásában, fogásában, külső képében érzékelhető anyagféleségek soTa. A divatos anyagok első jellemzője a divatszín. A szezon divatszíneit alkalmazzák Eu- rópa-szerte a fejlettebb divatiparral rendelkező országokban, ahol a kirakatnézőnek rögtön feltűnik a divatos színben, színharmóniában megjelenő új ruhák látványa. Magam is tapasztalhattam utazásom alkalmával, az idén őszre-télre jó előre nemzetközileg meghatározott divat- színek határozott megjelenését a frankfurti kirakatokban, üzletekben. Ezek a divatszínek: nyersfehér, a beigé, homokszín, teveszőrszín, terrakotta, rozsdavörös, a barna, a tűzpiros, szürke—fekete kombinációja, a pasztellrózsaszín a pasztellszürkével, a halvány vízkék, a tompa szürkéskék, a tompa olivzöld, a fekete és a fehér arannyal, vagy ezüsttel. A divatos anyagok puha fo- gásűak, lágy esésűek. Sok a bolyhos, szőrös anyag, akár Télen sok probléma merül fel a szobanövényekkel kapcsolatban. Sok kérdésre ma még nem kap választ a szakkönyvekből a növénykedvelő. A száraz lakásokban porosodik a növény levele. Ilyenkor nem tudja életfunkcióit ellátni. A növény leveleit összehasonlítva az emberi testtel, csak akkor' működőképes, ha a felesleges vizet a testéből a szellőzönyílásokon át el tudja távolítani, a növekedéshez szükséges széndioxidot felvenni, ha a felületet tisztán tartjuk. A por az apró nyílásokat elfedi. Növényeink levélzetét Időközönként nedves, puha ruhával, a levél csúcsa felé távolodva gyengén töröljük végig. (A bal kezünket helyezzük a levél alá, nehogy megsérüljön.) Lehetséges a fürdetés is. Ilyenkor a cserepet körülvesszük fóliával úgy, hogy a talaját is befedjük. Ezután a fürdőkádban a zuhanyozó enyhe vízsugarával lemossuk a port. A több éve ugyanazon cserépben levő növények talaja összetömörödik. Ilyenkor a talaj levegőjáratai eltömődnek és a gyökerek nem tudnak Icvegőzni. kabát, vagy ruhaszövet. A klasszikus szövetminőségek kerültek előtérbe. Klasszikus a szövetek mintázata is. Nagyon divatos az apró pepita és az apró kockás szövet kosztümnek, kabátnak. A gyapjúszövetek közt vezetnek, a finom hatású fésűsszövetek egy színben,vagy finom apró mintával. De szoknyának divatos a skót jellegű kockás is. A sportos ruhadarabok vezető anyaga a korefbársony, ebből készülnek téli „jeans” szabású öltözékek. A legdivatosabbak olivzöldek. Ezeket téliesített, ballonból készült sportkabátokkal viselik, amelyek vagy műszőrmével, vagy steppelt béléssel készülnek. Még mindig divat a lódén. A cserép talajának felületét hegyes pálcikával lazítsuk' fel. Ügyeljünk arra, hogy a gyökereket ne sértsük meg. A jobb levegőzés érdekében az agyagcserepeket mossuk meg, távolítsuk el a rátelepedett algát Fontos a téli öntözés mértékének meghatározása. Általában legjobb az esti és a reggeli órákban öntözni. Helyes, ha esővízzel, vagy forralt vízzel öntözünk. Különösen ott kell vigyázni, ahol a víz sok mész- és magnéziumsót tartalmaz. Ezek az un. kemény vizek. Forralással csökkenthetjük sótartalmukat. Lehetőleg állott vízzel öntözzünk. Nehéz az öntözés gyakoriságának a meghatározása. Ha megfogjuk a cserép talaját és nedvesnek érezzük, akkor nem, ha száraz a teteje, akkor öntözzünk. Általában egy 12 cm átámérőjű cserépben levő növény öntözéséhez 2 dl víz elegendő. Ha túl sok vízzel öntözünk, akkor a felesleges víz kifolyik a cserép alján, a lyukon. Amennyiben megáll a télire A ruhaanyagok legdivato- sabbjai a nyomott mintásak. Ezek általában könnyű szövetek, vagy Jerseyk és apró virágmintásak. Az idei bőszoknyás, könnyed ruhaformák ezekből az apró virágos kőny- nyű anyagokból érvényesülnek legszebben. A divatos jerseyanyagok gyapjú, vagy pamut hatásúak. Ezek általában mattak, akár egyszínben, akár nyomott mintával készültek. Sokszor kissé szőrös felületűek is a bekevert angórától. A tiszta szintetikus lersevk közül'csak az egészen vékony, selymes fogásúak divatosak. víz a talaj felületén, akkor meg kell vizsgálni a cserép alján levő lyukat, nem dugult-e el. A cserépből kifolyó vizet el kell t ivó Jani, A —a.-:p"’at szerint a talaj felső része gyorsabban kiszárad, mint az alsó rész. Ha a tányérban a cserép alatt hagyjuk a vizet, vagy netalán így öntözünk, akkor az alsó rész nem tud kiszikkadni, a talaj megsava- nyodik, a gyökérzet elpusztul, a növény levele lehull, sárgul, és vizi növények álljanak vízben, például a vizipálma. Ha télen gyakran öntözünk, akkor növényeinken a túlön- tözés jelei mutatkoznak. Ennek következtében elvesztik üde zöld színüket, a levélzet s-'T-nini Upz-i v-i-riii a levél felületén barna foltok keletkeznek, a földlabdát a cserépből kiemelve láthatjuk, hogy a gyökérzet zöme is elpusztult. Ha nem vesszük észre idejében, növényünk elpusztul. Télen különösen fontos, hogy a környezeti tényezőket összhangba hozzuk. dr. Fodor Eéla NŰGRAD - 1978. január 15., vasárnap IX ö. 7.s. Növények a szobában I
