Nógrád. 1977. március (33. évfolyam. 50-76. szám)

1977-03-17 / 64. szám

Ta/f u«in

A 13 y I elérte célját:

150 induló a Vándor Kupán

A 13+1 Vándor Kupa első tájfutóversenye előtt a verseny- hatóság 50—60 embert várt a tóstrandi edzőpályán. Nagy meglepetésre és természetesen a versenybíróság örömére több mint 150 versenyző gyűlt össze. A rendezők a hirtelen megszaporodott feladatokat hiba nélkül oldották meg, s egy óra alatt útjára indítottak mindenkit. A pályák hossza harmada-negyede volt a megengedett versenytávoknak, hogy az esetleg eltévedő versenyzők még a sötétedés beállta előtt célba érkezzenek. Szerencsére senki sem tévedt el, még a legrosszabb idő is 75 percen belül volt. A felnőtt férfiak távja 3500 méter, a többi kategória pályái 1000 és 2000 méter között voltak. Ennek köszönhető, hogy kilenc versenyző 10 percen belül hibátlanul futotta végig saját pályáját. 35 versenyzőnél talált a versenybíróság hibapontot, így ez a versenyzők eredményének értékét nagyban rontotta.

Űj színt jelentettek az indulók között a Szécsényi SE és a Zagyvarónai Általános Iskola versenyzői. A szécsé- nyiek a három első hely nel- lett, még három másodu. és négy harmadik helyet szereztek, s ezzel ők lettek a verseny legeredményesebb résztvevői, Egyébként a résztvevő kilenc klub mindegyike szerzett dobogós helyezést. Az elindul 153 versenyző a következő eredményeket érte el:

N 11D: 1. Juhász Ildikó— Tóth Eeszter (SKSE) 18.07, 2. Tari Zsuzsa—Villányi Etelka (SKSE) 27,12, 3. Andó Csilla —1Tácsik Izabella (SKSE) 62,25.

F HD: 1. Szabó István 8.41, 2. Kovács Zsolt 8.44. 3. Rip- ka Tamás 11,11 (mindhárom Zagyvarónai Ált. Isk.)

N 13D: 1. Nagy Erika 12,33, 2. Kérdi Nóra 13,28 (mindkettő Rákóczi), 3. Molnár Mária 19.37 (Zagyvaróna).

F 13D: 1. Zsila Csaba 20,50, 2. Fekete József 21,32, 3. Derne István 21,51 (mindhárom Szécsény).

N 15D: 1. Várday Ildikó

12,53, 2. Molnár Katalin 17,06

(mindkettő Szécsény), 3. Vár- ga Mária 18,05 (Egészségügyi Sza'-iskola).

F 15D: Bobál Gábor 7.06,

2. Molnár Oszkár 8.02 (mindkettő Gépipari), 3. Varga István 8,19 (Szécsény).

N 17D: 1. Tajti Zsuzsanna 15,55, 2. Zachar Ilona 16.42t

3. Borda Kati 18.40, (mindhárom Szécsény).

F 17D: 1. Mender Róbert 11,22, 2. Herczeg Vince 12,12 (mindkettő Bolyai Gimnázium), 3. Baksa Imre 14,40 (Szécsény).

F 21C: 1. Tóth János 19,57, 2. Beluzsár Imre 20.55 (mindkettő Balassi SE), 3. Holtner András 27.40 (PSE), 4. Hideg Ferenc 30.42 (Balassi SE), 5. Szabó Attila 34.10, 6. Nagy

Olivér 36.44 (mindkettő Bolyai Gimnázium).

F 35D: 1. Szeverényi Béla 38,25 (SBTC).

Az eredményhirdetésre a következő verseny előtt április 2-án 14 órakor kerül sor. Találkozás az SBTC tóstrandi edzőpályáján. A terep ezúttal a Karancs lesz.

Zentai László

Közgyűlés az SBTC-nél

Biztos alapokon a jövőért

Sorokban

Mátraverebélyben kiállítás nyílt, amelyen a helyi modellezőklub t.agjai mutatják be a klub életét, fejlődését. Az ünnepélyes megnyitó március 15-én volt.

Miskolcon rendezte meg a Pedagógus Szakszervezet a női kosárlabdabajnokság

egyik területi döntőjét. Az első ízben kiírt tornán/ Salgótarján csapata (Gerlei Ágnes, Kulhavi Gáborné, Maj- zik Ágnes, Bakos Gáborné és Hangonyi Judit) Miskolc és

Nyíregyháza mögött a harmadik helyet szerezte meg.

X

Balassagyarmaton március 26-án réndezik a MEDOSZ női és férfi sakkversenyének országos területi döntőjét. Egyéni és csapatversenyre kerül sor. A küzdelmekre készülődik a megyei MEDOSZ- bajnokság férficsapat-verse- nyében győztes Nógrád megyei Állattenyésztési Felügyelőség. A győztes csapat tagjai: Kiss Lajos, Fehér József, Tóth Sz. Nándor és Szabó József.

Loch mérgelődik. Fejese nyomán a kapu mellé ment a labda az SBTC—Békéscsaba labdarúgó-mérkőzésen.

Ökölvívás

Botos és Oláh győzelme

Baja volt a színhelye a Tiszántúl ifjúsági egyéni ökölvívó-bajnokságnak. A pehely-, a könnyű- és a kisváltósúly- ban a nagy létszám miatt csak később rendezik a döntőket. Az SBTC öklözői az eddig lezajlott küzdelmekben kitűnően szerepeltek — két első hellyel tértek haza. Papírsúlyban Botos Tibor biztosan nyert a döntőben Varga (Hatvani MÁV) ellen. A további sorrend: 3. Kálmán (Ózdi Kohász) és Iványi (Bak- talórántházi Tsz SE). Nagyváltósúlyban Oláh Ernő a döntőben Kvintek (H. Bocskai) ellen nyert. A csoportban dobogóra került Tóth L. (Ny. VSC) és Pintér (Szolnoki 605-ös ITSK). Harmatsúlyban Nagy (Zalka SE) nyert Szonda (Szolnoki MTE) előtt. A csoportban dobogóra került Puporka, aki 3. lett Zelenka (Kecskeméti SC) társaságában.

Az SZMT székházában a minap tartotta közgyűlését az SBTC. Az elnökségben helyet foglalt (többek között) dr. Lakatos József, a megyei párt- bizottság osztályvezetője, Szúnyog Tibor, az MTSH elnöké, valamint a tanács, a tömegszervezetek és a gazdasági szervek számos képviselője.

Ozsvárt István elnök beszámolójában vázolta az egyesület szervezeti működését. A megválasztott elnökségnek és intéző bizottságnak fo célja volt, a határozatok megismerése, megismertetése és következetes végrehajtása. Ennek a feladatának az egyesület vezetése elegiet tett. Az egyesület elnöksége, intéző bizottsága ülését egy kivétellel megtartotta. A labdarúgószakosztály helyzetével az intéző bizottság az év folyamáé többször is foglalkozott. Az elmúlt évben erősödött az egyesület kapcsolata az irányító szervekkel, a város és a megye üzemeivel, intézményeivel.

— Az eredményesebb munkavégzés érdekében rendszeresebb kapcsolatot építettünk ki Salgótarján sportegyesületeivel, a szakszövetségekkel, elsősorban az MLSZ-szel és a MÖSZ-szel. — mondotta.

Az egyesület taglétszáma az 1977. január 15-i állapot szeriint 1484, a pártoló tag 1040. A szakosztályokban 440 sportoló tevékenykedett.

Jobb propagandával, átgondoltabb szervezéssel a pártoló tagok létszámát 1977-ben 30 százalékkal kívánják emelni. Növelni szándékoznak a sportolók létszámát is.

Az egyesület' vezetése nagy gondot fordított a szakmai munka mellett az eszmei-politikai munka javítására, az általános műveltség fokozására.

Beszélt a társadalmi összefogással felújított klub jelentőségéről, az irányító szervek célkitűzései alapján az egyesületnek a tömegsport fejlesztésében vállalt feladatairól. Ismertette a hat — versenysporttal foglalkozó — szakosztály eredményeit, hibáit.

A labdarúgó-szakosztály elmaradt célkitűzéséitől. A tavaszi szezon legfontosabb feladata vezetőnek, játékosnak egyaránt az NB I-es csapat feljebb kerülése az alsóbb régiókból, több fiatal, tehetséges játékos beépítése az első csapat keretébe. A csapatnál a jövőben szigorúbban végre kell hajtani az MLSZ követelményrendszerét. Alkalmaznia kell á korszerű edzésmód- szareket. A szakosztályon belül szükséges tovább fokozni a klubszeretetet. Az eredményesség érdekében meg kell oldani a fiatalítást — ami már eddig Í6 késett — főleg a megyéből, s elsősorban saját nevelésű játékosokkal.

Az egyesület egyik legeredményesebb szakosztálya az ökölvívó volt. Az 1976-os montreali olimpián az SBTC-t Botos András képviselte. Míg 1975-ben 11 olimpiai pontot szereztek, addig 1976-ban 23- at.

A női kézilabda-szakosztály gyenge tavaszi szereplése után ősszel nagyszerű győzelmi sorozattal harcolta ki a harmadik helyet

. A kézilabda, valamiint az asztalitenisz-, röplabda- és tájékozódási futó szakosztályban egyaránt elsőrendű feladat az utánpótlás biztosítása.

Befejezésül megjelölte az egyesület előtt . álló legfontosabb feladatokat. Ezek: a megyei szervek állásfoglalásainak következetes végrehajtása. A szakosztályvezetés követelményeknek megfelelő biztosítása. Az iskolákkal, munkahelyekkel kapcsolatteremtés. Végül szigorú, fegyelmezett gazdálkodás biztosítása.

— Ezek a feladatok nem kU esik. A célkitűzések megvalósításához kérjük az irányító szerveink, sportvezetőink és sportolóink aktív támogatását — zárta beszámolóját Ozsvárt Lstván.

A számvizsgáló bizottság jelentése alapján Szabó Attila elnök ismertette az egyesület gazdasági helyzetét.

A beszámolókat hozzászólások követték. A szakosztályok felszólalói a gondokról és a fejlődés lehetőségeiről szóltak. A szurkolók — Zeisler György, Borsi Sándor, Susán László és Bartha Ferenc — szavaiból, javaslataiból, tárgyilagos kritikáiból a segíteni akarás érződött.

Lipták Sándor, a Nógrádi

Szénbányák szociális igazgatóhelyettese az egyesületben végzett mu'nkát pozitívnak ítélte. Megállapította, hogy a labdarúgó-szakosztályban a hanyatlás gyökerei mélyebbre, távolabbi időkre nyúlnak. Kitért gazdasági kérdésekre is.

Dr. Lakatos József megállapította, hogy az új vezetés jó szándékkal kezdett, de munkája nem volt eléggé tervszerű. A labdarúgó-szakosztályban az eredmények érdekében a kritikus szemléletet tartja célravezetőnek. Az egyesület tevékenységéhez az anyagiak körültekintő gazdálkodás mellett biztosítottak. Elsődleges feladatként az utánpótlás biztosítását jelölte meg.

Szúnyog Tibor, a megyei

sporthivatal vezetője a gazdasági feltételeket, az állami hozzájárulás mértékét ismertette. Felhívta a figyelmet a hullámzásmentes munkakapcsolatok fontosságára.

A közgyűlés Ozsvárt István elnök válaszaival ért véget.

Mátyus László

uiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitiHiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiirmiiiiMimiiiiiiiiiiiitiiiiiimiiiiiiiihiiMiiMiiiiiniiiiiiiiinmiinniiiiiiniiiiiimiiiiiiimiiiniiiiimiiiiiiiiiiiiiiitiiiiiiiiMiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiitiiiiiii»

Mennyit kell sportolnunk?

Gól utáni öröm. Vargát ölelik társai.

(Herbst Rudolf felvételei)

Bizony kell! A sporttevékenység hozzátartozik a helyes értelemben vett életvitelhez. Ezt az igazságot századunk második felében fedezte fel a tudomány.

Természetesen, ha a tudomány felfedez valamit, az már azt is jelenti, hogy bebizonyított dologról van szó. Ebben az esetben is rendelkezésünkre áll a teljes bizonyítási anyag arról, hogy minden korosztály számára szinte létkérdés a rendszeres testedzés. Ennek ellenére sem mondhatjuk el hogy társadalmunk minden tagja átérez- né a sporttevékenység fontosságát, sőt nem kevés azoknak a száma, akik előítéletet táplálnak az aktív sportolással szemben.

Nagyon sok ember él úgy, hogy a szerencsére bízza életét, nem törődik fizikai állapotával. Legfeljebb panaszkodik, legrosszabb esetben orvoshoz jár Pedig lényegében mindenki számára hozzáférhető öntevékeny módon is a rendszeres testedzés, amely biztosítja az állandó jó közérzetet, de ezen túlmenően jelentősen késlelteti a szervezetben létrejövő öregedési folyamatokat. De még egyéb előnyöket is megszerezhetnek azok, akik gondoskodnak testi állapotúk folyamatos karbantartásáról. Így például kevésbé lesznek hajlamosak az lhízásra, növekszik munkabírásuk.

A sportolás a testedzés valódi eredménye nem a rekordokban jelentkezik. A csúcsteljesítményeket csak behatárolt korban, megfelelő tehetség mellett és rengeteg munkával, áldozatvállalással lehet elérni. A fiatalság legnagyobb része. a középkorú és idősebb emberek nem az élsport csúcsaira törekszenek, hanem sporteredményeiket a saját testi állapotukon keresztül mérhetik.

Felmerül azonban mindezzé1 kapcsolatban néhány alapvető kérdés így mindenekelőtt az, hol lehet sportolni, kinek mit kell tennie és mennyit.

Aki arra vár, hogy szerte a városokban annyi tornatermet, uszodát és sportpályát építenek, hogy azoknak egész lakosságunk kényelmesen elférjen —, az nem kíván testedzéssel foglalkozni. A közgazdászok számítása szerint ugyanis még a következő évszázadokban sem lesz egyetlen ország sem olyan gazdag, hogy ezt a luxust megengedhesse magának. A lakosság általános testedzésének tehát nem a sportlétesítmények adják meg az alapját, hanem az egyének igénye, elhatározása.

Tisztáznunk kell azt is, hogy lényegében négy fő területe lehet a kondicionáló öntevékeny testedzésnek. Ezek a futás, a gimnasztika, az úszás és a természetjárás. Ez azonban nem zárja ki azt, hogy a lehetőségekhez mérten mással ne foglalkozhatnánk. Jó módszer lehet például a rendszeresen űzött tei niszezés, tollas'abdázás, a súlyemelés, vagy más sportok.

Tudnunk kell azt is, hogy valamennyi sportág kelléktárában megtalálható a futás és a gimnasztika. Ugyanis a gyorsaság, az állóképesség, a fizikai erő megszerzésében ezek döntő szerepet játszanak, így például a labdarúgók, vagy a teniszezők a napi edzések folyamán nemcsak az' illető sportág technikai e'emeit gyakorolják, hanem futnak és gimnasztikáznak is. Ezért az öntevékeny kondicionáló testedzést is erre kell építeni, s ezt lehet kiegészíteni más sportmozgásokkal.

Aki tehát úgy határozott, hogy jó erőben, frissen, kellemes közérzettel és vidáman kíván élni, az futással és gimnasztikával indulion el a sikerhez vezető úton.

Néhány szabályt azonban be kell tartani, mert ha ezek közül bármelyiket megszegjük, akkor a kívánt eredmény elmarad.

Az első követelmény a rendszeresség, a második pedig a fokozatos terhelés. Csak alacsony szintrő’ indulhatunk és igen lassan fokozhatjuk a terhelést. Ha megszakítjuk a munkát, akkor a következőkben mindezt elölről kell kezdeni. A terhe'és mértéke akkor jó, ha azt másnapra teljesen kipihenjük. Terhelés nélkül nem jutunk előre, de a túlterhelés veszélyes.

A rendszeres testedzést végzők több fehéijét és kevesebb szénhidrátot fogyasszanak. Fehérjék a tejtermékek, a tojás, fehérhúsok tartalmaznak nagyobb mértékben, míg a cukor, a liszt, a burgonya a főbb szénhidrátféleségek.

Rendkívül fontos a napi alvásszükséglet kielégítése. Ha testedzési foglalkozásunk mellett kevesebbet a'szunk a kelleténél, rongáljuk szervezetünket.

Az edzések terhelése az életkortól is függ. A fiatalok természetesen nagyobb terheléseket vállalhatnak. A szabály viszont minden korosztályra egyaránt érvényes:csak annyit végezzünk, amennyit ki tudunk pihenni. Az idősebb testedzők lassabban emeljék a terhelési szintet.

Az öntevékeny testedzés bizonyos türelmet is igényel. Ne várjunk néhány nap alatt csodákat. Az első eredmények csak igen lassan jelentkeznek. Rendszeres munkavégzéssel, jól megállapított terhelési szintekkel, mintegy két-három hónap múlva kezdjük érezni magunkon a változásokat. Ezután azonban már felgyorsul a folyamat. Ha elértük a kedvező testi állapotot, az nem jelenti azt, hogy abbahagyhatjuk az Edzéseket. Ugyanis jóval gyorsabban gyengülünk, mint erősödünk. Vagyis hónapok eredménye vész kárba néhány -kihagyott nap alatt.

Ha kitartóak vagyunk, az öntevékeny testedzés örömtelivé teszi életünket.