Nógrád. 1977. január (33. évfolyam. 1-25. szám)
1977-01-27 / 22. szám
Szemünk védelmében Ne csak akkor törődjünk szemünk egészségével, amikor már valami baja van, mert. mint minden más betegségnél, ennél is fontos egészségügyi feladatunk: a megelőzés. Hogyan őrizhetjük meg szemünk egészségét, épségét ? A külvilági ingerek 80—90 százalékát szemünkkel érzékeljük. tehát reggeltől estig nagyon igénybe van véve ez az érzékszervünk. A sok olvasás, írás különösen fáraszt- ja a szemet, tehát ügyelnünk kell arra. hpgy elég fény legyen, ha írunk, vagy olvasunk. _A szemnek legjobb a természetes fény, ezért, ha módunk van rá, nappal végezzük el ezeket a teendőket. A2 íróasztalt lehetőleg ablak közelében helyezzük el úgy, hogy balról kapjuk a fényt. A tanulók munkaasztalának elhelyezésére, világítására különélésén ügyeljünk! Az íróasztalt szereljük fel olvasólámpával! Az olvasólámpát gondosan válasszuk ki. A célnak legjobban megfelelő lámpa az, amelyet a szükséges irányban magunk is állíthatunk. A lámpa fényének a könyvet, füzetet, vagy munkadarabot kell megvilágítania, arra azonban vigyázzunk, hogy arcunkba, de főleg a szemünkbe ne világítson. Az erős fény rontja a szemet. Fontos egészségügyi szabály az is, hogy szemünk egészsége árán ne takarékoskodjunk a villannyal. Ha korán sötétedik, ne sajnáljuk előbb felképernyőnél legjobb a négyméteres távolság. Kisebb átmérőjű képernyős tévét kissé közelebbről is nézhetünk. LeKQZI hetőleg szembe üljünk a tévével, Szereljünk a tévé mögé gyenge fényű kislámpát; nem fárasztja ki a műsornézés artnyira a szemet, mintha sötét a háttér. Igen sokszor otthon is végzünk olyan munkát, amely veszélyezteti szemünk épségét (barkácsolás, vegyszerrel végzett munka stb.). Ezeknél a munkáknál használjunk védőszemüveget, néhány forintért kapható. Ugyanígy védjük a szemünket sötét szemüveggel, ha kvarcolunk. Nagyon vigyázzunk arra is, hogy piszkos kézzel ne dörzsöljük meg a szemünket. Könnyen kaphatunk fertőző szemgyulladást, vagy szem- betegséget. Ilyenkor a szem váladékos lesz. Házilag langyos kamillateás borogatással gyógyíthatjuk, de ha 2—3 nap után nem jön rendbe, feltétlenül mutassuk meg szakorvosnak . A-vitamin hiánya esetén a szem megbetegedik, különböző látási zavarok léphetnek fel. Milyen élelmiszerek tartalmaznak A-vitamint? Legtöbb található az állatok majában, veséjében, a tojássárgájában, a juhtúróban, tejben. tejtermékekben, marhahúsban, RÁMA margarinban. A növényi táplálékokban — a sárgarépában, a spenótban — levő karotint is átalakítja a szervezet A-vitaminná. F. K. '/7ív* gyújtani a villanyt. Fontos az is. hogy megfelelő nagyságú égőket használjunk a munkahelyen és otthonunkban ts. Ha hosszabb ideje dolgozunk villanyfénynél, és kifárad a szemünk, néhány percre oltsuk el a villanyt, hunyjuk be a szemünket és pihentessük. Rövid idő alatt elmúlik a fáradtság érzése. Manapság sokat nézzük a tévét. Az összpontosított figyelem, a folyton változó képek nagyon kifárasztják a szemet, tehát csak azt a műsort nézzük meg, amely érdekel. Igen helytelen szokás, ha a tévé műsorkezdéstől zárásig üzemel, nem jó a szemnek, az állandó zaj pedig az idegeknek. A tévét ne nézzük túl közelről. A 61 cm-es Teljesült kívánság Bing Crosby több alkalommal is emlegette egyik liabrrüs élményét. a másoclik világháború utolsó hónapjaiban látogatást tett Eisenhower versailles-1 főhadiszállásán. Az énekes búcsúzáskor megkérdezte a későbbi * elnököt, vajon lenne-e valami kívánsága, amit ő az Egyesült Államokba visszatérve teljesíteni tudna. Némi gondolkodás után Eisenhover azt válaszolta, hogy nagyon örülne egy kis hazai zabpehelynek. Bing Crosby közölte lke kívánságát egy New York-i sajtókonferencián. Hogy milyen eredménnyel? Egy hónappal később a következő szövegű táviratot kézbesítette a posta a művésznek: „Állítsa le a zabpehelyszál- lítmányokat. Eddi« több tonnát kaptam. Eisenhower”. A világ legapróbb lovacskái Daniel Barba gondozó „kezet” szorít egyik védencével. A lovacskák rendkívül értelmesek: éjjelre nagyon jól be kell zárni őket, mert egykettőre megtanulják lenyomni a kilincset. Ely Ray Oakland Hülben lakik, a San Francisco-öbölre néző tanyaszerű házban, ahol a közönséges látogató figyelemre méltónak legfeljebb az úszómedencét és a teniszpályát találná. Ely azonban másra büszke: az istállóban fickándozó lovacskákra. Semmi rendkívüli tulajdonságuk nincs, kivéve azt, hogy magasságuk .alig éri el a 75 centimétert. ■ A „miniatűr” lovak iránti szenvedély nem újkeletű dolog. Arab lótenyésztők a XVI—XVII. században hozták először az európai piacokra a piciny állatokat. Angliában rövidesen minden előkelő családban volt belőlük néhány, és mint a ház kedvencei, gyakran- szerepelnek a korabeli festményeken is. A kis lovacskák ma a világ legritkább állatfajai közé tartoznak. A szakértők 300 kancát tartanak nyilván, közülük bsak 100 kisebb a 75 cm-nél. Ely Ray az apró lovacskák szenvedélyes gyűjtői közé tartozik. A zöld gyepen hancú- rozó, a konyhában sárgarépa után szimatoló kedvencei között 11 nem éri el a bűvös 73 centis határt. Gazdájukat nemrég az az öröm érte, hogy luxushotelnek is beillő istállóinak egyikében világra jött a kicsinységi verseny győztese, a 40 cm magas Champion. (Apja, az ötéves Arabian King csak 68 cm magas, de gazdájának így is 25 ezer dollárjába került.) A pici lovak nem vesznek részt versenyeken, legfeljebb a futballmérkőzések szüneteiben vagy egyéb alkalmakkor lépnek fel. Szállításuk nem okoz gondot, kényelmesen elférnek egy személygépkocsi hátsó ülésén. NÖGRÁD — 1977. január 27., csütörtök Hámor Az igazgató szemrehányást tesz titkárnőjének: — Nem szabad ennyi hibát elkövetni a jelentés gépelésében. — Sir, a közmondás ezt tartja: „A lónak négy labá van, mégis megbotlik.” — Ez tökéletesen igaz, miss. A ló azonban nem kap ilyen nagy fizetést! Két egyenruhás rendőr áT. az ajtó előtt. — Itthon van a férje Schulze asszony? — Kit jelenthetek be? X — Erősen nehezményezem, hogy ön szerelmes a menyasszonyomba. — Elnézését kérem, de az ön menyasszonya jelenleg még a feleségem. X — A főnökkel szeretnék beszélni. ,— Sajnálom, a főnök nincs az irodában. — De hiszen épp az előbb láttam az ablakban. — Ö is magát! Meddig élhet az ember ? Tikjabanda azerbajdzsán falu legidősebb embere, a 142 éves Medzsid egy falubelijével beszélget. \ Agajév (baloldalt) A szakértők szerint már ma megvan a tudományos alap ahhoz, hogy az erúberi életkor elérje a 100—120 évet. De még egyetlen gerontológus tudós nem élt meg ennyit! A szovjet-azerbajdzsáni Medzsid Agajevet a falubeliek alig tudták rávenni, hogy menjen nyugdíjba, mikor már 120 évet töltött el munkában. A 142 éves pásztor nem sokáig maradt otthon: újra munkába állt. Mint mondta: nem a fizetésért, hanem azért, mert megunta a semmittevést. Aga- jev szerint földije, Sirali Miszlimov is abba halt bele 168 éves korában — és ő szeretné megjavítani Miszlimov rekordját. ■ A Szovjetunióban jelenleg mintegy 20 ezer 100 éves, vagy annál idősebb ember él. A gerontológusok azt próoálják kideríteni, mi a titka az ilyen hosszú életnek. Ehhez mindenekelőtt azt keü megállapítani, hogy tulajdonképpen mi is az öregedes. A kutatók többsége csak azt tartja vitathatatlannak, hogy az öregedés elsődleges mechanizmusa összefügg a genetikai apparátusban végbemenő változásokkal, hogy vannak anyagok, amelyek késleltetik ezt a folyamatot, és, hogy a kedvező szociális tényezők, s az orvostudomány mai nagy sikerei döntően befolyásolják embermilliók életét. Milyen esélyek vannak az emberi élet meghosszabbítására? Vlagyimir Frolkisz profesz- szor, a kijevi gerontológiai intézet munkatársa fogalmazta meg. a nagyon népszerűvé vált, úgynevezett adaptációs- szabályzót}: öregedés elmélö- tét. Eszerint az öregedés nemcsak a szervezet funkcióinak elhalása, hanem a folyamatot enyhítő fontos alkalmazkodási mechanizmusok kialakulása is. S minél nyilvánvalóbban jelentkeznék ezek a mechanizmusok, annál több az esélyünk a hosszú életre. Ezeket tanulmányozva, a szovjet tudósok fontos felfedezésre jutottak. Kiderült, hogy ha az anyagacsere egyik természetes termékét, borostyánkősavat juttatunk a szervezetbe, az idős korban rendben tartja a szövetcserét és általános erősítőként is hat. Vlagyimir Gyilman profesz- szor Leningrádból a korai halál okát abban látja, hogy öregkorban bizonyos szervek túlságosa „aktívan” működnek. Véleménye szerint ezeknek a fokozott aktivitására szükség van, amíg a szervezet növekszik, de amint a növekedés megáll, e szervek tevékenysége a belső egyensúly megbomlásához vezet, a hasznos anyag pedig károssá váük. A növekedés és a sejtszaporodás elképzelhetetlen például koleszterin nékül, de ez az idős korban érelmeszesedést, a véredények patologikus elváltozását idézi elő. Gyilman professzor következtetése szerint az idő előtti öregedés megelőzéséhez időben le kell fékezni a szervezet bizonyos szerveinek és rendszereinek aktivitását. A kijevi gerontológuskongresszuson az öregedésről egy sor más elméletet is ismertettek. Vlagyimir Nyikityin harkovi professzor például a táplálkozás korlátozását tekinti az élet meghosszabbításához az egyetlen, kísérletekkel igazolt módnak. A nagyon kevés koszton tartott állatok például csaknem kétszer annyi ideig élnek, mint szokásosan táplált társaik. Ezzel kapcsolatban érdekes a híres angol, Thomas Par- 're esete, aki egészséges paraszti életmódján 152 évet élt meg. Amikor pedig meghívták a királyi udvarba, a túlságosan bőséges koszttól és a sok italtól megbetegedett és meghalt. A hosszú élet világrekordját Li Csung-jün tartotta, aki — úgy mondják — 252 évig élt és élete utolsó napjáig dolgozott, s gyógyfüveket szedett az erdőben és a hegyekben. A. N. Kíváncsi taxis. — Szabad ön kisasszony? Mert én is szabad vagyok. Rablásért baft eu A börtönből való szabadulása után elhelyezkedett ugyan, de csak rövid ideig dolgozott, majd újabb sorozatos bűncselekményeket követett el Rácz László 25 éves budapesti lakos. Egy étteremben szórakozva például a szomszédos asztalról ellopta egy ismeretlen férfi gázöngyújtóját, míg tulajdonosa rövid időre elhagyta helyét. Más alkalmakkor megismerkedett három ittas férfival és tiltott szerencsejátékra próbálta őket rábeszélni. Közben egyiküktől ellopott 400 forintot, kettőnek a karjáról pedig lecsatolta óráját, majd faképnél hagyta a károsultakat. Egy bizományi üzletben saját személyi igazolványának felhasználásával eladott egy férfitől átvett, lopott magnetofont, s közreműködéséért 180 forintöt kapott tőle. Egy étteremben megismerkedett Zolnai Miklósné Kalkulán Rózsa 26 éves budapesti lakossal, "amikor a szórakozóhelyet elhagyták, összeismerkedtek egy ittas férfivel, aki taxin érkezett oda. A viteldíj kifizetésénél Rácz észrevette, hogy a-z illető nagyobb pénzösszeggel rendelkezik, amelyet zakójának belső zsebében tart. Ezt követően hármasban taxiba ültek, s a kocsiban úgy helyezkedtek el, hogy Rácz a vezető mellé ült. Útközben jelezte az asszonynak, hogy útitársuk hol tartja a pénzét. Egy alkalmasnak vélt pillanatban az asz- szony be is nyúlt a férfi zsebébe. de abból csak a pénz fölött levő iratokat sikerült kiemelnie, s azokat táskájába dugta. Amikor kiszálltak, Rácz 500—500 forintot követeli kettőjüknek ' az ittas férfitól. Amikor az csak az ő részére volt hajlandó átadni a kért összeget, Rácz többször arcul ütötte, s amikor a földre zuhant, bele is rúgott, majd kivette a zsebéből az ott levő mintegy 8500 forintot és kereket oldott. Követte őt az asz- szony is. A rablónak nem sikerült messzire jutnia. mert két rendőr éppen- arra járva elfogta. A Központi Kerületi Bíróság Rácz Lászlót rablásért, lopásért és orgazdaságért hatévi szabadságvesztésre és 5000 forint vagyonelkobzásra. Zolnai Miklósnét zsebtolvajlás útján elkövetett lopás kísérletéért héthónapi szabadságvesztésre ítélte. Kutyanévváltozás A svéd bíróság kedden hivatalosan bejelentette, hogy XVI. Károly Gusztáv svéd király kutyájának nevét Aliról Charlie-re változtatják. A kutya nevét a közelmúltban a világsajtó szárnyára vette.' mivel karácsonykor megmentette a í agy háláitól egy — a királyi parkba tévedt honkongi diáklány életét. Az közismertté \ált kutya neve len számos tiltakozást jelentet: be a mohamedán országok!: mivel Ali a mohamedán törtéi lemben mim IV? kalifa, azaz nagy próféta fogadott fiák« szerepel.
