Nógrád. 1974. április (30. évfolyam. 77-99. szám)

1974-04-21 / 92. szám

Legyen régre tömegsport Pontosan 101 évvel eawlöfct alakult meg az első egyesület, melynek kezdeti lépéseitől számítják a hazai szervezett természetjárás akcióit. A már akikor is egészségesnek tartott mozgalom hosszú ideig csu­pán. a különcök kedvtelésének számított. Évekbe tellett, amíg a híres MTE megalakíthatta uuristaszaikosztályát, hogy az akkori szűkös lehetőségek kö­zepette megkísérelje biztosíta­ni a dolgozó emberek kikap­csolódásét, felüdülését. Persze, akkor még hiába fáradoztak azon, hogy valóban tömeg­sporttá váljon a természetjá­rás. A felszabad ülés után a ter­mészetbarátok elérték, hogy az országiban manapság — még a legóvatosabb becslések szerint is — alkalmanként vagy rendszeresen legalább félmillióan túráznak, ismer­kednek a természettel. Sze­rencsére egyre többen ismé­nk fel, hogy a kirándulás jó alkalom a történelmi és kul­turális érdekességekben bő­velkedő tájak megismerésére is. A kirándulóöélokat az or­szág minden részében kömy- nyien, gyorsan elérhetik az ér­deklődők, hiszen éppen a ter­mészetbarátok jóvoltából ki­tűnő jelzésrendszeren halad­hatnak útioéljiuk felé. A Magyar Természetbarát Szövetségnek hatalmas társa­dalmi apparátusa van, a td rasgárd a turisták segítségé­vei egyre újabb és újabb hí­veket toboroz. Az MTSZ ezer szakosztályában pezseg az élet. A hagyományos gyalog­túrázók mellett kerékpáros-, hegymászó-, barlangász- és viaesfcúracsoport is működik, A természetbarátok sok tíz­ezer óra társadalmi munkát végeznek a természet- és er­dővédelemben, mozgalmi és műemlékeket ápolnak, törté­nelmi és kulturális értékeket gondoznak, utakat építenek, hogy megkönnyítsék és még kellemesebbé tegyék társaik szórakozását. A mozgalom népszerűsíté­sében mindig nagy szerepet kap az egészségügyi érték hangsúly ozása is, hiszen ásó­kat emlegetett civilizációs ár­talmak, az egyre gyorsuló élettemipó kiegyenlítésére, a munka utáni felfrissülésre és az egészség konzerválására remek recept a kirándulás, a természetjárás. Persze, nem­csak ez az egyetlen üdvözítő forma az egészséges életre. Elvileg mindenki tudja és nem is tagiadja, hogy a szabad időt csak hasznosan, ésszerű­en érdemes eltölteni. Kérdés azonban, hogy ezt a nyilván­való igazságot a gyakorlatban miképpen lehet megvalósíta­ni. A kikapcsolódás megszo­kott és bevált formáival tu­lajdonképpen nincs Is baj, hi­szen a színházak, mozik, klu­bok, könyvtárak várják a né­zőket, vendégeket. Mihez kezdjen azonban az ember, ha olyan ötlete tá­mad. hogy hallgat a rábeszé­lésre és tevékenyen óhajt pi­henni, azaz testedzéssel kí­vánja hasznosítani szabad Idejét? Bár sokszor hallja azt a veretes mondatot, hogy „a szabad idő célszerű és hasz­nos eltöltéséhez a testedzés és a sportolás ma már egyéni és társadalmi szükséglet”, még­sem könnyű a tettek mezejé­re lépni, mert mihelyt indul­na, nem tudja, hová menjen. Tavasszal, nyáron, ősszel az előkelőén zárt és üres sport­pályák nemigen, fogadják be az amatőröket, zsúfoltak az uszodák, a sportolásra alkal­mas helyek, a hidegebb hó­napokban pedig rendszerint nincs terem, szükséges felsze­relés, és bárki fél kezén meg­atsáimolhatja a jégpályákat, ahol egyébként elképesztő a népsűrűség. Mit tehet hát? Mivel ja láb mindig kéznél van”, túrázhat vagy kocog­hat, esetleg a gyér számú er­dei tomapályák egyikén gya­korolhat. Akit ez a megoldás sem elégít ki, csupán abban bíz­hat, hogy talán a következő években javul a helyzet. Ezt a bizakodást táplálja egy nemrég rendezett tanácskozás és annak záróokmánya. A szabad idő éa a testedzés el­nevezésű konferencián, ame­lyet stílusosan Tatán, az ed­zőtáborban rendeztek, a SZOT, a KISZ és az OTSH szakembered és más illetéke­sek megtárgyalták, mit kell tenni azért, hogy a tömegmé­retű testedzés ne maradjon pusztáin ólhaj. Első lépésként ajánlásokat fogadtak el arról, hogy ösz­tönözni kell mindenkit a test­edzésre — éppen az egyének érdekében, a társadalom hasznára. Megállapították: új formákat kell kidolgozni a tömeg-testnevelésben, termé­szetesen valamennyi korosz­tály számára, s ehhez biztosí­tani kell a megfelelő feltéte­leket és létesítményeket Am, hogy ez az igény végre meg­válóéul jón, ahhoz az OTSH- nak, a SZOT-mak, az MHSZ- nek, a KISZ-nek, a fegyveres testületeknek, az érdekelt mi­nisztériumoknak 6tb. gyakor­latilag segíteniük kell. A tanácskozás úgy össze­gezte a tanulságokat hogy most már kár minden elvesz­tegetett percért amelyet a szabad időnkből haszontala­nul töltenénk el. Reméljük, hogy a tettek is olyan gyor­san megvalósulnak, ahogyan az elivi döntések létrejöttek. Szabó Ferenc Kell-e hozomány?! Feltámadóban egy letűnt kor Mostanában újra divatba nyék, egy szoba, s legfeljebb jött a hozomány. Nyíltan, még egy konyhabútor volt a vagy szemérmesen és sejtel- természetes és elfogadott mér- mesen hallgatva róla, ismét ce a hozománynál, gyűjtik a lányok a stafírun- Ma a fiatalok többnyire got, virágkorát éli a neuen- mindketten keresőként kezdik gyekultusz. A elmúlt két- közös életüket, s alapvető három évtized alatt az egyen- gondjuk a lakás, az otthonuk jogúsaghoz jiuitott gyengébbik megteremtése. Ezért a célért nem új társadalmi helyzeté- érdemes előtakarékoskodniuk, nek birtokba vételével volt in- de természeteeen kölcsönösen, kább elfoglaiva: szakma, meg- mindkettőjüknek. Kár tehát felelő iskolai végzettség, s egy letűnt kor divatját a ke­olyan munkakör elsajátítása-................. ........................................... r a törekedtek inkább a Iá nyak, ami a társadalmi mun­kamegosztásban biztonságot nyújt számukra. Igaz, az el­múlt években kevésbé számí­tott a házasodó fiatalemberek körében is, hogy van-e a lánynak hozománya, és meny­nyi az? S mc-t újra fellán­golt a gyűjtés: a pártában maradás „félelme” elől —úgy tűnik —r- ágynemű-garnitúrák, törülközőt... n; ... vadonat­új szoba*.rr_‘ 1 ú ''. sáncai mögé hely xinek az asz szonyjelöltek \ szülők pedig „rátesznek" még egy lapáttal hajadon 1 .nyuk buzgalmára: családi házat, telket, autót ku- porgatnak össze, hogy amikor eljön az ideje, „kapósabb” le­gyen. a lányuk. Az új divat hívei azonban megfeledkez­nek arról, hogy éppen a jó szándékú fiatalembereket ijeszti el a hivalkodó nagysá­gú hozomány, s a számítókat teszi egyre nagyobb „étvágyú­vá”. Tegyük fel tehát a kérdést, kell-e egyáltalán hozomány és feleljünk rá megfelelő józan­sággal. A válasz egyértelmű: a mértéktartás határain belül jó, ha a fiatalok nem kezdik alapvető gondokkal az életet. Olyan áron azonban nincs szükség iá, amikor gyomor- betegséget szed Ö6sze a lepe­dők begyűjtése közben rosz- szul étkező fiatal szövőlány. vagy eladósodnak a szülők .kivagyiságuk” bűvkörében. Régebben ágyneműk és eüé­divatja lengyehalmozást újra feltá­masztani, és kizárólag a lá­nyok feladatává tenni a kö­zös jövő anyagi alapjainak megteremtését. A feltámasz­tott kispolgári hozomány­szemlélet helyett sokkal hasz­nosabb, ha a lányok figyel­mét változatlanul a szakma- tanulás, egy hivatás meghódí­tásának célja köti le elsősor­ban. K. & No, melyiket válasszam? — kérdi, és pillant fel a magas polcokra Cserődi Gabi, a homokterenyei könyvtár régi olvasója. Már amennyire régi lehet, hisz’ második osztá- lyos, de amióta megismerte a betűket, azóta tagja a könyvtárnak. Ki is olvasta már szinte a valamennyi neki szóló mesét, szépet rejtő kötetet, így ugyancsak kell törnie a fejét, hogy most mit vigyen? Tavaszi munkák a kertben A Jobb idő be köszönté vel egyre sokasodnak tennivaló­ink a kertben. Főként a növényvédelmi munkák pontos és szakszerű elvégzésére fordítsunk nagy figyelmet. Az igen jelentős károkat okozó varasodás el­len a rügyfakadás után azon­nal kezdjük meg a védeke­zést 0,3 százalékos (10 liter vízben 3 dkg szert számít­sunk) Riézoxiklorid 50 WP vagy Cuprosan Super D ki- permetezésével Az almafák permetezésekor egyúttal te­gyünk a permetlébe liszthar­mat elleni szert is, 10 liter vízre 7„5 dkg Tiovitot vagy fél dkg Morestónt. Amennyiben a sodrómolyok ellem a tél végén nem per­meteztünk Novemdával vagy Krezomittal, akkor most pó toljuk úgy, hogy tegyünk a permetlébe még 10 literen' ként 2 dkg Di tinifon,t vagy 10 dkg Pol-Metoxot is. Ha előző évben á szamóeá- sunkban a cserebogár-pajorok és a szamócavincellér-lárvák tőpusztulást okoztak, fertőtle­nítsük a talajt Hungária L2 vegyszerrel 100 nvúre a sorok közé 12—14 dkg-ot szórjunk ki és alaposan keverjük a ta­lajba. A gyümölcsfák és a szőlőik metszésekor visszamaradt nyesedéket, az előző évről származó növénymaradványo- kat ne hagyjuk a területen, mert nemcsak akadályozzák a munkát, de a kórokozók és a kártevők kitűnő búvóhelyé­ül szolgálnak. Égessük el eze­ket. A melegigénye« paprika, pa­radicsom magjait mielőbb vessük d szaporltóiádába. hogy időben megfelelő erős­ségű palántákat kapjunk. A magvakat kelésig sötétben és melegben tartsuk, de amikor a csírázás megindult adjunk teljes fényt, hogy a palánták ne nyúljanak meg hanem erős, zömök fejlődésnek le- .gyenek. Majd a ládát állítsuk hűvösebb helyre és többször levegőztessük. Há elmulasztottuk volna, sürgősén végezzük még el a rózsák metszését. Először is távolítsuk el az idős, beteg, keresztbe nőtt vesszőket, mert ezek már nemigen hoznak virágot. A gyenge növekedé­sű fajták erŐB vesszőit 3—4. a gyengébbeket 1—2 rügyre metsszük vissza. A jód fejlett, erős töveken a fejlett hajtá­sokat 4—fl, a gyengéket 2—3 szem felett vágjuk vissza, úgy hogy a rügy abba az irányba helyezkedjen el amerre a vesszőt nevelni akarjuk. Szewl-Mikióssy Ferenc Tíz perc torna 1. ) Hason fekve kezdjük a gyakor­latot, segédesz­közünk egy kony­haszék. Lábunkat szorosan egymás mellett kinyújt­juk, két kezünk­kel megfogjuk a szék- két lábát és lassú ütemben magunk felé húz­zuk, majd eltol­juk ameddig csak lehet. 2. ) Terpesz ál­lásban, egyenesen felfelé nyújtott karokkal kez­dünk, majd törzs- hajlítás előre, ke­zeket csípőre, és felállunk. Két ka­runkat ismét ma­gasra lendítjük és törzshajlítás elő­re. .. 3. ) Leguggo­lunk, ujjainkat a tarkónk mögött összefonjuk, majd ütemesen egyszer a jobb, másszor a bal lábat nyújt­juk előre. A láb­nyújtásnál kissé felemelkedünk, a behúzásnál legug­golunk. 4. ) Jobb olda­lunkra fekszünk, jobb tenyerünk­kel a fejünket támasztjuk, bal kezünkkel ma­gunk előtt a pad­lót. Bal lábun­kat keresztbe át­tesszük a jobb fö­lött, majd jó nagy félköröket írva a levegőben, előre- hátra lendítjük. Kellő számú is­métlés után a bal oldalunkra fek­szünk és a jobb lábunkkal Is elvé­gezzük a lendíté­seket. Egy-egy gya korlatot tetszés szerint, de leg alább négyszer ötször Ismétel jürtk meg. RECEPTEK ttesgélgetés a tornácon — kj — Banánpuding. Hozzávalók: 2 banán, 1 zsemle. 5 tojás, 6 dikg cukor, 6 dkg liszt. Elké­szítése: A banánt szitán át­törjük. Hozzáadjuk a tejben áztatott, szitán áttört zsemlét, a tojás sárgákat, cukrot és jól összekeverjük. Végül hoz­záadjuk a tojás felvert hab­ját, lisztet. Kikent pudingfor­mába öntjük, vízfürdőben pá­roljuk. Amikor elkészült, va­níliás cukros öntettel tálal­juk. Cukros öntet: 2 dil. víz­ben 10 dkg cukrot, fél rúd va­níliát felforralunk, majd koc­kákra vágott banánt teszünk bele. Kevert linzer torta. Hozzá­valók: 28 dkg vaj, 28 dkg por­cukor. 1 citrom lére, késhegy­nyi szódabikarbóna, 5 tojás, 28 dkg liszt, reszelt citromhé­ja, 5 dkg dió. Elkészítése: A vajat porcukorral citromlé­vei jó kikeverjük. Hozzáad juk a szódabikarbónát, maj< egyenként a tojást és végül a lisztet. Jól kidolgozzuk, torta formába öntjük, tetejét dara­bos dióval és kristálycukor­ral meghintjük és lassú tűz­nél megsütjük. Amikor ki­hűlt, kettévágjuk, megkenjük barackíazel szeletekre vág­juk. Tejszínhabon gyümölcsbe- főtt. őszibarack, cseresznye, meggy és almabefőttet ve­szünk. A levét összeöntjük és kristály- vagy szódavízzel üdítő italnak felhasználjuk, még jobb. ha egy citrom levét is belecsavarjuk. A befőtteket egy üvegtálban összekever­jük, cukrozott tejszínhabbal leöntjük és a tál szélét dió­val díszítjük Kitűnő vasár­napi csemege. r NÓGRXD — 1974. április 21., vasárnap 11

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom