Nógrád. 1973. október (29. évfolyam. 230-255. szám)

1973-10-18 / 244. szám

Pistáink, omszkiak ill,) A baráti Esküvői pár. Az ifjú házasulok babával vagy mackóval díszítik fel kocsijukat Besugárzott konzervek, s egyéb hosszan tárolt élelmi- szerek(pl. burgonya, hagyma) besugárzása jelentősen meg­könnyítheti veszendőbe menő táplálékok megmentését. A világszerte folyó kísérletekről és a hazai eredményekről rész­letesen beszámol a Delta Ma­gazin új száma. További cik­kei tudósítást adnak lézersu­garak vegyészeti alkalmazásá­ról, „testhezálló” autó elkészí­tésére irányuló törekvésekről, A felfújható csarnokok építé­szeti jövőjéről, a nova-csilla- gok íellobbanásának magyará­zatáról. s az öröklődéstan új felismerésein alapuló magzat­védelemről. Részletesen ismerteti a lap s szervezet önvédelmének, az immunitásnak felderítésére végzett fehérvérsejt-kutatá­sokat, hírt ad a vízcsatorná­ban folyó légáramlási kísérle­tekről. bemutatja a fillérekért előállítható félvezetőket, s látványos fotókat közöl a komputer képernyőjén meg- elevendő, fantasztikus ábrá­kat öltő „matematikai port- rék”-ról. Sok képben bemutatja a jö­vő írógépét és kifejti, hogy mi­lyen új technikai elvek segít­ségével nélkülözheti ez a be­rendezés a billentyűket épp­úgy, mint a papírt. Ezenkívül számos hír, információ és tu­dósítás, valamint a közked­velt Delta-lexikon és száznál több — javarészt színes — kép egészíti ki a lap most megjelent új számát. Hosszú • élet 'Á svájci festő, Arnold Böck- lin baráti köréhez tartozott egy sebész, aki nagy csodáló- ja volt Böcklia tájképeinek, de képtelen volt megbarát­kozni a festő emberábrázolá­sával. Egyszer nem tudta to­vább türtőztetni magát és ki­fakadt: — Kedves Böcklin, a képein látható élőlényeknek tulajdon­képpen a lehető legkisebb anatómiai létjogosultságuk sincs! — Drága barátom — vála­szolt bölcs mosollyal Böcklin — mégis tovább fognak élni, mint mi ketten együttvéve. A barátság nem ismer tá­volságokat, akadályokat. Ezt a sokszor leírt, hangoztatott igazságot éreztem, ismételtem magamban gyakorta Omszk- ban. Ottlétem első napján megmutatták Ligeti Károly emlékművét, az emléktáblát, amely dicsőségét őrzi, sétál­tam abban az utcában, amit róla neveztek el. A múzeu­mokban, megyei kiállításon, iskolai gyűjteményekben Li­geti Károlyról és tizenhárom társáról mindenütt megemlé­keznek. Én és a többi vörös magyarok, Kik elhulltunk, de a vörös Üjra életet Ti, Ti adjatok.” Megtudtam, hogy ebben az iskolában is két nyelvet ta­nulnak a gyerekek, hogy a szocializmust építő országok­ból képeket, albumokat, köny­veket gyűjtenek. Legszebb gyűjteményük Magyarország­ról van. Ligeti Károlyt nem felejtik. S másutt is tapasztaltam, a legnagyobb érdeklődést tanú­sítják irántunk. Ami magyar, közeláll hozzájuk. Ezt tapasz­taltam a színházban, az idege­nek, ismeretlenek között, és ahol suttogva magyarázták, Ligeti Károly vezette harc­ba Kolcsakék ellen a magyar internacionalistákat. Kolcsak itt végeztette ki őket. Itt írta 1919 nyarán Ligeti Károly utolsó költeményét, a Végren- deletem-et. Amikor az omszki járás Zarja Kommunizmus (a Kommunizmus Reménye) kol­hoziskolájában jártam, Mai­juk Nyikolaj Dimitries iskola- igazgató kalauzolt. Ö mutatta meg a pionírok kiállítását, ahol e verset is őrzik. Olvas­tam utolsó két versszakát: szabadságnak mit hogyan értsek, vagy a mű­velődési ház táncversenyén; másutt a múzeumban, ahol az idegenvezető szavait még ért­hetőbbé kívánták tenni — a suttogást rosszallóan, pisszegve akarták elnémítani a látoga­tók. De amikor megtudták, hogy magyar vagyok, körül­vettek, kedveskedtek, többé senkit nem zavart a tolmácso­lás, lesték az arcom, tetszik-e amit látok vagy hallok. Gricenka Gregorij Mihajlo- vics, a Szovjet—Magyar Bará­ti Társaság elnökhelyettese kör győzött meg arról, hogy a ba­rátságnak Szibériában mély értelme, gyökere van. ötvenkét intézmény, gyár, szovhoz, illetve kolhoz tagja a baráti társaságnak, mintegy nyolc-kilencezer ember. Ök vállalkoznak kiállítások ren­dezésére, bemutatókra, ahol ismertetik hazánk történelmét, mai életét. Előadásokat tarta­nak rólunk. Hanglemezeket, könyveket gyűjtenek. Fényké­peket állítanak ki, és az Omsz- kajá Pravda rendszeresen közöl rólunk cikkeket. Boriszova Szergejevna tollából könyv­alakban is megjelentek ripor­tok magyarországi látogatásá­ról. Megünnepelték a Petőfi- évfordulót. Április 4-én városi ünnepi gyűlésen emlékeztek felszaba­dulásunk évfordulójára. Az Omszki Televízió rendszeresen sugároz magyar műsort. És alig állják az ostromot, oly sokan keresik a módját, hogy valamilyen úton-módon ha­zánkba látogathassanak: a képzőművészeti iskola vezetői, az omszki cirkusz együttese, az OSZSZK művészegyüttese, munkások... S beszéltem olyanokkal, akik már jártak nálunk: Lud­milla Mihajlova Zubova, aki visszavágyik, s magyar népda­lokra emlékezik Vlagyimir Anatolevics Gutov, aki az MSZBT-jelvényt az öltönyén hordja, Pohepov Alekszander Ilvovics, a népművelők iskolá­jának igazagtója, aki Siófokra és Székesfehérvárra emléke­zik leginkább. Lac Pjotr Nyi- kolajevics, akinek édesapja magyar hadifogoly volt, és ő Budapesten keresi rokonait... Omszk megye székhelyén 127 ezer komszomolista él. A la­kosság ötven százaléka nincs negyvenéves. A hazafias öntu­dattal, Szibéria szeretetével együttjár az internacionalista nevelés. Csak az becsülheti meg igazán hazáját, aki isme­ri és érti a testvérországok életét, kultúráját is. Számukra az szinte termé­szetes — csak nekem tűnt fel —, hogy legkisebb könyvtáruk­ban is ott sorakoznak a polcon Petőfi, Móricz Zsigmond, Né­meth László, Illés Béla, Illyés Gyula kötetei. Mit, a polcon? Ott a legritkábban. Forgatják, olvassák őket. Sági Ágnes (Következik: A mindennapi kenyér) „Én itt maradok bús, jeltelen sírban, De tűz-lelkem elmegy veletek És ott fog tobzódni a győzelmi csatában, Mely lelkesíti forró kebletek. Mi is ott leszünk a végső csatában; « Á mindennapi életben elég sokszor emlegetjük az egész­séget, jókívánságainkban is gyakran szerepel ez a szó. Valóban, valamennyiünk félt­ve őrzött kincse. Természetes­nek tűnik, hogy egészségesek vagyunk, de vajon vigyá­zunk-e kellőképpen arra. hogy ez az állapot tartósan meg­maradjon? Valljuk meg őszintén, hogy bizony sokszor könnyélműen kockára tesszük az egészsé­günket. Csak akkor döbbe­nünk rá erre, amikor megbe­tegszünk saját könnyelműsé­günk és hanyagságunk miatt. Persze nem mindig ez okoz­za a betegséget, de a legtöbb esetben mégis lehetne tenni valamit az egészség megóvása érdekében. A mai modern em­ber élete, illetve napi tevé­kenysége folyamán sokszor kö­vet el merényletet az egész­sége ellen. A mai kor emberéről el­mondhatjuk, hogy ■ feszültsé­gek között él. Életmódja, élet­ritmusa nagyon sok esetben nem felel meg az élettani kö­vetelményeknek. Ez megmu­tatkozik például a napirendjé­ben is. Reggel kikel az ágy­ból. sietve tisztálkodik, regge­lijét rohanva fogyasztja el Sokan reggeli helyett fekete­kávét isznak. A nagy sietség­ben elmarad a reggeli torna is, pedig erre a szervezetnek szüksége van. A munkahelyen folytatódik a feketézés, egyik cigaretta fogy a másik után. így jön el az ebéd ideje. Van­nak, akik még az ebédjüket sem fogyasztják el. Este a ki­éhezett és elfáradt ember jó! bevacsorázdk, leül tévét nézni, vagy esetleg rádiót hallgatni, majd lefekszik aludni. Tele gyomorral éjszaka rosszakat álmodik, nyugtalanul alszik, másnap reggel fáradtan ébred. Érthető ilyen körülmények kö­zött, hogy szükség van az újabb feketekávéra. A gyako­ri doppingolás azonban meg­teszi a káros hatását: előbb- utóbb kimerül az idegrend­szer. A sok altató- és nyugta­tószer használata ugyancsak károsan béfolyásolja a napi munkát és szintén elvezet, a finom idegrendszeri működé­sek zavarához. Gyakran előfordul, hogy a hét végi pihenés, sőt az évi szabadság is elmarad, ami bi­zony idővel nagy károkat okoz az egészségben. Az előbb vázolt embertípus­sal — sajnos — mind ' gyak­rabban találkozunk korunk­ban. Nagyon aktuális téma mos­tanában a táplálkozás. Statisz­tikai adatokkal igazolt tény, hogy hazánk lakosságának elég jelentős százaléka túl­táplált. A kövérség, mint tud­juk, számos megbetegedésre hajlamosít, illetve meglevő be­tegségeket súlyosbít. A túlzott kalóriabevitel — főleg szén­hidrátok (édességfélék) — mel­lett további káros tényező a kalórialeadás csökkentése (például lusta életmód, kevés testmozgás). E két tényező ve­zet el végül is a túltápláltság­hoz. Nem tagadható azonban egyes belső anyagcsere-adott­ságok. öröklődés szerepe az elhízásban, de a felsorolt két tényező döntő fontosságú a kövérség létreiöttében. A modern ember élete ja­vát a négy fal között tölti el. Aránylag kevés ideje marad a kirándulásra, kikaocsolódásra. Számtalanszor látjuk, tapasz­taljuk, hogy városainkban, falvainkban nem kielégítő a köztisztaság, 6ok az eldobott szemét. Hasonlót észlelünk kedvelt kirándulóhelyeinken is. Pedig a szemét fertőzések forrása. Mit kell tennünk mindezek megelőzésére? Vegyük először a helyes életritmus, életmód kialakítását. Reggel idejében keljünk fel. Néhány percig tornázzunk, szánjunk kellő időt a tisztálkodásra. Ne hamarkodjuk el a reggeli el­fogyasztását. Együnk bősége­sen. A napot ne feketekávé- ivással kezdjük. Munkaher lyünkön feltétlenül hasznos — ha erre mód és lehetőség van — a pihentető testmozgások végzése. Ebédidőben ne dol­gozzunk, hanem használjuk fel ezt az időt a nyugodt ét­kezésre. Munkaidő letelte után jót tesz egy kis séta a szabad levegőn. Korán vacso­rázzunk. Esti táplálékunk le­gyen könnyű és kis mennyi­ségű. .Nagyon hasznos a va­csora . utáni séta, levegőzés. Sohase feküdjünk le tele gyo­morral. Lehetőleg kerüljük a gyakori, éjszakába nyúló prog­ramokat. A nyolcórai, nyu­godt alvás rendkívül fontos az idegrendszer regenerálódása szempontjából. Ugyancsak lényeges az egészség megvédése miatt a hétvégi pihenőnapok hasznos, pihentető eltöltése. Jól tesz- szük, ha ilyenkor kirándu­lunk, napozunk, szórakozunk. Az évi szabadságot sohase mulasszuk el kivenni. Nem fontos, hogy nyárra essen ez az idő, csak el ne maradjon. Minden évszaknak megvan a szépsége, s ezt hasznosan fel lehet használni pihenésünk céljára. Itt kell megjegyezni: a szabadság legyen valóban pihenés, egészségünk megóvá­sának, erősítésének ideje, nem pedig munkával eltöltött idő! Tartózkodjunk minden fö­lösleges gyógyszerszedéstől, elsősorban az altató- és nyug­tatószerektől ! A helyes táplálkozás alap­elvét mindig tartsuk szem előtt: együnk gyakran és egy­szerre keveset. Táplálékunk legyen fehérjében és vitami­nokban gazdag, szénhidrátok­ban és zsírban szegény. Dr. Pethő Ferenc 6 NOGRAD - 1973. október 18., csütörtök ÄDMOfi Amikor két szerelmes hosz- szú órák kételkedése után el­határozza, hogy bízik a má­sikban, annak a jele, hogy a hűtlenség nem várat sokáig magára — véli Orson Walles. A férj rajtakapja feleségét egy idegen férfival. — Látod fiam — mondja a feleség —, hová vezet a hi­tetlenség? Az e heti horoszkó­pod pedig megmondta az iga­zat! * Az orvos, miután megvizs­gálta a gyermeket, félbesza­kítja az anyját: — Helyes asszonyom, he­lyes, az én diagnózisom töké­letesen megegyezik az önével, de nagyon kérem, engedje meg legalább, hogy a receptet én írjam meg! NÓGRÁD MEGYEI VlZ- ÉS CSATORNAMŰ VÁLLALAT felvételre keres gépészmérnököt fejlesztési mérnök munkakörbe, salgótarjáni munkahellyel, vegyésztechnikust laboráns munkakörbe, nagybátonyi munkahellyel. Jelentkezés: Salgótarján, Faiskola út 5. munkaügyi osztályán. Fejér megyei bauxitbányák felvételre keres: föld alatti bányamunkára 18. életévüket betöltött segédmunkásokat9 csilléseket, bányagépkezelőket, segédvájárokat, vájárokat. A felvételhez érvényes tüdőszűrő lelet, és a megelőző munka­helyi egészségügyi törzslap szükséges. Jelentkezni lehet: a vállalat munka- és bérügyi osztályán, Kincsesbányán. Székesfehérvárról autóbusz-közlekedés van- Felvétel esetén az igazolt utazási költséget megtérítjük. Korszerű munkásszálláson elhelyezést, és napi háromszori étkezést biztosítunk. Családlátogatás törvényesen biztosított költségét a vállalat kifizeti. Hirdetmény! Budapesti,Fmomkötöttárugyár balassagyarmati gyáregysége elfekvő, használt készleteiből efa<lásra k iiiál: 80 db 3x40 W 220 V-os műanyag házas, 123 db 2x40 W 220 V-os műanyag házas, fénycsőarmatúrát. 1 db KFF—01 Typ. fűrészlapíorrasztót, 1 db 96x75x158 om méretű páncélszekrényt kedvezményes áron. Felvilágosítás: BALASSAGYARMAT, Horváth Endre u. 2. sz. Telefon: 732. Ügyintéző: Béres József. Apróhirdetések ÜVEGIPARI Művek salgótarjáni síküveg­gyár felvesz kereske­delmi végzettséggel és nagy gyakorlattal ren­delkező szakembert. Fizetés megegyezés szerint. Jelentkezés személyesen, vagy le­vélben a gyár sze­mélyzeti osztályán, Salgótarján, Budapesti Út 29. IF rendszámú Wart­burg Turist Combi el­adó. Megtekinthető Salgótarján, üveggyár­ral szemben levő di- vatszaküzletben. BUDAPESTI válla­lat keres műszaki munkakör betöltésére felső- vagy középfokú híradástechnikai vég­zettségű, legalább 5 éves szakmai gyakor­lattal rendelkező sze­mélyt salgótarjáni munkahelyre. Jelent­kezéseket életrajzzal ,,Külkereskedelmi Vállalat 414” jeligére a Magyar Hirdetőbe Budapestre kérjük. CSERHÁTSURÁNYI gyógypedagógiai , ne­velőintézet gondnokot keres azonnali belé­péssel. MODERN, világos csehszlovák hálószo­babútor, ágybetéttel, alig használt, eladó. Balassagyarmat, Mun­kás utca 20. Medvegy. BALASSAGYARMA­TON, Temető utca 23. szám alól egy foxi kan fekete-fehér, tarka kutya elveszett. Nyomravezetőt magas jutalomban részesí­tem. ÜZLETVEZETŐI ál­lást keres házaspár. »Vegyes- vagy zöld­ségbolt” jeligére a ki­adóba. GARÁZS eladó, Sal­gótarján, Arany Já­nos út végén. Érdek­lődni : Salgótar j án, Arany János út 11. 5. em. 3 ajtó, du. 17 órá­tól. 408-AS Moszkvics el­adó. Kisterenye, Ma­dách út 12. 601-ES Trabant Li­mousine eladó. Érdek­lődni: Mátraverebély, Rákóczi út 52. 519 négyszögöl köz­művesített telek eladó. Z agy vapálf alva, külső Sugár út. Érdeklődni lehet Zagyvapálfalva, Hősök út 39. Veres, k'ányagépgyári út. Nógrádi Szénbányák Vállalat felvételre keres I rr rr komu veseket. J elentkezni lehet: kisterenyei építési üzem munkaügyi osztályán, Kistere- nye-Bányatelep. '

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom