Nógrád. 1972. október (28. évfolyam. 232-257. szám)

1972-10-21 / 249. szám

♦ Hogyan lélegzik Ön? AZ EMBEREK túlnyomó többsége anélkül, hogy tudo­mása lenne róla, rosszul lé­legzik és a légzőszervek tar­talékait nem használja ki. In­nen származnak a légutak idült megbetegedései, a vérke­ringési zavarok, anygcsere- rendellenességek, mivel a rossz légzés miatt nem jut elegendő levegő a szervezetbe. A belégzés alkalmával a tü­dő kitágul, s ennek következ­tében a mellkas térfogata is megnövekszik. Ez a speciális légzőizmok, bordaközi izmok, a rekeszizom segítségével tör­ténik. A kilégzéskor a folya­mat ellentétesen zajlik le, ebben is a légzőizmok segíte­nek. Ha a mellkas térfogata meg­változik, ennek következtében a vérkeringés is megváltozik. A belégzéskor a mellkas ki­tágul, s ezáltal nagy nyomás keletkezik a mellkasi üreg­ben. Ekkor a tüdőt körülve­vő erek is kitágulnak, és sok vér tódul oda. Belégzéskor a vénák is kitágulnak, a vér tehát akadálytalanul áramol­hat a jobb szívpitvarba. Ez megkönnyíti a vér áramlását, a vérkeringést. Az orvosok sokat foglalkoz­nak azzal, hogy javítsák a belégzés hatásfokát. Növelni akarják a felvett oxigén mennyiségét. Ehhez a légzés mechanizmusának helyes elsa­játítása is szükséges. A sportolók tüdeje nagy leve­gőmennyiség befogadására ké­pes. A súlyemelőknél átlagban 4000, a labdarúgóknál 4200, a könnyűatlétáknál 4750, a tor­nászoknál 4300, az ökölvívók­nál 4800 cm3 a maximum, az úszóknál 4900, az evezősöknél 5450. A kiváló sportolók rend­szeres edzések során eljuthat­nak a 7—8 ezer crh'-ig. Érdekes megfigyelni a lég­zés gyakoriságát is. A sporto­lóknál ez percenként 8—10 alkalommal történik, míg a nem sportoló embereknél ez a 16—20-at is eléri. Ez azt mutatja, hogy a gyakori be­légzés nem előnyös. A sportolók sokkal szívó- sabbak, kitartóbbak, mint az átlagemberek. Ezt nagyrész­ben helyes légzésüknek, az energiatartalékok tökéletes ki­használásának köszönhetik. A nagy világrekordok is csak így jöhetnek lérte. Azt is kikísérletezték, hogy a vér oxigéntartalma légzés­nél 6—7 százalék, egyébként 3—4 százalék. A szervezetben valamennyi lejátszódó életjelenségre hat,az oxigénellátás. A vérkeringés, az anyagcsere-folyamatok az oxigénellátás függvényei. A mély légzésnél a szívmű­ködés is jobb, mert ilyenkor a mellkas térfogata nő, és en­nek következtében a szívmű­ködés kiegyensúlyozottabb. Az egyes vérkeringési- és szív­megbetegedések is ritkábban lépnek fel helyes légzésnél. Akkor lélegzik helyesen az ember, ha az orrán át vesz levegőt, lassan, mélyen és ritmikusan. Ezt kis szünet kö­veti, majd tökéletesen kilé­legezzük az elhasznált levegőt. Nem szabad azonban elfe­ledkeznünk arról, hogy a lég­zési gyakorlatokat nem önma­gukban végezzük, hanem ösz- szekötjük más testgyakorla­tokkal is. LEGJOBB, ha naponta és rendszeresen futunk, vagy úszunk. Ezzel kényszerítjük légzőszerveinket és szívünket a nagyobb munkára. Ha ezt fokozatos terhelés mellett vé­gezzük, akkor vérkerin^ési rendszerünk fejlettebbé válik. Hasznos még a kellő rendsze­rességgel végzett gimnasztika is. Aki hozzászoktatja magát ezekhez az ismétlődő mozgás­sorozatokhoz, lényegében több oxigént juttat a szervezetének, tehát edzettebb, erősebb, egészségesebb és teherbíróbb lesz. A hatás azonban nem­csak fizikai természetű, ha­nem a kedélyállapotban is döntő a változás. Ki felel, ki a gazda? Lyukas az öltöző teteje, lógnak a cserepek. Legalább öt­ven cserép nincs a helyén, és ha esik, ha fúj, hideg van az öltözőben, arról nem is beszélve, hogy az útról nem valami épületes látványt nyújt a labdarúgópálya öltözője. Az úton pedig jönnek-mennek. Gyalogszerrel, járművel, és nézik az öltözőt. Elhangzanak a megjegyzések, mégpedig olyfor- mán, hogy ki felel a kárért, és ki a gazdája az öltözőnek? Pedig nem is olyan régen jelentős összegbe került az öltöző felépítése. Egyáltalán sok helyen örülnének, ha len­ne öltöző és ahol van — általában ez a gyakorlat — óvják az épületet, vigyáznak rá, mert felesleges megemlíteni, hogy évente jelentős összeget költ az MTS Nógrád megyei Taná­csa felújításokra, létesítményekre. Érthetetlen, hogy Rét- ságon ennyire nem törődnek a labdarúgópálya öltözőjével, ahol már a padlásról néz be az ég... Üjabb ifista- bravúr! Nógrád —Pest 2:1 (1:0) Gödöllő, 50 néző, v.: Ha­lász, Nógrád: Balázs — Rigó, Zsédely, Bakos — Nagy, Var­ga, Nyerges, Oláh, Szlivka, Tóth, Pilinyi. Cs.: Darida, Barta, Szép, Asztalos. Nógrád ifjúsági labdarúgó- vállogatottja újabb bravúrt ért el. Minden csapatrészben felülmúlta ellenfelét és meg­érdemelten nyert. Az ered­mény Pest megyére hízelgő, mert a helyzetek alapján, na­gyobb arányban is nyerhettek volna a nógrádi fiatalok. Az első gólt a 25. percben Pilinyi szerezte, aki Oláh lab­dáját továbbította a hálóba. A nógrádiak irányították a já­tékot, de a helyzeteket nem tudták kihasználni. Szünet után a 46. percben Pilinyi fe­jelt a hálóba. 2:0. A hazaiak hét perccel a befejezés előtt egy túl szigorúan megítélt 11- esből szépítettek. SPORT Fegyelmi határozatok ,A megyei labdarúgó-szövet­ség fegyelmi bizottsága Ber­nét Istvánt (Bgy. Volán) utánrúgás miatt két bajnoki mérkőzéstől eltiltotta. Vidámi József (Mohora) túl kemény játékáért szigorú dorgálásban részesült. Az ifjúsági játékosok közül György László (Ötvözet MTE), aki ellenfele után rúgott, két bajnoki mérkőzéstől lett el­tiltva. A fegyelmi bizottság sípszó utáni labdaelrúgásért Kovács Ferencet (Dejtár) és reklamálás miatt Mester Atti­lát (SKSE) szigorú dorgálás­ban részesítette. Sakk Lengyel vezet a Gábriel- versenyen Az SBTC rendezésében fo­lyó Gábriel József sakkém- lékversenyen túljutottak a mérkőzések felén a résztve­vők. A verseny állása, záró­jelben a lejátszott játszmák száma: Lengyel (SKSE) 7 (8), Po- nyi (SKSE) 6,5 (9), Szabó E. (SBTC) 6 (8), Garamszegi (SBTC), ifj. Sulyok (SKSE) és Kassai (SBTC) 5—5 (8—8). Üjabb eredményt kaptunk a megyei CSB balassagyar­mati csoportjából. A Bgy. MEDOSZ a Rétság színeiben induló Kétbodony csapata el­len 5,5:4,5 arányban nyert. HÉT VÉGI SPORTMŰSOR SZOMBAT ATLÉTIKA Az NB I. B. Keleti csoport­jának II. fordulója. Női via­dal. Salgótarján, SKSE-stadi- on 15 óra. VASÁRNAP ATLÉTIKA Az NB I. B. Keleti csoport­jának II. fordulója. Női via­dal. Salgótarján, SKSE-stadi- on 9 óra. ASZTALITENISZ Nógrád megye II—III. osz­tályú egyéni bajnoksága. Sal­gótarján (Zagy vapálf alva) SBTC-tomaterem 8.30 óra. BIRKÓZÁS Megyei ifjúsági szabadfogá­sú verseny és úttörő-sereg­szemle. Salgótarján, Mali- novszkij úti iskola 8.30. KÉZILABDA NB II. Keleti csoport női mérkőzés. Salgótarjáni BTC— Miskolci VSC, Salgótarján, St. Építők-pálya 11 óra, v.: Ka- rádi. Megyei I. osztály női mér­kőzés. St. Textiles—Nagybá- tonyi Bályász, Salgótarján, Rákóczi úti iskola 9 óra, v.: Mojzes. Férfimérkőzések: Te­reske—Balassagyarmati SE, Tereske 10 óra, v.: Földi, Pat- termann. Szőnyi HSE—Pásztói KSE, Jobbágyi 10 óra, v.: Szi­lágyi, Szekeres, Nagybátonyi Bányász—Érsekvadkert, Nagy- bátony, 10 óra, v.: Juhász, Perger. KOSÁRLABDA NB TI. Keleti csoport, fér­fimérkőzés, Salgótarjáni Ko­hász—Közgazdasági Egyetem, Salgótarján, Rákóczi út, 11 óra. LABDARÜGÁS NB II. Északi csoport, Kis­terenyei Bányász Építők—Óz­di Kohász, Kisterenye 14 óra, v.: Balogh Zs. NB III. Északközépcsoport, Pásztói KSE—Kőbányai Acél, Pásztó 13.30 óra, v.: Hadarics, Balassagyarmati SE—Tűzoltó Dózsa, Balassagyarmat 14 óra, v.: Tabányi. NB-s vonalbajnokság, Ba­lassagyarmati SE II.—Nagy­bátonyi Bányász II., Balassa­gyarmat 11, 12.30 óra, v.: Saár I., Horváth, St. Öblös- üveggyár II.—Gyöngyösi Sp. II., Öblösüveggyári pálya 9, 11 óra, v.: Bácskai, Veres, Mátranovák II.—Pásztó II., Mátranovák, v.: Bures, Dom­bóvári, SKSE II.—Egri Ber- va, SBTC-pálya 9, 11 óra, v.: Jancsó, Gordos, St. Síküveg­gyár II.—Kisterenyei B. Épí­tők II., Zagyvapálfalva, 9, 11 óra, v.: Nagy János, Laczkó A., Palotás II.—Ape II., Hé­halom 12, 14 óra, v.: Vári, Laczkó L. Megyei I. osztály, St. ZIM— St. Volán, v.: Nagy II., KM Egyetértés—Mátraverebély, v.: Molnár, Karancslapujtő— Romhány, v.: Tajti, Bánya­gépgyár—Vörös Cs. SE, v.: Bobori, Egyházasgerge—Ötvö­zet MTE, v.: Lévavári, Hu- gyag—Bgy. Volán, v.: Balázs I., Somoskőújfalu—Karancske- szi, v.: Brezovszki, Dejtár— Mohora, v.: Baksa. Az elöl állók a pályaválasztók, a mér­kőzések 14 órakor kezdődnek. Megyei B-osztály, Balassa­gyarmati csoport: Szügy—Ba­lassi SE, v.: Lőcse, Szende­hely—Nógrádsáp, v.: Madara- si L., Bércéi—Nőtincs, v.: Benkő, Ipolyvece—Nézsa, v.: Saár II., Magyamándor—Ju- risits SE-, v.: Juhász L., Pat- varc—Őrhalom, v.: Nagy Z. Az elöl állók a pályaválasztók, a mérkőzések 14 órakor kez­dődnek. Salgótarjáni csoport: Tar—Rákóczi-bányatelep, v.: Cserven, Vizslás—Zagyva­róna, v.: Unghi, Kálló—Szur­dokpüspöki, v.: Tórák, Szőnyi SE—Cered, v.: Peleskei, Szú­patak—Báma, v.: Dora I. Az elöl állók a pályaválasztók, a mérkőzések 13.3Q órakor kez­dődnek. Szécsényi csoport: Mi- hálygerge—Rimóc, v.: Ziman, Etes—Litke, v.: Rátóti, Ka- rancsalja—Karancsság, v.: Hoffman P., Szécsény—Nóg- rádmegyeri Tsz., v.: Bakó, Nagylóc—Endrefalva, v.: Sa- rankó, Nógrádmegyeri Sp.— Karancsberény, v.: Pénzes. Az elöl állók a pályaválasztók, a mérkőzések 14 órakor kez­dődnek. Járási bajnokságok. Balas­sagyarmati járás: Cserhátsu­rány—Ipolyszög, v.,: Bóta, Drégelypalánk—Herencsény, v.: Sömze, Csesztve—Patak, v.: Bárján, Csitár—Nógrád- marcal, v.: Surányi F., Cser- háthaláp—Tarény, v.: Kiss J. Rétsági járás: Borsosberény— Diósjenő, v.: Kiss J., Keszeg— Tolmács, v.: Fábián I., Le- génd—Horpács, v.: Goda- vecz I., Kétbodony—Berkenye, v.: Dudás 13 óra, Szécsényi járás: Ipolytarnóc—Nógrád­szakál v.: Dankó J., Ludány- halászi—Varsány v.: Jancsi, Piliny—Nógrádsipek, v.:Brun- da, Magyargéc—Benczúrfalva, v.: id. Pingiczer, Ságújfalu— Hollókő, v.: ifj. Pingiczer. Az elöl állók a pályaválasztók, a mérkőzések 14 órakor kez­dődnek, a rétsági járásbeliek 15 órakor. RÖPLABDA NB II. Keleti csoport, női mérkőzés: Kisterenyei . Bá­nyász—Nyíregyházi Petőfi, Kisterenye, Hámán K. u. 10.30 óra, NB II. Keleti csoport, férfimérkőzés: SÜMSE—Nyír­egyházi Építők, Salgótarján, Munkás u. 10 óra. ‘ SAKK A megyei CSB utolsó fordu­lója. Balassagyarmati csoport: Rétság—Salgótarjáni ZIM. Endrefalva—Bgy. MEDOSZ. Salgótarjáni csoport: Palotás— SBTC, Mátranovák—Nagybá- tony. Az elöl állók a pályavá­lasztók, a mérkőzések 9 óra­kor kezdődnek. TÁJÉKOZÓDÁSI FUTÁS Ágasvár Kupa egyéni csa­patverseny, Salgótarján, Mü.M 211-es Intézet (versenyköz­pont). Rajt: 8 óra. TEKE Nógrád megye 1972. évi kis- golyós Béke Kupa csapatver­senye, döntő. Karancsság, 9 óra. Kézilabda MNK női döntő Elleutétes félidők rT élen még csak hagyján, mert me­x leget ad az üzem, véd a fagy, a hideg ellen, de nyáron... Ez a legme­legebb része a gyárnak. A hőmérséklet 40—45 fok, de lehet, hogy több is. Cso­rognak az emberek. Enyhít a szódavíz, és isszák is. Siktánként egy ember 8— 9 litert. Ki, hogy bírja, mert a víz is kegyetlen. Működteti a vesét, a szívet... A kalapács pedig szüntelenül dohog. Az egyik kalapács 500 kiló. Ott áll mel­lette a melegítő, a segítő, a kalapács- vezető és az előmunkás. Az utóbbit Bakos Lajosnak hívják, itt dolgozik a GSZ A-üzemben, három műszakra jár, 13 évvel ezelőtt szabadult, lett kovács. Gyűrűket kovácsolnak. A gyűrűk 17 kilogrammosak, és naponta, helyesebben műszakonként 55 gyűrű megy ki a négytagú társaság keze alól. „Egy kovács nem kovács, két kovács fél kovács, három kovács egy kovács” — hiába akarnánk szellemeskedni, mert ezúttal az egy kovács is kovács és nem is akármilyen. Amikor a délelőtti mű­szak után otthagyja. a kohászati üze­mekben az 500 kilós kalapácsot, a pá­lyára siet, hogy kezébe fogjon egy má­sikat, egy 7,27 kilogrammosat és azzal a 122 centiméter hosszú acéldróttal — a kalapács nyelvével ■— a távolba dobja. — Kíváncsiságból jöttem ki a pályá­ra hét évvel ezelőtt. Ittragadtam, fi­gyeltem, talán egy kicsit rá is szedtek, hogy kalapácsot dobjak. Nehezen ment, de most már megszerettem, most már komolyan veszem — mondja az első évről Bakos Lajos. A kovács két kalapácsa... Salgótarjánban a felszabadulás előtt is dobtak kalapácsot, de igazában ak­kor lett népszerű a sportág, amikor az SKSE — akkor, az 50-es években St. Vasas — fénykorát élte, és hogy mást ne mondjunk, olyan erős volt a tarjá- niak női csapata, hogy a Textiles is ne­hezen tudta legyőzni. No, de ne kalan­dozzunk, maradjunk a kalapácsnál. Eb­ben az időben Moravszki András volt a csúcstartó, aki mellett mindig ott sürgölődött a pályán két-három kala- pácsvető-jelölt. Moravszki is igyekezett és titokban feljárt a Vasas-pályára Bu­dapestre, hogy figyelje Németh Imréé- ket. Telt, múlt az idő és ma Bakos La­jos egyedül dob kalapácsot Nógrád me­gyében. A balassagyarmati Pénzes ab­bahagyta* a versenyzést. Jó triója volt a SÜMSE-nek és reményekre jogosí­tott a Némedi, Toldi, Vehoyszki hár­mas. Némedi katona lett, utóbbi kettő is abbahagyta a versenyzést. Bakos Lajos állja a sarat a napi há­rom műszakkal és ő a Csúcstartó. Pár héttel ezelőtt 50,10 m-re szállt a kala­pács, ennyi a megyei. csúcs! Vidéki vi­szonylatban nem rossz eredmény! Ná­lunk északon dicséretes, hiszen Bakos­tól az ózdi Schweinkhart dob csak többet, aki közel jutott a 60 m-hez, de most is tud 55 métert. Bakos Lajos pa­naszkodik. — Ha előbb kezdem a versenyzést én is tudnék most 55 métert dobni. Ko­rábban kellett volna kezdeni. Három műszakra járok, szeretem a szakmám is, s így nehéz méterekkel előbbre men­ni. Meg egy másik dolog, ki ne felejtse véletlenül. Nem vagyok én kalapácsve­tő alkat. Messze vagyok az én 170 centimmel a 96—98 kilogrammos test­súlyommal az ideális kalapácsvetőtől. Szórakozásból dobogatom itt a kalapá­csot. .. — mondja a csúcstartó és mo­sollyal oldja a kezdeti panaszt. A mi a versenyzést illeti Bakos La­ry jósról elmondhatjuk, nemcsak „súlyerős”, hanem ponterős is. Az NB I/B-s viadalokon a megyék közötti ta­lálkozókon és az egyesületi versenye­ken biztos tagja a csapatnak, „szállítja” a pontokat. A kalapácsvetés csakúgy mint a kovácsszakma nehéz kenyér. Dolgozni kell itt is, ott is. Nehezen megy a tanulás a kalapácsnál. — Nehéz például ketrecből dobni. Nehezen szoktam meg. Amikor először dobtam Debrecenben ketrecből, mindig beledobtam a dróthálóba a kalapácsot. Bosszankodtam, de a tandíjat meg kell fizetni — mondja Bakos Lajos, akinek most már biztosan száll a kalapácsa fél­száz méterre. A megyében egyedül állja a sarat a kohászati üzemek 30 éves ko­vácsa. Szokács László SBTC—Kötő Htsz 14:8 (8:1) Salgótarján, vezette: Csen­gődi, Kővári. SBTC: Znak — Oláhné (—), Nagy (4), Lukács (6), Somos­kői (3), Takács (—), Deák (1). Cs.: Halska, Dósa. Edző: Sza­bó Gábor. Kötő: Szabó — Tóth (2), Sándomé (2), Vízvári (4), Börcsök (—), Ravasz (—), Tú­ri (—), cs.: Bobrovics, Lőrincz. Edző: Simon Pál. A hideg időjárás kezdetben károsan befolyásolta a csa­patok játékát. Az SBTC tá­madógépezete az 5. perctől lendült játékba. Gyors indí­tásokkal, látványos gólok zör­gették Szabó hálóját. Különö­sen Nagy és Somoskői hasz­nálták ki helyzeteiket. Lu­kács ezúttal távolról lőtt eredményesen. Az SBTC fö­lényére jellemző, hogy az el­lenfél első gólját a 21. percben lőtte. Szünet után változott a játék képe. Szorosabbá vált a küzdelem. Az SBTC lazított, védekezésük helyenként las­súvá vált, s így az ellenfél' bátran tört be a réseken. Az NB II-sek támadásszövése sok hibával tarkított volt. Az eladott labdáikból Vízváriék gyakran közelítették meg ka­pujukat, s dicséretükre le­gyen mondva, hogy a késedel­mes felzárkózást követő he­teseket sorra értékesítették. A megyei női rangadón az ellentétes félidők alatt vál­tozatos, gyors játékot, s he­lyenként színvonalas küzdel­met láthattunk. M. L. Számok, érdekességek a megyei l. osztályból A megyei labdarúgó-baj­nokság 9. fordulója az ezt évi átlagosnál kevesebb gólt eredményezett, mindössze hu­szonötször rezdültek meg a hálók. Nem is csoda, hiszen öt csapat gólképtelen maradt. Karancskeszi az egyik pont vesztesét a sok jó, ki nem használt gólhelyzetnek kö­szönheti. Jó teljesítményt negyvenhetén nyújtottak, kö­zülük kettő a mezőny leg­jobbja volt. Fiikor (St. Bá­nyagépgyár) ráadásul 200. bajnoki mérkőzését jubilál­hatta. A másik mezőny leg­jobbja Szolnoki (St. Volán SC) volt. Á HVCS SE a 9. fordulóban elért 3:0-ás győzel­mével elérte 400. bajnoki gól­ját. Nagyon kevés, csak 1150 néző látta a nyolc mérkőzé­sét, két kiállítás tarkítja és két komolyabb sérülés a for­dulót. A forduló válogatottja: Si­pos (ÖMTE) — Zoltán (St. Bányagép), Szolnoki (St. Vo­lán SC), Rácz (St. ZIM), Dr. Halász (Bgy. Volán SC), Fii­kor (St. Bányagép), Horváth (St. Volán SC), Tarján! (K- keszi), Kovács (Dejtár), Pénzes (Hugyag), Verbovszki (Moho­ra). A góllövőlista élmezőnye: 14 gólos: Oravecz (ZIM), 9: Ba­lázs E. (Somos), 7: Angval (ZIM), 6: Bandúr (ZIM), Ge­ese A. (E.-gerge), Osztrovics (Mohora), Szabó Q. (Somos). NÓGRÁD - 1972. október 21., szombei 7 \

Next

/
  • Elrendezés
  • Igazítás
  • Forgatás
Oldalképek
Tartalom