Nő, 1974 (23. évfolyam, 1-52. szám)
1974-06-21 / 25. szám
EL NAGY о" A JÓ MUNKATÁRSI KAPCSOLATOK ALAPJA A BIZALOM Kedves Csilla, én egy évtizeddel lehetek idősebb nálad, de gondjaid ismertek előttem. Vezető beosztásban dolgozom, néhány veled egykorú beosztottam is van. Sok mindenben megértem őket, hiszen én is voltam kezdő, és nekem is jólesett kollégáim jó tanácsa. A munkahelyen elsődleges követelmény, ez már a bizalommal való visszaélést jelenti. Márpedig a jó munkatársi kapcsolatok alapja a kölcsönös bizalom. Sokkal könnyebb Ítélkezni valaki felett, mint segítő kezet nyújtani. De te, ne a rosszat kövesd, hanem okulj a történtekből, és máskor légy okosabbI Munkahely-változtatásra pedig — csak emiatt — ne gondolj! M. A., Zem. Ofca (Nemesócsa) NEM ÉRTEK EGYET • azzal a bratislavai levélíróval (К. V.), aki azt állítja: a megtörtént eset magánügy. Szerintem inkább szükséges is vele foglalkozni, mert nem csak két embert érint, tehát már nem is lehet magánügyi Az ember társas lény, igényli, hogy emberek, barátok vegyék körül. Még a munkahelyén is. Szeretjük megbeszélni gondjainkat, tanácsot kérünk másoktól, embertársaink, kollégáink támogatását várjuk bizonyos dolgokban. A munkahelyen töltjük a nap nagy részét, ezért nem elég, ha kapcsolatunk csupán a „jó napot, köszönöm, kérem, viszontlátásra" fogalmakkal határozható meg. A legjobb barátainkat — véleményem szerint — a munkahelyen szerezzük. Ezek a kapcsoló-Foto: Susil Weerarathna hogy jól dolgozzunk. A fizetésünket is ezért kapjuk. Kötelességeink és jogaink vannak. A kötelességeinket be kell tartanunk, a jogainkkal élnünk kell. De ezenkívül íratlan szabályok is léteznek, amiket a munkahelyen be kell tartanunk. Legalábbis akkor, ha szeretnénk jó légkörben dolgozni. Ezt pedig ki ne szeretné? Mit is várunk a munkahelyi légkörtől? Jó emberi kapcsolatokat, közösségi életet, megértést, barátokat, segítőkész kollégákat ... Bizonyára te is így képzelted el, amikor munkába álltái. Lehet, hogy kissé ideálisnak tűnik ez az elképzelés, pedig megvalósítható! Ahogy a leveledből kivehető, kezdetben a te munkahelyi kollektívád is megfelelt az elképzeléseidnek. Munkatársaidat példaképként tisztelted, bíztál bennük ... Ez így volt jól. Kár, hogy a két munkatársnőd visszaélt a bizalmaddal! Mert, ha kifogásuk lett volna, mindjárt tisztáznotok kellett volnál így, utólag tok általában tartósabbak. Persze a baráti kapcsolatokat nem úgy képzelem el, ahogy Csilla gondolta. Mert a barátság érzése a tiszteleten alapszik, nem pedig az intim érzelmi szálakon. Én is Csillához hasonló fiatal vagyok, nemrég kerültem ki az iskola padjaiból. Nagyon jó kollektívában dolgozom, szeretem a munkatársaimat, és érzem, hogy ők is megbecsülnek engem. Megértésüket, támogatásukat naponta érzem, nagy szükségem is van rá, mert levelező tagozaton főiskolára járok. Megbeszéljük mindennapi gondjainkat, sokszor kérek és kapok tanácsot tőlük, és vigyázok, hogy bizalmukkal soha ne éljek vissza. Azt kívánom Csillának, hogy minél előbb rendeződjön az ügye, mert csak jó munkaközösségben érezheti jól magát minden ember, és csak ilyen helyen lehet termékeny munkát végezni I L. Magda, Vef. Maca (Nagymácséd) f— Ш Ш HШ N и <UI CC m со < > О I* z о мЛ N О * —I О I* г 5 и < > О О о о A Ml ° CSALÁDUNK Ilonkának igaza volt, amikor férjét korholta. Sándor magatartása ebben az esetben arra val, hogy édeskeveset segít feleségének a háztartásban, a takarításnál. Ha egy kicsit is házias férj lenne, közösen végeznék az otthonuk körüli munkát és akkor jobban megbecsülné a rendet, q tisztaságot és a velejáró fáradságot, A lábbeliváltásban gyermekei előtt is példát kellene mutatnia. A „papucsrendszer“ kétértelmű szó, szerintem tévesen használja a nagymama, mert azért, hogy Sándor piszkos cipőjét tiszta papuccsal váltja fel, nem esik csorba férfiúi büszkeségén, nem lesz papucsférj. Ilonkát nagyzoló, kispolgári viselkedéséért marasztalom el. Divatból nem ülik operába, zeneiskolába járni és az öltözködésnek is mindig az ember egyéniségét kell tükröznie. A Bognár család üdülését a Magas-Tátrában tölthetné, mégpedig úgy, hogy a szülők szakszervezeti beutalót vennének igénybe, a gyerekek pedig pionírtáborban lennének. így a pihenés anyagi oldala sem jelent nagyobb megterhelést. Hogy Sándor szüleit meg ne sértsék, találjanak egy-két hétvégét a számukra. A gyerekek bizonyára örülnének a sok háziállatnak, köztük elsősorban a ház kedvencének, Bodri kutyának. Kazán Valéria, Brané (Bereites) m . =gl ZENÜNK fenve A test felépítésében és működésében az ásványi anyagok több fajtájának van fontos szerepe. A csontok és a fogak keménységét a mész és a foszfor adja. A vörös vértestek anyaga, amely az oxigént szállítja á test minden részébe, vasat és rezet tartalmaz. Jódra a pajzsmirigy működéséhez van szükség. Minden természetes táplálék (gyümölcs, főzelék, hús, gabonamagvak, tojás, tej) tartalmaz értékes ásványokat. De a gabonamagvak ipari finomítása és a konyhatechnikai eljárások (pl. a főzelékek főzése sok vízben hosszú ideig) következtében sok elvész belőlük. Az étrendből leginkább a mész, vas és egyes vidékeken a jód szokott hiányozni. A mész kis mennyiségben a főzelékekben és egyes gyümölcsökben, bőségesebben a tejben, tejtermékekben található. A vasat, amelynek hiánya vérszegénységet okoz, a zöldfőzelékek, a hús, a gyümölcs, gabonamagvak tartalmaznak, de sokkal több van belőle a tojássárgájában és a májban. Egyes vidékeken az ivóvízből, főzelékekből és gyümölcsből hiányzik a jód és ezért ott a lakók jódhiányban szenvednek. Ilyenkor az asztali sót ipari úton jódozzák, hogy megakadályozzák a golyva kifejlődését. A víz nem tartalmaz kalóriát vagy vitaminokat, mégis döntően fontos a test felépítése és működése szempontjából. (A csecsemő teste 60 százalékban vízből áll.) A gyermek, ha kívánja, az étkezések közti időben egyszer, vagy kétszer kaphat vizet, meleg időben persze ennél többször is ihat. Legtöbb ételük jórészt folyadékból áll, ez nagyjából fedezi is a gyermek vízszükségletét. A cellulóz, a főzelék, a gyümölcs rostos része, amelyet a belek nem tudnak megemészteni és felszívni. A cellulóz változás nélkül távozik a széklettel, a szervezet nem használja fel, salakanyag, mégis táplálékunk hasznos része. Ez alkotja ugyanis a bél tartalmának azon részét, amely elősegíti az egészséges bélműködést. Ha valaki pépes diétán van, mondjuk csak tejet, húst, levest és tojást eszik, könnyen emésztési zavarai lehetnek attól, hogy túl kevés ún. salakanyag kerül a bélrendszer alsó szakaszába. — zs —
