Magyar Hiradó, 1974. július-december (66. évfolyam, 27-52. szám)
1974-10-10 / 41. szám
- \ 6. oldal CSALÁDI SAROK Hogyan győzhetik le a középkorúak házassági válságukat? A emberélet delén jelentkező krízis, amely veszélyezteti a házasságot, állást, sőt az egyén életét is, elkerülhetetlen? Ha igen, hogy birkózhat meg vele a férfi és a nő? Ez az interjú dr. John B. Reckless pszichiáterrel készült, aki megválaszolja az alábbi kérdéseket. Mindenki életében jelentkezik ez az u.n. középkorúak krízise? Szinte kivétel nélkül mindanynyian átmegyünk ezen. Igen, csak nem mindenkinek éppen a 20. házasévében következik be, hiszen a magokat már korábban elvetették. A házasulandók közül sokan nem számolnak a realitásokkal és nehézségekkel. Ha a társadalmi középosztályhoz tartozunk, valószinűleg a főiskolán találjuk meg élettársunkat, a legideálisabb feltételek között. Feleségek és férjek, sírva mondták el: „Azt hittem, hogy ismerem a hitvesemet. Házasságunk első hónapja után arra jöttem rá, hogy idegen számomra.” No, ez nem igy van. Nincs itt szó változásról. Csupán az történt, hogy elsőizben látja mindegyik a másikat tárgyilagos körülmények között. S a problémát még csak bonyolítja az az érzés, hogy mindegyiküknek bizonyos, társadalmi körülmények diktálta szerepet kell játszani. Mik ezek a szerepek? Ha a férfi és a nő az 1950-es években nőtt fel, úgy tanították őket, hogy a férfinak keményen bele kell vetnie magát a munkába; erős, jó gondviselőnek kell lennie; ne mutassa ki érzelmeit, legyen logikus, praktikus, fiából neveljen cserkészt, tanítsa őt futballozni. A nőt előkészítették arra, hogy gyermekei lesznek, szeresse otthonát, járjon félje kedvében'és soha semmilyen körülmények között ne háborogjon. A féiji teendők azok, amit én taposómalomnak nevezek: szert tenni hírnévre, kiemelkedni a munkahelyen, minél több felelősséget vállalni, a társadalmi követelményeknek megfelelő sikerre szert tenni. Ezek a követelmények azonban teljesen lekötik a férfi erejét és idejét. Mint vezető, legtöbb idejét hivatalában tölti. Reggel sürgeti az idő, este pedig fáradt. Ekkor az asszony bejelenti, hogy terhes, s hogy örül ennek. Csalódottan veszi tudomásul, hogy férjére ez nem gyakorol nagy hatást. De úgy nevelték, hogy kedves legyen, rejtse el csalódottságát, utalkodjon érzésein. Itt kezdődik a krízis? A férfi most lépett korai harmincas éveibe. Megszületik a második gyermek. Beleveti magát az üzletbe, nagyobb a felelőssége, több a pénze. Arról beszélgetnek, hogy nyaralót, csónakot, kényelmesebb kocsit vesznek. Az asszony drágább üz-Ugyebár nem hagy felbontatlan levelet a postaládájában? Éppenigy ne hagyja olvasatlanul, kiértékeletlenü 1 álmait se! — mondja egy kaliforniai álomkutató. Amint a levélnél is legjobb, ha az bontja fel személyesen, akinek címezték, az álmot is álmodója analizálhatja legfőképpen — mondja dr. Calvin S. Hall, az álomkutató intézet igazgatója (University of California, Santa Cruz). „Gyakran értékelünk ki másokat, Tanácsolom, hogy irányítsuk egy kicsit a reflektort magunkra.” Ezt az ön-megnyilatkozást bátorítandó, Hall „The Meaning of Dreams” c. könyvében részletezi álommagyarázó teóriáját. Bármely értelmileg ép és érzelmileg kiegyensúlyozott ember magyarázhat álmot — mondja Hall. Állítja, hogy egy sorozat álom kiértékelése önismeretre és önmegértésre vezet. Először: Hall azt javasolja, hogy „egész sorozat, 50-100 álmot” jegyezzünk föl. A többi álom-specialistához hasonlóan ő is azt tanácsolja, hogy legjobb az álmot mindjárt ébredés után feljegyezni. „Nem nagy ügy ez, egyszerűen csak le kell írni azt, amire emlékszik.” Ha az álom után nem ébredünk fel, meg kell próbálni az autoszuggeszciót, ezt több álom-teoretikus tanácsolja. Ismételje lefekvés előtt: „Fel akarok ébredni az álmom után.” Vagy meg kell próbálni kétóránkint csörgettetni az ébresztőórát: legalább két álmot sikerül igy ellesni. Legjobb mód az álom feljegyzésére, ébredés után nyugodtan maradni mindaddig, amig visszaemlékszik arra, amit álmoletekben vásárol. A feleségnek azonban nem tetszik mindez. Szeretné azt mondani: „Mindennél jobb lenne néhány órát együtt tölteni veled.” De nem szólhat igy. Nem illik. Arra tanították, hogy uralkodjon érzésein. Zavartság, harag, sértődöttség ver tanyát mindkettőjükben. A feleség úgy érzi, hogy magányos, nem értékelik nagyra, mellőzik. Tudja, hogy az idő felőrli szépségét és erejét. A félj azon csodálkozik, hogy miért nem boldogabb az asszonya, hiszen olyan életmódot teremtett neki, amilyet jegyességük legmerészebb álmaiban képzeltek csak el. (Befejező cikk következik.) dott! Akkor azután Írja le! Tartson tollat, papirt vagy magnetofonszalagot ágya közelében. Másodszor: Hall azt javasolja, hogy analizáljuk az álmot. „Kérdezze meg önmagától: Mig jelent az álom nekem?” Azonosítsa az álom helyzeti, jellemi, érzelmi, cselekvési elemeit. Ügyeljen az ismétlődő elemekre — figyelmeztet Hall. Találja meg az ismétlődő témákat és formákat. Ahogy az egyén álmában érintkezik az emberekkel és viszonyul a dolgokhoz, az híven tükrözi, hogyan érez bensejében mások iránt.” Hall könyve egy fiatalasszony álmát részletezi. Azt álmodja, hogy szakadt és foltos az esküvői ruhája, meg hogy elveszítette jeggyűrűjéből a gyémántkövet. Nyilvánvaló, a fiatalasszony nem hiszi, hogy házassága boldog. A másik példa Halinál William, aki álmában ül, figyel, mintha autóban utazna. Passzív életet reflektáló passzív álom. Egy másik nő arról álmodik, hogy két ház képét látja, egy modernét és egy régiét. Ö az újat választja. Álma elárulja, hogy modernebb, gazdag életre vágyik-Hall óv attól, hogy álomszimbólumokkal mechanikusan bánjunk. mégis néhány jelkép-értelmezést bemutat. Az álomban történő mozgás ambíciót jelent, a családi körülmények keretének áttörését, vagy halált. Hídon menni keresztül: változás következik életünkben. Ne féljen az ön-felismeréstől, amely álmai megmagyarázásából következik. „Az a gyanúm, hogy sok ember fél önmaga kiszolgáltatásától” — mondja Hall. „Pedig az embereknek tudniok kell, hogy nem vagyunk szentek. Van szögreakasztani való. De gyakran színlelik, hogy félnek vallani magukról.” Hall egyezik azzal a véleménnyel, Baktériumok mindenütt vannak a világon, még a saját testünkben is. Némelyikük hasznos, más részük káros. A betegséget okozó baktériumok az élelmiszerekben gyakran hasmenést okoznak az utazóknak. Ha az élelmiszereket rosszul kezelik, vagy az éttermi dolgozók nem mosnak kezet rendszeresen, akkor már fennáll a veszélye annak, hogy valamilyen betegség utoléri a gyanútlan külföldit. Alábbiakban adunk néhány jótanácsot, amit a vendégnek kell betartania egészségének védelme érdekében: — Evés előtt mindig alaposan mossál kezet, lehetőleg szappannal. — A táplálékot közvetlenül azután fogyaszd el, miután azt elkészítették, mert a szobahőmérsékleten tárolt élelmiszerekben rohamosan elszaporodnak a baktériumok. — Külföldön még sok helyen nincs hűtőszekrény, ezért gyakran másnapos élelmiszereket tálalnak föl. Ha valami gyanúsnak tűnik, semmiképpen el ne fogyaszd. — Tartózkodj azoktól az ételektől, amelyeket sokszor kevernek-kavarnak, sokkal nagyobb a kockázata az étel megromlásának, ha piszkos kézzel bánnak vele, mintha szobahőmérsékleten hosszabb ideig állni hagyják. — A kenyér nem romlik meg a szobahőmérsékleten, de helytelen tároláskor beszennyeződhet. Ilyenkor legjobb, ha levágod a kenyérhéjat. — A kávé és tea, amit. frissen forralt vízből készítenek, kockázat nélkül fogyasztható. Az üdítőital-féleségek közül csak a jól ismert fajtákat vásárold. — Nyers tojást sose egyél. Csak a frissen főtt keménytojás biztonságos. — A gyümölcsöket lehetőleg hámozd meg és úgy fogyasszad. A cseresznye ós szőlő sok veszélyt tartogat! mert szennyezett vízben szokták mosni. A málnafélék vezetnek a veszélyességi listán. Az egészben eladott dinynyék sem biztosak, mert az árusítók gyakran vizet frecskendeznek bele. — A jeget általában szennyehogy az álom egy nagyon személyes levél. „Az álmok iizenetek tőlünk, hozzánk. Jobb lenne ha olvasnánk, és figyelnénk, hogy mi van bennük, rólunk.” zett csapi vízből készítik, ezért veszélyes betegségek eredhetnek használatából. — Hús, hal, baromfi. Minden húsfélét alaposan meg kell főzni, kivéve a szték-féléket. Kerüld az állatok belső szerveiből készült darált húsokat és a füstölt terméket, mert gyanúsan szennyezettek. — Külföldön nagyon óvakodj a tejtől és a belőle készült élelmiszerektől, igy a fagylalttól és a sajttól is. Ha tejet akarsz fogyasztani, készítsed tejporból, és keverd a szobádban felforralt vízzel. — A hámozott paradicsom és uborka biztonságos, de a zöld salátát, zellert, zöld hagymát és más nyers zöldségfélét töröld az étrendedből, mert aligha lehet tisztára mosni őket. • — Kagylóféléket és osztrigát ne fogyasszál, mert ezek legtöbbször szennyezett tengervízből valók. A leveseket rendszerint hosszabb ideig szokták főzni, ezért fogyasztásuk egészséges. — A főzelékfélék fogyasztása teljesen kockázatmentes, ha megfőzik. — Puddingokat soha ne egyél, mert legtöbbször állottak. KONYHASAROK KÖNNYŰ ÉTEL IDŐSEBBEKNEK Töltött tojás melegen Hozzávalók 2 személy részére: 4 tojás, 5 deka sonka, 2 deka vaj, 2 deka liszt, 2 deci tej, zöldpetrezselyem, só. A tojásokat keményre főzzük, megtisztítjuk és hosszában kettévágjuk. A sárgákat kiemeljük, villával összetörjük, majd elkeverjük a darált sonkával és a finomra vágott zöldpetrezselyemmel. A masszát visszatöltjiik a tojásokba, s tűzálló tálba rakjuk. A vajból a liszttel világos rántást készítünk és felengedjük tejjel. Megsózzuk, felforraljuk és kevés reszelt sajtot keverünk bele. A tojásokra öntjük. Fogyastásig vízgőzön tartjuk. Jó étvágyat! AZ ÁLMOK VILÁGÁBÓL A meg nem magyarázott álom olyan, mint a felbontatlan levél HA UTAZUNK... Egészségünk megőrzése külföldön vaov vidéken
