Magyar Hiradó, 1973. július-december (65. évfolyam, 27-52. szám)
1973-09-06 / 36. szám
6. oldal OKOZÚJA ÉS LEGYŐZÉSE EMBERI FÓBIÁK: A FÉLELEM Bármi okozója lehet a félelemnek, orvosi nyelven fóbiának. Valaki félhet kutyától, macskától, félhet a 13-as számtól, félthet attól, hogy elpirul, félhet mindentől, félhet attól, hogy félni fog. Dr. Zew Wanderer, Los Angelesben a Center for Behavior Theraphy igazgatója szerint a félelem olyan gyakori, mint a fejfájás. Ha valaki a csörgőkigyótól fél, az természetes félelem, de ha egy csörgőkígyót ábrázoló képtől fél, az már fóbia, vagyis beteges félelem. Az utóbbi években a fóbia legsikeresebb gyógymódja: azzal gyógyítani az embereket, amitől legjobban félnek. A beteget bátorítják, hogy közelítse meg félelme tárgyát olyan gyakran, olyan közel és olyan gyorsan, ahogyan csak tudja. Egy fiatal nő annyira félt a macskáktól, hogy nem mert kimenni az utcára, mikor egyik szomszédja egy macskát vásárolt. Hogy meggyógyítsák, először két óra hoszszat egy tape-et hallgatott, melyen leírták előtte félelmét és annak okát. Utána a macskát bevitték a szobába, ahol ő volt, de távol tartották tőle. Csak ránézve a macskára, már fellépett a félelem, de ez kezdett elmúlni 5 perc múlva. Ekkor a gyógykezelő a macskát fokozatosan közelebb vitte hozzá, minden lépéssel uj, de múló félelmet okozva. Közben állandóan a macskát kellett néznie. 15 perc múlva már képes volt megérinteni a macskát, majd simogatni kezdte és pár perc múlva minden félelem nélkül az ölébe vette, így töltött egy negyed órát, ölében tartva és simogatva a macskát, minden rossz érzés és félelem nélkül. Kutyáktól félő embereken segített, ha először csak barátságos kis kutyák képét nézték, majd később nagyobb kutyák képét, sőt ugató és vicsorító kutyák képét. Majd olyan szobába vezették őket, ahol pórázon lévő kutyát tartottak, mind közelebb és közelebb kellett mennie a kutyához, sőt végül már arra is képesek voltak, hogy megsimogassák a kutyát. A repüléstől való vélelem legyőzésében úgy segítettek sok embernek, hogy rábírták őket: gondolatban tegyenek egy repülőutat, mely a legkellemesebben telt el és az ut végén jutalomként szeretett személyek, jó barátok vártak rájuk. Minél többször foglalkozott valaki kellemes gondolatokkal a repüléssel kapcsolatban, annál kevésbé félt a valódi úttól és képes volt minden beteges félelem nélkül gépre ülni. New York állam Westchester megyéjében pár éve nyílt egy klinika a fóbiások gyógyítására. A betegek első csoportjában volt 8 személy, akik féltek felvonóba utazni. Gyógykezelésük egyik része abból állt, hogy különböző típusú felvonókban vitték őket, különböző feltételek mellett, világosban, sötétben, gyorsabban, lassabban, stb. Dr. Manuel Zane, a klinika igazgatója kifejtette, hogy a tradicionális gyógykezeléssel szemben az ő klinikáján nem érdeklődnek minden beteg egyéni története iránt és nem kérdezik, hogy mi okozza félelmét, vagyis a “miért”-et kikapcsolják. Szerinte az em-LOS ANGELES — A tudatosan egyedülélő személyek, vagyis, azok, akik bizonyos okoknál fogva nem kívánnak házasságot kötni, elég szép számmal szerepelnek az amerikai társadalomban. Egyéni kezdeményezésre a Magányosok a napokban tartották első évi összejövetelüket, amelyre Californiában, a Los Angeles melletti Marina del Rey nevű tengerparti lakótelepen került sor. A körülbelül 7,000 lakás lakójának mintegy 70 százaléka egyedül élő személy. Mindössze 50 személy tartozik családi keretbe. Félreértés elkerülése végett megjegyezendő, hogy a Magányosok nem kicsapongást kedvelő személyek, vagyis tdatos egyedüllétük nem maszkíroz különleges szexuális hajlamokat ,hanem nagyobbára elvált, elözvegyült, vagy szerelemből kiábrándult egyének, akik azonban társaságban, megértő barátok ismeretségében kívánnak élni. Vannak közöttük tanítók, komputer-programozók, közgazdászok, jogászok, stb. s átlagos életkoruk 25 és 39 között van, de vannak jóval idősebbek is. A Magányosok számát Dr. Leonard Zunin pszichiáter 48 millióra teszi az országban. Dr. Zunin, aki a “A kontaktus első öt perce” cimü könyvet irta, maga is apostola a Magányosok mozgalmának. ,A vezetők közé egyébként berek nem a felvonótól félnek, nem a kígyótól, vagy a magasságtól, mélységtől, hanem attól, hogy mi történik velük abban a helyzetben, ha felvonóban vannak, magasságban, vagy mélységben vannak, ha egy kígyóval találkoznak. Attól félnek, hogy a felvonó megakad és nem tudnak kiszabadulni, hogy leesnek a magasból, vagy soha nem tudnak felkerülni egy mélységből, hogy a kígyó — ha csak képen látják is —megmarná őket, ha a valóságban találkoznának. A legfontosabb dolog megtanulni, hogy valaki ne essék pánikba attól való félelmében, hogy pánikba esik. A beteges félelmek pokollá tehetik valaki életét, de ma már modern gyógykezeléssel gyorsan és véglegesen ki tudják gyógyítani az embereket a fóbiából. Walter Bretan olyan nevek tartoznak, mint Emily Coleman, a “Barátkozzunk a másik nemmel” cimü mü szerzője, Dr. Benjamin Grabner és Dr. Georgia Miller Gräber, a Marina del Reyhez tartozó Szexuál-Terápiai Kutatóintézet igazgatói, Dr. Jerome Weinstein volt rabbi, az Image Institute alapi tója és mások. Idegcsillapitók ellenőrzése WASHINGTON — A szövetségi kormány erősebb felügyeletet készül gyakorolni két ideg-csillapitóra, a Librium és a Valium nevű nyugtátokra, amit valami 20 millió amerikai használ és k.b. 80 millió receptet adnak ki rájuk az orvosok évente. A kormány intézkedése azt jelenti, hogy a nevezett két orvosság nem adható ki ötnél több alkalommal a receptre és csak hat hónapi időtartamra lesz érvényes 1-1 recept. A Food and Drug Administration felmérése szerint a Librium és Valium a két legnépszerűbb idegcsillapitó az Egyesült Államokban és évente 500 millió dollárt forgalmazott. A kormány intézkedésre azért volt szükség, mert az FDA felfedett olyan eseteket, mikor a nevezett két gyógyszert orvosi előírás nélkül szolgáltatták ki. A TUDATOS EGYEDÜLLÉT NEM KÉNYSZERŰ MAGÁNY Növekvő türelem a szex-szel szemben PRINCETON, N.J.— A Gallup Poll ezelőtt 4 évvel végzett felméréseivel összehasonlítva az idei felméréseket, úgy találta, hogy Amerika lakossága több elnézést mutat a házasság előtti nemi élettel és meztelenséggel kapcsolatban, mint 4 évvel ezelőtt. Ugyanakkor Angliában is végeztek hasonló vizsgálatot és érdekesen Amerika több puritán erkölcsöt mutat, mint a szigetország, ahol pld. a magazinokban hirdetett meztelenséget csak 28 százalék ellenezte a színpadokon pedig 49 százalék. Amerikában 4 évvel ezelőtt 73 százalék, most 55 százalék ellenezte a magazinok meztelen képeit, a színpadokon mutogatott meztelenséget pedig 65 százalék a négy évvel ezelőtti 81 száza-Országos viszonylatban 30 év alattiak 30-49 évesig 50 éves felett Férfiak Nők Főiskolai végzettségűek lékkai szemben. A házasság előtti nemi élet ellenzőink száma 68 százalékról 48 százalékra csökkent. További számítások megmutatják, hogy a 30 éven aluliaknak csak 29 százaléka tartja helytelennek a szex-et házasság előtt s ugyanebből a korosztályból az egyetemet és főiskolát végzettek közül 41 százalék nem helyesli. De még az amerikai fiatalok is konzervatívabb nézetet vallanak ezek a téren összehasonlítva Anglia és a többi európai ország fiatalságának felfogásával. A házasság előtti nemi életre vonatkozólag feltett kérdésre igv oszlanak meg a vélemények százalék arányban, helytelenítve azt. I960 1973 Változás aránya 6848 -20 49 29-20 67 44-23 80 64-16 62 42-20 74 43-31 56 41-15 A tea dicsérete A késő esti kávézás ártalmas közismert. Az ilyenkor fogyasztott erős fekete szívdobogást, nyugtalan alvást okoz. Ezért, ha valami miatt mégis sokáig akarunk fennmaradni, inkább egy csésze teát igyunk. Teaszakértők szerint, hogy a tea jó legyen, nem szabad főzni, csak forrázni. A kannába helyezett tealevélre forrásban lévő vizet öntsünk; a tealevelet néhány percig hagyjuk benne állni, majd szűrjük le. Csak cukorral ízesítsük, mert minden más iz — konyak, bor — csökkenti a tea valódi, sajátos izét, aromáját, illatát. Az igazi teainyenc nem egy fajtából, hanem többféléből, keverékből főzi teáját. Sok népnél a tea nélkülözhetetlen élvezeti cikk. Az orosz ember otthona el sem képzelhető a meghitten duruzsoló szamovár nélkül. Az angoloknál a délutáni, ötórai teázás elmaradhatatlan. Távol-Keleten a nyári hőségben is forró teát isznak; ugv vélik, ez enyhíti a hőségérzetet. Nyilván azért, mert a forró teától felhevtilt test enyhébbnek érzi a levegő melegét, a kettő közötti hőmérséklet különbsége miatt. PSZICHOLÓGUSNÁL — Kutyául érzem maga*” . . . PÁRTOLJA HIRDETŐINKET
