Pilipkó Erzsébet – Fogl Krisztián Sándor (szerk.): Konferencia Veszprémben a Laczkó Dezső Múzeum és a Veszprémi Hittudományi Főiskola közös szervezésében 2014. május 20-23. - Vallásos kultúra és életmód a Kárpát-medencében 10. (Veszprém, 2017)
Búcsúk, zarándoklatok, szentélmények, vallási jelenségek - Szacsvay Éva: Bűvös számok –atlantiszi számmisztikus a keresztény vallás mezsgyéjén. Tarjányi Eszter emlékére
VALLÁSOS KULTÚRA ÉS ÉLETMÓD A KÁRPÁT-MEDENCÉBEN 10. (D) RENDSZER TESTI ÉS LELKI EGÉSZSÉGÜNKÉRT Az egészséges élelet. a nyugalmas teret biztosító rendszer részei: mozgásgyakorlat, kozmikus harmonizáló és gyógyító kereszt. életvÍ2, kavicsprogram, lógzögyakoriat MOZGÁSGYAKORLAT A mai zavarodott világban nagyon fontos, hogy az ember biztosan, két lábon álljon a földön, kiegyensúlyozottan és harmonikusan. Ez a fizikai testünkre is vonatkozik, ezért a kővetkező egyszerű mozgásgyakorlatot ajánlom, mely segít egyensúlyunk fenntartásában. Minden reggel fordíts pár percet fizikai testetek rugalmasabbá, hajlékonyabbá tételére, hogy ezáltal a napod is így teljen. 1) All kis terpeszben, karok magastartásban. Lassan - hátadat begörbítve, mint a macska - hajolj előre úgy, hogy a csigolyák egyenként mozduljanak. A láb nyújtott. így érintsd meg a talajt az ujjaid hegyével (később, ha már megy, a tenyereddel). Lassan (csigolyáról csigolyára) emelkedj fel, majd felnyújtott kézzel hajolj hátra egészen addig, amíg a lábad nem kezd remegni. A lehajolásnál kifújjuk a levegőt, emelkedésnél mélyen beszivjuk. (5x) 2. ) Marad a kis terpesz, kezek a csípőn. Csfpókörzés 5x jobbra, 5x balra úgy, hogy közben lehetőleg a felső test és a lábak egy helyben maradjanak. (Csak a fenék mozog körkörösen!!!^ Közben az oldalirányú mozgásnál megfeszülnek a combizmok, a lábak izmai, az előre és hátra mozgásnál a has és a hát izmai. Ügyelj az ütemes légzésre! 3. ) Még mindig kis terpeszben, a karok lógnak. Vállkörzés következik, 5x előre, 5x hátra, mindkét vállal. Az előre körzésnél megfeszülnek a hát- és a vállizmok, emelkedik a lapocka, hátra körzésnél a fej felfelé néz, a lapockák hátul összeérnek, megfeszülnek a rnellizmok és a nyakizmok. Ügyelj az ütemes légzésre! - Vállemeléskor beszívni, leengedéskor kifújni a levegőt 4. ) Nyakkőrzés: lassan körbeforgatjuk a fejünket az egyik, majd a másik irányba (recsegjenek a csigolyák, nyakizmok, nem a gyorsaság, hanem az alaposság a fontos, és itt is ügyelj az ütemes légzésre!) 5. ) Keress egy stabil pontot, amiben meg tudsz kapaszkodni az egyik kezeddel, s először a jobb, majd a bal lábaddal erősen rúgj előre úgy, hogy a bokád, a térded és - nagyon fontos - a combizületed is ránduljon. Tehát nem emelni kell a lábat, hanem lendületesen előre rúgni! (5x) Végezetül rázzátok le kezeteket, lábatokét, és indulhat a nap. A gyakorlat időtartama pár perc, melyet nyitott ablaknál végezzetek, de a lényeg, hogy minden áldott reggel. Ez azért nagyon tontos, mert így megelőzzük a keresztcsont deformitását, a gerinchez képesti hibás beállását, a forgóink hibás rögzülését. Ezáltal megelőzhető a derék-, a nyak-, a váll-, az ízületi fájdalmak zöme. Könnyedebbek, mozgékonyabbak leszünk, ami természetesen kihat a lelkünkre és a gondolkodásunkra is. Ez nagyon fontos része annak a rendszernek, amit ajánlok. Tehát a torna, a légzögyakoriat, a kereszt által biztosított nyugalmas tér és megfelelő rezgések, az életviz jótékony hatása a sejtjeinkre és gondolatainkra. Mindez növeli vitalitásunkat, testi, lelki, szellemi harmóniánkat, változtatja gondolataink minőségét, és nemcsak a mindennapjainkban segít, hanem szellemi fejlődésünkben Is. KOZMIKUS HARMONIZÁLÓ ÉS GYÓGYÍTÓ KERESZT A családok központi segítője: harmóniát, békességet hoz, semlegesíti a káros vizereket és a zavaró Hartmann geomágneses sugárzásokat. Segít összekapcsolódni a felsőbb énnel és a szellemvilággal, elősegíti a testünkben lévő fényoszlop és a ONS aktivizálását, az egy húron pendülós élményét adja. Gyakorlati használata: a hálóhelyiségünkben az ágyunk fölött helyezzük el, ha több szoba van, a középsőbe. Hatása minimum 20 méter 0. Testi fájdalmak esetén a fájó részre borítjuk (képpel lefelé) a keresztet, értelemszerűen a kereszt felső része a fejünk felé nézzen. Tegyük a fájó területre, hunyjuk be a szemünket, gondolatban kérjük a szellemvilágot, hogy a kereszt a nekünk megfelelő energiát közvetítse. Legalább naponta egyszer 15 percre, de akárhányszor megtehetjük. Ajánlatos minden nap a szegycsontunkra, a szívcsakrához helyezni a keresztet, természetesen a felső része a torkunk felé nézzen, és szemünket behunyva cca. 15 percig arra gondolni, hogy a kereszt energiái segítenek a szivcsakránk tökéletes működésében és aktivizálásában, és harmonizálják a csakráinkat. Programozott családi ÉLETVÍZ készítése a kis KERESZT segítségével Egy palackra vagy üvegre, melyről mindenfajta címkét és feliratot eltávolítottatok (ez nagyon fontos) ragassz fel egy kis keresztet celluxszal úgy, hogy a kép kifelé nézzen. Töltsd fel a neked megfelelő vízzel. A víz szerkezete a palackban cca. 15 másodpercen belül átalakul, megváltozik a kristályszerkezete és a rezgése. így számodra - és a családod számára - ÉLETVÍZ-zó válik, mely segít a harmónia, az egység, a testtudat életre keltésében, illetve folyamatos fenntartásában. Szabályozza a cseled tagjainak testfunkcióit, segít csakráik egységes működésében, a salakanyagok eltávolításában, a sejttudat szabályozásában. 2. a kép. A Gyógyító kereszt képhez tartozó szöveg, V. E. használta a filmfelvétel alkalmával 446
