A barlangjárás és rekreáció (Tiszaföldvár, 1995) / 1512-2010

Jelentős azon települések száma, ahol a vizet a karsztból nyerik pl. Miskolc. Igen szép summára tesznek szert azok a települések, melyek közelében kiépitett, az idegenforgalom számára megnyitott bar lang van. Ezek között emlithető Aggtelek, Lillafüred, Adelsberg - Postojna stb. Az imént felsoroltak tartalmazzák azon motivumok egy részét, melyek arra biztatják az embert, hogy másszon be egy sáros, hideg, sötét lyukba. Van még a természetkutatóknak egy olyan csoportja - karsztkutatók -, akik azért járják a barlangokat, hogy minél többet megtudjanak a Föld eme csodálatos képződményeiről. A fizikai képességek fe.ilődése a barlangjárás során Vegyük sorra, melyek azok a fizikai képességek, amelyek a rendszeres barlangjárás során fejlődnek. Mindenképpen előrevehető az izomerőkifejtés az alábbi fontossági sorrendben: - erő-állóképesség, - gyorsasági erő és - maximális erő Az erő-állóképesség azért van az első helyen, mert a barlangjárás fizikai szempontból változó intenzitású, de állandó erőkifejtést igénylő tevékenység. Nem igazán szerencsés dolog, ha hosszabb álldogálásra, vagy üceörgésre kényszerül a barlangjáró, mivel az izomműködés során felszabaduló hő okozta izzadást gyorsén követi az alacsony környezeti hőmérsék-