Hufeland K. V. dr.: A gyermekek testi nevelése! Jó tanácsok anyák számára (Pest, 1865)

Tisztaság

Tisztaság. Ruhaváltoztatás. Tiszta levegő.

A helyes fizikai nevelés egyik főfő eszköze a tisztaság; talán ez az egyedüli pont, mely részben sohasem birnánk annyit tenni, hogy az nagyon sok lenne. Mindaz, a mi eddig mondatott: a mindennapos hideg mosás, langyos fürdő, mindennapos lég- fürdő, mind a tisztaság föntartását célozzák. De még két fontos pont tartozik ide: a fehérnemű gyakori fölváltása és a lég tisztasága.

A gyermekeknek aránytalanul többször kell váltania a fehérneműt mint a felnőttnek; ennek elég oka van orvosi szempontból. Törvény, hogy mindenki, a ki csak teheti, mindennap tiszta száraz ruhát adjon a gyermekre — inkább valaminek másnak híjjával kell hagyni, csakhogy e jótéteményben részesülhessen. Ezen utón valóban nagy, jelentékeny, és többet érő tökét szerzünk neki, erőben és egésségben, mint azon összeg által, me-