Premontrei katolikus gimnázium, Keszthely, 1888

46 Szépii'ás. I. oszt. Hetenkint i óra. Lövényi ütemmódszere után : A magyar kis- és nagybetűk szépírása. II. oszt. Hetenkint i óra. Lövényi ütemmódszere után: A magyar és német kis- és nagybetűk szépírása. Testgyakorlás. I. és 11. osztály. Hetenkint 2 óra. Kendgyakorlatok : sorakozás ; állás ; igazodás ; fedezés; fordulatok ; menet előre, hátra, oldalt ; sornyitás ; kör, szög- és elenvonulások ; rendekbe fejlődés és sorba szakadozás. SzabaJgyakorlátok: alap, lépő-, keresztezett, terpeszkedő- és guggoló álás ; karlendi • tések, karlökések és ütések minden irányban ; törzsforgatások, törzshajlitások ; sarok-, térd-, lábemelés és feszítés; járás helyben és helyből ütem szerint ; futás. Társas szabadgyakorlatok ; a taliga ; leülés, feltolódás ; kötélhúzás. Szertor názás : a) mászás póznán vagy kötélen ; gyakorlatok függőállásban ; tiszta függés egy és két póznán ; mászó kulcsolás; mászás után- és tulfogással ; verseny-mászás, b) Vízszintes létra; egyszerű függélyezés oldalt és haránt a kapocsfán és fokokon, c) Korlát: harántállásból ugrás fesztámaszba; fesztámaszban lábgyakorlatok ; támfekvések, ülések; üléscsere helyből előre ; fekvő függések, d) Nyújtó : a legegyszerűbb gyakorlatok függésben a magas nyújtón, e) Gyürühinta : függő állások ; átfordulások ; egyszerű támasz ; lóbálás ; állási körzés. f) li grások; előgyakorlatok, ugrások állásból és iramodással mersékelt magasságban és távolságban ; mély ugrások. III. és IV. osztály. Hetenkint 2 óra. Rendgyakorlatok : Az I. és II. osztály tananyaga és kettős rendekben fejlődés és rendekre szakadozás; kanyarodás; menet közbe fordulatok. Szabadgyakorlatok: mint az I. és II. osztályban ; az összeköttetések nehezeb és gyorsabb ütemben; egyszerű fabot gyakorlatok; futás. Társas szabadgyakorlatok; hátbölcső; leülés és feltotódás, a bakugrás; kakasharcz; húzás és tolás botokkal ; kötélhúzás. Szertornázás: a) Mászás ; ismétlés ; vándormáüzás ; mászás két póznán, két kötélen ; függeszkedés két póznár. ; zászló, b) Vízszintes létra; fogás- és függéscsere ; lendülések; karrángás a kapocsfán, függő állásban