Újpest, 2000 (8. évfolyam, 1-25. szám)
2000-04-20 / 8. szám
Közkívánatra a s? II lr SI Családi és autós egészségnap Az Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat Fővárosi Intézetének Egészségnevelési és Kommunikációs Osztálya, a IV. kér. Önkormányzat és a BRFK Balesetmegelőzési Bizottság „CSALÁDI EGÉSZ- SÉGNAP”-ot rendez az újpesti polgárok egészégvé- delme érdekében az Autóklub oktatási parkjában (Bp. IV., Berda József u. 15.). Az előző év kedvező tapasztalatai és a megnövekedett lakossági igények figyelembevételével ebben az évben is várjuk az érdeklődőket. A rendezvény időpontja: 2000. május 20. (szombat), 10-15 óráig. Ez a rendezvény a kisgyermekek és az őket kísérő szülők réfzére nyújt ismereteket az egészségmegőrzésről, az egészséges életmódról, orvosok, egészségnevelők, tanárok, pszichológusok, dietetikusok, védőnők és más szakemberek tartanak foglalkozásokat, bemutatókat: • program a nők jobb egészségéért (önvizsgálatok, önszűrések, családtervezés, menopausa-tanácsa- dás), • csontritkulásszűrés és -tanácsadás, gyógytorna- bemutató, • egészséges táplálkozás (termékbemutatók, kóstolók, korszerű konyhatechnológiák bemutatása, szívbarát táplálkozási program), • szűrővizsgálatok és életmód-tanácsadás (koleszterinszűrés, vérnyomásmérés, fittségi vizsgálat, gasztroenlerológiai tanácsadás, dohányzásról leszokást segítő, allergia-, drogmegelőző tanácsadás, otthoni balesetek megelőzése), • tanácsadás férfiaknak, tünetmentes prosztataelváltozásokról, • tanácsadás a védőoltásokról, • „Az otthon higiénéje”, az ÁNTSZ tanácsadó szolgálata, , • gyermekprogramok: szájhigiénés foglalkozások, fogszépségverseny, „szív kincsesláda” ovisoknak babaápolás, rajzverseny, vetélkedők, játékok, gyermek-elsősegélynyújtás. Az érdeklődők megismerhetik az egyszerűbb, bárki által megtanulható és elvégezhető egészségi önteszteket, önvizsgálatokat. Töltsön egy napot egészsége érdekében az Autóklub újpesti oktatóparkjában, ahol az egészségvédelmi szolgáltatások mellett baleset-megelőzési programokon, autós ügyességi versenyeken vehet részt, autójával ingyenes műszeres diagnosztikát, fényszóró-beállítást és gyermekülés-beszerelést vehet igénybe. Találkozhat Magyarország legerősebb emberével, Fekete Lászlóval. A szakmai programok mellett az egész család részére szórakoztató programokat szervezünk artisták, bohócok, népszerű művészek és a Holiday Akrobatikus rock and roll Sportegyesület táncosainak közreműködésével, valamint vetélkedők, totó, sok-sok nyeremény, ajándék. Az itt megjelentetett 13+1-es totó és a gyermekfeladvány helyes megfejtői és beküldői között a helyszínen 10-10 főt sorsolunk ki és ajándékozunk meg. A megfejtést 2000. május 10-ig! az alábbi címre kérjük beküldeni: ÁNTSZ Fővárosi Intézete Egészségnevelési és Kommunikációs Osztály, Lukáts Ágnes, Budapest Pf. 173. 1390. A rendezvényre a belépés és minden szolgáltatás igénybevétele ingyenes! Várjuk mindazokat, akik e napot egészségük megőrzésére, egy jó program megismerésére szánják. Lukáts Ágnes, osztályvezető No 7 oz Egészség Név: Cím: 1 Aki ezt a szelvényt kitöltve a rendezvény napján 11 óráig a helyszínen kihelyezett gyűjtőládába dobja, ajándéksorsoláson vesz részt! i_______________________ FEJTÖRŐ GYERMEKEKNEK VÁLASZOLJ! Szerinted mi okozza a legtöbb otthoni balesetet? (Hármat húzz alá!) elcsúszás a fürdőszobában - leesés lépcsőről, létráról - áramütés - hibás villanyvezeték - összecserélt vegyszeres üveg - könyvekből, székekből összeállított emelvényre állás - nagyon éles kés - csavarhúzó, gyufa, elektromos szeletelő FONTOS! Ne felejtsd el kitölteni! Beküldő neve: ...................................... i R ajzold le a hűtőszekrény tároló polcait és helyezd el (rajzold le) az alábbi élelmiszereket a megfelelő polcra! Tej, tojás, sajt, főtt tészta, párizsi, kolbász, fejes saláta, bontott csirke, sertéskaraj (nyers), eper, sárgarépa, paprika, habos torta, franciasaláta, vaj, burgonya, narancsital, alma, madártej, friss halfiié Beküldendő: ÁNTSZ Kommunikációs Osztály Budapest 1390, Pf. 173. Beküldő címe: x x •• / xx EGESZSEGUGYI TOTO FELNŐTTEKNEK ^'^:^u7otm°s*á'y \ Kérdések Válaszok TÍPP d 1. Mi a testsúlycsökkentés legjobb módszere? tabletták, fogyasztó porok testmozgás és diéta együtt diéta CZH 2. Mi az AIDS betegség magyar elnevezése? szerzett immunhiányos tünetegyüttes sokszervi gyulladás vérképzőszervi elváltozás 1 1 3. Milyen időközönként szükséges az egészséges nők 4 évente évente 6 évente 1 1 mammográfiás szűrővizsgálata 40 és 60 éves életkor között? 4. Mikor van az Egészségügyi Világnap? május 8. december 1. április 7. 1 1 5. Mi a Telefondoktor egészségi tanácsadó hívószáma? 317-2111 286-4905 349-0590 1 ............1 6 . Egy cigaretta elszívása során hány liter mérgező füst keletkezik? kb. 2 liter kb. 10 liter kb. 20 liter 1 - 1 7. Elsősorban milyen betegségekre hajlamosít c mozgásszervi betegségekre a szív és keringési az anyagcsere-betegségeire 1 1 a vér magas koleszterinszintje? rendszer betegségeire 8. Mit gondol? Egy átlagos dohányos tüdejébe kb. 3 kg kb. 1 kg kb. 30 kg 1 1 10 év alatt hány kg kátrány jut be? 9. Mennyi az egészséges középkorú felnőtt ember 90/110 Hgmm 120/80 Hgmm 140/85 Hgmm CZD nyugalomban mért vérnyomásának felső határa? 10. Hazánkban milyen fertőző betegségeket vérhas influenza Lyme-kór, vírusos agyvelőgyulladás l l terjesztenek a kullancsok? 11. Milyen összetételű zsiradékok fogyasztása főként a növényi eredetűek az állati és növényi eredetűek a többszörösen telítetlen 1 1 kedvező az egészség szempontjából? zsírsavakat tartalmazók II 12. Melyik konyhatechnológia felel meg leginkább grillezés párolás főzés 1 ' 1 az egészséges táplálkozás követelményeinek? 13. Fogmosás után mit szabad este fogyasztani? tejet, kakaót vizet röpít, üdítőt 1-----------1 1 3+1. Egészséges felnőtt számára naponta 500 mg 100 mg 800 mg 1 1 mennyi C-vitamin bevitele szükséges? FONTOS! Beküldő neve:.................................................................. 15 0
