Hírhozó, 2015 (25. évfolyam, 1-16. szám)
2015-11-23 / 14. szám
a ÖNKORMÁNYZAT Újabb szabadtéri tornaparkok épültek A közösségi oldalakon való lógás függőséget okoz. A hasizmokat erősítő gép biztonságos használata viszont nem okoz sem pszichés, sem testi ártalmakat, legfeljebb csak egy kis izomlázat. November 14-én, a mozgást kedvelők nagy örömére Riz Levente polgármester, Dunai Mónika országgyűlési képviselő és Rózsahegyi Péter, Rákosliget önkormányzati képviselője adták át a XV. utcai sportpályán az új, többfunkciós fitnesz gépeket. A 700 m2-es mulcsozott területre 12 fitnesz eszközt, 6 padot, 1 ötállásos kerékpártárolót és 3 szemetest helyeztek el. Az 5,5 millió forintos beruházás teljes egészében önkormányzati forrásból valósult meg. A cél, hogy egészségesebbé, sportosabbá tegyük Rákosmentét — hangsúlyozta Riz Levente. A modem kertváros fontos része a sport, a mozgás, az egészséges életmód. Cél, hogy Rákosmente lakóinak mindennapjaiba beépüljön a rendszeres testmozgás. A Rákos-patak parti, az Aránylód, a Gyolcsrét és a Zrínyi utcaival együtt ez már az ötödik tornapark a kerületben, és hamarosan elkészül a Zsuzsanna téri fit- neszpark is. A mozgásszegény életmód, a kevés szabadidő, valamint az anyagi nehézségek egyaránt szükségessé teszik a hasonló sportlétesítmények létrehozását. Ingyenesen igénybe vehető eszközei az alkalomszerűen, illetve rendszeresen mozogni vágyók részére is tartalmas mozgáslehetőséget biztosítanak. Minden korosztály számára alkalmas, szinte az egész év folyamán. Az elvégezhető gyakorlatok sokszínűsége révén lehetőség nyílik az egész test át- mozgatására, rövid idő alatt intenzív mozgásélményt és szellemi felfrissülést biztosít. Az aktívan sportolóknál növeli az edzés variációs lehetőségeit, illetve változatosságát. A teljes eszközsort kipróbálva elvégezhetjük a törzs és végtagi izmok teljes átmozgatását, ízületeket kímélő gyakorlatsor is végezhető. Mindig a saját testsúllyal terhelő gyakorlat a legjobb az izmok erősítésére átmozgatására. Ebben a tornaparkban erre van mód, egyes eszközöknél kimondottan ízületet kímélő módon (pl: gyalogló gép és mellette a csípőt lazító ,,láblengető”készülék) - idézte Rózsahegyi Péter az ortopéd szakorvost. Rákosliget önkormányzati képviselője a Hírhozónak elmondta, hogy régi vágyuk volt, hogy legyenek fitnesz- eszközök a ligeti sportpályán, hiszen ez egy kiemelt helye a sportolásnak, amely az év minden napján mindenki számára igénybe vehető. Ezt erősítette meg a Mozgássérültek XVII. kerületi Egyesülete, hisz nekik különösen fontos, hogy a közelben ingyenesen használhassanak akár gyógytorna-jelleggel ilyen eszközöket. A köszöntők után a gregoros diákokkal tartott Soós Zsolt testnevelőtanár rövid sorversenyt, majd Kovács Anita fitneszedző hívta közös köredzésre az érdeklődőket. Mindenkinek jutott meleg tea és emlékbe matrica, a délutáni kellemes napsütésben még sokan maradtak sportolni Rákosliget tornaparkjában. Szőke Csaba
