Hírhozó, 2008 (18. évfolyam, 1-21. szám)
2008-01-24 / 1. szám
Egészségügy Míg lines járvány Rákosmentán , Vissza kellene térni a régi gyakorlathoz: ha beteg vagyok, otthon maradok" ■JS- Km Tamás O rszágos influenza- járvány van, január második hetében az előző héthez képest duplájára nőtt a megbetegedések száma. Az egész Európában terjedő Hl-es vírus hirtelen felszökő magas lázat okoz, ami levertséggel, fáradtsággal jár. Dr. Bényi Zsolt gyermekorvos a Hírhozónak elmondta, hogy szerencsére tömeges influenzás jellegű megbetegedések nem fordulnak elő a XVII. kerületben, de sosem szabad lebecsülni a veszélyt, és az országos adatokat tiszteletben kell tartani. Arra kell törekednünk, hogy megelőzzük a megbetegedést, akkor van esélyünk az influenzával szemben, ha e- gészségesen élünk. Bármennyire is banálisán hangzik, de egy jó egészségi állapotnak örvendő ember sokkal nehezebben betegszik meg, ezért fontos a helyes táplálkozás, ezen belül is sok gyümölcsös zöldségféle fogyasztása, testmozgás a szabad levegőn, az időjáráshoz alkalmazkodó öltözködés és a pihenés. Sokan hajlamosak arra, hogy a pihenést nem megfelelő mértékben építik be az életükbe, pedig erre különösen figyelnünk kell, mert a vírus a legyengült szervezetet könnyebben megtámadja. Sajnos, főként a középiskolákban ésszerűtlenül magas az óraszám, kicsit túlzott a gyermekekkel szembeni elvárás mind az iskolában, mind otthon, ez a szellemi túlterheltség pedig legyengíti a szervezetet. A szülők és a tanárok részéről sem alakult még ki egy megfelelő magatartásforma, Dr. Bényi Zsolt ami igen sok problémát okoz. Szinte hihetetlen, de igaz: egyes iskolákban nagyon sok tanár elvárja, hogy betegen is járjon a diák iskolába, a szülők pedig nem akarják, hogy a gyerek lemaradjon a tanulásban. Ennél is nagyobb a probléma a bölcsődés, óvodás korosztálynál, ahol a szülőnek otthon kellene maradnia a gyerekkel, de a mai viszonyok mellett ezt nem meri fölvállalni, mert fél, hogy elveszti az állását. Az óvodai gondozók pedig „megértők", és a beteg gyerekeket is fogadják az intézményekben. A felnőttek is sok esetben sajnos eléggé felelőtlenek, vissza kellene térni a régi gyakorlathoz: ha beteg vagyok, otthon maradok és ágynyugalomban átvészelem azt a pár napot. Nem törődnek azzal, hogy másokat is veszélyeztetnek, ehhez pedig nincsen joguk - tette hozzá a gyermek- orvos. Aki a fent említett tüneteket észleli, feltétlenül forduljon orvoshoz, ez különösen vonatkozik a gyermekekre. A betegség 4-6 napos lefolyása alatt legfontosabb a pihenés, a bőséges folyadékbevitel, a C vitamin rendszeres szedése és a lázcsillapítás. 9 A Délután Alapítvány sznlgálata A 45 év feletti emberek ingyenes telefonos lelkisegély szolgálata: 06-80- 200-866. Minden nap, hét végén és az ünnepnapokon is: 18-tól 21 óráig. Jogi és betegjogi tanácsadás: minden hónap első és harmadik csütörtökén. Orvosi tanácsadás: minden második szerdán. Családi, párkapcsolati, szomszédsági konfliktuskezelés (mediá- ció): 06-30-377-9030 Egészségnap a Vöröskeresztben A Magyar Vöröskereszt XVII. kerületi szervezete minden hónap utolsó csütörtökén Egészségnapot tart a Pesti út 167. I. emeletén. Ingyenes vér- nyomásmérés, vércukor- szintmérés, újonnan jelentkezőknek koleszterinszűrés. Különféle témákban más-más előadás. A januári Egészségnap január 31-én 9-12 óráig lesz. Előadás a fényterápia hasznosságáról, kezeléssel egybekötve. Mindenkinek ]nga van az egészséghez Ts. Munkatársunktól S zámtalan nemzetközi és hazai tudományos értekezés témája a dohányzásra szokás okainak kutatása. Egy legutóbb közzétett vizsgálat a genetika területén is keresi a megoldást erre a világproblémára. Magyarországon is sokkolóak a számok. Egy kisvárosnyi ember hal meg évente közvetlenül a dohányzással összefüggő betegségek következtében. Az elmúlt évtizedekben minden korosztályban és rétegben nőtt a dohányzók száma. Különösen a tinédzserek körében aggasztóak a számok. A Polgármesteri Hivatal novemberben együttműködési megállapodást kötött egy kerületi addiktoló- giai szakemberrel, hogy segítsen a hivatal munkatársainak leszokni a dohányzásról. Takács Péter pszichodráma terapeuta, az ALFAME- DICUS Egészségügyi és Humánszolgáltató Központ igazgatója a hivatal épületében heti egy alkalommal állt rendelkezésre a leszokni vágyó dohányosok számára. A személyre szabott életmódtanácsok részeként a kezeléshez az egyik legkorszerűbb biorezonanciás leszoktató módszert alA tavaly novemberi testületi ülésen minden dohányzó képviselőnk kapott a Fidesz-frakciótól egy mosolygó hamutartót. Soltiné Kis Katalin nem füstölgőn ezen, mosollyal vette az ajándékot kalmazta. A kezelés fáj- zetet, amelyben a sike- dalom-, kockázat- és rés leszokás 10 pontját mellékhatásmentes. Az részletezte a szakem- első kezelést követően bér. Ezek közül az minden résztvevő ka- egyik legfontosabb a le- pott egy tanácsadó fü- szokási motiváció folyamatos erősítése, ezért fontos, hogy a leszokni vágyó minél több támogatót keressen a közvetlen családjában, munkatársai és barátai között. A program lezárásaként ismerték meg a résztvevők az egyik relaxációs módszert is. A programról információt az alfamedicus @t-online.hu címen kaphatnak, ahol kérdésükre szakemberek válaszolnak, és segítik leszokási szándékuk megerősítésében. Akinek azonnali támogatásra van szüksége, az a 06-20-9679-749-es számon kaphat segítséget.
