XIII. Kerületi Hírnök, 2015 (21. évfolyam, 1-24. szám)
2015-08-06 / 15-16. szám
201 5. AUGUSZTUS 6. -## XIII. KERÜLETI HÍRNÖK Nyaralás 4F módszerrel / Étkezés biztonságosan Gondtalan utazás A nyár az utazás, a világlátás időszaka. Legtöbben egész évben arra készülünk, hogy ilyenkor legalább pár napra, szerencsés esetben egykét hétre elhagyjuk a gondokat, és felhőtlenül élvezzük a szabadságot itthon és persze külföldön is. Nem is gondolnánk, hogy nem csupán a távoli, egzotikus tájakon, de a szomszédos országokban is ki lehetünk téve a nyaralást igencsak megkeserítő utazási hasmenésnek. Ezt leggyakrabban mikroorganizmus okozza, a trópusokon a megváltozott bélflóra játszhat közre, de a stressz és az étkezési szokások megváltozása is előidézheti. Dr. Papp Ibolya háziorvos az ételés italfogyasztás biztonsági szabályaira figyelmeztet. Az úgynevezett 4F módszerrel nagy valószínűséggel elkerülhetjük a komolyabb hasmenést. A módszer lényege: főzd meg, forrald fel, fejtsd le a héját, és ha ezek közül egyiket sem lehet, akkor — felejtsd el. A szakember szerint nem árt figyelni, mert az uszodai víz véletlen lenyelése, a szennyezett vízzel történő fogmosás vagy fogsortisztítás, de az edények csapvízzel történő elmosása is veszélyeket rejthet. Ajánlott viszont a gyakori kézmosás, illetve lehetőség szerint palackozott vizek fogyasztása. Akinek mégsem sikerült elkerülnie a hasmenést, az házilag is készíthet rehidráló folyadékot. Erre azért van szükség, mert hasmenéskor folyadékot veszít a szervezetünk. A kis adagokban gyakran kortyolgatott rehidráló oldat—négy púpozott teáskanál cukor és fél teáskanál só fél liter forralt vízben vagy nem szénsavas ásványvízben feloldva — segít pótolni ezt, valamint az ásványi anyagokat. Érdemes betartani a következő óvintézkedéseket: 1. Csapvíz helyett igyunk palackozottat. 2. Csak kellően átsült, megfőtt ételeket fogyasz- szunk. 3. Utcai árusnál lehetőleg ne vegyünk élelmiszert. 4. Kerüljük a nem hámozható zöldséget, gyümölcsöt. 5. Legyünk óvatosak a jégkockával és a fagylalttal. 6. Vigyünk magunkkal víz nélkül használható kézfertőtlenítő gélt. ■ Cs. V. Nővér utca Rendelőváltás Teljes rekonstrukció Az önkormányzat határozata alapján megkezdték a Nővér utcai gyermek- orvosi rendelő és védőnői szolgálat épületének teljes rekonstrukcióját. A rendeléseket a munkálatok idejére a Gyöngyösi utca 29. szám alatti, a Heim Pál Gyermekkórház kezelésében lévő Gyermek Szakorvosi Rendelő földszintjére helyezték át. A Nővér utcai rendelőben dolgozó házi gyermekorvosok telefonos elérhetőségei a következők: Dr. Majorosi György: 239-9803 Dr. Hegyi Ágnes: 239-9803 Dr. Ökördy Péter: 239-9803 Dr. Tamás Katalin 06(20)314-5060 Dr. Dózsa Mariann: 06(30)971-7244 Védőnők: 06(30)955-5950 Aktuális tájékoztatók: noverrendelo.blogspot.hu Szűrés Kolorektális karcinóma A rák nem vár állami döntésekre „Kolorektális karcinómák szűrése” címmel csaknem egyórás ismeretterjesztő-oktató filmet készítettek ismert szakemberek a vastag- és végbélrá- kokról, illetve a szűrés jelentőségéről. A Daylight Média harmadik onkológiai témájú dokumentumfilmje a megelőzés lehetőségére szeretné felhívni a figyelmet. (Az első film az emlőrákról, a második a prosztatarákról szólt.) A filmet sajtótájékoztató keretében mutatták be az alkotók. Prof. dr. Simon Tamás, a Magyar Rákellenes Liga elnöke bevezetője után dr. Madácsy László gasztroenterológus-belgyógyász, endoszkópos specialista, a film egyik szakmai közreműködője és dr. Budai András, az ANTSZ Országos Szűrési Koordinációs Osztályának osztályvezetője beszélt. A film szakértője és tanácsadója prof. dr. Bodoky György, a fővárosi Szent István és Szent László Kórház Onkológia Centrumának vezetője volt. Évente mintegy tízezer ember szembesül vastagbélrákkal és végbél- rákkal, és a statisztikai adatok szerint minden évben nagyjából ötezer ember hal meg a betegség következtében. Ezeken az adatokon csak odafigyeléssel és a megfelelő információk átadásával lehet változtatni. Vastagbélszűrésre számos típusú kisebb-nagyobb megbízhatóságú székletteszt is elérhető, a legbiztosabb módszer azonban egyértelműen a vastagbéltükrözés. Ennek során rögtön el is tudják távolítani a gyanús elváltozásokat. A kolonoszkópia érzéstelenítéssel, bódításban, sőt altatásban is elvégezhető. Ötvenéves kor felett mindenkinek indokolt megcsináltatnia a vizsgálatot. A betegség körülbelül tíz év alatt alakul ki. Ez azt jelenti, hogy él közöttünk mintegy százezer (!) olyan ember, akiben már ma is ott lehet a majdan rákot okozó polip. Aki tünetmentes állapotban megy vastagbéltükrözésre, és ott rögtön eltávolítják a gyanús polipjait, jó eséllyel megelőzheti a rák kialakulását, de legalábbis megszabadulhat egy elváltozástól még mielőtt az bejutna a bélfal mélyebb rétegeibe, és áttétet adva szétterjedne a szervezetben - fogalmazott dr. Lakos István, a daganatos betegeket képviselő Gyógyulj Velünk Egyesület vastagbélrákon ugyancsak átesett elnöke. A civil szervezet évek óta sürgeti az országos szintű vastagbélszűrési program indítását, ugyanakkor Lakos István hangsúlyozta: a rák nem vár állami döntésekre, ezért minden ötven év feletti férfinak és nőnek azt tanácsolják, halogatás nélkül menjen szűrésre. Erre egyrészt fizetős formában van lehetőség, másrészt - indokolt esetben - a háziorvos írhat beutalót a vizsgálatra. Ha a vastagbélrák valamely kockázati csoportjába tartozunk, akkor nem a kevésbé megbízható székletvértesztet, hanem egyből a vastag- béltükrözéses vizsgálatot javasolják a szakemberek. Azok számára, akiknek mégsem sikerült elkerülniük a betegséget, hazánkban jelenleg minden gyógyszer elérhető, ami ma Európában egy vastagbélrákos beteg életkilátásait javíthatja. Az orvosok és az egészségügyi döntéshozók erőfeszítései révén a hazai előrehaladott áttétes vastagbélrákos betegeknek számottevően javultak az életkilátásai: míg régen csak hónapokat élhettek, ma már évekkel meghosszabbítható az elfogadható életminőségben megélhető évek száma. Az igazi cél, a teljés gyógyulás azonban csak akkor érhető el, ha a daganatot minél korábbi stádiumban teljesen el lehet távolítani. Ez pedig nem kevéssé múlik azon, hogy mi, potenciális betegek, elmegyünk-e szűrésre, illetve a legkisebb gyanú esetén felkeressük-e az orvost. ■ Cs. V.
