XIII. Kerületi Hírnök, 2015 (21. évfolyam, 1-24. szám)
2015-10-01 / 19. szám
2015. OKTÓBER 1. Ip- XIII. KERÜLETI HÍRNÖK Tücsöktanya Kismamafitnesz Finomhangolás pocaklakóval A Tücsöktanyán szeptembertől keddenként 8.45 órai kezdéssel egyórás közös mozgásra invitálják a kerületi szakemberek a kismamákat. A csoportos torna lehetőség, amely segíti a leendő édesanyát, hogy erősebbnek, mozgékonyabbnak, fittebbnek érezze magát testében. Izgalmas zenei aláfestéssel igazi testilelki felfrissülést nyújthat a várandósság időszakában egy-egy ilyen alkalom. A várandóság és a szülés alatt igénybe vett izomzat megerősítése, rugalmasabbá tétele támogatást nyújt abban, hogy a kismama komfortosabban és jobban érezze magát a babával való együttlétben és a mindennapos tevékenységei során. „Számomra a mozgás nem csak torna, fizikai jelenség, közérzetbeli, egészségügyi állapot, hanem jelentéssel bíró megnyilvánulás, fejlődési lehetőség, a gyógyulás eszköze, lelki és energetikai folyamatok, testrészek, tudat, érzelmek csapatmunkája, mindezek finomhangolása is egyben...” — mondja Horváth Éva perinatális szaktanácsadó, mozgás- fejlesztő, rekreációs szakember, a kismamafitnesz vezetője. A foglalkozással kapcsolatban érdeklődni Kovács Gertrúdnál a +36 (30) 451- 6031-es telefonszámon lehet. A foglalkozások helyszíne; Tücsöktanya Angyalföldi Gyermek- és Ifjúsági Ház 1138 Budapest, Dagály utca 15/A A foglalkozások időpontja: 2015. szeptember 8-tól keddenként 8.45-9.45óra Lova nincs, de sarkantyút hord, lépte büszke, járása zord. A ruhája tarka ékes, a járása, jaj, de kényes! Hajnal hasad, ő köszönti, a napkeltét ő serkenti. Kiáltása harsány, tiszta, szebben szól mint a trombita. Széjjelnéz a szemétdombján, tűz vörösük a taréján. Keményen lép, szörnyen nyakas. Kitaláltad? ü a... Találd ki! Kedves Gyerekek! Találós kérdésünk megfejtéseit október 8-ig várjuk. Elérhetőségeinket az impresz- szumban találjátok, a helyes megfejtők között értékes ajándékokat sorsolunk ki. Előző számunk megfejtése alma 2, szilva 3. Nyertesünk: Nehéz Lea. Gratulálunk! Idősödő kedvenceink Hány emberév egy kutyaév? A gazdik gyakran felteszik ezt a kérdést, bizony nem egyszerű a válasz. Nem mindegy ugyanis, hogy kicsi, közepes vagy nagy termetű kutyánk van-e? A kistestűek „lassabban” öregszenek: egy 10 éves tacskó vagy pekingi kutyus életkora egy 50-60 éves ember, míg egy ugyanilyen korú német dog, vagy masztiff egy 75-80 éves ember korának felel meg. Az emberekhez hasonlóan az életkor előrehaladtával a kutyáknál is sokasodnak az egészségügyi gondok. Időskori ízületi problémák mellett idült veseelégtelenség, máj betegség, cu- korbaj, daganatok, szívelégtelenség is előfordulhatnak kedvencünknél. A betegség sokszor szinte észrevétlenül jelentkezik. Néha fel sem tűnik, hogy a kutyus többet iszik és pisil, köhögni kezd, normális étvágy mellett kissé fogy vagy csak egyszerűen többet fekszik, és már nem olyan játékos. Sok olyan betegség van, amelynek kezdetben semmi látható tünete nincs, de egy átfogó vizsgálat fényt deríthet rá. Ha szeretné felmérni társállata egészségi állapotát, forduljon állatorvosához, aki javaslatot tesz a szükséges vizsgálatok elvégzésére. ■ Dr. Nagy Czirok Gábor BIOVET Állatgyógyászati Központ RaM Pályázati felhívás Pm: n c c o er-, C í V11 6 k fi 0 k J3M& KLINIKA ITT A VASARNAP IS VASÁRNAP! Kipufogó dobok, sportdobok készítése szerelése, javítása KIPUFOGÓK Katalizátorok garanciával. Í Pajtás ABC J nyitva tartás: B—20 óráig.1 1039 Bp., Árpád utca 23. Telefon: 240-5603 1141 Bp., Fogarasl út 189. Telefon: 383-8055 http://www.kipufogo.hu /Pajtás utca 24., Göncöl utcai futballpályákkal szambán) Forró kóvé - családias hangulat NAPONTA FRISS pékáru, tejtermékek, felvágottak, FóirflTsTI OLCSÓ szeszes ital, sör, bor, vegyiára, papírára, áHateledel. I Fmr—jÉBlé Országos Könyvtári Napok 2015 FEZEK BafMy aftai .ksaywtáura , Dagály u. 9. Telefon/fax: 340-3309 "'ímcvA Wán9íá séta október 6. (kedd) — 14 óra. A ’48-as forradalom helyszíneitől a Batthyány örökmécsesig. A sétát Maczó Balázs muzeológus vezeti. A séta hossza 2-3 óra. A lájdalset értelme, október 7. (szerda) - 17 óra. Dr. Magyar Mátyás, a Fájdalom Ambulancia vezetőjének előadása a Dagály utcai könyvtár olvasótermében fismyves Vasárnap október 11. (vasárnap) 11 óra (nyitvatartási 9-13 óráig). Itt a király, hol a ki' rály avagy Mátyás az álruhás - mese-játék a Ramazuri Bábszínház előadásában Angyaliilái Kertvárosi Könyvtár Mosoly u. 40/A. Telefon/fax: 349-1532 Játék a versekkel! október 7. 10 óra .Az idősek világnapja alkalmából, valamint beszélgetés a biztonságérzetről, közbiztonságról. A foglalkozás résztvevői a Derűs Alkony Idősek Klubjának tagjai. TiláHwá« Vadaái Adriennek az *nvis mesék" írójával, október 8. 10 óra. - Összefogás az egészségünkért!: — ismeretteljesztőfoglalkozás óvodásoknak- Minden programon ingyenes a részvétel. A programokat támogatta: I I CÍ If •• •• r a /. rr Kozossegepito programok kent a Radnóti Miklós Művelődési Központ (RaM) helyiségeinek közpályája«« nyújthatlak lx- a XIII. kerületben működő, önkormány- zaii fenntartásban lévő intézmények. továbbá egyházi szervezetek, tárA pályázaton nyertes szervezetek számára az önkormányzat díjmenteshasználatát egy adott napra legfeljebb 12 óra időtartamra* valamint a progzett és alternatív időpontjait2bl6.-január 1. és december 31. között * vasárnaptól csütörtökig napok megjelölésével), címét, elnevezését, célját, várható résztvevői körének leírását és számat, vázlatos torgatökönvvet. m ű szaki -tecta i ka í igén vét, valamint a pálvázó adatait. Profitorientált vagy Ixlépésj díjhoz kötött rendezvény nem szervezhcI oktatható. Előnyt élvez az a program, amely az ufiipótvárosí városrész íek áj kezdeményezést jelent a XIII. kerület lakóközösségeinek, civil szervezetemek aktivizálására. bővíti a közösségi együtt lét tereit. Ugyanazon pályázó csak egy programra pályázhat. A pályázat lebonyolítója a XIII. Kerületi Közszolgáltató Zrt. A pá - jyázatta! kapcsolatos további információk, illetve a helyszín egyéb paraA pályázat beérkezésének határideje; Ívd 5. október 20.13 óra.
