XIII. Kerületi Hírnök, 2002 (8. évfolyam, 1-20. szám)
2002-02-28 / 4. szám
KLEOPATRA-HÁZ AZ ALOM VEGET ÉRT, A VALOSAG MEG SZEBB! ;;ísok közül! asszon a kiváló elrendezésű, napfényes értékesítési irodánkat a fogassa mert Mi a Kleopátra-ház titka? Mi az oka. hogy néhány hónap alatt több mint 200 lakás kelt el? Talán a kedvező elhelyezkedés? Vajon a lakóegyüttes számos magas színvonalú szolgáltatása. vagy inkább a lakások különös igényessége? Döntse el Ön! 359-0305 \v\v\v. kleopatrahaz.hu l'ncki'Mics: J133 Hua.tpi-.si. e>ugol u 13 2002. február T Tt^ STRESSZHELYZETEKKEL KÜSZKÖDNEK A PEDAGÓGUSOK IS „A stresszoldás az egész embert gyógyítja” Halász Ferencné biológia-kémia szakos tanárként húsz éven át tanította a nebulókat Budán, a Virányos úton, és Újpesten, a Fóti úton. Az oktatás ma sem áll tőle távol, hiszen tíz éve kineziológiaoktató a Visegrádi utcai Stresszoldó Központban, de néha vidéken is tanít. Rohanó, feszült, ideges és néha félelmekkel teli világunkban sok önbizalomhiányban szenvedő fiatalnak és lefáradt, depressziós felnőttnek jól jön a segítsége. Hazánkban, az egyelőre még gyerekcipőben járó, stresszoldó módszert külföldi előadóktól folyamatosan sajátította el. Nemcsak mezei halandók keresik fel kezelhetetlen- nek látszó gondjaikkal, gyakran megfordulnak nála énekesek, színészek, festők, hiszen a híres emberek is küszködnek különböző lelki sérülésekkel, problémákkal.- Mi ennek a módszernek a lényege?- Az egyik lényege, hogy a módszer következtében az illető stressztűrő'képessége jelentősen javul, sokkal több energiája lesz az élethez, és akinek jobb ez a képessége - ez ma már orvosi körökben is elfogadott -, annak az immunrendszere is sokkal erősebb - mondja Halász Ferencné. - Tudjuk, hogy például a rák, a szív- és érrendszeri megbetegedések kitöréséért a betegség előtti súlyos stresszhelyzet a felelős. Tehát a betegségek lelki okait számoljuk fel vele, megelőzve így magát a betegséget. A kineziológia egy holisztikus módszer, ami nem a konkrét betegséget gyógyítja, hanem az egész embert. Ehhez azonban az embernek szembe kell néznie önmagával, de ez sokszor nem könnyű, keményen meg kell érte küzdeni. Aki a változásra hajlandó, én hozzásegítem ahhoz, hogy megvalósítsa, amit egyedül, segítség nélkül nem tudott. Az öngyógyító reflexek beindulnak, a dislexiás gyerekek egyre jobban olvasnak stb.- Hogyan került kapcsolatba ezzel a módszerrel?- Tulajdonképpen a saját problémámat akartam megoldani tíz évvel ezelőtt. Elkezdtem egy módszerrel dolgozni, később találtam egy újabbat, és kipróbáltam. Egymás után elvégeztem három tanfolyamot, majd megbeszéltem a szülőkkel, az igazgatóval, hogy tanultam egy stresszoldó programot, és elkezdtem a tanítványaimmal dolgozni. Eleinte otthon dolgoztam, pénzt sem fogadtam el. Másfél évig tartott, amíg a módszert elsajátítottam. Később az egyéni foglalkozások mellett egyik kolléganőmmel kialakítottam egy hatvanórás akkreditált pedagó- gus-tanfolyamot. Mivel húsz évet tanítottam, ismerem, milyen stresszhelyzetekkel küszködnek a pedagógusok, a diákok, akikkel egyre nehezebb bánni. Szerencsére sok iskola felismeri a módszer jótékony hatását. A tanfolyam díjának 80%-át az iskolák átvállalják a pedagógusoktól. A visszajelzések pozitívak, a tanárok sokkal nyugodtab- bak, oldottabbak, nem fáradnak úgy el, ezáltal á kapcsolatuk is jobb a diákokkal, akik szebben írnak, kiegyensúlyozottabbak, nagyobb kedvük van az órákhoz.- Hogyan növelhető a pedagógusok munkájának eredményessége, mit tanulnak önnél a pedagógusok?- Többek közt az olvasásírás, a gondolkodás, az emlékezet, a figyelem, a világos kifejezőképesség javítását, a mozgáskoordináció fejlesztését, a hiperaktivitás kezelését vagy a veszélyeztetett gyermekek segítését. Módszereink speciális mozgáson alapulnak. Gyakorlataink alkalmasak az önbizalom erősítésére, konfliktuskezelésre tanár-diák, szülő-gyermek stb., családi problémák megoldására, így jelentős szerepe lehet a drog- fogyasztás megelőzésében is.- Ha valaki magánemberként segítségre szorul, mit kell tennie?- Először is telefonon bejelentkezik. Aztán egy egyéni foglalkozás keretében megbeszéljük, mi az, ami őt zavarja. A legfontosabb, hogy csak annak tudok segíteni, aki változtatni akar, és csak abban, amiben akar változni. Először azt derítjük ki, hogy azokat a blokkokat, amelyek a problémához vezettek, milyen gyakorlattal tudjuk feloldani, melyek egy részét itt, a másik részét naponta, otthon végzi. Olyan új típusú mozgás- gyakorlatokról van szó, amelyek pofonegyszerűek, megnyugtató hatásúak. A gyakorlatok egy része mozgás, egy része a speciális reflexpontok kezelése, egy része pedig elképzelés, vagyis vizualizációs gyakorlat, melyek végzésével egyre har- monikusabban árad az illető szervezetében az energia, és ennek következtében beindul az öngyógyító reflex, és az illető rendbe hozza saját magát. Ilyenkor neki gratulálok, mert ez az ő sikere, nem az enyém.- Mennyi idő után várható javulás vagy a probléma megszűnése?- Nem lehet előre tudni, például egy dadogó kisfiú egy hónap múlva rendbe jött, de ez lehet hosszabb idő is, attól függően, hogy ő maga mennyire törekszik a probléma megoldására. Ritkán előfordul olyan is, amikor bármennyire törekszik, mégsem jut ötről a hatra, akkor először azt kell kideríteni, miért nem. Minden esetet egyéni, személyre szabott foglalkozással kezelek, ettől működik ilyen hatékonyan. Vannak bonyolult esetek is. Én az első beszélgetés alkalmával felmérem, tudok-e segíteni vagy sem. Ha nem, akkor elküldöm olyan valakihez, aki esetleg tud, mivel elsősorban nem a pénz miatt csinálom, nem kezelek olyan embert, akinek nem tudok segíteni. Ez egészen biztos... Szoboszlai Éva 11 paiyazat Az általános iskolás kategória fó'díjasának, Jarács Teodórának műve Ezt a pályázatot - az előző számban bemutatott Dökmag hívta létre. Szándékuk szerint olyan kreatív fiatalokat vágynak bemutatni, akik képesek megvalósítani ötleteiket. Ennek első állomása a „Katt” fotópályázat. A pályázaton 11 alkotó, 47 műve vett részt. A zsűrinek nehéz dolga volt, mert jó alkotásokkal találkozott. Bemutatunk néhány nyertes alkotást. Az ifjúsági kategória első' helyezettjének, Lasztóczy Petrának képe A természetfotó kategória megosztott díjait Rátonyi Dávidnak, Bognár Benedeknek ítélték Képeinken: stresszoldó kezelés közben
