Ferencváros, 2005 (15. évfolyam, 1-12. szám)
2005. április / 4. szám
MAGYARUL BESZÉLŐ VÉRCUKORSZINTMÉRŐ A vak és a gyengén látó cukorbetegek nagy örömére a közelmúltban megjelent a piacon a magyar fejlesztésű beszélő' vércukorszintméró'. Köztudott tény, hogy a cukorbetegség felfedezésétől számított 10-15 éven belül a betegség szövődményeként valamilyen szintű látáscsökkenés jelentkezik, akár I. típusú, akár II. típusú diabéteszről legyen szó. Sajnos a cukor- betegség a világ fejlett országaiban rohamosan növekszik, és a szövődmények következtében egyre több a látásfogyatékos ember. Az ún. intenzív inzulinterápia, azaz a naponta többször adandó inzulin mellett is rendszeresen mérni kell a vércukor szintjét. Akkor pedig, ha a betegség szövődményeként már a vese sem működik kifogástalanul, még inkább fontos a vércukor gyakori ellenőrzése. A 77 Elektronika cég, amely már nevet szerzett magának korszerű vércukorszint- mérőivel, most a D Cont Personal Plusz ki- fejlesztésével komoly hiányt pótolt, és mivel angolul is megszólaltatható, kedvező árával külföldön is keresett termék lehet. Aki napjában többször is kénytelen az ujjait szurkál- ni, bizonyára értékelni fogja, hogy a készülékhez használható tesztcsíkra minimális mennyiségű vérre van szükség. A mérőeszköz elegendő időt ad a betegnek arra, hogy a vért a tesztcsíkra cseppentse. A be- és kikapcsolással nem kell bajlódni: a tesztcsík behelyezésével automatikusan bekapcsol a készülék, míg a csík kivételével kikapcsol. A mérő beszédhangja kitűnő minőségű, tökéletesen érthető. A készüléket remélhetőleg hamarosan az OEP felveszi a támogatott gyógyászati eszközök körébe. A teljes ár húszezer forint alatt van, a hozzá való tesztcsík felíratható és a 77 Elektronika cégnél kiváltható. A beszélő vércukorszintméró' megbízható, kezelése könnyen elsajátítható! Bartha Zsuzsanna Állami Népegészségügyi és Tisztiorvosi Szolgálat Budapest Fővárosi, IX, Kerületi Intézete 1039 Budapest, Bakáts u, 8, Tel,: 217-0524, fax: 217-0524,217-1218 ÁPRILIS 7. AZ EGÉSZSÉG VILÁGNAPJA 2005 a Remény Éve, amely elsősorban a fejlődő országok asszonyainak és gyermekeinek egészségi állapotára irányítja a figyelmet. Az egészségügyi világszervezet, a WHO, öt fontos területet jelöl meg, ahol eredményeket kellene elérni. Enyhíteni a szegénységet és az éhezést, világviszonylatban megvalósítani a gyermekek általános iskoláztatását, érvényt szerezni a Gyermekjogi Nyilatkozatnak, megerősíteni a nők társadalmi helyzetét (nemek egyenjogúsága), csökkenteni a csecsemőhalandóságot, és javítani a várandós anyák általános egészségi állapotát. ÁPRILIS 23. NEMZETI RÁKELLENES NAP A daganatos betegségektől félünk. Bár megelőzésükre egyelőre nincs biztos módszerünk, kialakulásuk kockázatát jelentősen csökkenthetjük. Sokat tehetünk annak érdekében is, hogy az esetleg már kialakult daganatot idejében felfedezzük, amikor az még jól gyógyítható. Álljon itt néhány egyszerű tanács az egészség megőrzése érdekében. • A dohányzás okozza az összes tüdőrák 90%- át. Minél hamarabb hagyja abba a dohányzást, annál nagyobb mértékben csökken a rákbetegség kialakulásának kockázata. Ne feledje, leszokni soha nem késő! A kerületi tüdőgondozó munkatársaitól kérhet segítséget (T: 215-6769). • Étkezzen egészségesen! A táplálkozás helyes megválasztásával akár az összes rák harmadának kialakulása megelőzhető. Fogyasz- szon vörös húst tartalmazó, zöldségekben, gyümölcsökben, gabonafélékben gazdag ételeket, és kevesebb zsírt! • Legyen fizikailag aktív! Mozogjon naponta - mérsékelten - 30 percen át! Ez lehet tempós séta, kertészkedés, úszás, biciklizés, tánc, futás vagy valami hasonló - bármi, amihez kedve van. A legegyszerűbb, ha a munkába vezető utat vagy annak egy részét gyalog teszi meg. • Az elhízás számos daganat fő kockázati tényezője. Próbálja meg testsúlyát egészséges határok között tartani megfelelő étrend és rendszeres mozgás segítségével. Ha már van testsúlyfeleslege, alacsonyabb energia- tartalmú étkezéseket és nagyobb fizikai aktivitást kell beiktatnia. Ha nagyon nagy súlyfeleslege van, vagy bármilyen betegségben szenved, kérjen tanácsot háziorvosától, mielőtt testsúlycsökkentő programba kezdene. • Legyen óvatos a napsugárzással és a munkája során használt kémiai anyagokkal. Mindig nagyon pontosan tartsa be a biztonsági előírásokat! • Figyeljen a testére! Ismerje meg annak normális megjelenését. Ha szokásává válik, hogy rendszeresen figyel magára, korán észreveheti a daganatot. A fürdés, az öltözködés ragyogó alkalom férfiaknál a herék, nőknél a mell tapintására, anyajeggyel rendelkezőknek az anyajegy alakjának, méretének, színének ellenőrzésére. • Járjon szűrővizsgálatokra! Ezzel lehetőséget teremt a daganatok korai felismerésére, és a sikeres kezelésre. Ha hívják, menjen el! AIX. kerület lakosainak három szervezett szűrőprogram áll rendelkezésére: Mammográfiás emló'rákszú'rés: névre szóló meghívólevelet kapnak a 45-65 év közötti nők, akiknek utolsó mammográfiás vizsgálata óta eltelt 2 év. A szűrővizsgálat a nagyon kis méretű, még nem tapintható mellrákok kimutatására is alkalmas. Méhnyakszűrés: névre szóló meghívólevelet kapnak a 25-65 év közötti nők, akiknek utolsó méhnyakszűrő vizsgálata óta eltelt 3 év. A szűrővizsgálat a rákelőző állapotok felismerésére is alkalmas. Vastagbélszűrés: névre szóló meghívólevelet kapnak háziorvosuktól a 45-65 év közötti férfiak és nők. A szűrővizsgálathoz székletmintára van szükség, amelyben laboratóriumi módszerrel vért keresnek. Ha ez pozitív, a vastagbél tükrözéses vizsgálatát javasolják. A szűrővizsgálatokkal kapcsolatban érdeklődhet: 465-3823. A tájékoztatót Dr. Comides Agnes, a fővárosi ÁNTSZ szűrési koordinátor adta. Dr. Tóth Mária kerületi tiszti főorvos Ferencváros 23
