Ferencváros, 1998 (8. évfolyam, 1-12. szám)
1998. november / 11. szám
Szívesek a Haller utcában Tíz év a szívbetegek szolgálatában Magyarországon a legtöbb ember szív- és érrendszeri betegségben hal meg. Az orvosok véleménye szerint azért rémisztő ez a statisztikai adat, mert a koszorúér-betegségek életmódváltoztatással megelőzhetők lennének. Egy borús, barátságtalan októberi szombaton a Ferencvárosi Művelődési Ház összes helyisége izgatott készülődéstől volt zajos. A Magyar Szív Egyesület orvos-beteg találkozót szervezett az egészséges életmód népszerűsítése, a szív- és érrendszeri betegségek megelőzése érdekében. A hely kitűnő választás, hiszen a közelben magasodik az Országos Kardiológiai Intézet épülete. A félelmeket és reményeket idéző sokemeletes ház, valamint a művelődési otthon között csupán egyetlen házszámnyi a távolság, de micsoda különbség, hogy valaki a Haller utca 27-ben cserél eszmét barátaival, vagy betegként keresi fel a Haller utca 29-et. A megelőzés fontosságát felismerve alakult meg 1998 áprilisában a Magyar Szív Egyesület. Az évtizedes múlttal büszkélkedő egyesület elsődleges célja, hogy segítse az infarktuson átesett betegek rehabilitációját, és felhívja a veszélyeztetett emberek figyelmét az egészséges életmód szerepére, bemutassa a megelőzés lehetséges módjait. A felkért orvosok élénk érdeklődés mellett mondhatták el szakmai véleményüket, a legfrissebb kutatások eredményeit. Az Országos Kardiológiai Intézet igazgatóhelyettese, dr. Káli András szemléletes képekkel, közérthető szöveggel magyarázta el a szívinfarktushoz vezető hosszú út állomásait. Megtudtuk, hogy a helytelen étkezés, a mozgásszegény életmód, valamint a dohányzás jelentős mértékben növeli a betegség kialakulásának veszélyét. A történelem előtti idők emberétől kapott genetikai örökségünk része érrendszerünk is. Őseink életmódjáról is sokat tudunk, de mai életvitelünk szinte semmiben sem hasonlít rá. Eleink nagyon sokat mozogtak, táplálékfelvételük 2/3 részét növények alkották, és csupán 1/3 rész maradt a húsfélékre, természetesen nem dohányoztak, és fogalmuk sem volt a magas vérnyomásról. Szervezetünk érrendszere képtelen a sebesen bekövetkező életmódváltozásokhoz alkalmazkodni. Östör doktornő arról győzött meg bennünket, hogy nem diétázni kell egészségünk érdekében, hanem a tápanyagok arányát helyesen megállapítani. A civilizációs étrend nagyon sok sót tartalmaz, hiszen a konzervált termékek jelentős hányadát sóval tartósítják. Helyes tehát, a konzerv és üveges zöldségek helyett, mélyfagyasztott termékeket vásárolni. Kerülni kell a színező- és állagjavító anyagokkal készült ételeket. Zsír helyett olajat, vaj helyett margarint, fehér helyett barna kenyeret tanácsos fogyasztani. Húsfélékből a halat és a szárnyasokat ajánlatos előnyben részesíteni, az alkoholt okos dolog felváltani cukormentes gyümölcslével, tejtermékekből voksoljunk a zsírszegény változatokra. Az étkezési szokások finomítása után nyomban a dohányzás romboló hatásáról hallhattunk előadást. Megtudtuk, hogy a dohányos ember házastársának 30 százalékkal növekszik az esélye arra, hogy koszorúérbetegségben szenvedjen. A statisztika szerint évente 25 000 ember hal meg a dohányzás okozta betegség miatt, és arról is van adat, hogy a dohányosok 12 évvel kevesebbet élnek, mint nemdohányos társaik. Egészségesen élni, optimális életmódot követni nem könnyű, és sajnos nem olcsó mulatság. Mégis, egészen biztosan a legnagyobb ár, amivel fizetünk helytelen életmódunkért, a betegség, vagy ami annál is rosszabb, a halál. A Magyar Szív Egyesület tevékenysége felől érdeklődni személyesen a Ferencvárosi Művelődési Házban, telefonon a 215-5743-as számon lehet. P. Á. NAGYVÁRAD TV-VIDEO SZERVÍZ Hazai és külföldi készülékek magas színvonalú szakszervize, helyszíni kiszállással is. Szolid árak, garancia, eredeti alkatrészek Nyugdíjasoknak 10% kedvezmény! Most, a hirdetés bemutatójának kedvezményes kiszállás! Hibafelvétel: 9.30-17.30-ig, e 215-7611 Távszabályzók javítása is. IX., Üllői út 121., Műszaki üzlet (Nagyvárad térnél) Október 23. Október 23-án a Bakáts téri emlékműnél koszorúzási ünnepséget rendeztek, melyen többek között Dr. Litván György, az 56-os Intézet igazgatója tartott megemlékező beszédet. Elmondta, hogy 56-ban a Vili. és a IX. kerület adta a legtöbb mártírt a hazának, itt volt a legtöbb vértanú.
